நீங்கள் உணராத 23 முரட்டுத்தனமான விஷயங்கள் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்கிறீர்கள்

உங்களுக்குப் பின்னால் இருப்பவர்களுக்கான கதவை நீங்கள் வைத்திருக்கிறீர்கள், நீங்கள் எஸ்கலேட்டரில் நிற்கும்போது எப்போதும் வலதுபுறத்தில் ஒட்டிக்கொள்கிறீர்கள். மேற்பரப்பில், இதைப் பற்றி எந்த சந்தேகமும் இல்லை: நீங்கள் கருத்தில் கொள்வது மட்டுமல்ல, நீங்கள் கண்ணியமாக இருக்கிறீர்கள் . துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் வலது பக்கத்தில் தங்குவதில் திறமையானவராக இருக்கும்போது எமிலி போஸ்ட் சில சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் கவனக்குறைவாக முடிவுகளை எடுக்கும் வாய்ப்புகள் மிகவும் முரட்டுத்தனமாக இருக்கின்றன, அவை மற்றவர்களை திகைக்க வைக்கின்றன. ஆசாரம் நிபுணர்களின் உதவியுடன், நீங்கள் வழக்கமாக செய்கிற முரட்டுத்தனமான நடத்தைகளை நாங்கள் கூட உணராமல் சுற்றி வளைத்துள்ளோம். நீங்கள் இன்னும் கண்ணியமாக இருக்க விரும்பினால், இவற்றைத் தள்ளிவிடுங்கள் மற்றவர்களை எரிச்சலூட்டும் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் செய்யும் 50 விஷயங்கள் .



இறந்த நபரைப் பற்றி கனவு காணுங்கள்

1 ஸ்பீக்கர்ஃபோனைப் பயன்படுத்துதல்

ஸ்பீக்கர்ஃபோனைப் பயன்படுத்தும் இளம் வெள்ளை பையன்

ஷட்டர்ஸ்டாக் / இன்ஸ்டா_ஃபோட்டோஸ்

உங்கள் உரையாடல் உங்களுக்கு கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் இது உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவருக்கும் கவனச்சிதறல்.



உரிமம் பெற்ற ஆசாரம் ஆலோசகர் கூறுகிறார்: “உங்கள் தனிப்பட்ட உரையாடல்களை யாரும் கேட்கவோ கேட்கவோ விரும்பவில்லை ரேச்சல் வாக்னர் , நிறுவனர் ரேச்சல் வாக்னர் ஆசாரம் மற்றும் நெறிமுறை . செவிமடுப்பவர்களிடம் இது முரட்டுத்தனமாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், “அழைப்பவரின் தனியுரிமைக்கு இது ஒரு வணிக அழைப்பு அல்லது தனிப்பட்ட விஷயம் என்பதை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள்” என்று வாக்னர் கூறுகிறார்.



ஸ்டாப்லைட்களில் உங்கள் தொலைபேசியைச் சரிபார்க்கிறது

இளம் பெண் தனது தொலைபேசியை காரில் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறாள்

ஷட்டர்ஸ்டாக் / குரங்கு வணிக படங்கள்



இந்த நடத்தை மட்டுமல்ல ஆபத்தானது , இது மிகவும் முரட்டுத்தனமாகவும் இருக்கிறது.

'போக்குவரத்து விளக்குகளுக்கு நீங்கள் கவனக்குறைவாகத் தோன்றும்போது, ​​உங்கள் பின்னால் வரிசையாக நிற்கும் ஓட்டுநர்களுக்கு இது எரிச்சலூட்டும் மற்றும் வருத்தமளிக்கிறது' என்று வாக்னர் கூறுகிறார். உங்கள் ஆசாரம் விளையாட்டை நீங்கள் விரும்பினால், உங்களுக்குத் தெரியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் தவிர்க்கவும் நீங்கள் எப்போதும் அனுப்பும் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் உரை .

3 நீங்கள் ஆர்டர் செய்யும்போது உங்கள் தொலைபேசியில் பேசுகிறீர்கள்

பாரிஸ்டா இரண்டு கப் காபியை ஒப்படைக்கிறார்

ஷட்டர்ஸ்டாக்



நீங்கள் உங்கள் முழு கவனத்தையும் கொடுக்கவில்லை என்றால் உங்கள் ஆர்டரை எடுக்கும் நபர் , நீங்கள் அவர்களிடமும் உங்களுக்குப் பின்னால் இருப்பவர்களிடமும் மறுக்கமுடியாது.

'உங்கள் மசோதாவை செலுத்துவதே மையமாக இருக்க வேண்டும், சமூக திட்டங்களை உருவாக்கக்கூடாது' என்று ஆசாரம் நிபுணர் கூறுகிறார் லிசா க்ரோட்ஸ் , AKA தி கோல்டன் ரூல்ஸ் கால் . மேலும் சிறந்த கதைகளுக்கு உங்கள் இன்பாக்ஸில் நேரடியாக வழங்கப்படும், எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக .

4 உரை மற்றும் நடைபயிற்சி

தொலைபேசியில் உள்ள பெண் வைரஸ் டேட்டிங் கதையைப் படித்து ஆச்சரியப்பட்டார்

அலமி

அந்த உரைச் செய்தி உங்கள் உடனடி கவனத்தை ஈர்ப்பது போல் உணரலாம் என்றாலும், நீங்கள் நெரிசலான நடைபாதையின் நடுவில் அல்லது பிஸியான கடை அல்லது சூப்பர் மார்க்கெட்டின் வாசலில் பதிலளிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொள்கிறீர்கள்.

'எங்கள் தொலைபேசிகளைச் சரிபார்ப்பதை நிறுத்துவது பாதுகாப்பானது, ஆனால் நடைபாதையின் நடுவில் அவ்வாறு செய்வது முரட்டுத்தனமாக இருக்கிறது' என்று ஆசாரம் நிபுணர் கூறுகிறார் டயான் லீ , நிறுவனர் தெரு ஸ்மார்ட் ஆசாரம் . செய்தி காத்திருக்க முடியாவிட்டால், மற்றவர்களின் வழியிலிருந்து விலகி, எங்காவது உங்களுக்கு போக்குவரத்து நெரிசல் ஏற்பட வாய்ப்பு குறைவு.

ஆரஞ்சு ஆன்மீக அர்த்தம்

5 பொது குளியலறையில் தொலைபேசி அழைப்புகளை எடுப்பது

குளியலறையில் தனது தொலைபேசியில் சாம்பல் நிற சட்டை அணிந்த பெண், முரட்டுத்தனமான நடத்தை

ஷட்டர்ஸ்டாக் / நிட்டோ

இது ஒன்றாகும் அழகான முரட்டுத்தனமாக பல வழிகளில்: நீங்கள் தொலைபேசியில் இருக்கும் நபருக்கு இது மிகவும் (மற்றும் அவமரியாதைக்குரியது), மேலும் இது நீங்கள் ஆக்கிரமித்துள்ள கடை தேவைப்படக்கூடியவர்களுக்கும் பொருந்தும். இயற்கையின் அழைப்பில் கலந்துகொள்வதைத் தவிர நீங்கள் எதைச் செய்தாலும் - நீங்கள் எங்காவது தனியாக இருக்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டும் என்று லீ கூறுகிறார்.

சேவை பதவிகளில் இருப்பவர்களுக்கு “தயவுசெய்து” மற்றும் “நன்றி” என்று சொல்லவில்லை

வாடிக்கையாளர் சேவைக்கு சொல்ல வேண்டிய மோசமான விஷயங்கள், முரட்டுத்தனமான நடத்தை

ஷட்டர்ஸ்டாக்

'நான் ஒரு பெரிய அமெரிக்கனோவைப் பெறலாமா?' பாரிஸ்டாஸில் அடிக்கடி செய்வது முற்றிலும் சாதாரணமான காரியமாகத் தெரிகிறது. ஆனால் இது ஒரு வகையான போக்காகும்.

“எங்கள் பல‘ தயவுசெய்து ’மற்றும்‘ நன்றி ’வாய்ப்புகள் கவனிக்கப்படவில்லை,” என்கிறார் லீ. உங்கள் உரையாடலில் இந்த இனிப்புகளைச் சேர்ப்பதற்கு நேரம் ஒதுக்குவது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் விரும்பியதை சரியான நேரத்தில் பெறுவீர்கள், மேலும் இது “அன்றாட தொடர்புகளிலிருந்து மன அழுத்தத்தை வெளியேற்றும்” - மேலும் எங்களை நம்புங்கள், இதில் கலந்துகொள்ளும் மக்கள் ஒரு நாளைக்கு நூற்றுக்கணக்கான அல்லது ஆயிரக்கணக்கான வாடிக்கையாளர்களின் தேவைகள் உங்கள் இருவருக்கும் போதுமானதாக வலியுறுத்தப்படுகின்றன.

7 உப்பு மட்டும் கடந்து

உப்பு மற்றும் மிளகு குலுக்கல்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

நிச்சயமாக, யாராவது உப்பு மட்டுமே கேட்டிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக கருதப்படுவதைத் தவிர்க்க விரும்பினால், நீங்கள் அவர்களையும் மிளகு கடந்து செல்ல வேண்டும்.

'அவர்கள் ஒரு ஜோடியைப் போலவே ஒன்றாக அனுப்பப்படுகிறார்கள்,' என்று க்ரோட்ஸ் கூறுகிறார். 'உங்கள் வலப்பக்கத்தில் உள்ள ஒருவர் உப்பை விரும்பினாலும், மேஜையைச் சுற்றி யாரோ ஒருவர் இருவரையும் விரும்பலாம்,' என்று அவர் விளக்குகிறார்.

8 அதிக வாசனை திரவியம் அணிவது

சுய பாதுகாப்பு கருத்து. குளியலறையில் கண்ணாடியின் முன் பிடித்த வாசனை திரவியத்தை பூசும் போது வெள்ளை குளியலறையில் இளம் சிரிக்கும் பெண்ணின் இடுப்பு பிரதிபலிப்பு (சுய பாதுகாப்பு கருத்து. வெள்ளை குளியலறையில் இளம் சிரிக்கும் பெண்ணின் இடுப்பு பிரதிபலிப்பு

iStock

உங்கள் தனிப்பட்ட வாசனை விருப்பத்தேர்வுகள் எல்லோருடைய தேநீர் கோப்பையும் அல்ல, மேலும் அவை முக்கியமான நபர்களுக்கு கடுமையான தலைவலியாகவும் இருக்கலாம்.

“கொஞ்சம் தூரம் செல்ல வேண்டும், எனவே நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது ஒரு வாசனை திரவியத்தைச் செய்யுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் பொதுப் போக்குவரத்தில் சவாரி செய்கிறீர்கள் என்றால்” அல்லது மற்றவர்களுடன் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இடங்களில் நேரத்தை செலவிடுங்கள் என்று க்ரோட்ஸ் கூறுகிறார். நீங்கள் ஒரு பெரிய தவறான பாஸைத் தவிர்க்க விரும்பினால், ஒரு மின்னஞ்சலைத் தொடங்க இது மிகவும் எரிச்சலூட்டும் வழி, ஆராய்ச்சி காட்சிகள் .

9 ஒருவரின் வீட்டிற்கு சுற்றுப்பயணம் கோருதல்

வெற்று வீட்டில் ஓடும் குழந்தைகள், முரட்டுத்தனமான நடத்தை

ஷட்டர்ஸ்டாக் / குரங்கு வணிக படங்கள்

நீங்கள் இரவு உணவிற்கு அழைக்கப்படும்போது நண்பரின் புதிய வீடு எப்படி இருக்கும் என்று ஆர்வமாக இருப்பது இயல்பானது. இருப்பினும், ஒரு வழிகாட்டுதல் சுற்றுப்பயணத்தைக் கேட்பது முரட்டுத்தனமாக ஒன்றும் இல்லை கரேன் தாமஸ் , நிறுவனர் கரேன் தாமஸ் ஆசாரம் . 'வேறொருவரின் வீட்டிற்கு [வருகை] ஒரு சுற்றுப்பயணத்தைக் கேட்கும்போது மக்கள் செய்யும் மிகப் பெரிய மோசடி பாஸ்,' என்று அவர் கூறுகிறார்-குறிப்பாக ஹோஸ்டிங் நிறுவனத்திற்கு முன்பு ஒவ்வொருவரும் தங்கள் முழு வீட்டையும் நேர்த்தியாகச் செய்ய நேரமில்லை.

நீங்கள் தூள் அறையில் இருக்கும்போது வெளியேற வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, ஒரு சுற்றுப்பயணம் பொருத்தமானது, ஹோஸ்ட் அதை வலியுறுத்தும்போது மட்டுமே, தாமஸ் கூறுகிறார்.

உரையாடலில் 'உண்மையில்' அல்லது 'வெறும்' சொற்களைப் பயன்படுத்துதல்

தீவிர உரையாடலின் போது விரக்தியில் பெண் கணவனை சைகை செய்கிறாள்

iStock

இந்த இரண்டு சொற்களும் தீங்கற்றதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவை முடியும் சராசரியாக வெளியே வாருங்கள் சாதாரணமாக பயன்படுத்தும் போது. 'எங்கள் முதலாளிக்கு வெள்ளிக்கிழமைக்குள் அறிக்கை தேவை' மற்றும் ' உண்மையில் , எங்கள் முதலாளிக்கு வெள்ளிக்கிழமைக்குள் அறிக்கை தேவை. ' இதேபோல், ஒரு சிறிய வார்த்தை 'நீங்கள் உங்கள் தலையை எடுக்க வேண்டும்' என்று பார்க்கும்போது ஒரு பெரிய பஞ்சைக் கட்டுகிறது வெறும் உங்கள் தலையை எடுக்க வேண்டும். ' உங்கள் செய்தியின் உள்ளடக்கத்தில் அதிகம் சேர்க்காமல், இந்த வார்த்தைகள் பெறும் முடிவில் நபரின் நிலை மற்றும் கவலைகளை குறைக்கின்றன.

மெலிண்டா என்ற பெயரின் பொருள்

11 மற்றவர்களின் கதைகளை உங்களுக்குத் தெரிவித்தல்

ஜோடி படுக்கையில் ஒருவருக்கொருவர் பேசுகிறார்கள்

iStock

உங்கள் நண்பரிடமோ அல்லது குறிப்பிடத்தக்கவர்களிடமோ நீங்கள் 'சரியான விஷயத்தில் தான் இருந்தீர்கள்' என்று சொல்வதன் மூலம் நீங்கள் உதவியாக இருப்பீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், அவ்வாறு செய்வது நிராகரிக்கத்தக்கது. யாரோ ஒருவர் தங்கள் கஷ்டங்களில் தனியாக இல்லை என்று கேள்விப்படுவதைப் பாராட்டலாம் கருணை நீங்கள் சுயமாக ஈடுபடுகிறீர்கள் என்ற உணர்வைக் காட்டிலும் அதிகமாக உள்ளது. 'உடனடியாக பதிலளிப்பதை விட, கேட்க கேட்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்' என்கிறார் தாமஸ்.

12 கேட்கப்படாமல் ஒரு கருத்தை முன்வைத்தல்

உரையாடலில் சலித்துவிட்டது

ஷட்டர்ஸ்டாக்

உங்கள் மனதில் இருப்பதைக் கூறுவது சில நேரங்களில் உதவியாக இருக்கும், குறிப்புகள் ஹெய்டி மெக்பெய்ன் , க்கு உரிமம் பெற்ற திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர் டெக்சாஸின் ஃப்ளவர் மவுண்டில். ஆனால் அது செய்ய வேண்டிய நேரம் அல்லது இடம் இல்லாதபோது தெரிந்து கொள்வது முக்கியம். பாதுகாப்பாக இருக்க, உங்கள் கருத்தை நீங்கள் கேட்கும்போது மட்டுமே வழங்குவது நல்லது. இல்லையெனில், 'சொல்லப்படுவது புண்படுத்தும் என்று உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து சொல்லாத சொற்கள் இருந்தபோதிலும், நீங்கள் கொடூரமாக இருப்பதற்கான அபாயத்தை இயக்குகிறீர்கள்' என்று மெக்பெய்ன் கூறுகிறார்.

13 ஸ்கோலிங்

பெண் தன் நண்பன் மீது கை வைக்கிறாள்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

நீங்கள் பார்ப்பது உண்மையில் வலுவான மறுப்புக்கு தகுதியற்றதாக இருந்தாலும், உங்கள் முகம் தற்செயலாக வேறுவிதமாகக் கூறலாம். 'இயல்புநிலை முகத்தை வைத்திருப்பது அர்த்தமற்றது, கோபமானது அல்லது நீங்கள் உண்மையிலேயே இல்லாதபோது கவலைப்படுவது' என்று லீ கூறுகிறார். அவளுடைய பரிந்துரை? உங்கள் பிரதிபலிப்பைப் பிடிக்கும்போது, ​​நீங்கள் மிகவும் இனிமையான முகத்தை உருவாக்குகிறீர்கள் என்பதைக் கவனிக்கும்போது (அல்லது யாராவது உங்களிடம் அதைக் குறிப்பிட்டால்) ஒரு புன்னகையைப் போடுவார்கள் a சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, இது இரண்டாவது இயல்பு போல இருக்கும்.

14 உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களிடமிருந்து பாராட்டுக்களை ஏற்கவில்லை

ஆண் பெஞ்சில் பெண் பாராட்டுகிறார்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

பலருக்கு, பாராட்டுக்களை ஏற்றுக்கொள்வது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். அது அடக்கம் காரணமாக இருந்தாலும், அ சுயமரியாதை இல்லாமை , அல்லது புகழுக்குத் தகுதியற்றது என்ற உணர்வு, நம் உள் வட்டத்தின் உறுப்பினர்களிடமிருந்து நம்மைப் பற்றிய நல்ல விஷயங்களைக் கேட்பது கடினம். ஆனால் ஒரு பாராட்டுக்களை நிராகரிப்பது அந்த பாதுகாப்பின்மைகளை நிலைநிறுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், அது முரட்டுத்தனமாகவும் காணப்படுகிறது. (ஒவ்வொரு பாராட்டுக்கும் ஒரு நன்றியுள்ள பதிலைப் பெற வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, இருப்பினும் it இது பொருத்தமற்றது அல்லது ஒரு அந்நியன் வீதியில் உங்களைக் கத்துகிறான் என்றால், அதற்காக நன்றியைத் தெரிவிக்க உங்களுக்கு எந்தக் கடமையும் இல்லை.)

15 ஏதாவது தெரியாமல் இருப்பதைப் பற்றி மக்கள் மோசமாக உணர வைப்பது

ஒரு முதலாளி ஒரு பயிற்சியாளர், முரட்டுத்தனமான நடத்தை மீது கோபப்படுகிறார்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு குறியீட்டு மேதை அல்லது அவர்கள் ஒரு சராசரி ஜெர்மன் சாக்லேட் கேக்கை உருவாக்கினாலும், அவர்கள் உண்மையிலேயே சிறந்து விளங்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளனர். இருப்பினும், நிபுணத்துவம் பெற்றிருப்பது ஒரு குறிப்பிட்ட பாடத்தில் தங்களின் அறிவு இல்லாமை குறித்து மற்றவர்களுக்கு மோசமாக உணர உரிமம் வழங்குவதில்லை.

அவர்களின் கேள்விகளைக் கேலி செய்வதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் இருவரும் இடங்களை மாற்றினால் அவர்கள் எவ்வாறு பதிலளிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க ஒரு நொடி முயற்சிக்கவும். இது ஒரு காரணத்திற்காக தங்க விதி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

என் முன்னாள் கணவரை கனவு காண்கிறேன்

16 மற்றவர்களை ஒன்றிணைக்க அனுமதிக்கவில்லை

ஒரு நகரத்தில் போக்குவரத்து, முரட்டுத்தனமான நடத்தை

ஷட்டர்ஸ்டாக்

போக்குவரத்தில் சிக்கித் தவிப்பதை சிலரே மகிழ்கிறார்கள். உங்கள் பாதையில் மற்றவர்களை ஒன்றிணைக்க அனுமதிக்காதது சிக்கலை சிறப்பாகச் செய்யாது - இது துவக்க வேண்டும் என்பதாகும். 'நீங்கள் வெளியேற வழியில்லாமல் போக்குவரத்தில் இருக்கிறீர்கள், எனவே அடுத்த காரை உங்கள் பாதையில் ஒன்றிணைக்க அனுமதிப்பது எவ்வளவு வேதனை அளிக்கிறது?' லீ கேட்கிறார்.

17 கடுமையான உணவை வேலைக்கு கொண்டு வருதல்

கையால் சால்மன் பைலட்டை மைக்ரோவேவ், முரட்டுத்தனமான நடத்தை

ஷட்டர்ஸ்டாக் / சீசான்டைம்

நீங்கள் தங்க விரும்பினால் உங்கள் சக ஊழியர்களின் வலது பக்கம் , தாமஸ் கூறுகையில், அலுவலகத்தில் வெங்காயம்-கனமான உணவுகள் மற்றும் மீண்டும் சூடாக்கப்பட்ட மீன்களை வேண்டாம் என்று சொல்வது எப்போதும் பணம் செலுத்துகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வாசனையை குறிப்பாக உணரும் எல்லோருக்கும், உங்களுக்காக அந்த சுவையான உணவு ஒரு பொங்கி எழும் தலைவலி அல்லது அவர்களுக்கு குமட்டல் ஏற்படுவதைக் குறிக்கும்.

18 அறிமுகங்கள் செய்யவில்லை

ஒரு மாநாட்டு அறை முழுவதும் முதலாளிகளுடன் கைகுலுக்கும் மனிதன், முரட்டுத்தனமான நடத்தை

ஷட்டர்ஸ்டாக்

முதல்முறையாக ஒருவரை ஒருவர் சந்திக்கும் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நபர்களை நீங்கள் அறிந்தால், அவர்களை அறிமுகப்படுத்தத் தவறியது நிராகரிக்கப்படுவது மட்டுமல்ல, வெளிப்படையான முரட்டுத்தனமும் தான். நிச்சயமாக, இது எப்போதாவது உங்கள் மனதை நழுவ விடக்கூடும், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு வசதியாக இருப்பதைக் காட்டிலும் பழைய நண்பரை மீண்டும் பார்ப்பது குறித்த உங்கள் சொந்த உற்சாகத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்காதது முக்கியம்.

19 பெயர்களை மறப்பது

மக்கள் சந்தித்து கைகுலுக்கி பெயர்களை மறந்து விடுகிறார்கள்

அலமி

உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளவர்களின் பெயர்களைப் பற்றி தொடர்ந்து நினைவூட்ட வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் தொடர்புகொள்பவர்களின் பெயர்களை மறந்துவிடுவது, ஒரு பெயரை ஒரு முகத்துடன் இணைக்க எடுக்கும் சிறிய முயற்சிக்கு அவர்கள் தகுதியற்றவர்கள் என்பதை அவர்களுக்கு அடிக்கடி சமிக்ஞை செய்கிறார்கள். இல்லை, உங்கள் மோசமான நினைவகத்தில் அதைக் குறை கூறுவது ஒருபோதும் சரியான தவிர்க்கவும் இல்லை.

20 மக்களை சிரிக்கச் சொல்வது

சோகமான நண்பருடன் பேசும் பெண், முரட்டுத்தனமான நடத்தை

ஷட்டர்ஸ்டாக்

நீங்கள் ஒரு சிறந்த நாளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்றாலும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவருமே ஒரே மாதிரியாக உணர்கிறார்கள் என்று அர்த்தமல்ல. நீல நிறமாக இருக்கும் ஒருவரிடமிருந்து ஒரு புன்னகையைக் கோருவதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் தேவையற்ற கருத்துக்களை அவர்கள் மீது திணிப்பது மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் வாழ்க்கையில் என்ன தவறு நடந்தாலும் அது மோசமாகத் தோன்றும்.

21 பெருமூச்சு

வயதான பெண் பெருமூச்சு, மன அழுத்த அறிகுறிகள்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

துன்பகரமான தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக பெருமூச்சு விடுவது இயல்பானது - ஆனால் அவ்வாறு செய்வது, அந்த சத்தங்களின் முடிவில் அவர்கள் இருப்பதைப் போல யார் உணர்கிறார்களோ அவர்களின் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். உண்மை என்னவென்றால், மற்றொரு நபர் என்ன சொல்கிறார் அல்லது செய்கிறார் என்பது கூட செய்யும் எங்களை புண்படுத்துங்கள், வெளிப்படையாக பெருமூச்சு விடுவதை விட அவர்களுக்கு தெரியப்படுத்துவதற்கான சிறந்த, குறைவான செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு வழிகள் உள்ளன.

22 உங்கள் கரங்களைக் கடத்தல்

மனிதன் தன் குழந்தையின் காரணமாக துப்பாக்கிகளை ஒட்டிக்கொண்டு, உறுதியாக நிற்கிறான். அவர்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

உங்கள் கைகளைத் தாண்டுவது வசதியானது - அல்லது குளிர்ந்த நாளில் உங்களை சூடாக வைத்திருக்கலாம் - ஆனால் இது உங்களைத் தோற்றமளிக்கும். அறியாமல் உங்களுடன் மற்றவர்களிடம் சொல்வதற்கு முன் உடல் மொழி அவர்களுடன் நீங்கள் ஒன்றும் செய்ய விரும்பவில்லை, இன்னும் திறந்த தோரணையை கடைப்பிடிக்கவும். உங்கள் இடுப்பில், உங்கள் பைகளில் அல்லது உங்கள் பக்கங்களில் உங்கள் கைகளை வைப்பது உங்களை உடனடியாக கனிவாகவும் அணுகக்கூடியதாகவும் தோன்றும்.

23 குழந்தைகளுக்கு குழந்தைகள் இருக்கிறதா என்று கேட்பது

வயதான பெண் இளையவனைப் பார்த்து புன்னகைக்கிறாள், உங்கள் வீட்டைக் குறைக்கிறாள்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

உங்களை வாவ் என்று சொல்லும் விஷயங்கள்

நிச்சயமாக, இது ஒரு அப்பாவி கேள்வி போல் தோன்றலாம், ஆனால் மற்றொரு நபரின் குடும்ப நிலைமையை விசாரிப்பது முரட்டுத்தனமாக இருக்கும். உண்மை என்னவென்றால், உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவரிடம் குழந்தைகள் இருக்கிறார்களா இல்லையா என்று கேட்க எந்த காரணமும் இல்லை. உங்கள் வணிகம் எதுவுமில்லாமல், யார் கர்ப்பமாக இருக்க போராடுகிறார்கள், சமீபத்திய கருச்சிதைவு ஏற்பட்டது, அல்லது குழந்தையற்றவர்களாக இருப்பதற்கான அவர்களின் முடிவை மீண்டும் பாதுகாக்க விரும்பவில்லை. நீங்கள் இருக்கக்கூடிய அளவுக்கு கண்ணியமாக இல்லை என்று கவலைப்படுகிறீர்களா? இது நீங்கள் யாரையாவது கேட்கக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம், ஆசாரம் நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள் .

பிரபல பதிவுகள்