40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கான 20 வரையறுக்கப்பட்ட உடை விதிகள்

நீங்கள் 40 வயதில் வடக்கே வரும்போது நிறைய விஷயங்கள் நடக்கும். தொடக்கக்காரர்களுக்கு, நீங்கள் உங்களைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள் சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி குறைவாகவும் குறைவாகவும் கவலைப்படுவது, உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உங்களை இன்னும் அதிகமாக மதிக்கிறார்கள் என்பதையும், உங்கள் வருடாந்திர உடல்நிலைகள் திடீரென்று நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்பதையும் நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள் மேலும் ஊடுருவும் வழி கிடைக்கும். ஆனால் இன்னொரு விஷயம் கூட நடக்கிறது, இது பற்றி யாரும் உங்களுக்குச் சொல்வதை நிறுத்த மாட்டார்கள்: நீங்கள் இனி தொட்டி டாப்ஸ் அணிய அனுமதிக்கப்படுவதில்லை.



இது உண்மை. மேலும்: சரக்கு பேன்ட் இல்லை. வீட்டைச் சுற்றி நீங்கள் அணியும் லெப்ரான்ஸின் விண்வெளி வயது தோற்ற ஜோடி? அவர்களிடமிருந்து விடுபடுங்கள் நண்பா.

இப்போது பாருங்கள்: 40 மனிதர்களில் ஒவ்வொரு மனிதனும் அறிந்த 7 அத்தியாவசிய திறன்கள்.



40 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஒரு மனிதனுக்கு இந்த வாழ்க்கையில் சில பொறுப்புகள் உள்ளன - அவை அவனது அலமாரிக்கும் நீட்டிக்கப்படுகின்றன. ஒரே பிரச்சனை என்னவென்றால் அவை எப்போதும் வெளிப்படையாக இல்லை. நீங்கள் செருப்பை அணியலாமா? (உண்மையில், ஆம்.) ஆழமான வி-நெக் டீ பற்றி என்ன? (இல்லை) எனவே, உங்கள் கண்ணியமான வயதை அலங்கரிப்பது மற்றும் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திற்கும் எப்போதும் உங்களது சிறந்த தோற்றத்தைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் கோடிட்டுக் காட்டுவதற்கான சுதந்திரத்தை நாங்கள் எடுத்துள்ளோம். உங்கள் தோற்றத்தை மெருகூட்டும்போது, ​​எங்கள் சுற்றிவளைப்பைப் பார்க்க மறக்காதீர்கள் 40 வயதில் ஆண்களுக்கான சிறந்த மற்றும் மோசமான ஹேர்கட்.



1 ஒருபோதும் சரக்கு ஷார்ட்ஸை அணிய வேண்டாம். அல்லது பேன்ட். எப்போதும்.



இது வெளிப்படையானது என்று எங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் அது மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது: கார்கோஸ் இல்லை. எப்போதும்.

அவை வசதியானவை, வசதியானவை என்று எங்களுக்குத் தெரியும் - ஆம், அந்த பைகளில் அனைத்தும் கைக்குள் வரக்கூடும் - ஆனால் இந்த கொடூரமான பாட்டம்ஸை விட சத்தமாக 'நான் ஒரு தொடு அப்பா' என்று கத்தக்கூடிய எதுவும் இல்லை. உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து அழிக்க வேண்டிய விஷயங்களைப் பற்றிய கூடுதல் பரிந்துரைகளுக்கு, தவறவிடாதீர்கள் உங்கள் 40 களில் விட வேண்டிய 40 விஷயங்கள்.

2 வெள்ளை டீஸ் அணியுங்கள். ஆனால் அவர்கள் மிருதுவாக இருக்க வேண்டும்.



ஒரு வெள்ளை சட்டை முற்றிலும் அழகிய நிலையில் இல்லாவிட்டால் அதை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள். (பொருள்: சுத்தம், சலவை மற்றும் மடிந்தவை.) இல்லையெனில், நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து உருண்டது போல் தோற்றமளிக்கும். எங்களை நம்புங்கள்: நீங்கள் ஒரு இசைக்குழுவில் ஒரு இளம் டிரம்மர் என்றால் இது மிகவும் அருமையான தோற்றம் என்றாலும், கண்ணியமான வயதானவருக்கு இது பொருத்தமானதல்ல. உங்கள் சட்டை சேகரிப்பை அதிகரிக்க வேண்டும் என்றால், இங்கே சில வேலைக்கு சிறந்த புதிய சட்டைகள்.

3 உங்கள் ரோலோடெக்ஸில் ஒரு நல்ல தையல்காரர் இருக்க வேண்டும்.

சில ஆண்கள் எந்த மாற்றமும் தேவையில்லாமல் கடையில் வாங்கிய வழக்குகளில் சிரமமின்றி பொருந்தும் அளவுக்கு அதிர்ஷ்டசாலிகள், ஆனால் அந்த நபர்கள் அரிதானவர்கள். நீங்களே ஒரு உதவியைச் செய்து, உங்கள் பேன்ட் மற்றும் சூட்களைப் பொருத்தமாகப் பெறுவதற்கு கூடுதல் முயற்சி செய்யுங்கள் - ஏனென்றால் பொருத்தமற்ற ஆடைகள் உங்கள் செயலை நீங்கள் ஒன்றாகக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதற்கான உறுதியான அறிகுறியாகும். மேலும், நீங்கள் எப்போதாவது விரும்பினால் ஒரு மில்லியனர் போன்ற உடை, சரியாக பொருந்த உங்கள் ஆடைகள் தேவை.

4 டெனிம் மீது ஒருபோதும் டெனிம் செய்ய வேண்டாம்.

கர்ப்பிணி மற்றும் ஒரு ஆண் குழந்தை வேண்டும் கனவு

ஆமாம், இது இளம் ஹிப்ஸ்டர்களின் மற்றொரு சிறந்த தோற்றம், ஆனால் நீங்கள் 40 ஐத் தாக்கியவுடன், ஒரு உணர்வு முரண்பாடாக ஆடை அணிவது அடிப்படையில் சாத்தியமில்லை. எங்கள் ஆலோசனை? முயற்சி செய்ய வேண்டாம். நீங்கள் ஜீன்ஸ் அணிய விரும்பினால், ஒரு சாதாரண பொத்தானைக் கீழே அல்லது மேலே எளிய டீயைத் தேர்வுசெய்க. டெனிம் மற்றும் சாம்ப்ரே சட்டைகள் பழுப்பு அல்லது பழுப்பு நிற சினோஸுடன் கலக்கப்படுகின்றன, மேலும் டெனிம் ஜாக்கெட்டுகள் வேறு எந்த நீல நிற ஜீன் துண்டுகளுடன் அணியக்கூடாது. பேசுவது: பெரிய சினோஸ் அல்லது சேம்ப்ரே சட்டைகள் இல்லையா? நீங்கள் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம் ஒவ்வொரு மனிதனும் தனது மறைவில் வைத்திருக்க வேண்டிய 15 பொருட்கள்.

5 உங்கள் ஸ்னீக்கர்களை வெற்று மற்றும் கம்பீரமாக வைத்திருங்கள்.

ஆமாம், நீங்கள் ஸ்னீக்கர்களை முற்றிலும் அணியலாம் business வணிக சாதாரண ஆடைகளுடன் கூட. அவர்கள் எந்த வார இறுதி தோற்றத்தையும் பூர்த்திசெய்து, மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்யாமல் குளிர்ச்சியான அதிர்வைக் கொடுப்பார்கள். உங்களிடம் எதுவும் இல்லையென்றால், அடிடாஸ், நைக் அல்லது புதிய இருப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து கிளாசிக் ஸ்டார்டர் ஜோடிக்கு வெள்ளை நிறத்தில் முதலீடு செய்யுங்கள். ஆனால் நீங்கள் எந்த நியான் வண்ணங்களையும், கருப்பு காலணிகளையும் இணைக்க வேண்டும் என்று சொல்லாமல் போக வேண்டும் நீலம் டெனிம், மற்றும் தீர்மானகரமான எலும்பியல் அதிர்வு கொண்ட எந்த பாணிகளும். நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் இந்த ஜோடிகள், மிகவும் ஸ்டைலான NBA சூப்பர்ஸ்டார்களிடையே பிரபலமாக உள்ளன.

விளையாட்டு நிகழ்வுகளுக்கு விளையாட்டு ஜெர்சிகளை சேமிக்கவும்.

நீங்கள் ஒரு விளையாட்டுக்குச் செல்லாவிட்டால் (அல்லது நீங்கள் உங்கள் படுக்கையில் ஒன்றைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்), முழு ஜெர்சி தோற்றத்தையும் தவிர்க்கவும். அவை எவ்வளவு அரிதான அல்லது வரையறுக்கப்பட்ட பதிப்பாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை, ஜெர்சிகள் கிட்டத்தட்ட எல்லாவற்றையும் மோசமாகப் பார்க்கின்றன, மேலும் அவை பயங்கரமான வண்ணமயமான வண்ணத் திட்டங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. நீங்கள் வியர்வை அமர்வுகளுக்கு தலைமை தாங்காவிட்டால் மற்றொரு விளையாட்டு ஆடை வகை ஒருபோதும் அணியக்கூடாது? சைக்கிள் ஓட்டுதல். ஜிப் செய்யும் எந்த சட்டையும் உண்மையான சட்டையாக தகுதி பெறாது.

டிண்டருக்கான சிறந்த பிக் -அப் வரி

ஜீன்ஸ் உடன் பளபளப்பான காலணிகளை ஒருபோதும் அணிய வேண்டாம்.

இது அப்பாக்கள் மத்தியில் மிகவும் பொதுவான ஒரு பிழை, பேச வேண்டிய அவசியத்தை நாங்கள் உணர்கிறோம்.

உண்மை: அல்ட்ரா ஃபேன்ஸி ஷூக்கள்-நீங்கள் பிரகாசிக்கும் மற்றும் உங்கள் சிறந்த உடையுடன் அணியும்-ஒருபோதும் ஒரு ஜோடி ஜீன்ஸ் அணியக்கூடாது. தனது சொந்த பாணியை அறிந்தால் தனது வாழ்க்கையில் ஒரு கட்டத்தை எட்டிய ஒருவருக்கு, இந்த வகையான 'உயர்-குறைந்த' காட்சி ககோபோனி தவறான செய்திகளை அனுப்புகிறது. உங்கள் ஜீன்ஸ் உடன் என்ன காலணிகள் அணிய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இங்கே நீங்கள் செல்கிறீர்கள்: ஸ்னீக்கர்கள், சாதாரண லோஃபர்கள் மற்றும் பூட்ஸ் கூட பாதுகாப்பான சவால்.

8 எப்போதும் உண்மையான கடிகாரத்தை அணியுங்கள்.

ஆமாம், நீங்கள் சில மைல்கள் உள்நுழைய அல்லது ஜிம்மில் அடிக்கும்போது நீங்கள் ஒரு டிராக்கரைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒருபோதும் டிஜிட்டல் கடிகாரத்தை அணியக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக, ஒரு உன்னதமான அனலாக் டைம்பீஸில் முதலீடு செய்யுங்கள், அது சாதாரண உடைகளுடன் அழகாக இருக்கும். உத்வேகத்திற்காக, இங்கே கலைப் படைப்புகளாக இரட்டிப்பாகும் கையால் செய்யப்பட்ட கடிகாரங்கள்.

9 குறைந்த விசை ப்ளீட்களை மட்டுமே அணியுங்கள்.

கெஞ்ச வேண்டுமா அல்லது வேண்டாமா?

சரி, அது பேன்ட் என்று வரும்போது, ​​அது உண்மையில் தனிப்பட்ட விருப்பம். ஆனால் நீங்கள் அதிநவீன நவநாகரீக பேக்கி பேன்ட் தோற்றத்தில் ஈடுபடாவிட்டால் (நீங்கள் கூடாது), மேலும் நெறிப்படுத்தப்பட்ட நிழலின் மாயையைத் தருவதற்காக ஒரு காலுக்கு ஒரு கெளரவத்துடன் ஒட்டிக்கொள்வது பாதுகாப்பானது. தளர்வான-கால்சட்டை போக்கு பற்றி மேலும் அறிய, படிக்க மறக்காதீர்கள் பேக்கி ஜீன்ஸ் அணிய வேண்டுமா? 7 ஸ்டைல் ​​ஆர்வமுள்ள பெண்கள் எடையுள்ளவர்கள்.

10 ஒருபோதும் அதிக மார்பைக் காட்ட வேண்டாம்.

உங்கள் ஆடம்பரங்களைக் காண்பிப்பது கவர்ச்சியூட்டுவதாக இருந்தாலும், மனிதனைப் பிளவுபடுத்துவதற்கான நேரம் கடந்துவிட்டது. நீங்கள் விடுமுறையில் இருக்கும்போது உங்கள் சட்டையின் முதல் ஜோடி பொத்தான்களைச் செயல்தவிர்க்க முடியாது என்று நாங்கள் கூறவில்லை, ஆனால் நாங்கள் சொல்கிறோம்: ஃபேபியோ போல உடை அணிய வேண்டாம். சுருக்கமாக, இரண்டாவது பொத்தானைக் கடந்த உங்கள் சட்டையை செயல்தவிர்க்க வேண்டாம், மேலும் ஆழமான வி-நெக் டி-ஷர்ட்களை வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள்.

11 எப்போது வேண்டுமானாலும் சில கணுக்கால் ஃப்ளாஷ் செய்யுங்கள்.

இப்போது, ​​இது கேப்ரிஸ் அணிய அனுமதி இல்லை, ஆனால் வயதான தோழர்களுக்கான சாதாரண பேண்ட்களில் சற்று குறைவான சுற்றுப்பட்டை முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது, குறிப்பாக நீங்கள் சாக்ஸ் இல்லாத ஒரு பெரிய லோஃபர்ஸுக்குப் போகிறீர்கள் என்றால். ஒரு நல்ல வழிகாட்டுதல் என்னவென்றால், உங்கள் பேன்ட் உங்கள் கணுக்கால் எலும்புக்கு மேலே இரண்டு விரல்களின் அகலத்திற்கு வெட்டப்பட வேண்டும் அல்லது கட்டப்பட வேண்டும். சந்தேகம் இருக்கும்போது, ​​ஒரு தையல்காரர் 'கூல்' குறுகிய மற்றும் 'மோசமான' குறுகிய வித்தியாசத்தை உங்களுக்குக் காட்ட முடியும்.

12 மிகச் சிறிய நகைகளை அணியுங்கள்.

ஒரு கடிகாரம் மற்றும் திருமண மோதிரத்தைத் தாண்டி, ஆண்களுக்கான நகைகள் அரை சர்ச்சைக்குரியவை. சில தோழர்கள் எந்தவொரு பிளிங்கிற்கும் அருகில் செல்லமாட்டார்கள், மற்றவர்கள் வகுப்பு மோதிரங்கள், மதத் துண்டுகள், நுட்பமான மணிகள் கொண்ட வளையல்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகரமான குடும்ப குலதெய்வங்களை கூட தங்கள் அன்றாட ஆடைகளில் இணைக்க விரும்புகிறார்கள். இங்கே ஒப்பந்தம்: நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இதுவல்ல ஒருபோதும் நகைகளை அணியுங்கள், ஆனால் உங்கள் 40 களில் ஒரு பையனாக, நீங்கள் அதைக் குறைக்க வேண்டும். (ஆமாம், சங்கிலிகள் நிறைந்த கழுத்து உங்களை ஒரு கும்பல் முதலாளியைப் போல தோற்றமளிக்கும்.) நீங்கள் சில நகைகளை அணிய விரும்பினால், உங்கள் கடிகாரம் மற்றும் திருமண மோதிரத்தைத் தாண்டி ஒரு துண்டாக மட்டும் வைத்திருப்பது கட்டைவிரல் விதி.

அலங்கரிக்கப்பட்ட டீஸை என்றென்றும் வெளியேற்றவும்.

30 இல் உங்கள் வாழ்க்கையை ஒன்றிணைக்கவும்

டி-ஷர்ட்டுகள் அல்லது வேறு எதுவும் இல்லை, அந்த விஷயத்திற்காக-மார்பின் குறுக்கே பொறிக்கப்பட்டிருக்கும். ரைன்ஸ்டோன்கள், திட்டுகள் அல்லது ஆடம்பரமான கிராபிக்ஸ் ஆகியவற்றிற்கும் இதுவே செல்கிறது.

14 குளிரான சன்கிளாஸைத் தழுவுங்கள்.

சன்கிளாஸ்கள் முற்றிலும் வயதாகாத சில அணிகலன்களில் ஒன்றாகும், எனவே நீங்கள் எப்போதும் ஒரு ஜோடி பங்கி அசிடேட் நிழல்கள் அல்லது கொம்பு-விளிம்பு கண்ணாடியை விரும்பினால், அவற்றை வாங்க இந்த அனுமதியைக் கவனியுங்கள். அதிகப்படியான ஸ்போர்ட்டி சன்கிளாஸ்கள் மட்டுமே தவிர்க்கப்பட வேண்டும். ஒரு தொழில்முறை சைக்கிள் ஓட்டுநர் அவற்றை அணிந்துகொள்வதை நீங்கள் கற்பனை செய்ய முடிந்தால், அவர்கள் ஒரு பயணமும் இல்லை. இங்கே சில சிறந்தவை இப்போது வாங்க நிழல்கள்.

15 லோஃப்பர்களுடன் சாக்லெஸ் செல்லுங்கள்.

சில காலணிகள் எப்போதும் சாக்ஸ் இல்லாமல் வயதான ஆண்களைப் போலவே இருக்கும், மேலும் அதில் ஓட்டுநர் காலணிகள் மற்றும் சாதாரண லோஃபர்கள் அடங்கும். ஆடை காலணிகள், மறுபுறம், வேண்டும் எப்போதும் ஆடை சாக்ஸ் அணிய வேண்டும். மற்றும் பேசும்…

16 ஒருபோதும் ஆடைக் காலணிகளுடன் தடகள சாக்ஸ் அணிய வேண்டாம்.

நீண்ட தூர உறவுகளை வாழ வைப்பதற்கான வழிகள்

ஸ்னீக்கர்களைத் தவிர வேறு எதையும் கொண்டு குழு வெட்டப்பட்ட காட்டன் சாக்ஸ் அணிய வேண்டாம். பேசுவது: நீங்கள் ஒரு சிறந்த ஜோடி உதைகளைத் தேடுகிறீர்களானால், இங்கே அனைவருக்கும் தரையிறக்கும் உயர்நிலை ஸ்னீக்கர்கள்.

17 கலவையுடன் வடிவங்களை மட்டும் கலக்கவும்.

சிறிய அளவிலான வடிவியல் அச்சு இடம்பெறும் டைவுடன் பின்ஸ்டிரைப்ஸுடன் கூடிய சட்டை, நன்கு பொருந்தக்கூடிய சூட்டின் கீழ் மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கும். வடிவியல் அல்லது காசோலை வடிவத்துடன் ஒரு சட்டைக்கு மேல் நுட்பமான வடிவத்துடன் ஒரு சூட்டை கூட நீங்கள் அணியலாம். ஆனால் தெளிவாக இருக்கட்டும்: சாதாரண உடைகளில் வடிவமைக்கப்பட்ட துண்டுகளை கலப்பதற்கான நேரம் முடிந்துவிட்டது. அதெல்லாம் பைத்தியம் மோதலா? அதை இளைஞர்களிடம் விட்டு விடுங்கள்.

18 உங்கள் பெயரை அறிந்த ஒரு முடிதிருத்தும் உங்களுக்குத் தேவை.

உங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த கட்டத்தில், உங்களுக்குத் தெரிந்த மற்றும் நம்பக்கூடிய ஒரு முடிதிருத்தும் அல்லது சிகையலங்கார நிபுணர் உங்களுக்குத் தேவை. உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் உங்களை அழகாகவும் அழகாகவும் பார்க்க முடியும், நவநாகரீக மற்றும் சாகசமல்ல. கூடுதலாக, ஸ்க்ரஃபி ஒரு அழகான தோற்றமாக இருந்த நேரம் கடந்துவிட்டது, இப்போது ஒரு ஹேர்கட் தவிர்ப்பது உங்களை மெதுவாகத் தோன்றும். ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு ஒரு நிலையான சந்திப்பு-உங்கள் சிகை அலங்காரத்தைப் பொறுத்து-ஒரு தேவை மட்டுமல்ல, இது 'எனக்கு' நேரமும் கூட.

19 எப்போதும் உங்கள் பெல்ட் மற்றும் காலணிகளுடன் பொருந்தாதீர்கள்.

உண்மை: உங்கள் பாகங்கள் அனைத்தும் இனிமேல் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறதா என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. பொருந்தக்கூடிய-தோற்றமளிக்கும் தோற்றம் உண்மையில் சற்று காலாவதியானது, மேலும் ஒன்றாக இணைந்திருப்பது உங்களை மூச்சுத்திணறல் மற்றும் அசுத்தமானதாக மாற்றும் - நீங்கள் தவிர்க்க விரும்புவது சரியாக. சொல்லப்பட்டால், நீங்கள் பொருத்த முடியாது என்று தோன்றும் ஒன்றைக் காட்டிலும், பழுப்பு நிற காலணிகள் மற்றும் பழுப்பு நிற பெல்ட் போன்ற வேண்டுமென்றே தோன்றும் ஒரு மாறுபாட்டிற்கு நீங்கள் செல்ல வேண்டும். புதிய உதைகளுக்கு சில சிறந்த ரெக்ஸ் வேண்டுமா? இங்கே இப்போது சந்தையில் 10 சிறந்த சூட்டிங் ஷூக்கள்.

20 நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்ததை அணியுங்கள்.

எந்த தோற்றத்தையும் இழுக்க மிக முக்கியமான காரணி? நம்பிக்கை. பிரகாசமான வண்ணங்கள், எட்ஜியர் பிரிண்டுகள் மற்றும் மிகச்சிறிய துணிகளில் நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தால், உங்களை ஊக்கப்படுத்த வேண்டாம். அதே சமயம், பெரும்பாலும் நடுநிலைகளில் நீங்கள் கண்ணியமாகவும், அதிநவீனமாகவும் உணர்ந்தால், நீங்கள் விரும்புவதை ஒட்டிக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சிறந்ததாக உணரும் துண்டுகள் தான் உங்களை சித்தரிக்கும் you மற்றும் நீங்கள் வழங்க வேண்டிய அனைத்தும் சிறந்த வெளிச்சத்தில். அப்போதுதான் நீங்கள் தொடங்கலாம் உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த தசாப்தம்.

புத்திசாலித்தனமாக வாழ்வதற்கும், அழகாக இருப்பதற்கும், இளமையாக இருப்பதற்கும், கடினமாக விளையாடுவதற்கும் இன்னும் அற்புதமான ஆலோசனைகளுக்கு, எங்களுக்காக பதிவுபெறுக செய்திமடல் every ஒவ்வொரு நாளும் வழங்கப்படுகிறது!

பிரபல பதிவுகள்