அது இரகசியமல்ல திருமணம் ஆக போகிறது ஒரு பெரிய முடிவு மற்றும் ஒரு பெரிய அர்ப்பணிப்பு. அதை உருவாக்குவதற்கான பகிரப்பட்ட குறிக்கோளுடன் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் நுழையும் விஷயம் இது மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான, நீண்டகால தொழிற்சங்கம் . இருப்பினும், ஒரு திருமணம் என்பது வாழ்க்கையில் வேறு எதையும் போன்றது - இது எப்போதும் நீங்கள் விரும்பும் வழியில் செயல்படாது. விஷயங்கள் தெற்கே செல்லத் தொடங்கினால், புறக்கணிப்பது எளிது ஒரு நச்சு திருமண அறிகுறிகள் உங்கள் உறவு எவ்வளவு மோசமாக நீடிக்க வேண்டும் என்பதன் காரணமாக.
'எப்பொழுது எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் முதலில் தோன்றும் , அவற்றை சாதாரணமாக பகுத்தறிவுப்படுத்த நாம் முயற்சி செய்யலாம் all எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எந்த உறவும் சரியானதல்ல. ஒருவரின் திருமணம் சிக்கலின் அறிகுறிகளைக் காட்டுவது போன்ற முக்கியமான ஒன்றை ஒப்புக்கொள்வது மிகவும் கடினம், 'என்கிறார் இன்னா கஸான் | , பி.எச்.டி, ஹார்வர்ட் படித்த மருத்துவ உளவியலாளர். எந்தவொரு உறவும் சரியானதல்ல என்பது முற்றிலும் உண்மை என்றாலும், நாம் வாழ விரும்பும் குறைபாடுகள் மற்றும் நாம் இல்லாதவற்றுக்கு இடையில் வேறுபாடு காண்பது முக்கியம். பனிப்பந்து தொடங்குவதற்கு நாங்கள் வாழ விரும்பாத பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், அவற்றை நிவர்த்தி செய்வது கடினம். '
நீங்கள் கவலைப்பட்டால் உங்கள் உறவு சிக்கலில் இருக்கலாம் , உங்களுக்கு முன்னால் இருக்கக்கூடிய சிவப்புக் கொடிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம் இது. நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உண்மையில் ஒரு நச்சு திருமணத்தில் இருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கும் நுட்பமான அறிகுறிகள் இவை.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஆன்லைனில் உங்கள் திருமணத்தைப் பற்றி நீங்கள் தொடர்ந்து பேசுகிறீர்களானால், ஒரு நச்சுத் திருமணத்திற்கு நீங்கள் ஆழ்மனதில் அதிக செலவு செய்ய முயற்சிக்கலாம். 2014 இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு ஆளுமை மற்றும் சமூக உளவியல் புல்லட்டின் பாதுகாப்பற்ற நபர்கள் அல்லது அவர்களின் உறவுகளில் மகிழ்ச்சியற்றது சமூக ஊடகங்களில் அவர்களைப் பற்றி இடுகையிட வாய்ப்பு அதிகம்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பலர் தங்கள் திருமணத்தைச் சுற்றியே இருக்க வேண்டும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அப்படியானால், நீங்கள் ஒரு நச்சுத்தன்மையுள்ளவராக இருக்கலாம். 'சமூக பரிந்துரை எப்போதும்' ஒற்றுமை 'தான், ஆனால் ஒரு உறவில் ஒரு நபராக இருக்க உங்களுக்கு இடம் தேவை,' என்கிறார் ஜிம் ஃப்ளெக்கன்ஸ்டைன் , ஆசிரியர் வேலை செய்யும் காதல் . 'இந்த வகையான உறவுகள் சரியக்கூடும் அதிகப்படியான பொறாமை , உடைமை மற்றும் கட்டுப்பாட்டு போராட்டங்கள். பின்னர் அவை குறுகிய வரிசையில் தவறாக மாறக்கூடும். '
iStock
பேய்களைப் பற்றி கனவு காண்பதன் அர்த்தம் என்ன?
உங்கள் மனைவியுடன் உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தைகளுடன் தனியாக எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்பது நீங்கள் இருக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதற்கான பயனுள்ள குறிகாட்டியாக இருக்கும் ஆரோக்கியமான திருமணம் .
பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் தனிப்பட்ட நேரத்தை செலவிடுவதில் நிச்சயமாக எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை என்றாலும், நீங்கள் ஒரு ஜோடிகளாக அவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதை விட அடிக்கடி செய்கிறீர்கள் என்றால், அது சிக்கல் இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று எழுத்தாளர் மற்றும் உளவியலாளர் கூறுகிறார் தப்போ சிம்ப்கண்டா , பி.எச்.டி. ஆரோக்கியமான திருமணத்தில் இருப்பவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் தங்கள் நேரத்தை பிரிப்பதை விட, முழு குடும்பத்தையும் தங்கள் மனைவி உட்பட நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுத்துகிறார்கள் என்று அவர் கூறுகிறார்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நிச்சயமாக, உங்கள் சொந்த தனிப்பட்ட வாழ்க்கை உங்கள் திருமணத்திற்கு வெளியே ஆரோக்கியமான திருமணத்தை பராமரிப்பதில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் உங்கள் சொந்த நண்பர்களைக் கொண்டிருப்பதில் எந்தவிதமான தீங்கும் இல்லை என்றாலும், நீங்களோ அல்லது உங்கள் மனைவியோ தொடர்ந்து தொடர்கிறீர்கள் என்றால் புதியது மற்றொன்று தெரியாத நட்பு, அது ஒரு தீவிரமான திருமண பிரச்சினையின் அறிகுறியாக மாறும்.
ஒரு துணை புதிய நட்பைத் தேடுகிறார்களானால், 'அவர்கள் கதையின் பக்கத்தைச் சொல்ல முடியும்' என்று சிம்ப்கண்டா கூறுகிறது, ஏனென்றால் 'இரு கட்சிகளையும் அல்லது உறவின் வரலாற்றையும் அறிந்தவர்கள் [மற்றவருக்காக] வாதிடலாம் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள்.' எனவே அவர்கள் திருமணத்திலிருந்து ஒரு வகையான 'புகலிடமாக' பயன்படுத்த இந்த புதிய நட்பை அல்லது தொடர்புகளை நாடுகிறார்கள். அவ்வாறு செய்யும்போது, நட்பு மாறுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளுக்கு அவை விஷயங்களைத் திறக்கின்றன இன்னும் நெருக்கமான ஒன்று , அவர்கள் அதை அறிந்திருக்கிறார்களா இல்லையா.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் உறவைப் பற்றி மற்றவர்கள் சொல்வதை நீங்கள் கேட்கக்கூடாது என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், அதுதான் நல்ல அறிவுரை சில சூழ்நிலைகளில். ஆனால் நீங்கள் நம்பும் நபர்களிடமிருந்து இது வரும்போது, உங்கள் சிறந்த ஆர்வத்தை இதயத்தில் வைத்திருப்பது உங்களுக்குத் தெரியும், அவற்றைக் கேட்பது மதிப்பு.
'நீங்கள் ஆரோக்கியமற்ற நடத்தைக்கான அறிகுறிகளை புறக்கணிக்கக்கூடும், ஏனென்றால் நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளருக்கு ஒரு வாய்ப்பு கொடுக்க விரும்புகிறீர்கள், நீங்கள் அவரை அல்லது அவளை மாற்றலாம் என்று நினைக்கிறீர்கள், உங்களுக்கு ஆரோக்கியமற்ற நடத்தைகள் இருப்பதாக உணரலாம், எனவே நீங்கள் வேறொருவரை நியாயந்தீர்க்கக்கூடாது, அல்லது நீங்கள் ஆரோக்கியமான ஒருவருக்கு தகுதியற்றவர் என்று நம்புகிறீர்கள் , 'என்கிறார் எழுத்தாளர் மற்றும் உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர் கரேன் ஆர். கோயினிக் , எம்.இ.டி. யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல என்றாலும், உங்களைப் பற்றி அக்கறை கொண்டவர்கள் உங்கள் திருமணத்தைப் பற்றிய கவலைகளைத் தவறாமல் பகிர்ந்துகொள்வதை நீங்கள் கண்டால், உண்மையில் ஒரு உண்மையான பிரச்சினை இருக்கக்கூடும் என்ற கடுமையான யதார்த்தத்தை இது கருதுகிறது.
iStock
அவர்கள் சொல்வது உண்மையில் உண்மை: நல்ல தொடர்பு எந்தவொரு ஆரோக்கியமான உறவிற்கும் அவசியம். எனவே, உங்கள் பங்குதாரர் எப்போதும் உரையாடலுக்கான உங்கள் முயற்சிகளை ஓரங்கட்டினால், இதுபோன்ற சொல்லும் நடத்தைகளைத் துலக்க வேண்டாம். மரியா சல்லிவன் , துணைத் தலைவர் டேட்டிங்.காம் , ஒரு நச்சு திருமணத்தின் மற்றொரு அறிகுறி, உங்கள் மனைவி அவர்களுடன் தீவிரமாக உரையாட முயற்சிக்கும்போதெல்லாம் பலதரப்பட்ட பணிகளை மேற்கொள்ள முயற்சிக்கும்போது. நீங்கள் சொல்வதைப் பற்றி அவர்கள் உண்மையிலேயே கவலைப்படுவதில்லை என்பதை இது குறிக்கலாம்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
கவனத்துடன் இல்லாதது மற்றும் போதுமான அளவு இருப்பது போன்ற நச்சுத்தன்மை என்ன? ஒருவருக்கொருவர் நேரம், கவனம் மற்றும் ஆற்றல் ஆகியவற்றைக் கோருவது. சல்லிவனின் கூற்றுப்படி, உங்கள் பங்குதாரர் எப்போது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும் உங்களுக்கு இடம் கொடுங்கள் உங்களைத் தள்ளவோ அல்லது தாங்கவோ கூடாது. உறுதியாக இருக்க ஒரு நேரமும் இடமும் இருக்கிறது, ஆனால் ஒரு ஜோடி படிகள் பின்வாங்க ஒரு நேரமும் இடமும் இருக்கிறது.
iStock
முடிவுகளை எடுக்கும்போது உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதை மெதுவாக நிறுத்திவிட்டதை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், அதை தீங்கற்றதாக எழுத வேண்டாம். கெவின் டார்னே , ஆசிரியர் ஆன்லைனில் வெற்றிகரமாக தேதி வைப்பது எப்படி , மாற்றப்பட்ட திட்டங்களைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிவிக்க உங்கள் மனைவி 'மரியாதைக்குரிய அழைப்பு அல்லது உரையைச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை' என்று உணரத் தொடங்கும் போது, அவர்கள் அவ்வாறு கேட்கவில்லை என்றாலும், அவர்கள் தொடங்கிவிட்டார்கள் என்று அர்த்தம் உங்களை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் . இது உங்கள் திருமணத்திற்கு வரும்போது ஒரு 'எங்களுக்கு' மனநிலைக்கு பதிலாக ஒரு நச்சு 'என்னை' மனநிலையை வெளிப்படுத்துகிறது.
உங்கள் திருமணத்திற்கு வரும்போது நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதைப் போல எப்போதும் உணர்கிறீர்களா? படி பிராண்டன் சந்தன் , டென்னசியில் உரிமம் பெற்ற உறவு சிகிச்சையாளர், இந்த இடைவிடாத தற்காப்பு நிலை உங்கள் கூட்டாளரால் அதிகமாக விமர்சிக்கப்படுவதற்கான எதிர்வினையாகும். ஒரு திருமணம் நச்சுத்தன்மையாக மாறும் போது, நீங்கள் இயல்பாகவே உங்களை தற்காத்துக் கொள்ளும் விமர்சனம் இருக்கலாம் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு , எனவே இது இன்னும் வெறுப்பாக இருக்கிறது, ஏனெனில் சரியாக அடையாளம் காண்பது கடினம் ஏன் நீங்கள் மிகவும் தற்காப்பு ஆகிவிட்டீர்கள்.
நான் இப்போது என்ன செய்வது என் திருமணம் முடிந்துவிட்டது
iStock
ஆரோக்கியமற்ற திருமணம் என்பது மிகவும் சோர்வாக இருக்கும், அதனால்தான் உங்களை நீங்கள் கண்டால் உங்கள் உறவைப் பற்றி சரக்குகளை எடுக்க சாந்தன் அறிவுறுத்துகிறார் தொடர்ந்து எரிந்தது , அது உடல் ரீதியாகவோ, உணர்ச்சி ரீதியாகவோ, மனரீதியாகவோ அல்லது மூன்றாக இருந்தாலும் சரி.
iStock
உங்கள் திருமணம் ஆறுதலான இடமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் தொடர்ந்து விளிம்பில் உணர்ந்தால், உங்கள் மனைவியைச் சுற்றி ஓய்வெடுக்க முடியாவிட்டால், ஒரு அடிப்படை பிரச்சினை இருப்பதாக அர்த்தம். 'உங்கள் உண்மையான சுயமாக நீங்கள் இருக்க முடியாவிட்டால் எந்தவொரு உறவிலும் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியாக இருப்பது சாத்தியமில்லை' என்று டார்னே கூறுகிறார். 'நீங்கள் முட்டைக் கூடுகளில் நடப்பது, வளையங்களைத் தாண்டுவது அல்லது நீங்கள் தொடர்ந்து இரண்டாவது முறையாக யூகிக்கிறீர்கள் என நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் ஒரு நச்சு உறவில் இருக்கிறீர்கள்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
எந்தவொரு திருமணத்திலும் வாதங்கள் பொதுவானவை. உங்கள் பங்குதாரர் எல்லாவற்றையும் உங்களிடம் திருப்புவதற்கு ஒரு வழி இருந்தால், அது வெளியேற நேரம் இருக்கலாம். படி ஏப்ரல் டேவிஸ் , நிறுவனர் ஆடம்பர மேட்ச்மேக்கிங் , உங்கள் மனைவி உங்களை அவர்களின் பலிகடாவாக்கியுள்ளார், எதையும் முன்வைக்கிறார் என்பதை நீங்கள் உணரக்கூடாது எதிர்மறை விஷயம் அது உங்களுக்கு நிகழ்கிறது. அவர்களின் வாழ்க்கையில் தவறாக நடக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் தொடர்ச்சியான பழி அல்லது பின்னடைவைப் பெறுவது, நீங்கள் உண்மையில் எந்த அளவிலான ஈடுபாட்டைக் கொண்டிருந்தாலும், நச்சுத்தன்மையின் ஒரு அறிகுறியாகும்.
iStock
சில விஷயங்களை நீங்களே வைத்திருக்க விரும்புவது முற்றிலும் இயல்பானது, ஆனால் அது அந்த இடத்திற்கு வந்தால் உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து நீங்கள் வைத்திருக்கும் ரகசியங்கள் அவை தீவிரமானவையா இல்லையா என்பதைச் சேர்க்கத் தொடங்குகின்றன, அது ஏன் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும் என்று கஸன் கூறுகிறார். எப்போதாவது உங்களை சிறியதாக வாங்குவது அல்லது ஒரு நண்பருடன் ஹேங்அவுட் செய்வது போன்ற ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க நடத்தை என்று பொதுவாகக் கருதப்படும் விஷயத்தில் உங்கள் கூட்டாளியின் சாத்தியமான அதிகப்படியான செயல்பாட்டைத் தவிர்ப்பதற்கான விருப்பத்திலிருந்து உங்கள் ரகசியம் பிறக்கப்படுகிறது என்றால், கவலைக்கு நிச்சயமாக காரணம் இருக்கிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் ஒரு போது ஆரோக்கியமான திருமணம் , உங்கள் மனைவி பொதுவாக நீங்கள் கஷ்ட காலங்களில் திரும்பும் நபர். ஆனால் உங்கள் கூட்டாளரைத் தவிர வேறு யாரிடமும் நீங்கள் நம்பிக்கை கொள்ள விரும்பினால், உங்கள் திருமணத்தில் இல்லாத ஒரு தொடர்பைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் - அல்லது தொடங்குவதற்கு ஒருபோதும் இல்லை. 'உறவு ஆரோக்கியமாக இல்லை என்பதைக் குறிக்கும் சில அறிகுறிகள் உள்ளன,' என்று கஸான் விளக்குகிறார். 'உறவில் உடல் ரீதியாகவோ அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாகவோ பாதுகாப்பாக உணரக்கூடாது என்பதும் இதில் அடங்கும்.'
iStock
உங்கள் திருமணம் நச்சுத்தன்மையுடன் மாறக்கூடும் என்பதற்கான மற்றொரு குறிகாட்டியாகும், நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் நிதி விஷயங்களை எவ்வாறு கையாளுகிறீர்கள் என்பதுதான். படி ரஸ்ஸல் நைட் , சிகாகோவில் ஒரு விவாகரத்து வழக்கறிஞர், ஒரு திருமணத்தில் யாராவது தங்கள் கணவரிடமிருந்து நிதிக் கணக்குகள் அல்லது செலவு பழக்கங்களைக் கொண்டிருக்கும்போது, அது ஒரு பெரியது உங்கள் திருமணம் சிக்கலில் இருப்பதாக சிவப்பு கொடி . அது மட்டுமல்லாமல், இந்த வகையான உற்சாகமான நடத்தை உங்கள் மனைவிக்கு 'போதைப்பொருள், சூதாட்டம் அல்லது பாலியல் அடிமையாதல்' போன்ற விஷயங்களில் ஏற்படக்கூடிய பிற கடுமையான பிரச்சினைகளையும் குறிக்கும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இங்கே அல்லது அங்கே ஒரு விளையாட்டுத்தனமான கேலிக்கு எந்தத் தீங்கும் இல்லை அல்லது சில ஆக்கபூர்வமான விமர்சனங்கள் இல்லை, ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல உங்களை கீழே தள்ளும் . ஆமி ஹார்ட்ல் பயண மற்றும் உறவு வலைப்பதிவின் இரண்டு சறுக்கல்கள் இந்த 'விமர்சனம்' அல்லது 'நெகிங்' படிப்படியாக உங்கள் சுய மதிப்பு குறையச் செய்தால், நீங்கள் ஒரு நச்சு திருமணத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்று கூறுகிறது. 'உங்கள் மனைவியின் மிகப்பெரிய ஆதரவாளராக திருமணத்தை கட்டியெழுப்ப வேண்டும். சண்டைகள் இருக்கும் கடுமையான வார்த்தைகள் பேசப்படுகின்றன ? நிச்சயமாக, ஆனால் [அவை] எப்போதும் ஒற்றுமையை ஏற்படுத்த வேண்டும், 'என்று ஹார்ட்ல் கூறுகிறார். 'கடுமையான சொற்கள் கூறப்பட்டாலும் கூட, இவை உங்கள் சுய மதிப்புக்கு அப்பாற்பட்ட சொற்களாக இருக்கக்கூடாது. ஆரோக்கியமான மோதல் எப்போதும் ஒரே குழுவில் இருப்பது மற்றும் உங்கள் உறவை வலுப்படுத்தவும் குணப்படுத்தவும் உழைப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். '
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் திருமணம் நச்சுத்தன்மையடையத் தொடங்கும் போது, 'நீங்கள் வீட்டைத் தவிர்ப்பது, வேலையில் அதிக நேரம் தங்குவது, அல்லது சிறிது நேரம் வீட்டை விட்டு வெளியேற சாக்குப்போக்கு ஆகியவற்றைக் காணலாம்' என்று சாந்தன் கூறுகிறார். உங்கள் மனைவியிடம் உங்கள் சங்கடமான உணர்வுகளை எதிர்கொள்வதற்குப் பதிலாக, உங்கள் எதிர்மறை ஆற்றலிலிருந்து உங்களைப் பிரிக்க நீங்கள் ஆழ்மனதில் முயற்சிக்கிறீர்கள். நச்சு திருமணம் முடிந்த அளவுக்கு.