தொண்டை புண். பருவங்களின் மாற்றம், ஸ்ட்ரெப்பின் ஒரு வழக்கு, அல்லது குறிப்பாக உற்சாகமான கரோக்கி இரவு ஆகியவற்றால் இது கொண்டுவரப்பட்டாலும், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பெரியவரும் தங்களை ஒரு கட்டத்தில் அல்லது இன்னொரு இடத்தில் சண்டையிடுவதைக் கண்டிருக்கிறார்கள்.
உங்கள் உள்ளூர் சி.வி.எஸ் அல்லது வால்க்ரீன்ஸ் நடைமுறையில் மனிதனுக்குத் தெரிந்த மருத்துவ தொண்டை வைத்தியங்கள் அனைத்தையும்-லோஸ்ஸ்கள் முதல் சிரப்ஸ் வரை டைலெனால் பி.எம் வரை-குணப்படுத்துவதற்கான தேடலில் நெரிசலான இடைகழிகள் வழியாகத் துரத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. பெரும்பாலும், அது வீட்டில் உங்களுக்கு முன்னால் இருக்கிறது.
நான் தனியாக இருக்க விரும்பவில்லை
அனைத்து இயற்கையான அணுகுமுறையையும் விரும்புவோருக்கு, விரைவாக வேகமாக உணர எளிய வழிகளின் செல்வம் உள்ளது. உண்மையில், அவை அனைத்தையும் இங்கே தொகுத்துள்ளோம். எனவே, உங்கள் பணத்தை மற்றொரு பாட்டில் இருமல் மருந்தில் வீணாக்குவதற்கு முன்பு, உங்கள் சொந்த வீட்டின் தனியுரிமையை நீங்கள் சரியாகச் செய்யக்கூடிய இந்த தொண்டை வலி மருந்துகளை முயற்சிக்கவும்.
உப்பு நீரைக் கரைக்கவும்.
எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தொண்டையில் அந்த வலியை நிக்ஸ் செய்ய வேண்டுமா? உப்பு நீர் கவசத்தை முயற்சிக்கவும். '1 டீஸ்பூன் ஒரு பெரிய கிளாஸ் தண்ணீரில் கரைக்கவும். சளியைக் குறைக்க ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரமும் கர்ஜிக்கவும், 'என்கிறார் அரியேன் ஹண்ட் , நியூயார்க் நகரத்தைச் சேர்ந்த மருத்துவ ஊட்டச்சத்து நிபுணரான எம்.எஸ்.
உங்கள் தண்ணீரில் சிறிது ஆர்கனோ எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
இந்த சமையல் பல்துறை மசாலாவிலிருந்து வரும் எண்ணெய்கள் உங்கள் தொண்டை புண் துயரங்களுக்கு ஒரு முறை தீர்வாக இருக்கலாம். வெளியான ஆராய்ச்சியின் படி, அங்குள்ள எளிதான தொண்டை வைத்தியம், ஆர்கனோ எண்ணெய் உடல்நலம் மற்றும் நோய்களில் நுண்ணுயிர் சூழலியல் , சக்திவாய்ந்த ஆண்டிமைக்ரோபையல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் உங்களுக்கு ஏற்படும் நோய்களை அவசரமாக குணப்படுத்துவது எளிது. அதிகபட்ச முடிவுகளுக்கு ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரமும் நீரில் நீர்த்த இரண்டு அல்லது மூன்று சொட்டுகளை குடிக்க ஹண்ட் பரிந்துரைக்கிறார்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும்.
மிகவும் பயனுள்ள புண் தொண்டை மருந்துகளில் ஒன்று உங்கள் தொண்டைக்கு அருகில் எங்கும் செல்லாது. வெப்பநிலை திடீரென வீழ்ச்சியால் தொண்டை புண் பெரும்பாலும் வறட்சியை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் தீர்வு எப்போதும் சூடாக இருப்பது போல் எளிதல்ல. அதற்கு பதிலாக, ஈரப்பதமூட்டியை இயக்குதல் உங்கள் படுக்கையறையில் நீங்கள் தூங்கும்போது காற்றில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க உதவும், மேலும் சங்கடமான வறண்ட சைனஸை விரிகுடாவில் வைத்திருக்கலாம்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நெட் கேனில் முதலீடு செய்யுங்கள்.
உங்கள் மூக்கில் தண்ணீரை ஊற்றுவதற்கான எண்ணம் முதலில் சற்று பயமுறுத்தும் அதே வேளையில், இது எளிதான புண் தொண்டை வைத்தியம் மற்றும் ஒரு ஆயுட்காலம் குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் பருவம் நீங்கள் அதை செயலிழக்க செய்தவுடன், நிச்சயமாக. 'நாசி நெரிசல் பெரும்பாலும் [தொண்டை வலிக்கு] காரணம், எனவே சைனஸில் உள்ள ஒவ்வாமைகளை அகற்றுவதற்கான ஒரு நெட்டி பாட் நாசிக்கு பிந்தைய சொட்டுகளை குறைத்து நிறுத்தலாம் (இது தொண்டை புண் மற்றும் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது)' என்று ஹண்ட் கூறுகிறார்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மினரல் வாட்டர் குடிக்கவும்.
உங்கள் உள்ளூர் சூப்பர் மார்க்கெட்டில் உங்களால் முடிந்தவரை ஒரு மருந்துக் கடையில் நீங்கள் எளிதாகப் பெறக்கூடிய சில புண் தொண்டை மருந்துகளில் ஒன்றைக் கொண்டு உங்கள் புண் தொண்டையை அவசரமாகப் பருகவும்: மினரல் வாட்டர். வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாய்க்குள் நுழைவதால் GERD தொண்டை புண்ணையும் ஏற்படுத்தும் 'என்று ஹண்ட் கூறுகிறார். 'மினரல் வாட்டர் (ஜெரோல்ஸ்டெய்னர் போன்றவை) குடிப்பதால் வயிற்று அமிலத்தை அதன் அதிக பைகார்பனேட் உள்ளடக்கத்துடன் குறைக்க முடியும்.'
சில ஆன்டிசிட்களை பாப் செய்யுங்கள்.
மினரல் வாட்டர் உங்கள் விருப்பமான பானம் இல்லையென்றால், அதற்கு பதிலாக சில ஆன்டிசிட்களைத் தூண்டுவதன் மூலம் GERD ஆல் ஏற்படும் தொண்டை புண்ணை நீங்கள் எப்போதும் குறைக்கலாம். உங்கள் உணவுக்குழாய் சுழற்சியைக் கடந்து செல்லும்போது தொண்டை புண் ஏற்படும் வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்க ஆன்டாசிட்கள் உதவும்.
தைம் எண்ணெயுடன் உங்கள் முகத்தை நீராவி.
அந்த நாசி பத்திகளை அழிக்கவும், உங்கள் தொண்டையில் உள்ள வலியைக் குறைக்கவும் உதவ விரும்புகிறீர்களா? ஒரு கிண்ணம் சூடான நீரில் சிறிது தைம் எண்ணெயைச் சேர்த்து, அதன் மேல் முகத்தை வைத்து, உங்கள் தலையின் மேற்புறத்தை ஒரு துண்டுடன் மூடி வைக்கவும். 'இது ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம், எனவே நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதிலும் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுவதிலும் இது நன்மை பயக்கும்' என்று ஹண்ட் கூறுகிறார். 'ஒரு கிண்ணத்தில் சூடான நீரில் மூன்று முதல் நான்கு சொட்டு சேர்த்து உள்ளிழுக்கும் சிகிச்சை செய்யுங்கள்.' உண்மையாக இருப்பது மிகவும் நல்லது என்று நினைக்கிறீர்களா? டெமோக்ரிட்டஸ் யுனிவர்சிட்டி ஆஃப் திரேஸ் மற்றும் பைரேயஸின் ஆன்டிகான்சர் மருத்துவமனை ஆகியவற்றின் ஆராய்ச்சியாளர்கள், ஆய்வு செய்யப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில், தைம் பாக்டீரியாவைக் கொல்ல மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
கொஞ்சம் தேன் உண்டு.
ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் சர்க்கரை மருந்து குறைய உதவும் (மற்றும் விக்கல்களின் மோசமான வழக்கை உடனடியாக குணப்படுத்துங்கள்) , ஆனால் தேன் என்பது ஒரு இனிமையான விருந்தாகும். உங்கள் தொண்டை புண் பூச உதவுவதோடு, வீக்கத்தை குறைவாக உணர வைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், தேன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளையும் பொதி செய்கிறது, அவை உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல உதவும். சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையை ஏற்றிக்கொள்ளும் விருந்துகளுக்குத் திரும்பாமல் உங்கள் இனிமையான பல்லைப் பற்றிக் கொள்ள இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
சில மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் டீயைப் பருகவும்.
உங்கள் உள்ளூரில் நிறுத்துங்கள் ஆரோக்கியமான உணவு மிகவும் பயனுள்ள புண் தொண்டை மருந்துகளில் ஒன்றை சேமிக்கவும்: மார்ஷ்மெல்லோ ரூட். 'லைகோரைஸ் ரூட், எல்ம் உள் பட்டை மற்றும் மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு மூலிகை தேநீரைப் பார்க்கும் ஒரு சிறிய, நன்கு நடத்தப்பட்ட ஆய்வு, மருந்துப்போலிக்கு ஒப்பிடும்போது தொண்டை வலி குறைந்தது, அதை குடித்த 30 நிமிடங்களுக்குள்,' டாக்டர் டானியா எலியட் , எம்.டி., மன்ஹாட்டனை தளமாகக் கொண்ட உள் மருத்துவ மருத்துவர்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
சிறிது சூடான எலுமிச்சை நீரை உருவாக்கவும்.
சூடான பானங்கள் தொண்டை புண்ணைத் தணிக்க உதவும், உண்மையில் எதையும் சாப்பிடுவது மிகவும் வேதனையாக இருந்தாலும் கூட. ஒரு சூடான, இனிமையான பானம் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், நீரிழப்பை மோசமாக்குவதைத் தடுக்கிறது, உங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சையைச் சேர்க்கும்போது, உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும் சில பாக்டீரியாக்களை நீங்கள் உண்மையில் கொல்லலாம், வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி பயோடெக்னாலஜி மற்றும் நுண்ணுயிரியலில் முன்னேற்றம் .
ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் கர்ஜிக்கவும்.
ஏதாவது அதிசயம் இருக்கிறதா? குணப்படுத்தும் உணவு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் நல்லதல்லவா? ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள், அங்கு மிகவும் பிரபலமான மருந்து அல்லாத புண் தொண்டை மருந்துகளில் ஒன்றாகும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, ஒவ்வொரு சில மணி நேரத்திற்கும் ஒரு சில தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் கலக்கவும். இந்த தொண்டை புண் தீர்வு வெறும் ஹோகஸ் போக்கஸ் என்று நினைக்கும் உங்கள் நண்பர்களை நம்ப வேண்டாம்: லண்டனின் மிடில்செக்ஸ் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஈ.கோலை மற்றும் சால்மோனெல்லா உள்ளிட்ட பலவகையான கடினமான-துடிக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும் திறனைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் உணவில் சிறிது வெப்பத்தை சேர்க்கவும்.
மிகவும் பயனுள்ள புண் தொண்டை வைத்தியம் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்: தாழ்மையான மிளகாய். காரமான மிளகுத்தூள் அவற்றின் வர்த்தக முத்திரை வெப்பத்தை வழங்கும் கேப்சைசின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் புண்-தொண்டை-சண்டை விதிமுறைகளைச் சேர்ப்பதற்கான சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.
ஒரு முனிவர் கஷாயம் செய்யுங்கள்.
ASAP அந்த புண் தொட்டியை நீங்கள் அகற்ற வேண்டும் என்றால், ஒரு முனிவர் தெளிப்பு என்பது விரைவான முடிவுகளை அடைவதற்கான சிறந்த புண் தொண்டை தீர்வுகளில் ஒன்றாகும். இல் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி ஈரானிய ஜர்னல் ஆஃப் மைக்ரோபயாலஜி , முனிவர் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தி எண்ணிக்கையை கணிசமாகக் குறைத்தது ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் மியூட்டன்ஸ் நோயாளிகளின் வாயில் உள்ள பாக்டீரியா, மற்றும் பிற சாத்தியமான நோய்க்கிருமிகளின் செல்வத்தையும் கொல்லும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
சிறிது இஞ்சி வேர் தேநீர் காய்ச்சவும்.
கொஞ்சம் இஞ்சி நீண்ட தூரம் செல்ல முடியும் தொண்டை புண் சண்டை வரும்போது. அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு மேலதிகமாக, சைனஸ் தொற்றுநோய்களுடன் அடிக்கடி வரும் சில குமட்டல்களைப் போக்க இஞ்சி உதவும், உங்கள் வயிற்று அமிலம் குமிழ்வதைத் தடுக்கிறது மற்றும் உங்கள் தொண்டை புண் மோசமடையக்கூடும்.
கிராம்பு தேநீர் ஒரு தொகுதி செய்யுங்கள்.
வீட்டில் புண் தொண்டை வைத்தியம் அனைவருக்கும் ஆடம்பரமான பொருட்கள் தேவையில்லை. வழக்கு: ஒரு கப் கிராம்பு தேநீர் அவசர அவசரமாக உங்கள் தொண்டை வலியை போக்க உதவும். 'தேயிலை மற்றும் சூப்கள் போன்ற சூடான உணவுகள் தொண்டையை எரிச்சலூட்டும் உணவுகளை விட சிறந்ததாக இருக்கலாம், அதாவது கடினமான கடினமான உணவுகள் அல்லது காரமான உணவுகள்' என்று டாக்டர் எலியட் கூறுகிறார்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளில் பூண்டு சேர்க்கவும்.
இந்த கடுமையான விளக்கை உங்கள் தொண்டை புண் மருந்துகளில் ஒன்றாக மாறும். பூண்டு ஒரு இரண்டு பஞ்ச் ஆண்டிமைக்ரோபையல் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளை பொதி செய்கிறது, இதனால் அந்த மோசமான சளிகளை அவசரமாகத் தடுக்கிறது.
எக்கினேசியாவுடன் துணை.
மூலிகை மருத்துவர்கள் மற்றும் இயற்கை மருத்துவர்களிடையே ஒரு முக்கிய உணவு, எக்கினேசியா எந்த நேரத்திலும் அந்த புண் தொண்டையை எதிர்த்துப் போராட உதவும். மாத்திரை வடிவத்தில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டாலும் அல்லது ஒரு தேநீரில் காய்ச்சப்பட்டாலும், உங்கள் தொண்டை அறிகுறிகளைக் குறைக்க எக்கினேசியா ஒரு சுலபமான வழியாகும், வான்கூவரில் உள்ள பிரிட்டிஷ் கொலம்பியா பல்கலைக்கழகத்தின் நோயியல் மற்றும் ஆய்வக மருத்துவத் துறையின் ஆராய்ச்சியாளர்கள், இது சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த வைரஸ் என்று கருதினர். .
ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேங்காய் எண்ணெயுடன் கர்ஜிக்கவும்.
சமைப்பதற்கு உங்களுக்கு பிடித்த கொழுப்பு ஒரு சிறந்த தொண்டை மருந்தாகவும் இருக்கும். ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் தேங்காய் எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு சில முறை வெறுமனே அலங்கரிக்கவும் - அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும் சில தேவையற்ற பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல உதவும், அதே நேரத்தில் எண்ணெயே உங்கள் தொண்டை வலிக்கு உதவும். இன்னும் சிறப்பாக, தேங்காய் எண்ணெய் உதவும் பற்களை வெண்மையாக்குங்கள் எண்ணெய் இழுக்கும் வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்தும்போது துர்நாற்றம் கிருமிகளைக் கொல்லுங்கள்.
சிறிது மிளகுக்கீரை தேநீர் அருந்துங்கள்.
உங்கள் தொண்டை புண்ணை எதிர்த்துப் போராடும்போது ஒரு சிறிய மிளகுக்கீரை தேநீர் நீண்ட தூரம் செல்லும். அங்குள்ள மிகவும் பிரபலமான புண் தொண்டை மருந்துகளில் ஒன்றான மிளகுக்கீரை தேநீர் தொந்தரவு செய்யும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல முடியாது, அதை சூடாகக் குடிப்பது உங்கள் நோயுடன் வரும் சில வலிகளைப் போக்க உதவும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் உணவில் சிறிது மஞ்சள் சேர்க்கவும்.
மஞ்சள் செய்ய முடியாத ஏதாவது இருக்கிறதா? முழுமையான மற்றும் ஹோமியோபதி சமூகங்களில் பிரபலமான மருந்து, மஞ்சள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளை பொதி செய்கிறது, இது உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும் பிழையை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. அதனுடன் பல் துலக்குதல் ஒரு வெள்ளை ஸ்மைலரைப் பெறுவதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட முறை. ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு, இது அந்த வலி அறிகுறிகளை அவசரமாக எளிதாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
வேகவைத்த குளியலறையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.
ஈரப்பதமூட்டியால் அடையப்பட்ட முடிவுகளை நீங்கள் அவசரமாக அனுபவிக்க விரும்பினால், உங்கள் குளியலறையை சூடான மழையுடன் வேக வைக்க முயற்சிக்கவும். இது உங்கள் எரிச்சலூட்டும் தொண்டையை உயவூட்டுவதற்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சிகிச்சையில் சில பாக்டீரியா எதிர்ப்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களையும் சேர்க்கலாம்.
ராஸ்பெர்ரி இலை தேநீர் ஒரு தொகுதி காய்ச்ச.
ஒரு சிறிய ராஸ்பெர்ரி இலை தேநீர் உங்களுக்கு தொண்டை புண் முழுவதையும் அளிக்கும். மிச்சிகன் பல்கலைக்கழகத்தின் ஆராய்ச்சியின் படி, ராஸ்பெர்ரி இலையில் டானின்கள் ஏற்றப்படுகின்றன, அவை தொண்டை புண்ணை வேகமாக ஆற்ற உதவும்.
சில இலவங்கப்பட்டை கொண்டு மசாலா விஷயங்கள்.
ஒரு சிறிய தெளிப்பு உங்கள் காபியில் இலவங்கப்பட்டை அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த உணவில் அந்த தொடர்ச்சியான புண் தொண்டையை குணப்படுத்துவதற்கான திறவுகோலாக இருக்கலாம். இலவங்கப்பட்டையின் பைட்டோ கெமிக்கல்கள், சினமால்டிஹைடு போன்றவை, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை மோசமான பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லக்கூடும், மேலும் உங்களைப் போலவே வேகமாக உணரலாம்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
கொஞ்சம் லைகோரைஸ் ரூட் டீ தயாரிக்கவும்.
டாக்டர் எலியட் பரிந்துரைத்தார், லைகோரைஸ் ரூட் டீ நீங்கள் தூங்க முடியாத புண் தொண்டை மருந்துகளில் ஒன்றாகும். லைகோரைஸ் ரூட்டின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகள் உங்கள் தொண்டை வலி நிவாரணம் பெற உதவுகிறது மற்றும் சாதாரண வேகத்திற்கு திரும்புவதை எளிதாக்குகிறது.
மற்றும் தொண்டை புண் தீர்வுகளின் குளிர்ச்சிக்கு: ஒரு தொகுதி ஐஸ் பாப்ஸ் செய்யுங்கள்.
மற்ற அனைத்தும் தோல்வியுற்றால், குழந்தை பருவத்திலிருந்தே உங்களுக்கு பிடித்த சில தொண்டை மருந்துகளுக்குத் திரும்ப பயப்பட வேண்டாம். 'நீரேற்றத்துடன் இருப்பது ஒரு தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும். உங்களுக்கு தொண்டை புண் இருக்கும்போது, பனி அல்லது பாப்சிகிள்களுடன் நீரேற்றம் ஒரு உணர்ச்சியற்ற விளைவை ஏற்படுத்தும், இது விழுங்குவதற்கான வலியைக் குறைக்கிறது, 'என்கிறார் எலியட். 'ஐஸ்கிரீம் மற்றும் உறைந்த தயிர் ஆகியவை கலோரி உட்கொள்ளலை வழங்குகின்றன-பெரும்பாலும், நமக்கு தொண்டை வலி அல்லது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, நாங்கள் சாப்பிட விரும்பவில்லை, தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட நம் உடலுக்கு கலோரிகள் தேவைப்பட்டாலும்.'
