23 எதிர்பாராத அறிகுறிகள் நீங்கள் இதய நோய்க்கான ஆபத்தில் இருக்கிறீர்கள்

இந்த நாட்களில், நாங்கள் முன்பை விட நம் உடல்நலம் குறித்து அதிக கவனம் செலுத்துகிறோம், ஆனால் இதன் அர்த்தம் நாம் அவசியம் நம் இதயங்களைப் பற்றி சிந்திக்கிறோம் என்பதல்ல. அதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லத் தேவையில்லை உங்கள் இதயம் உங்கள் உடலில் மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். நாளுக்கு நாள், திரைக்குப் பின்னால், ஃபிஸ்ட் அளவிலான இயந்திரம் உங்கள் நரம்புகள் வழியாக இரத்தத்தை செலுத்துகிறது மற்றும் உங்களை உயிருடன் வைத்திருக்கும் நிலையான தாளத்தை பராமரிக்கிறது. பதிலுக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம்? இது உங்களுக்கு அனுப்பும் டெல்டேல் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கேளுங்கள் - பெரும்பாலும் தூக்கமின்மை அல்லது மேல் முதுகுவலி போன்ற சாதாரணமான அறிகுறிகளின் வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது. நீங்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், எல்லா வகையான இதய நோய்களுக்கும் நீங்கள் ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறீர்கள். கவனிக்க வேண்டியவை இங்கே. மேலும் அறிகுறிகள் விழிப்புடன் இருக்க, இவற்றைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் 30 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உங்கள் இதயம் உங்களை அனுப்ப முயற்சிக்கிறது .



1 உங்களுக்கு பல் வலி உள்ளது.

பல்வலி காரணமாக பெண் வாயைப் பிடித்துக் கொண்டாள்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

பல்வலி எப்போதும் உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் ஒரு பயணம் தேவையில்லை, அது ஒரு மாரடைப்பின் சமிக்ஞை , இருதயநோய் மருத்துவராக அமர் சிங்கால் எழுதுகிறார். 'வலி அது பற்களிலிருந்து அல்லது தாடையிலிருந்து வெளிப்புறமாக வெளியேறுவது போல் உணரலாம், அல்லது காது போல் உணரலாம்' என்று அவர் விளக்குகிறார்.



ஏனெனில், படி கிரெக் க்ரோப்மியர் , டி.டி.எஸ்., ஒரு பல் மருத்துவர் அதிகாரம் பல் , 'வாய்வழி பாக்டீரியாக்கள் வீக்கமடைந்த திசுக்கள் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து இதய வால்வுகளில் குடியேறலாம், இதய நோய்க்கு வழிவகுக்கும் பாக்டீரியா தகடுகளை உருவாக்குகின்றன மற்றும் மாரடைப்பு , பக்கவாதம் மற்றும் பல. ' மேலும் அறிகுறிகளைக் கவனிக்க, இவை சாதாரண பார்வையில் மறைந்திருக்கும் மாரடைப்பு எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் .



2 நீங்கள் இளஞ்சிவப்பு அல்லது வெள்ளை சளியை இருமிக்கிறீர்கள்.

கொரோனா வைரஸிலிருந்து மனிதன் இருமல்

ஷட்டர்ஸ்டாக்



நிலையான தெளிவான சளிக்கு மாறாக, நீங்கள் இளஞ்சிவப்பு அல்லது வெள்ளை சளியை இருமிக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டால், இது உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமற்றது என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். 'ஒரு விசித்திரமான சளியை உருவாக்கும் நீண்ட கால இருமல் இதய செயலிழப்பின் விளைவாக இருக்கலாம்' என்கிறார் நேட் மாஸ்டர்சன் of முழுமையான மருந்து வலைத்தளம் மேப்பிள் ஹோலிஸ்டிக்ஸ். 'வெள்ளை அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறம் நுரையீரலில் இரத்தம் கசிந்ததன் விளைவாக இருக்கலாம்.'

நிச்சயமாக, இதய செயலிழப்பு என்பது உங்கள் இதயம் நின்றுவிட்டது அல்லது வேலை செய்வதை நிறுத்தப் போவதாக அர்த்தமல்ல - இது இருதயக் கைது. இது வெறுமனே பொருள் இதயத்தால் இரத்தத்தை செலுத்த முடியாது யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகத்தின் படி, அது செய்ய வேண்டிய வழி. உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் திட்டத்தை கொண்டு வர இந்த அறிகுறியை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.

3 நீங்கள் வீங்கிய முனைகள் உள்ளன.

கணுக்கால் கால் வீங்கிய பெண்

ஷட்டர்ஸ்டாக்



வீக்கமடைந்த கைகால்கள், எடிமா என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, இது உங்கள் இருதய அமைப்பில் ஏதேனும் தவறாக இருப்பதைக் குறிக்கும். 'கால்களும் கைகளும் நீண்ட காலமாக வீங்கியிருப்பது இரத்தம் உடலில் சரியாக செலுத்தப்படாமல் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்' என்கிறார் மாஸ்டர்சன். 'இரத்தம் சரியாக செலுத்தப்படாதபோது, ​​அது இயற்கையாகவே இதயத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள பகுதிகளில் சேகரிக்கப்படும்.' எந்தவொரு உடல் பகுதியும் தொடர்ந்து, விவரிக்க முடியாத அளவிற்கு வீங்கியிருப்பதை நீங்கள் கண்டால், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

4 உங்கள் கால்களில் முடி இழக்கிறீர்கள்.

படுக்கையில் கால்கள் மற்றும் கால்கள்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

உங்கள் கால்களுக்கு இனி ஷேவிங் தேவையில்லை என்று நீங்கள் கண்டறிந்தால், அது ஒரு அடிப்படை இதய நிலை காரணமாக இருக்கலாம். 'முடி வளர்ச்சிக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் இரத்தத்தின் வழியாக விநியோகிக்கப்படுகின்றன' என்கிறார் லினா வெலிகோவா , எம்.டி., மருத்துவ இயக்குனர் சினெவோ பல்கேரியாவில். 'ஊட்டச்சத்துக்கள் முடியை அடையவில்லை என்றால் அல்லது முடிகளுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காவிட்டால், அவை உதிர்ந்து விடும்.'

கடந்த கால கனவுகள்

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் கால்களில் திடீரென முடி உதிர்தல் உங்கள் இதயத்திற்கு உங்கள் இரத்தத்திற்கு போதுமான இரத்தத்தை செலுத்துவதில் சிக்கல் இருப்பதைக் குறிக்கும். இந்த அறிகுறியை உங்கள் கீழ் கால்களில் முதலில் கவனிப்பீர்கள், ஏனெனில் அவை உங்கள் இதயத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளன. ஆரோக்கியமாக இருப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், கண்டுபிடி மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான உங்கள் அபாயத்தை குறைக்க 30 முக்கிய வழிகள் .

உங்கள் கால் நகங்கள் ஊதா நிறத்தில் உள்ளன.

ஊதா கால் விரல் நகம் எதிர்பாராத அறிகுறிகள் உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமற்றது

ஷட்டர்ஸ்டாக்

நீங்கள் சமீபத்தில் உங்கள் கால்விரலைத் தடவிக் கொள்ளாவிட்டால், ஊதா அல்லது நீல கால் விரல் நகங்கள் உங்கள் முனைகள் போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறவில்லை என்று பொருள். 'இது அநேகமாக அடைபட்ட இரத்த நாளத்தின் காரணமாக இருக்கலாம், இது சீர்குலைந்ததைக் குறிக்கிறது' என்று வெலிகோவா கூறுகிறார். சிக்கல் கவனிக்கப்படாமல் இருந்தால், அது இறந்த திசு காரணமாக கால்விரலை இழக்க நேரிடும்.

6 உங்கள் சுவாசத்தை நீங்கள் பிடிக்க முடியாது.

எதிர்பாராத அறிகுறிகளை சுவாசிப்பதில் பெண் உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமற்றது

ஷட்டர்ஸ்டாக்

சந்தர்ப்பத்தில் காற்று வீசுவது முற்றிலும் இயல்பானது என்றாலும், உங்கள் சுவாசத்தைப் பிடிக்க நீங்கள் தொடர்ந்து போராடுவதைப் போல உணர்கிறீர்கள். 'திடீரென படிக்கட்டுகளில் நடந்து செல்வது முன்பை விட கடினமாகிவிட்டால், அது உங்கள் இதயத்தில் ஒரு சிக்கலைக் கொண்டிருக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்' என்று மாஸ்டர்சன் கூறுகிறார். 'மக்கள் அவர்கள் வடிவத்திற்கு அப்பாற்பட்டவர்கள் என்று நினைக்கலாம், ஆனால் உங்கள் இதயம் இந்த நிலையில் இருக்கும்போது ஜிம்மிற்கு ஓடுவது உண்மையில் ஒரு தூண்டலாம் மாரடைப்பு . '

மேலும் என்னவென்றால், தமனிகள் ஒரே இரவில் அடைக்காது என்பதால், இதுபோன்ற அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் மோசமடைவது இயல்பு. நிச்சயமாக, மூச்சுத் திணறலும் ஒரு கொரோனா வைரஸின் அறிகுறி , எனவே இது நிச்சயமாக கண்காணிக்கத்தக்கது.

7 நீங்கள் முன்பு போல் கடினமாக உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாது.

மனிதன் எதிர்பாராத அறிகுறிகளைச் செய்வது உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமற்றது

ஷட்டர்ஸ்டாக்

தீவிர மூச்சுத் திணறலை நீங்கள் கவனிக்காவிட்டாலும், நீங்கள் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்ய முடியும் என்பதில் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம். 'உடற்பயிற்சியின் சகிப்புத்தன்மை படிப்படியாகக் குறைவது இதய செயல்பாடு மோசமடைவதற்கான அறிகுறியாக இருக்கும்' என்கிறார் தாரக் ரம்பத்லா , எம்.டி., இருதயநோய் நிபுணர் மியாமி கார்டியாக் & வாஸ்குலர் நிறுவனம் . சோர்வு மற்றும் பலவீனம் முதல் மார்பு வலி போன்ற ஆபத்தான ஒன்று வரை எதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத வாந்தி மற்றும் குமட்டலால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள்.

குமட்டலுடன் வாயை மூடிக்கொண்ட இளம் ஆசிய பெண்

ஷட்டர்ஸ்டாக் / ஒன்ஜிரா உடல்

வயிற்றின் கட்டமைப்புகளைச் சுற்றியுள்ள இதயத்தின் அடிப்பகுதி வீக்கமடையும் போது, ​​அது 'குமட்டல், வயிற்று வலி மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் போன்ற உணர்வுகளுக்கு ஒத்த எதிர்வினைகளை உருவாக்கக்கூடும்' என்கிறார் ரம்பட்லா. மாயோ கிளினிக் படி, இந்த அறிகுறி ஆண்களை விட பெண்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது. மேலும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் எச்சரிக்கையாக இருக்க, இதுதான் உங்கள் வயிறு உங்கள் உடல்நலம் பற்றி சொல்ல முயற்சிக்கிறது .

9 நீங்கள் படுக்கையறையில் போராடுகிறீர்கள்.

இளம் இனங்களுக்கிடையேயான ஜோடி உடைந்து வருத்தமடைகிறது

ஷட்டர்ஸ்டாக் / டுசன் பெட்கோவிக்

உங்கள் விறைப்புத்தன்மை வெறுமனே மன அழுத்தம் அல்லது வயதான அறிகுறியாகும் என்பது முற்றிலும் சாத்தியம் என்றாலும், இது ஒரு அடிப்படை இதய நிலைக்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம் என்று ரம்பட்லா அறிவுறுத்துகிறார். உங்கள் இதயம் எவ்வளவு கடினமாக இருக்க வேண்டுமானால், இரத்த ஓட்டம் குறைவது பலவீனமான விறைப்புக்கு வழிவகுக்கும். இந்த அறிகுறியை உங்கள் மருத்துவரிடம் கொண்டு வாருங்கள், இதனால் அவை சிக்கலின் வேரைப் பெற உதவும்.

10 நீங்கள் அதிகமாக வியர்த்திருக்கிறீர்கள்.

நடுத்தர வயது வெள்ளை பெண் வியர்வை மற்றும் அவரது துடிப்பு சரிபார்க்க

ஷட்டர்ஸ்டாக்

நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யாவிட்டால் அல்லது குறிப்பாக சுறுசுறுப்பாக இல்லாவிட்டால், அதிகப்படியான வியர்த்தல் ஏற்படக்கூடும் மாரடைப்பு ஏற்படுவதைக் குறிக்கும் , 2005 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனின் வருடாந்திர கூட்டத்தில் வழங்கப்பட்ட ஒரு மேற்கோள் ஆய்வின்படி. நிச்சயமாக, இதன் பொருள் நீங்கள் விரைவில் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல விரும்புவீர்கள், குறிப்பாக வியர்வை அச disc கரியத்துடன் இருந்தால் மார்பு, கை, கழுத்து அல்லது தாடை.

'இந்த செயல்பாட்டின் போது நாங்கள் மாரடைப்பை நிறுத்த முடியும், ஆனால் நீங்கள் முதலில் மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டும்' என்று ஆய்வின் ஆசிரியர் கூறினார் கேத்தரின் ரியான் , மருத்துவ அறுவை சிகிச்சை நர்சிங்கின் ஆராய்ச்சி உதவி பேராசிரியர் . 'மேம்பட்ட பிழைப்புக்கான உண்மையான உந்துதல் அவர்களை சீக்கிரம் அங்கு செல்வதுதான்.' மாரடைப்பு எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், ஒரு நபரின் கணக்கைப் படியுங்கள்: நான் மாரடைப்பிலிருந்து தப்பித்தேன். இது என்னவாக இருந்தது என்பது இங்கே.

11 உங்கள் காலில் திறந்த புண்கள் உள்ளன.

அடி எதிர்பாராத அறிகுறிகள் உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமற்றது

ஷட்டர்ஸ்டாக்

பெற்றெடுக்கும் கனவு

குறிப்பாக அவர்கள் சொந்தமாக குணமடையவில்லை என்றால், ஏதேனும் உங்கள் காலில் புண்கள் திறக்க உங்கள் உடலின் முக்கிய இரத்த நாளமான பெருநாடி ஆக்லூசிஸ் நோய் - அல்லது பெருநாடியின் அடைப்பு எனப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட இதய நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதால் உடனடியாக மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். படி NYU லாங்கோன் உடல்நலம் , இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கத் தவறினால் திசு மரணம் அல்லது குடலிறக்கம் ஏற்படக்கூடும், இது முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மூட்டு இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

12 உங்கள் தாடையில் வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள்.

தாடை வலி உள்ள மனிதன் எதிர்பாராத அறிகுறிகள் உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமற்றது

ஷட்டர்ஸ்டாக்

'சில நேரங்களில் மாரடைப்பின் வெளிப்பாடு அல்லது தாடைகள், பற்கள் மற்றும் கழுத்தில் ஏதேனும் இருதய நிகழ்வுகளை உணர முடியும் ஸ்டீவன் டி. பெண்டர் , டி.டி.எஸ்., டெக்சாஸ் ஏ & எம் பல் மருத்துவக் கல்லூரியில் முக வலி மற்றும் தூக்க மருத்துவ மையத்தின் இயக்குனர். 'இது இடது புறம் மட்டுமல்ல, அது வலது பக்கத்திலும் நிகழலாம், குறிப்பாக பெண்களுக்கு . '

அந்த நேரத்தில் தாடை வலி உங்கள் இதயத்திற்கு ஏதோ நடக்கிறது என்பதைக் குறிக்கும் என்று அர்த்தம் - எனவே வலி தொடர்ந்தால் விரைவாக செயல்பட ஆரம்பியுங்கள்.

13 தொடர்ந்து குளியலறையில் அடிக்க வேண்டும் என்ற வேட்கையை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்.

குளியலறையில் பெண்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

நீங்கள் சமீபத்தில் உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவில்லை என்றால், அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை இதய பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உண்மையில், 2018 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி சர்வதேச நரம்பியல் இதழ் , எல்லாவற்றிலும் பாதி வரை இதய செயலிழப்பு நோயாளிகள் 'சிறுநீர் அடங்காமை மற்றும் அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை' ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது.

14 நீங்கள் மூச்சுத் திணறுவதைப் போல உணர்கிறீர்கள்.

பெண் வலியில் கழுத்தைத் தொடுவது எதிர்பாராத அறிகுறிகள் உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமற்றது

ஷட்டர்ஸ்டாக்

உங்கள் கழுத்தில் மூச்சுத் திணறல் ஒரு உணர்வை சுட்டிக்காட்டக்கூடும் என்று பிரிட்டிஷ் ஹார்ட் பவுண்டேஷன் எச்சரிக்கிறது வரவிருக்கும் மாரடைப்பு . 'ஆஞ்சினா' என்ற சொல்லுக்கு உண்மையில் 'மூச்சுத் திணறல்' என்று பொருள், சில சமயங்களில் தொண்டை இறுக்கம் அல்லது வலி ஏற்படலாம். மக்கள் ஒரு 'கட்டுப்படுத்துதல்' அல்லது 'மூச்சுத் திணறல்' உணர்வை விவரிக்க முனைகிறார்கள், 'அடித்தளம் எச்சரிக்கிறது. இந்த மூச்சுத் திணறல் தொடர்ந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

15 உங்கள் மார்பில் படபடவென்று உணர்கிறீர்கள்.

உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமற்றது என்று எதிர்பாராத அறிகுறிகளில் மார்பில் படபடவென்று மனிதன் உணர்கிறான்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

உங்கள் மார்பில் ஒரு 'துடிப்பது' அல்லது படபடப்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் (சுருக்கமாக AFib) உடன் தொடர்புடைய பொதுவான அறிகுறியை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள், இது ஒரு குறிப்பிட்ட வகை ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு 'மின்சாரத்தின் அசாதாரண துப்பாக்கிச் சூடு போது ஏற்படும் தூண்டுதல்கள் ஏட்ரியாவை (இதயத்தின் மேல் அறைகள்) நடுங்க வைக்கின்றன (அல்லது ஃபைப்ரிலேட்), 'படி அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் . மீண்டும், இந்த உணர்வு தொடர்ந்தால், AFib உங்களை ஒரு இடத்தில் வைக்க முடியும் என்பதால் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க மறக்காதீர்கள் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் அதிகரிக்கும் ஆபத்து .

16 நீங்கள் குழப்பத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள்.

வயதான வெள்ளை மனிதன் தலையில் கைகளில்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

நீங்கள் சமீபத்தில் பொதுவாக உணர்கிறீர்களா? சரி, படி அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் , குழப்பம், நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் பலவீனமான சிந்தனை ஆகியவை இதய செயலிழப்பால் ஏற்படும் இரத்த ஓட்டத்தின் மோசமான விளைவாக ஏற்படும் 'இரத்தத்தில் சோடியம் போன்ற சில பொருட்களின் அளவை மாற்றுவதன் காரணமாக இருக்கலாம்.

17 உங்களுக்கு ஸ்லீப் அப்னியா உள்ளது.

படுக்கையில் தூங்கும் பெண்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

ஏனெனில் ஸ்லீப் அப்னியா, ஒரு தொடர்ச்சியான தூக்கக் கோளாறு, இது உங்கள் சுவாசத்தை நிறுத்தி இரவு முழுவதும் தொடங்குவதற்கு காரணமாகிறது நல்ல இரவு தூக்கம் , மயோ கிளினிக் பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்று எச்சரிக்கிறது, இதய செயலிழப்பு , மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம். இதழில் வெளியிடப்பட்ட 2010 ஆய்வின்படி சுழற்சி , கடுமையான ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் கொண்ட ஆண்கள் உருவாக 58 சதவீதம் அதிகம் இதய செயலிழப்பு கோளாறு இல்லாத ஆண்களை விட.

18 நீங்கள் ஒரு பீதி தாக்குதலைப் போல உணர்கிறீர்கள்.

40 க்குப் பிறகு பெண் உடல்நலக் கவலைகள்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

நீங்கள் தேவையற்ற பீதி தாக்குதலை அனுபவிப்பதைப் போல உணரும்போது, ​​மூச்சுத் திணறல், மார்பில் இறுக்கம், வியர்வை, துடிக்கும் இதயத் துடிப்பு, தலைச்சுற்றல் மற்றும் உடல் பலவீனம் போன்ற பொதுவான அறிகுறிகளுடன் முழுமையானது, பல்கலைக்கழக பிட்ஸ்பர்க் மருத்துவ மையம் எச்சரிக்கை விடுக்கிறது ஒரு பீதி தாக்குதலாக இருக்க வேண்டும் - ஆனால் உண்மையில் அது இருக்கலாம் மாரடைப்பு அறிகுறிகள் . இதனால்தான் உங்கள் அறிகுறிகள் மங்காமல் படிப்படியாக மோசமாகிவிட்டால் மருத்துவ நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம்.

19 உங்களுக்கு பயங்கர தலைவலி இருக்கிறது.

தலைவலி கொண்ட பெண்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

சில நேரங்களில், ஒரு தலைவலி ஒரு தலைவலி மட்டுமே other மற்ற நேரங்களில், இது உங்களுக்கு ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம் உங்கள் இதயத்தில் இரத்த உறைவு , மாயோ கிளினிக் படி. குறிப்பாக குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் வலி ஜோடியாக இருக்கும்போது, ​​ஒரு தலைவலி நீங்காது என்பது உங்கள் இதயம் சிக்கலில் இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

20 நீங்கள் மயக்கம் அடைந்தீர்கள்.

ஒரு வயதான பெண்மணியால் துடிப்பு சரிபார்க்கப்பட்ட மயக்கமடைந்த மயக்கமடைந்த பெண் - டீனேஜர் தரையில் படுத்துக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​அவளது துடிப்பு ஒரு மூத்த குடிமகனால் டீன் ஏஜ்

iStock

மயக்கம் மிக விரைவாக எழுந்ததன் விளைவாகவோ அல்லது நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் மருந்தாகவோ இருக்கலாம் என்றாலும், இது ஒரு மறைக்கப்பட்ட இதய பிரச்சினையின் விளைவாகவும் இருக்கலாம். மயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, உங்கள் மயக்கத்தின் விளைவாக ஏற்பட்ட இரத்த அழுத்தத்தின் வீழ்ச்சி ஒரு காரணமாக இருக்கலாம் உங்கள் பெருநாடியின் சிதைவு . இந்த சிதைவு பெருநாடி சுவரின் பலவீனமான பகுதியில் நிகழ்கிறது உயர் இரத்த அழுத்தம் திசுவை வலியுறுத்தி ஆரம்ப கண்ணீருக்கு வழிவகுக்கும்.

21 உங்கள் இடது கை அல்லது தோளில் வலி உள்ளது.

மனிதன் தோள்பட்டை வலியால் அவதிப்படுவது எதிர்பாராத அறிகுறிகள் உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமற்றது

ஷட்டர்ஸ்டாக்

சில நேரங்களில் உங்கள் முனைகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை உங்கள் இடது கை அல்லது தோளில் தோன்றும். 'இடது கை மற்றும் தோள்பட்டையில் ஏற்படும் வலி ஆஞ்சினாவின் அறிகுறியாகும்' என்கிறார் வெலிகோவா. 'இதய தசை செல்கள் இறந்து கொண்டிருக்கின்றன, வலி ​​ஆக்ஸிஜன் சப்ளை இல்லாததைக் குறிக்கிறது.' ஆஞ்சினா மாரடைப்பு அல்ல என்றாலும், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது ஒருவருக்கு வழிவகுக்கும்.

22 நீங்கள் முதுகுவலியை அனுபவிக்கிறீர்கள்.

பதற்றமான முதிர்ந்த நடுத்தர வயது பெண் முதுகுவலியை உணர்கிறாள்

iStock

40 வயதான பெண் படுக்கையில் என்ன விரும்புகிறாள்

பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, தி மாரடைப்பு தொடர்பான வலி கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் படி, இது உங்கள் மேல் உடலில் எங்கும் ஏற்படக்கூடும். இதயம் சரியாக வேலை செய்ய சிரமப்படும்போது, ​​முதுகு உட்பட வேறு இடங்களில் வலியை ஏற்படுத்தும் நரம்புகளை இது செயல்படுத்தும். முதுகுவலி மற்றும் அச om கரியத்தை நீங்கள் கையாளுகிறீர்களானால், அது எதையும் தூண்டுவதாகத் தெரியவில்லை, இது ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கும் நேரமாக இருக்கலாம்.

23 நீங்கள் தூங்குவதில் சிரமப்படுகிறீர்கள்.

ஸ்லீப் அப்னியா அல்லது தூக்கமின்மையுடன் படுக்கையில் விழித்திருக்கும் பெண்

iStock

தூக்கமின்மை என்பது இதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணி மட்டுமல்ல-இது ஒரு அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். அமெரிக்கன் கார்டியாலஜி கல்லூரியின் கூற்றுப்படி, தூக்கமின்மை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வருங்கால தொடர்புகளுக்கு சான்றுகள் பெருகி வருகின்றன, இருதய நிகழ்வுகள் , மற்றும் மரணம். ' நீங்கள் தூக்கி எறிவதைக் கண்டால், குறிப்பாக மூச்சுத் திணறல் காரணமாக இருந்தால், செய்ய வேண்டிய பாதுகாப்பான விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது. மேலும் டிக்கருக்கு உங்கள் டிக்கரைப் பாதுகாக்க நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், பாருங்கள் உங்கள் இதயத்தை அழிக்கும் 27 தினசரி பழக்கங்கள் .

சிறந்த வாழ்க்கை உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், பாதுகாப்பாகவும், தகவலறிந்ததாகவும் வைத்திருக்க COVID-19 உடன் தொடர்புடைய சமீபத்திய செய்திகளை தொடர்ந்து கண்காணித்து வருகிறது. உங்களுடைய பெரும்பாலான பதில்கள் இங்கே எரியும் கேள்விகள் , தி நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க வழிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான, தி உண்மைகள் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், தி அபாயங்கள் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், தி கட்டுக்கதைகள் நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டும், மற்றும் அறிகுறிகள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். எங்கள் COVID-19 கவரேஜ் அனைத்திற்கும் இங்கே கிளிக் செய்க , மற்றும் எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க.
பிரபல பதிவுகள்