நீங்கள் குழந்தைகளுடன் திருமணம் செய்துகொண்டு, நீங்கள் செழிப்பான வாழ்க்கையைப் பெறும்போது, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் நழுவும் முதல் விஷயம் 'நீங்கள் நேரம்.' இரண்டாவது விஷயம்? 'நீங்களும் அவனும்' நேரம்.
நல்ல செய்தி: பிந்தையதைத் திரும்பப் பெற இது அதிகம் தேவையில்லை. சிறந்த உறவு நிபுணர்களை நீங்கள் நம்பினால் (நீங்கள் வேண்டும்!), இது ஒரு அன்றாட அடிப்படையில் நீங்கள் செய்யும் சிறிய விஷயங்கள், இது ஒரு மகிழ்ச்சியான திருமணத்திற்கும் கடினமான திருமணத்திற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை உண்மையில் குறிக்கும். எனவே இந்த சிறிய, முற்றிலும் செய்யக்கூடிய செயல்களை முயற்சிக்கவும், அவை உங்கள் கூட்டு மகிழ்ச்சியில் அதிகபட்ச தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். மேலும் சிறந்த உறவு ஆலோசனைகளுக்கு, இங்கே உங்கள் திருமணத்தை எப்போதும் நிலைத்திருக்க 7 வழிகள் .
1 படுக்கையில் அவர் பெரியவர் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்
நீங்கள் இதை எப்போதும் சொல்லவில்லை என்றால், இன்று செய்யுங்கள். 'உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு கிடைத்த சிறந்தவராக இருக்க விரும்புகிறார்' என்று கூறுகிறார் ஏப்ரல் மாசினி , ஒரு உறவு மற்றும் ஆசாரம் நிபுணர் மற்றும் ஆசிரியர். 'ஆகவே, அவர் தான் என்பதை அவர் அறிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இதைச் செய்ய மறப்பது எளிது. அவர் ஒரு மொத்த வீரியமானவர் என்பதை அவருக்குத் தெரிவிக்க ஒரு நனவான முயற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள். ' நீங்கள் அவரது ஈகோவை எல்லா வழிகளிலும் வைத்த பிறகு, இவற்றைக் கொண்டு விஷயங்களைச் சொல்லுங்கள் ஒவ்வொரு தம்பதியும் முயற்சிக்க வேண்டிய 60 செக்ஸ் நிலைகள் .
2 அவரது நட்பை ஆதரிக்கவும்
'ஆண்கள் திருமணம் செய்து கொள்ளும்போது தங்கள் ஆண் நண்பர்களை விட்டுவிடுகிறார்கள், அது ஒரு அவமானம்' என்கிறார் கரேன் ஜோன்ஸ் , உறவு நிபுணர் மற்றும் நிறுவனர் இதய விஷயங்கள் . 'ஒரு சிறந்த மனைவியாக நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரு விஷயம், மற்ற ஆண்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்ய அவரை ஊக்குவிப்பதாகும். அவர்கள் பெண்களிடமிருந்து பெற முடியாத ஒன்றை அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பெறுகிறார்கள். இது மிகவும் கவலையற்றது, குறைந்த பொறுப்பு மற்றும் அவர்களின் தொட்டிகளில் பெரும் ஊக்கமளிக்கிறது. அவர்கள் அந்த ஊக்கத்தைப் பெறும்போது, அவர்கள் தங்கள் மனைவிகளை மகிழ்ச்சியாக மாற்ற அதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இது ஒரு பெரிய விஷயம்! '
3 உங்கள் தொலைபேசியை விலக்கி வைக்கவும்
இது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக இருந்தாலும் கூட. 'உங்கள் பங்குதாரர் பேச விரும்பும் ஏதாவது இருக்கும்போது, உங்கள் தொலைபேசியை கீழே வைக்கவும்' என்று பரிந்துரைக்கிறது கெல்சி மேட்சன் , ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளர். 'யாராவது உங்களுடன் பேச முயற்சிக்கும்போது உங்கள் தொலைபேசியைச் சரிபார்ப்பது மிகவும் அவமரியாதைக்குரியது. உங்கள் பங்குதாரருக்கு உங்கள் முழு கவனத்தையும் கொடுங்கள். அது செய்யும் வித்தியாசத்தை அவர் உணருவார், மேலும் தானாகவே இணைக்கப்பட்டதாகவும், பாராட்டப்பட்டதாகவும் உணருவார். அவர் மீது உங்கள் பிரிக்கப்படாத கவனத்துடன், உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி நீங்கள் புதிதாகக் கற்றுக்கொள்ளலாம். ' மேலும் சிறந்த உறவு ஆலோசனைக்கு, எப்படி என்பதை அறிக இந்த 10 உடல் மொழிச் சொற்களுடன் உங்கள் கூட்டாளியின் மனதைப் படியுங்கள் .
4 அவரைப் பேசுங்கள்
'உங்கள் மனிதன் போற்றப்படுகிறான், போற்றப்படுகிறான், மதிக்கப்படுகிறான்' என்று விளக்குகிறது கரோலின் மேடன் , பி.எச்.டி., ஒரு எழுத்தாளர் மற்றும் உரிமம் பெற்ற திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர் பர்பாங்கில், சி.ஏ. 'நீங்கள் அவரைப் பாராட்டுகிறீர்கள் என்பதை அவருக்குக் காட்ட ஒரு நனவான முயற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள். இதைச் செய்வதற்கான ஒரு சிறந்த வழி என்னவென்றால், நீங்கள் அவரை எவ்வளவு நேசிக்கிறீர்கள், அவருடைய மனைவியாக நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்று நீங்கள் வேறொருவருடன் பேசுவதை அவர் கேட்க அனுமதிக்க வேண்டும். ' மற்றொரு பயனுள்ள வழி கற்றுக்கொள்வது உங்கள் தொலைபேசியுடனான உங்கள் உறவை மசாலா செய்ய 12 வழிகள் .
5 அவருக்கு ஒரு சிறிய இடம் கொடுங்கள்
'பெண்களாகிய நாங்கள் பேச விரும்புகிறோம், ஆனால் ஆண்கள் பொதுவாக வாய்மொழியாக இல்லை' என்று சுட்டிக்காட்டுகிறார் டாக்டர் வெனிசா மேரி பெர்ரி , நிறுவனர் மற்றும் தலைமை உறவு மூலோபாயவாதி தி லவ் ரைட் . 'ஆகவே, அவர் நீண்ட நாள் கழித்து வேலையிலிருந்து வீட்டிற்கு வரும்போது, அவருடைய நாள் பற்றி எல்லாம் கேட்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம். ஆண்கள் நாளிலிருந்து குறைக்க முடியும் முன் அவர்கள் ஈடுபடத் தொடங்குகிறார்கள். சொந்தமாக உரையாடலைத் தொடங்க அவரை அனுமதிக்கவும். அவர் சுவாசிக்கட்டும். '
6 அவரது இலக்குகளை ஆதரிக்கவும்
'அவர் ஒரு புதிய தொழிலைத் தொடங்க விரும்பினால், ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கைத் தொடங்கவும், புதிய உடற்பயிற்சி முறையை முயற்சிக்கவும், அவர் அடைய விரும்புவதை அடைய அவரை ஊக்குவிக்கவும்,' என்கிறார் பாட்ரிசியா புபாஷ் , உரிமம் பெற்ற தொழில்முறை ஆலோசகர். 'வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவரது உற்சாகமாக இருங்கள்.'
7 'ஆம்' என்று கூறுங்கள்
குறிப்பாக இது ஏதேனும் இருந்தால் நீங்கள் வழக்கமாக 'இல்லை' என்று கூறுவீர்கள். 'நீதிமன்ற காலத்திற்குப் பிறகு, தம்பதிகள் பெரும்பாலும் மிகவும் நேர்மையானவர்களாகி, வேடிக்கையான செயல்களில் ஒன்றாக பங்கேற்க மறுக்கிறார்கள்' என்று குறிப்பிடுகிறார் ஜாரெட் ஹீத்மேன் , எம்.டி., ஹூஸ்டனை தளமாகக் கொண்ட மனநல மருத்துவர். 'ஆம் என்று அடிக்கடி சொல்லத் தொடங்கவும், புதிய பொழுதுபோக்குகளில் ஒரு ஜோடியாக பங்கேற்கவும்.'
8 விமர்சிப்பதற்கு முன் ஒரு துடிப்பு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் வேண்டும் என்று சொல்வது நம்பத்தகாததாக இருக்கும் ஒருபோதும் உங்கள் கணவரை விமர்சிக்கவும், ஆனால் அது முன்பே அவசியம் என்பதை உறுதிசெய்வது நீங்கள் அவரைப் பற்றி எவ்வளவு விமர்சனமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் குறைக்கும்.
'உங்கள் பங்குதாரர் விஷயங்களைப் பின்பற்றாதபோது அல்லது நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் விஷயங்களைச் செய்யாதபோது அவர்கள் புகார் செய்யும் முறைக்குள் விழுவது எளிது' என்று கூறுகிறார் ரோண்டா மில்ராட் , எல்.சி.எஸ்.டபிள்யூ மற்றும் நிறுவனர் உறவு . 'நீங்கள் எப்போது குறைகூற விரும்புகிறீர்களோ அதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அது இருந்தால், மேலே செல்லுங்கள். ஆனால் அது இல்லையென்றால், உங்கள் நாக்கைக் கடித்து, அதைச் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். குறைவான விமர்சனத்தால் உங்கள் பங்குதாரர் குறைவாக தாக்கப்படுவார், குறைவாக கட்டுப்படுத்தப்படுவார், அதிக பாராட்டப்படுவார், இதன் விளைவாக, முன்னேறி உதவ உதவுவார். '
9 அவர் செய்வதற்கு முன் எழுந்திருங்கள்
குறிப்பாக நீங்கள் வீட்டில் தங்கியிருந்தால் அல்லது வீட்டிலிருந்து வேலை செய்தால். 'காபி காய்ச்ச. மழையில் அவருடன் சேருங்கள் 'என்று மேடன் அறிவுறுத்துகிறார்.
ஒரு பைசாவைக் கண்டுபிடிப்பது என்றால் என்ன
ஏன்? 'ஏனென்றால், மிகவும் அறிவார்ந்த, அன்பான மனிதர் கூட தனது மனைவி தூங்கிக் கொண்டிருக்கும்போது காலையில் வேலைக்குச் செல்வதில் கோபப்படுகிறார்.'
10 'சண்டை அல்லது விமானம்' வரும்போது 'சண்டை' என்பதைத் தேர்வுசெய்க
'உங்கள் மனைவியுடன் அதிக நேர்மறையான தகவல்தொடர்புகளைப் பெறுவதற்கு வாதங்கள் பெரும்பாலும் நல்ல பனிப்பொழிவு செய்பவை' என்று விளக்குகிறது நிக்கோல் மெரிட் , உறவு நிபுணர் மற்றும் நிறுவனர் jthreeNMe . 'மோதலைத் தவிர்க்க வேண்டாம். அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் முடிந்தவரை மரியாதையுடனும் அமைதியாகவும் செய்யுங்கள். அப்பட்டமான தவிர்ப்பு மற்றும் செயலற்ற ஆக்கிரமிப்புக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றாக உங்கள் சண்டையை நினைத்துப் பாருங்கள். '
ஒரு ஆண் உங்களை ஓரின சேர்க்கையாளராக விரும்புகிறானா என்று எப்படி சொல்வது
11 ஆரோக்கியமாக இருக்க அவரை ஊக்குவிக்கவும்
அதை கட்டாயப்படுத்தாமல், நிச்சயமாக. 'ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பெற அவருக்கு உதவுவது ஒரு ஜோடிகளாக உங்களுக்கு ஒரு நன்மை' என்று புபாஷ் குறிப்பிடுகிறார். 'நீங்கள் பிரதான சமையல்காரர் என்றால், ஆரோக்கியமான உணவுக்கு ஏற்பாடு செய்யுங்கள். ஒன்றாக நடந்து செல்லுங்கள், அல்லது ஜிம்மிற்குச் செல்லுங்கள். ஒருவர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நடத்த முடிவு செய்துள்ள பல ஜோடிகளை நான் கவனித்திருக்கிறேன், மற்றொன்று இல்லை, ஓய்வுபெறும் ஆண்டுகளில், ஒருவர் பராமரிப்பாளராக மாறுவதால் மனக்கசப்பு நிலவுகிறது. இது குறித்து ஒன்றிணைந்து செயற்படுங்கள். ' அந்த வகையில், ஒருவருக்கொருவர் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் அனுபவிக்க நீங்கள் இன்னும் பல வருடங்கள் ஒன்றாக இருப்பீர்கள்.
12 அவருடைய ரகசியங்களை வைத்திருங்கள்
'உங்கள் கூட்டாளியால் நம்பிக்கையுடன் ஏதாவது சொல்லும்போது, தகவல்களை யாருடனும் பகிர்ந்து கொள்ளாதீர்கள் your உங்கள் சிறந்த நண்பர் கூட,' என்கிறார் கிம்பர்லி ஹெர்சன்சன் , எல்.எம்.எஸ்.டபிள்யூ. உங்கள் உரையாடலுக்கு இது எவ்வளவு கவர்ச்சியானது அல்லது பொருத்தமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். 'பாதிக்கப்படுவது கடினம், மற்றவர்களுடன் பிரச்சினைகளைப் பகிர்ந்து கொள்வது. உங்கள் கணவர் உங்களிடம் திறக்க முடிந்தால், அவருடைய நம்பிக்கையை உடைக்காதது முக்கியம். '
13 உடலுறவைத் தொடங்குங்கள்
நீங்கள் வழக்கமாக இல்லாவிட்டால் குறிப்பாக. 'ஆண்கள் பெரும்பாலும் துவக்கக்காரர்களாக இருக்கிறார்கள், பெண்கள் படுக்கையறையில் கட்டுப்பாட்டை எடுக்கும்போது விரும்புகிறார்கள்' என்று டாக்டர் பெர்ரி குறிப்பிடுகிறார். 'படுக்கையறையில் உங்களுக்கு கிடைத்ததைக் காண்பிப்பதன் மூலம் அவரை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள். அது அவரை மேலும் வீட்டிற்கு ஓட வைக்கும். '
14 நீங்கள் ஏதோ கடுமையானதாகச் சொல்வதற்கு முன் ஒரு குடல் சோதனை செய்யுங்கள்
'சிறிது நேரம் ஒன்றாக இருந்தபின், ஒருவருக்கொருவர் மிகவும் வசதியாக பேசுவது இயற்கையானது' என்கிறார் டாக்டர் ஹீத்மேன். 'வசதியானது நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் அது பணிவுக்கு பதிலாக அப்பட்டமாக பேசுவதற்கும் வழிவகுக்கும்.' உங்கள் கணவருடன் எதையாவது 'உண்மையானதாக' அறிந்து கொள்வது மிகச் சிறந்தது என்றாலும், எல்லா நேரத்திலும் எதிர்மறையாக இருக்கக்கூடாது என்பதும் முக்கியம்.
15 குக் டின்னர்
சமைப்பது உங்கள் விஷயமல்ல என்றால் ஒவ்வொரு இரவும் ஒரு பெரிய உணவை தயாரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் உங்கள் கணவருக்கு ஏதாவது நல்லது செய்ய விரும்பினால், உணவு பொதுவாக ஒரு பாதுகாப்பான பந்தயம். 'ஆண்கள் பொதுவாக வீட்டில் சமைத்த உணவை விரும்புகிறார்கள்' என்று டாக்டர் பெர்ரி கூறுகிறார். 'ஒரு நிதானமான மாலைக்கு மேடை அமைக்க இரவு உணவு காத்திருங்கள்.' அதனால் வெளியேறுவதை விட சிறந்தது.
16 அவரது அம்மாவை மதிய உணவுக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள்
ஆமாம், அவர் கிரகத்தில் உங்களுக்கு பிடித்த நபர் இல்லையென்றாலும் கூட. 'அவளுடன் உறவு கொள்ள நீங்கள் சிறிய விஷயங்களைச் செய்தால், அது அவளுடைய குறிப்புகளை அனுப்புகிறதா, மதிய உணவிற்கு அழைத்துச் செல்வதா, அவளுக்கு ஒரு நல்ல பிறந்த நாள் இருப்பதை உறுதிசெய்தாலும், நீங்கள் அவருடன் இருப்பதை உங்கள் பையனுக்குத் தெரியப்படுத்தி அவரை ஆதரிக்கவும். அவருடைய பார்வையில் நீங்கள் எப்போதும் சிறந்த மனைவியாக இருப்பீர்கள் 'என்று ஜோன்ஸ் கூறுகிறார்.
17 அவருக்காக நேரம் ஒதுக்குங்கள்
இது வெளிப்படையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் வாழ்க்கை பிஸியாகிறது. உங்கள் நேரத்தின் முழு நாள் அல்லது இரவை அவருக்கு தடையின்றி கொடுங்கள். 'நம் ஒவ்வொருவருக்கும் உறுதிப்படுத்தலும் பாசமும் தேவை' என்று புபாஷ் கூறுகிறார். 'நீங்கள் எப்போதுமே பாசமாக இருக்கவோ அல்லது நேரத்தை ஒதுக்குவதற்கோ மிகவும் பிஸியாக இருந்தால், அவர் வேறொருவரைப் பார்க்கலாம் அல்லது கவலைப்படத் தொடங்கலாம்.'
18 அவரைப் பாராட்டுங்கள்
சிறிது உறுதிப்படுத்தல் நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடும். அது அவரது தோற்றம், வேலை அல்லது ஆளுமை ஆகியவற்றில் இருந்தாலும், ஒரு பாராட்டு என்பது அவரை சிறந்தவராக உணர எளிதான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும். 'பெரும்பாலான ஆண்கள் பாராட்டுக்கு ஆசைப்படுகிறார்கள், தங்கள் மனைவி தங்கள் கடின உழைப்பை அங்கீகரித்து அதைப் பாராட்டுவதைப் போல உணர விரும்புகிறார்கள்' என்று விளக்குகிறார் டாக்டர் வியாட் ஃபிஷர் , போல்டர், CO இல் உள்ள ஒரு உளவியலாளர்.
19 தொழில்நுட்பம் இல்லாத இரவு ஒதுக்கி வைக்கவும்
'குழந்தைகள் தூங்கச் சென்ற பிறகும் இருக்கலாம், ஆனால் தானாகவே நெட்ஃபிக்ஸ் இயக்கப்படுவதற்குப் பதிலாக, டிவி, டேப்லெட்டுகள் மற்றும் தொலைபேசிகள் அனைத்தும் அணைக்கப்படும் ஒரு இரவைத் திட்டமிடுங்கள்' என்று மாதேசன் பரிந்துரைக்கிறார். 'நீங்கள் ஒன்றாக சமைக்க விரும்பலாம், ஒரு போர்வையின் கீழ் பதுங்கிக்கொண்டு ஒருவருக்கொருவர் படிக்கலாம், அல்லது ஒன்றாக குளிக்கலாம். ஒரே விதி மின்னணுவியல் அனுமதிக்கப்படவில்லை! '
20 அவருடைய சிறந்த நண்பராக இருங்கள்
அவருக்கு அநேகமாக ஒரு சிறந்த நண்பர் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒருவரைப் போலவே செயல்பட சில நல்ல காரணங்களும் உள்ளன. 'சிறந்த நண்பர்கள் ஒருவருக்கொருவர் நேசிக்கிறார்கள், ஒருவருக்கொருவர் நிபந்தனையின்றி ஆதரிக்கிறார்கள், ஒரு தவறுக்கு விசுவாசமாக இருக்கிறார்கள்' என்று விளக்குகிறார் விக்கி ஜீக்லர் , விவாகரத்து வழக்கறிஞர் மற்றும் ஆசிரியர் திருமணத்திற்கு முந்தைய திட்டம் . 'உங்கள் கணவருக்கு அந்த உற்சாகமாக இருங்கள், இதனால் நீங்கள் ஒரு உடைக்க முடியாத அணி என்பதை அவர் அறிவார், ஏனெனில் இது அவரை மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய, நேர்மையான மற்றும் அன்பானவராக திறக்கும்.'
21 குழு Hangout செய்யுங்கள்
அவருடைய சமூக வட்டத்தில் உள்ள அனைவரையும் நீங்கள் முற்றிலும் நேசிக்கிறீர்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல். 'அவருடைய நண்பர்களை நீங்கள் விரும்பாததால், அவர் கேட்கும்போது நீங்கள் அவர்களுடன் வெளியே செல்லக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல' என்று மசினி குறிப்பிடுகிறார். 'அவர் உங்களை தனது நண்பர்களுக்குக் காட்டட்டும். உங்களுக்கு உண்மையில் பிடிக்கவில்லை என்றால், அவருக்காக அதைச் செய்யுங்கள். ஆரோக்கியமான உறவில் கூட்டாளர்கள் ஒருவருக்கொருவர் காரியங்களைச் செய்கிறார்கள். தியாகம் நெருக்கத்தை உருவாக்குகிறது. '
22 அந்த செல்லப்பிள்ளைகளைக் கவனியுங்கள்
நீங்கள் முதலில் சந்தித்தபோது உங்கள் கணவரைப் பற்றி அபிமானமானது என்று நீங்கள் நினைத்த சிறிய விஷயங்கள் அனைத்தும் உங்களுக்குத் தெரியுமா? சில நேரங்களில் வெறுமனே எரிச்சலூட்டுவதற்கு முயற்சி செய்வது உங்கள் மனநிலைக்கு அதிசயங்களைச் செய்யலாம். 'உங்களுடைய குறிப்பிடத்தக்க குறைபாடுகள், வினோதங்கள் மற்றும் அவரது குறைபாடுகள் என்று நீங்கள் நம்புகிற போதிலும், உங்களுடைய எல்லாவற்றையும் கடந்ததாகக் காணும் அளவுக்கு அவர் உங்களை நேசிக்கிறார் என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள்' என்று மெரிட் கூறுகிறார். 'அதற்காக அவரைப் பற்றி புதிய பாராட்டுக்களைக் கண்டுபிடி.'
23 ஒரு செக்ஸ் பொம்மையை எடு
'உங்கள் காதல் தயாரிப்பில் எதிர்பாராத புதுமைகளைக் கொண்டுவருவதன் மூலம் உங்கள் கூட்டாளரை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள்' என்று மில்ராட் அறிவுறுத்துகிறார். 'ஒரு வயதுவந்த கடைக்குச் சென்று அவருக்காக ஒரு பொம்மையையும் உங்களுக்காக ஒரு பொம்மையையும் வாங்கிக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை நீங்கள் தெளிவுபடுத்துகிறீர்கள், உங்களுக்கு தெரிந்த முறைகளை மாற்றிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்று உங்கள் பங்குதாரர் மகிழ்ச்சியடைவார். '
24 உங்கள் சொந்த சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்
'நாங்கள் உறவுகளைப் பற்றி பேசும்போது இது எதிர்விளைவாகத் தோன்றலாம், ஆனால் ஒரு பெண் தனக்காக சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம் அல்லது அவளுடைய கூட்டாளருக்காக அவள் உண்மையிலேயே இருக்க முடியாது' என்று மேட்சன் குறிப்பிடுகிறார். 'நீங்களே ஒரு மசாஜ் பதிவு செய்யுங்கள், ஒரு கண்ணாடி ஷாம்பெயின் கொண்டு ஒரு குமிழி குளியல் அனுபவிக்கவும், உங்கள் உள்ளூர் ஜூம்பா வகுப்பிற்குச் செல்லுங்கள் you உங்களுக்கு எது வேலை செய்தாலும். நீங்கள் கொஞ்சம் அன்புடன் பொழிந்தபோது, உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் பொழிவதற்கு நீங்கள் சிறந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள். '
25 அவர் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்
ஒருவருடைய நாள் எப்படி என்று கேட்பது எளிதானது, பின்னர் உங்கள் சொந்த நாள் எப்படி இருந்தது என்பதைத் தொடங்கலாம். அதற்கு பதிலாக, உரையாடலை அனுமதிக்க முயற்சிக்கவும் வெறும் சிறிது நேரத்தில் ஒரு முறை அவரைப் பற்றி. 'உங்கள் சொந்த சிக்கல்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளாமல் சில சமயங்களில் அவர்கள் எப்படிச் செய்கிறார்கள் என்று உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேட்பது உங்களை முழுமையாகக் கிடைக்க அனுமதிக்கிறது, மேலும் அவற்றைக் கேட்க நீங்கள் முழுமையாக இருப்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது' என்று ஹெர்சன்சன் விளக்குகிறார்.
26 அவர் தேர்வு செய்யட்டும்
இது சிறியதாக இருந்தாலும், இரவு உணவிற்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் அல்லது உங்கள் ஞாயிற்றுக்கிழமை பிற்பகலை எப்படி செலவிடுவது போன்றவை. 'பல பெண்கள் இத்தகைய மைக்ரோமேனேஜர்களாக மாறுகிறார்கள் (ஏனென்றால் நாங்கள் வேலைகள் மற்றும் குடும்பங்களுடன் இருக்க வேண்டும்) எல்லாவற்றையும் நிர்வகிக்க முனைகிறோம் which எந்த உணவகத்திற்கு செல்ல வேண்டும், பார்க்க படம், படுக்கையறையில் பயன்படுத்த வண்ணம் தீட்டுதல் போன்றவை. புபாஷ் குறிப்புகள். 'உங்கள் கணவர் அந்தத் தேர்வுகளில் பங்கேற்கட்டும்.'
27 அவருக்கு ஒரு மசாஜ் கொடுங்கள்
பாலியல் அல்லாத தொடுதல் உண்மையில் நம்பமுடியாத சக்திவாய்ந்த இணைப்பு. 'உங்கள் மசாஜ் திறன்கள் சமமாக இல்லாவிட்டால், ஒரு யூடியூப் வீடியோவைப் பார்ப்பது அல்லது உங்கள் கூட்டாளருக்கு மசாஜ் செய்வது எப்படி என்பது குறித்து ஒரு வகுப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்' என்று டாக்டர் பெர்ரி கூறுகிறார். 'நீண்ட நாள் கழித்து, உங்கள் மனிதனின் முதுகில் தேய்த்தல் அவரை விரைவாக ஓய்வெடுக்கவும், நெருக்கத்தை வளர்க்கவும், உங்களுடன் ஒரு ஆழமான மட்டத்தில் இணைக்க அனுமதிக்கும்.'
எலிகளைப் பற்றி கனவு கண்டால் என்ன அர்த்தம்
28 நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது அவரைக் காண உற்சாகமாக இருங்கள்
இது சிறியதாக தோன்றலாம், ஆனால் இது உண்மையில் ஒரு பெரிய விஷயம். 'உற்சாகமாக இருங்கள், கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், அவரைப் பார்த்து புன்னகைக்கவும், அவரைப் பார்க்க நீங்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள்' என்று ஜோன்ஸ் அறிவுறுத்துகிறார். 'இது எவ்வளவு முக்கியமானது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். குழந்தைகள் / வேலை / பேஸ்புக் / சமையல் அல்லது எங்கள் கவனத்தை கோரும் வேறு ஏதேனும் காஸிலியன் விஷயங்கள் அந்த சிறப்பு தருணத்தை விட முன்னுரிமை பெற அனுமதிப்பது மிகவும் எளிதானது. உங்கள் பிரிக்கப்படாத கவனத்தின் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு நீங்கள் நிறைய களமிறங்குகிறீர்கள், அவர் நேசிக்கப்படுவார், மேலும் அவர் உன்னை எவ்வளவு நேசிக்கிறார் என்பதைக் காட்ட விரும்புவார். '
29 உங்கள் லவுஞ்ச் அலமாரிகளை புதுப்பிக்கவும்
நாள் முடிவில் வசதியான ஆடைகளாக மாற்றுவதை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை. ஆனால் நீங்கள் நழுவ எதிர்பார்த்த சில துண்டுகளை ஏன் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கக்கூடாது மேலும் அழகாக இருக்கிறீர்களா?
'வியர்வையையும் பழைய உள்ளாடையையும் குப்பை' என்று மசினி அறிவுறுத்துகிறார். 'உங்கள் பங்குதாரர் சிறந்த முறையில் கவனிப்பார். உங்கள் பழைய வியர்வை மிகவும் வசதியானதாக இருக்கும்போது, கொஞ்சம் கடினமாக ஷாப்பிங் செய்து கவர்ச்சியாக இருப்பதைக் கண்டறியவும் மற்றும் வசதியானது. '
30 தினமும் அவருக்கு ஏதாவது சிறியதைச் செய்யுங்கள்
'அவர் தனது காரில் காணும் ஒரு சிறிய குறிப்பை அவருக்கு எழுதலாம், வேலைக்குப் பிறகு அவருக்கு பிடித்த உணவு அல்லது காக்டெய்ல் மூலம் அவரை ஆச்சரியப்படுத்தலாம் ( பித்து பிடித்த ஆண்கள்- நடை), அல்லது நீங்கள் அவரை எவ்வளவு பாராட்டுகிறீர்கள் என்று சொல்ல ஒரு உரையை அனுப்புவது 'என்று மேட்சன் கூறுகிறார். 'அவை சிறிய விஷயங்கள் அல்லது பெரிய சைகைகளாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும், எழுந்து, அவர் உங்கள் வாழ்க்கையில் இருப்பதற்கு உங்கள் நன்றியையும் பாராட்டையும் காட்ட நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க.'
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான கூடுதல் ஆலோசனைக்கு, இப்போது எங்களை Facebook இல் பின்தொடரவும்!
