நீ நினைத்தால் '40 புதிய 20 ' வெறுமனே ஒரு கிளிச் அல்லது ஒரு தளம், மீண்டும் சிந்தியுங்கள். 40 வயதில், உறவு மற்றும் தொழில் புதைகுழிகளில் மூழ்கிய 20 மற்றும் 30 வயதைக் கழித்த பலருக்கு இது உண்மையிலேயே ஆரம்பமாகிவிட்டது என்று வாழ்க்கை உணர்கிறது. 40-சில விஷயங்கள் தங்கள் பாலியல் மற்றும் உடற்பயிற்சி முதன்மைகளில் தங்களைக் காணலாம். அவர்கள் தங்களை நேசிக்கக்கூடும் - தங்களை அறிந்திருக்கலாம் they அவர்கள் முன்பு செய்ததை விட நன்றாக. முதல் 40 ஐ தாக்கியது மக்கள் நன்றாகத் தெரிகிறார்கள், அவர்கள் உண்மையிலேயே சிறந்த வாழ்க்கை வாழ்கிற வழிகளைக் கருத்தில் கொள்ளாத நேர்மையான பாராட்டுக்களைத் தருவது எளிது. 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஒருவரை நன்றாக உணர நீங்கள் சொல்லக்கூடிய 40 முற்றிலும் விஷயங்கள் இங்கே.
1 'சரியானதை நீங்கள் எப்போதும் அறிவீர்கள். '
iStock
ஒரு சிறந்த தொடர்பாளராக இருப்பதற்கு நுணுக்கம், உற்சாகம் மற்றும் மக்களுடன் இணைவதற்கான பரிசு தேவை. ஒருவருக்கு அவர்கள் மிகச் சிறந்தவர்கள் என்று சொல்வதன் மூலம் ஒரு அர்த்தமுள்ள பாராட்டுக்களை நீங்கள் செலுத்தலாம் their அவர்களின் வார்த்தைகள் உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் ஆறுதலாக இருக்கும். 'யாராவது உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்கினால், நீங்கள் அவர்களுக்கு திருப்பித் தரக்கூடிய சிறந்த பாராட்டு என்னவென்றால், அவர்களின் ஆலோசனைகள் கேட்கப்பட்டுள்ளன,' என்று கூறுகிறார் காலேப் பேக் , சான்றளிக்கப்பட்ட வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் மற்றும் பயிற்சியாளர் மேப்பிள் ஹோலிஸ்டிக்ஸ் . 'சரியான நேரத்தில் சொல்வது, சரியான நேரத்தில் மக்களிடம் பேசுகிறது, இது ஒரு பொருட்டல்ல. எனவே அந்த நபருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்!'
2 'உங்கள் முன்னோக்கு புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது. '
40-க்கும் அதிகமான அவர்களின் தனிப்பட்ட பார்வை உலகை புதிய மற்றும் உற்பத்தி வழியில் பார்க்க உதவுகிறது என்பதை யாராவது தெரியப்படுத்துங்கள். 'இது ஒரு பிரபலமான பழமொழி, மக்களுக்குப் பதிலாக பெரிய மனங்கள் கருத்துக்களைப் பற்றி விவாதிக்கின்றன, எனவே நீங்கள் ஒருவருடன் தூண்டக்கூடிய உரையாடலைப் பெற முடிந்தால், அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்' என்று பேக் கூறுகிறார். 'புதிய யோசனைகளுக்கு உங்கள் மனதைத் திறப்பது ஒரு அற்புதமான விஷயம், அதைச் செய்ய யாராவது உங்களுக்கு உதவும்போது, அதற்கு நீங்கள் அவர்களுக்கு நன்றி சொல்ல வேண்டும். அவர்களின் அறிவு, வாழ்க்கை அனுபவம் மற்றும் முன்னோக்கு ஆகியவை உங்களுக்கு மதிப்புமிக்கவை என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். ”
3 'நீங்கள் சுற்றி இருப்பது வேடிக்கையாக இருக்கிறது.'
யாராவது 40 ஐத் தாக்கியதால், அவர்கள் இனி வேடிக்கையாக இல்லை என்று அர்த்தம் popular பிரபலமான கதைகள் சில சமயங்களில் நீங்கள் அதை நம்புவீர்கள். ஆகவே, அவர்கள் உண்மையிலேயே எவ்வளவு கலகலப்பான மற்றும் காந்தமானவர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள் என்பதைக் காட்டும் ஒரு பாராட்டு அவர்களுக்கு வழங்கவும். 'குழுவின் துளை என்று யாரும் கருத விரும்பவில்லை. இதைக் கருத்தில் கொண்டு, நீங்கள் அவர்களின் நிறுவனத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதை மக்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், ”என்கிறார் பேக். 'இது எல்லா வயதினருக்கும் ஒரு சிறந்த பாராட்டு, ஏனென்றால் மக்கள் தங்கள் இருப்பு மதிப்புமிக்கது மற்றும் செல்லுபடியாகும் என்பதை அறிய விரும்புகிறார்கள்.'
4 “உங்களுக்கு மிகுந்த ஆற்றல் இருக்கிறது.”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு அறைக்குள் செல்லும்போது அவர்களின் ஆவி தெளிவாக இருக்கும் என்று நீங்கள் ஒருவரிடம் கூறும்போது, அதில் உள்ள அனைவருக்கும் அவை சக்திவாய்ந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை அவர்களுக்குத் தெரிவிக்கிறீர்கள். “எல்லோருக்கும் அவர்களுடன் தொடர்புடைய ஆற்றல் இருக்கிறது” என்று கூறுகிறார் ராண்டி லெவின் , இடைநிலை வாழ்க்கை மூலோபாயவாதி ராண்டி லெவின் பயிற்சி . உங்களுக்கும் இதில் ஒரு போனஸ் உள்ளது: “ஒருவரை நேர்மறையாகவும், மேம்படுத்துவதாகவும் பாராட்டுவது ஒரு சிற்றலை விளைவைக் கொடுக்கும், இது உங்கள் சொந்த மோஜோவை உயர்த்தும்.”
5 'நான் உன்னைப் பாராட்டுகிறேன்.'
iStock
ஒரு நண்பரிடமோ அல்லது நேசிப்பவரிடமோ நீங்கள் எவ்வளவு பாராட்டுகிறீர்கள் என்று சொல்லும்போது, அது எந்தவொரு பொருள் பரிசையும் விட அதிகமாக இருக்கும். 'வியாபாரத்திலோ அல்லது உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலோ கொடுக்கக்கூடிய பாராட்டுக்குரியது வேறு எதுவும் இல்லை' என்று லெவின் கூறுகிறார்.
6 'நீங்கள் எவ்வாறு காண்பிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதற்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒருவருக்கு நேர்மையான நன்றியைத் தெரிவிப்பது எந்த வயதிலும் சக்தி வாய்ந்தது. இந்த வடிவமைப்பால் உங்கள் நன்றியுணர்வை இன்னும் அர்த்தமுள்ளதாக்குங்கள், அறிவுறுத்துகிறது உமர் பிரவுன்சன் , நன்றியுணர்வு பயன்பாட்டின் இணை நிறுவனர் Gthx . 'இந்த பாராட்டுகளை நான் விரும்புவதற்கான காரணம் என்னவென்றால், ஒரு நபரின் செயல்களை ஒப்புக் கொள்ளும்‘ நான் அதைப் பாராட்டுகிறேன் ’என்று சொல்வதை விட இது மனிதாபிமானமானது. 'மக்களின் உள்ளார்ந்த மதிப்பைப் பார்ப்பது, அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்காமல், அவர்கள் யார் என்பதைப் பார்ப்பதுதான்.'
7 “நீங்கள் ஒரு சிறந்த நண்பர்.”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
40 வயதிற்குள், நட்பு என்பது ஒரு மகிழ்ச்சியான விபத்து மட்டுமல்ல என்பதை மக்கள் அறிவார்கள். தாராள மனப்பான்மை, கவனம், இரக்கம் மற்றும் பரஸ்பர அன்பின் விளைவாக அர்த்தமுள்ள நட்புகள் நீடிக்கின்றன. ஆகவே, அவர்கள் ஒரு நல்ல நண்பர் என்று ஒருவரிடம் சொல்வது ஒரு ஒப்புதலாகும், அவர்களைச் சந்திக்கும் நல்ல அதிர்ஷ்டம் உங்களுக்கு இருந்தது என்பதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கியமான மற்றும் நீண்டகால பங்கை பராமரிக்கவும் வளர்க்கவும் அவர்கள் கடுமையாக உழைத்தார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
8 “நீங்கள் கனிவானவர்.”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
கூட ஒரு தயவின் சிறிய அளவு ஒருவரின் முழு உலகிலும் புரட்சியை ஏற்படுத்த முடியும். பலருக்கு (அல்லது செயல்படுவதற்கு) மிகவும் பிஸியாக இருக்கும்போது, மற்றவர்களுக்கு கடுமையான தயவுக்குப் பதிலாக சுறுசுறுப்பான தயவுடன் பதிலளிக்கும்போது, விதிவிலக்காக இருப்பவர்கள் அந்த முன்னணியில் நிற்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்கு எவ்வளவு அர்த்தம் என்பதைத் தெரியப்படுத்துங்கள் you நீங்கள் எப்போதும் கவனித்திருக்கிறீர்கள்.
9 “நீங்கள் உண்மையானவர்.”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
40 க்குப் பிறகு, பலர் மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு இணங்க அழுத்தங்களிலிருந்து தங்களை விடுவித்துக் கொண்டனர். தங்களுக்கு உண்மையாக இருப்பதில் அவர்கள் எவ்வளவு நல்லவர்கள் என்பதை ஒப்புக் கொள்ளும் ஒரு பாராட்டுக்கு ஒருவருக்கு பணம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் இதைச் செய்யும்போது, “நீங்கள் எந்தவிதமான பாசாங்குகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை, நான் உங்களுடன் என்ன பெறுகிறேன் என்பது எனக்குத் தெரியும்” என்று பேச்சாளர் மற்றும் உருமாற்ற ஆலோசகர் கூறுகிறார் மலேனா கிராஃபோர்ட் . 'இந்த பாராட்டு மிகச் சிறந்தது, ஏனென்றால் அவர்கள் யார் என்பதை அவர்கள் கொண்டாடுகிறார்கள், மதிக்கிறார்கள். ஒரு பிரகாசமான சமூக ஊடக உலகில், தங்களது மையத்தில் உள்ள அனைவரும் தாங்களாகவே இருப்பதில் பிரகாசிக்கிறார்கள் என்பதை அறிய விரும்புகிறார்கள். ”
10 “நீங்கள் முழு தொகுப்பு.”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒருவருக்கு அவர்களின் அழகு, மூளை மற்றும் வாழ்க்கை அனுபவத்தை ஒரே நேரத்தில் ஒப்புக் கொள்ளும் ஒரு பாராட்டு கொடுங்கள்! 'இது ஒரு சிறந்த பாராட்டு, ஏனென்றால் இது உடல் அழகை மட்டுமல்ல, முதிர்ச்சியுடன் வந்த புத்திசாலித்தனத்தையும் ஞானத்தையும் மதிக்கிறது' என்று க்ராஃபோர்ட் கூறுகிறார். 'முழு தொகுப்பும் முடிந்தது, மேலும் அவை நேரத்தோடு மட்டுமே சிறப்பாக முடியும் என்பதை அவர்கள் மகிழ்ச்சியுடன் நினைவூட்டுவார்கள்.'
11 “நீங்கள் ஒரு சிறந்த பெற்றோர்.”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பெற்றோருக்குரியது வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய வெகுமதிகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் சவால்கள். யாரோ ஒருவர் தங்கள் குழந்தைகளுடன் செய்த சாதனைகள் அல்லது அவர்களின் குடும்பத்தின் மற்ற உறுப்பினர்களை அவர்களின் கடினமான மற்றும் மிக முக்கியமான வேலைகளில் சிலவற்றின் மையமாக உயர்த்துவதற்கான அவர்களின் முயற்சிகளைப் பாராட்டுவது. '40 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு, மற்றவர்களிடம் நாம் செலுத்தும் அன்பும் ஆற்றலும் நன்றியற்றவையாகவும் பல ஆண்டுகளாக எடுத்துக்கொள்ளப்படவும் முடியும்' என்று க்ராஃபோர்ட் கூறுகிறார். 'நாங்கள் உண்மையில் எவ்வளவு செய்கிறோம் என்பதையும், இளைஞர்களைப் போன்ற மற்றவர்களுக்கு அதன் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தையும் சாட்சியாகக் காண்பதன் மூலம், புலப்படும், மதிப்புமிக்கதாக உணரவும், எங்கள் செயல்திறன் உணர்வை அதிகரிக்கவும் எங்களுக்கு உதவ முடியும்.'
12 'நான் உங்களுடன் இருக்கும்போது எனக்கு மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒருவரின் வீட்டிற்கு வருகை அல்லது அவர்கள் ஒரு அறையில் இருப்பது உங்களுக்கு ஆறுதலையும் இலகுவையும் ஏற்படுத்தினால், அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். 'இது எனக்கு மிகவும் பிடித்த பாராட்டுக்களில் ஒன்றாகும்' என்று க்ராஃபோர்ட் கூறுகிறார். “நீங்கள் பார்த்த விதத்தை மக்கள் நினைவில் வைத்திருக்க மாட்டார்கள், ஒருவேளை நீங்கள் சொன்னது கூட இல்லை, ஆனால் நீங்கள் அவர்களுக்கு உணர்த்திய விதத்தை அவர்கள் எப்போதும் நினைவில் வைத்திருப்பார்கள். இந்த பாராட்டு அவர்களின் இதயத்திற்குச் சென்று, வாழ்க்கை என்று அழைக்கப்படும் இந்த விஷயத்தில் அவர்கள் மிகச் சிறப்பாகச் செய்கிறார்கள் என்பதை அவர்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது. ”
13 “உங்கள் வீடு மிகவும் வசதியானது.”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இந்த பாராட்டுடன், நீங்கள் ஒருவரின் சதுர காட்சிகள் அல்லது பளிங்கு சமையலறை தீவைக் குறிக்கவில்லை: அவர்கள் தங்கள் வீட்டைக் கொண்டு ஒரு சரணாலயத்தை உருவாக்கியுள்ளார்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறீர்கள், மக்கள் கூடிவருவதற்கான ஒரு இடம் அவர்களை வரவேற்பு, பாதுகாப்பானது, மற்றும் வசதியான. அது நிறைய பொருள்.
14 “நீங்கள் முன்பை விட வலுவாக இருக்கிறீர்கள். '
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உடல் தகுதி என்பது 40 வயதிற்குட்பட்ட தொகுப்பின் களமல்ல. உண்மையாக, 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் தங்களை முன்பை விட வலிமையாகக் காணலாம் , கர்ப்பத்திலிருந்து மீள்வது அல்லது இளைய குழந்தைகளை சண்டையிடுவது போன்ற சில கோரிக்கைகளை கடந்த பிறகு. அவர்கள் வலுவாகவும் பொருத்தமாகவும் இருப்பதை யாராவது தெரியப்படுத்துவதன் மூலம் ஒரு சக்திவாய்ந்த பாராட்டுக்களை செலுத்துங்கள்.
15 'நீங்கள் உங்களை நன்றாக கவனித்துள்ளீர்கள்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இது போன்ற ஒருவரை நீங்கள் ஒருவருக்குப் பாராட்டும்போது, அவர்களுடைய அன்பும் மரியாதையும் தங்களுக்குத் தெரியும் என்று அவர்களிடம் சொல்கிறீர்கள். 'இந்த பாராட்டு இது போன்ற ஒரு இனிமையான ஊக்கமாகும், ஏனென்றால் சுய பாதுகாப்பு என்பது உண்மையில் பேச்சுவார்த்தைக்குட்பட்டது அல்ல என்பதை இது நமக்கு நினைவூட்டுகிறது' என்று க்ராஃபோர்ட் கூறுகிறார். 'அதற்கும் மேலாக, இது நம் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து கொடுக்கும் ஒரு பரிசு.'
16 “நீங்கள் தைரியமானவர்.”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒருவரிடம் சொல்லுங்கள் அவர்களின் தைரியம் உலகில் இருந்து வெளியேற உங்களைத் தூண்டுகிறது புதியதை முயற்சிக்கவும் . '40 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் எல்லோரையும் போலவே, எங்கள் வாழ்க்கையும் முக்கியமானது என்பதை அறிய விரும்புகிறார்கள், நாங்கள் நோக்கமாகவும் ஊக்கமாகவும் இருக்கிறோம்' என்று க்ராஃபோர்ட் கூறுகிறார். 'இந்த பாராட்டுக்களைக் கேட்பது சிலிர்ப்பூட்டுகிறது, ஏனென்றால் எல்லா நேரங்களிலும் நாங்கள் பயப்படுகிறோம். யாரும் பார்க்கவில்லை என்று நாங்கள் நினைக்கும்போது கூட, எங்கள் தைரியம் மற்றவர்களை தைரியமாக இருக்க தூண்டுகிறது என்பதை நினைவூட்டுகிறோம். '
17 'உங்கள் வயதை நான் ஒருபோதும் யூகித்திருக்க மாட்டேன்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இந்த பாராட்டு உடல் தோற்றத்திலிருந்து ஆற்றல் மற்றும் திறமை வரை எதையும் குறிக்க முடியும், மேலும் அந்த திறந்த விளக்கத்தில் மந்திரம் உள்ளது. 'நேர்மையாக இருக்கட்டும், நாங்கள் 40 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களைத் தாக்கும் போது, இது எங்கள் வயதை மீறுவது ஒரு சிலிர்ப்பாகும், இன்னும் சிறப்பாக, எங்கள் வயது - 40 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளை நாம் உருவாக்கும் அளவுக்கு கவர்ச்சியாகவும் துடிப்பாகவும் இருக்கிறது' என்று க்ராஃபோர்டு கூறுகிறார். 'இந்த பாராட்டு பெறுவது எங்களை யாரும் ஒரு பெட்டியில் வைக்க முடியாது என்பதை நிரூபிக்கிறது.'
18 “உங்களுக்கு இன்னும் கிடைத்துவிட்டது!”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நிச்சயமாக, “அது” என்பது சில விளக்கங்களால் குறைபாடற்ற தோல் மற்றும் இறுக்கமான உடலைக் குறிக்கலாம். ஆனால் இது ஒரு அச்சமற்ற தனிப்பட்ட பாணி, ஒரு தீவிர கவர்ச்சி அல்லது ஒரு திறமையான ஆளுமை என்பதையும் குறிக்கலாம். “40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள், தங்களுக்கு இன்னும்‘ அது, ’இளைஞர்களின் ஆற்றலும், சுறுசுறுப்பும் கிடைத்துள்ளன என்பதை அறிய விரும்புகிறார்கள்,” என்று கிராஃபோர்ட் கூறுகிறார். 'அவர்களின் உள் ஒளி [வெளியில்] இன்னும் தெளிவாக உள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்துவது மிகப்பெரிய ஊக்கமாகும்.'
19 'நீங்கள் நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
சருமம் எவ்வளவு இறுக்கமாக இருந்தாலும் அல்லது தசைகளை மென்மையாக்கினாலும், மக்கள் அணியக்கூடிய வெப்பமான விஷயம் நம்பிக்கையாகும் they அவை பெரும்பாலும் கடினமாக வென்ற ஒன்று 40 ஐ அடையுங்கள் . ஆகவே, அவர்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்கும் ஒரு நபரிடம் சொல்லுங்கள், நீங்கள் உண்மையிலேயே அவர்களின் ஆவி இரண்டையும் கொண்டாடுகிறீர்கள், மேலும் அது எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறது என்பதைப் பாராட்டுகிறீர்கள். 'இந்த பாராட்டுகளை நான் விரும்புவதற்கான காரணம் என்னவென்றால், நடுத்தர வயதில் மக்களை அழகாக ஆக்குவது அவர்கள் வெளிப்படுத்தும் நம்பிக்கையாகும்' என்று கூறுகிறார் ஆண்ட்ரியா சிர்டாஷ் , உறவு நிபுணர் மற்றும் ஆசிரியர் உங்கள் கணவரை ஏமாற்றவும் (உங்கள் கணவருடன்) . 'கவர்ச்சியாக எதுவும் இல்லை!'
20 'உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும். '
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் 20 மற்றும் 30 கள் தெளிவுக்கான வேதனையான தேடல்களைக் குறிக்கின்றன என்றால், 40 ஐ எட்டுவது உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் குறிக்கோள்கள் அனைத்தும் இறுதியாக இடத்தில் கிளிக் செய்யப்பட்ட அமைதி உணர்வைத் தரும். “வயதாகிவிடுவதற்கான ஒரு பரிசு நம்பிக்கையைப் பெறுதல் நாங்கள் உண்மையிலேயே யார், ”என்று கிராஃபோர்ட் கூறுகிறார். 'இந்த பாராட்டு மிகவும் சிறந்தது, ஏனென்றால் இந்த நம்பிக்கையை சம்பாதிக்க நாங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்துள்ளோம், முதிர்ச்சியடையும் போது நாம் எவ்வளவு கவர்ச்சிகரமானவர்கள் என்பதை நினைவூட்டுகிறோம்.'
ஒருவரிடம் சொல்ல முயற்சிக்கவும், “உங்கள் நம்பிக்கை மிகவும் மின்மயமாக்கல், கவர்ச்சிகரமான, காந்தமானது. நீங்கள் விரும்புவதை நீங்கள் அறிந்திருப்பது கவர்ச்சியாக இருக்கிறது, உங்களை நீங்களே சமரசம் செய்ய மாட்டீர்கள், ”என்று அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
21 'நான் உங்கள் பாணியை விரும்புகிறேன்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒருவரின் உடல் தோற்றத்தை நீங்கள் பாராட்டும்போது, அவர்களின் சாதகமான மரபியல் மட்டுமல்ல, அவர்களின் தனிப்பட்ட வெளிப்பாட்டைச் சுற்றியுள்ள தேர்வுகளையும் கொண்டாடுவதன் மூலம் அவர்களின் நாளையே உருவாக்குங்கள், அது அவர்களின் பாகங்கள், நூல்கள் அல்லது கண்ணாடிகள். 'இது உடல் மீது கவனம் செலுத்துகிறது மற்றும் அவர்களின் நல்ல கண் மற்றும் சிறப்புத் தொடர்பை ஒப்புக்கொள்கிறது' என்று சிர்தாஷ் கூறுகிறார்.
22 “நீங்கள் ஒரு அச்சமற்ற ஆடை.”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் அவர்களைப் போற்றுகிறீர்கள் என்பதை யாராவது தெரியப்படுத்துங்கள் தனிப்பட்ட பாணி 40 க்கு மேல் அவர்கள் அதை வெளிப்படுத்த தேர்வு செய்தாலும். 'தலையைத் திருப்பி உலகில் ஒரு அறிக்கையை வெளியிடுவதற்கு நாங்கள் 20 வயது இளைஞனைப் போல ஆடை அணிய வேண்டியதில்லை என்பதை இது உறுதிப்படுத்துகிறது' என்று க்ராஃபோர்ட் கூறுகிறார். 'நாங்கள் எந்த வயதிலும் பாணியை எங்கள் சொந்தமாக்குகிறோம், மேலும் 40 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் ஃபேஷனுடன் பரிசோதனை செய்ய ஒரு சிறந்த நேரம்.'
23 'நீங்கள் மிகவும் நம்பகமானவர். '
தாங்கள் சார்ந்து இருக்கக்கூடும் என்று நினைத்த ஒருவரால் தாழ்த்தப்பட்ட உணர்வு அனைவருக்கும் தெரியும். எனவே, உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களை ஒருபோதும் கைவிடாத ஒருவர் இருந்தால், அவர்களின் வார்த்தையில் எப்போதும் உண்மையாக இருக்கும் ஒருவர் அவர்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். இந்த பாராட்டுக்கு பணம் செலுத்துவது நீங்கள் இருவரும் அவர்களின் தன்மையை ஒப்புக்கொள்வதையும் அதை நீங்கள் பாராட்டுவதையும் காட்டுகிறது.
24 “நீங்கள் ஒரு நெருக்கடியில் சிறந்தவர்.”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வாழ்க்கை நடக்கிறது. வளைவுடன் பந்தைக் கையாளும் ஒருவரை உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் ஈர்க்கப்பட்டதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். அவர்களின் தனிப்பட்ட நெருக்கடிகளை வாய்ப்புகளாக மாற்றுவதை நீங்கள் கண்டிருக்கிறீர்களா, அல்லது நீங்கள் குறைவாக உணரும்போது அவை நிர்வகிக்க அவர்கள் உங்களுக்கு உதவியிருக்கிறார்களா, இது அனுபவத்தின் மூலம் கைவினைக்கு மதிப்பளித்த 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஒருவருக்கு நிறைய அர்த்தம் தரும்.
25 “நான் உங்களிடமிருந்து நிறைய கற்றுக்கொள்ள முடியும்.”
iStock
இதை நீங்கள் ஒருவரிடம் கூறும்போது, இந்த கட்டத்தில் அவர்கள் உலகில் எவ்வளவு தூரம் வந்திருக்கிறார்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள், மேலும் இந்த நிலைக்கு கொண்டு வந்த அனைத்து சோதனைகளையும் சாதனைகளையும் அங்கீகரிக்கிறீர்கள். அவர்களின் வாழ்க்கை அனுபவத்தின் முக்கியத்துவத்தை நீங்கள் சரிபார்க்கிறீர்கள். 'நான் இதில் கவனம் செலுத்துவதை விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் உண்மை என்னவென்றால், உலகிற்கு அவர்களின் தனித்துவமான பங்களிப்புகளை ஒப்புக் கொள்ள நேரம் எடுத்தால் எல்லோரிடமிருந்தும் ஏதாவது கற்றுக்கொள்ள முடியும்,' என்று சிர்தாஷ் கூறுகிறார்.
26 “நீங்கள் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளீர்கள்.”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
40 க்குப் பிறகு அவற்றைச் சரிபார்க்க ஒரு ஆழமான வழியாகும். அவர்கள் சமூகத்தில் அல்லது பூமியில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியிருப்பதாக ஒருவரிடம் சொல்வது. “உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் இதுவரை என்ன செய்தீர்கள் என்பதற்கு அர்த்தம் இருப்பதையும் நீங்கள் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ”என்கிறார் ஜூடித் ராப்லி , எல்.சி.எஸ்.டபிள்யூ, வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் ஜே.எம்.ஆர் பயிற்சி மற்றும் ஆலோசனை சேவைகள் .
27 'நீங்கள் என் வாழ்க்கையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளீர்கள்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இந்த வகை சரிபார்ப்பை நீங்கள் தனிப்பயனாக்கும்போது, குறிப்பாக அவர்களின் வாழ்க்கை பெரிய சமூகத்தை மட்டுமல்ல, உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையையும் மாற்றியமைத்த வழிகளைப் பாராட்டும் போது இது குறிப்பாக அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். “நீங்கள்‘ என் வாழ்க்கையில் ’சேர்க்கும்போது, அது மிகவும் தனிப்பட்டது, மேலும் சமூகத்திற்கு மட்டுமல்ல, அந்த நபரின் குறிப்பிட்ட வாழ்க்கையிலும் அவர்களின் பங்களிப்பு என்ன என்பதை யாராவது அடையாளம் காண உதவும்” என்று ராப்லி கூறுகிறார்.
28 “நீங்கள் எனக்கு மிகவும் கற்றுக் கொடுத்தீர்கள்.”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒருவரிடம் அவர்கள் உங்களுக்கு எவ்வளவு கற்பித்தார்கள் என்று நீங்கள் கூறும்போது, நீங்கள் அவர்களின் வாழ்க்கை அனுபவங்கள் உலகெங்கிலும் அவர்களின் அடிச்சுவடுகளில் செல்லும்போது உங்கள் சொந்த நேர்மறையான மற்றும் உற்பத்தித் தேர்வுகளுக்கு ஊக்கமளித்ததாக அவர்களிடம் சொல்கிறீர்கள் that அது மிகவும் புகழ்ச்சி அளிக்கிறது. இது “[அவற்றின்] முக்கியத்துவத்தைப் பேசுகிறது” என்று ராப்லி கூறுகிறார். 'நீங்கள் வயதாகும்போது, ஒரே மாதிரியான தவறுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக மற்றவர்களுடன் கற்றுக்கொண்ட பாடங்களை பகிர்ந்து கொள்ள முடியும் என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்புகிறீர்கள்.'
29 “நீங்கள் ஒளிரும்.”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒருவரின் தோற்றத்தைப் பற்றி நீங்கள் பாராட்டும்போது, ஆழமான ஒன்றைக் குறிக்கும் சொற்றொடரின் திருப்பத்தைத் தேடுங்கள். இது 'உங்கள் அழகைக் குறிக்கிறது, ஆனால் உள்ளே இருந்து வந்து உள்ளே இருந்து வெளியேறும் ஒன்று' என்று ராப்லி கூறுகிறார். 'இது நிச்சயமாக உங்கள் தோல் ஆட்சியை விட அதிகம்!'
30 'நீங்கள் மிகவும் நிதானமாக இருக்கிறீர்கள். '
ஷட்டர்ஸ்டாக்
முதலில், தெளிவாக இருக்கட்டும்: அவர்கள் சோர்வாக இருப்பதாக நீங்கள் ஒருபோதும் சொல்லக்கூடாது. யாருமல்ல, ஆனால் நிச்சயமாக 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஒருவர் பிஸியாக இருக்க முடியாது, வேலை செய்யும் பெற்றோராக இருக்கக்கூடும். அதற்கு பதிலாக, யாரோ ஒருவர் குறிப்பாக பிரகாசமான கண்கள் மற்றும் புதர்-வால் கொண்டவர்கள் என்பதை நீங்கள் கவனித்தால் அவர்களுக்குச் சொல்லுங்கள்.
31 'நீங்கள் 40 பேரை அழகாக ஆக்குகிறீர்கள். '
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'நீங்கள் 40 க்கு அழகாக இருக்கிறீர்கள்' என்ற கிளிச்சட் பாராட்டுக்கு ஸ்கிரிப்டை புரட்டவும், இது பேக்ஹேண்டாக வரும் (ஏனெனில் அது). இந்த சொல் அதற்கு சாதகமான திருப்பத்தை அளிக்கிறது. 'நீங்கள் வயதாகும்போது, உங்கள் சுயமரியாதை எவ்வளவு திடமானதாக இருந்தாலும், வெளிப்புற அழகு மற்றும் வயதுவந்த தன்மையில் அதிக கவனம் செலுத்துகின்ற ஒரு உலகத்தை நீங்கள் அறிவீர்கள், அனுபவிக்கிறீர்கள்' என்று ராப்லி கூறுகிறார். இந்த பாராட்டு 'ஈகோ மற்றும் நம்பிக்கையைத் தருகிறது. '
32 “நான் உன்னைப் போல இருக்க விரும்புகிறேன்.”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இறந்த மீன்களைப் பற்றிய கனவுகள்
40 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஒருவரை ஒப்புக்கொள்வதை விட சக்திவாய்ந்த எதுவும் உண்டா? அவர்களிடம் இருப்பதைப் போலவே உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையும் மாறிவிடுவதைக் கண்டு நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைவீர்களா? இது அவர்களின் சமூகத்தில் அவர்கள் கட்டளையிடும் அன்பு, மரியாதை மற்றும் மரியாதைக்கு மேலதிகமாக அவர்களின் சாதனைகளை (தொழில், உறவுகள் மற்றும் பல) பேசும் அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய பாராட்டு.
33 'உங்கள் குறைபாடுகள் எனக்கு சரியானவை.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
எல்லோரும் வெறுமனே மனிதர்கள், குறைபாடுகள் மற்றும் அபூரணர்கள். ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலமும், தழுவுவதன் மூலமும் அவர்களின் குறைபாடுகள் இருந்தபோதிலும் - அல்லது நீங்கள் எவ்வளவு அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குக் காட்டுங்கள். 'இந்த பாராட்டுக்கு நான் மிகவும் விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட மற்றும் பாராட்டப்படுவதற்கு நேசிக்க நாம் சரியானவர்களாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்ற புரிதலுடன் நம்மிடம் உள்ள பரிசுகளைப் பாராட்ட இது அனுமதிக்கிறது,' ஆஷர் கோட்டெஸ்மேன் , போட்காஸ்டின் ஹோஸ்ட் காட்டப்படுகிறது .
34 'உங்கள் பாதிப்பு பிரகாசிக்கிறது. ”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
சமூக ஊடக வடிப்பான்கள் மற்றும் சிறப்பம்சமாக அமைந்திருக்கும் உலகில், ஆழ்ந்த மட்டத்தில் உள்ள ஒருவருடன் இணைப்பதை விட சிறந்த உணர்வு எதுவும் இல்லை, ஏனெனில் அவர்கள் உங்களுடன் பாதிக்கப்படுவதற்கு தயாராக இருக்கிறார்கள். பாதிக்கப்படக்கூடிய அவர்களின் விருப்பத்தை பாராட்டுவதன் மூலம் அது உங்களுக்கு எவ்வளவு அர்த்தம் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். 'நான் பாதிப்பை விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் உண்மையான உன்னை, முழு உன்னையும் பார்க்க இது எனக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது,' என்கிறார் கோட்டெஸ்மேன். 'மற்றவர்களுக்கு அவர்கள் பயப்படுவதைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கான நம்பிக்கையை இது தருகிறது.'
35 'நீங்கள் ஒரு சிறந்த கேட்பவர். '
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அவர்கள் ஒரு நல்ல கேட்பவர் என்று ஒருவரிடம் சொல்வது மற்றவர்களின் பாதிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள ஊக்குவித்ததற்காக அவர்களை ஒப்புக்கொள்கிறது, தீர்ப்பு வழங்காது. உங்கள் மற்றும் பிறரின் தேவைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும்போது நீங்கள் உண்மையிலேயே கவனிக்கிற ஒருவரை இந்த பாராட்டு காட்டுகிறது.
36 “நாங்கள் நேரத்தை நான் ஒருபோதும் மறக்க மாட்டேன்…”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை அல்லது நேரங்களை ஒருபோதும் மறக்க மாட்டீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரிவிப்பதன் மூலம் ஒருவருக்கு உண்மையிலேயே ஆழ்ந்த பாராட்டுக்களை நீங்கள் செலுத்தலாம். 40-க்கு மேல், அவர்கள் வாழ்நாள் நினைவுகளை உருவாக்கியுள்ளனர், மேலும் நீங்கள் அவர்களுடன் செலவழித்த நேரம் உங்கள் மிகவும் நேசத்துக்குரிய அனுபவங்களின் பட்டியலில் உள்ளது என்பதை அறிந்து கொள்வது நிறைய அர்த்தம்.
37 “உங்கள் கடின உழைப்பு பலனளித்தது.”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒருவரின் தொழில், குழந்தை வளர்ப்பு, ஆக்கபூர்வமான முயற்சிகள் அல்லது வேறு ஏதேனும் ஒரு சாதனையை நீங்கள் குறிப்பிடுகிறீர்களானாலும், ஒருவரின் கடின உழைப்பை ஒப்புக்கொள்வது திரைக்கு பின்னால் அவர்கள் எடுக்கும் அனைத்து முயற்சிகளையும் உறுதிப்படுத்துகிறது. அது, “நான் உன்னைப் பார்க்கிறேன்” என்று கூறுகிறது.
38 'நீங்கள் அனைத்தையும் ஒன்றாக வைத்திருக்கிறீர்கள்.'
நாங்கள் எங்களுக்காக எவ்வளவு சென்றாலும், நாங்கள் எப்போதும் எங்கள் சொந்த கடுமையான விமர்சகர்களாகவே தோன்றுகிறோம். அவர்கள் தங்களைப் பற்றி பார்க்காத ஒருவரைப் பற்றி நீங்கள் ஏதேனும் பார்த்தால், அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்: நீங்கள் உட்கார்ந்த இடத்திலிருந்து, அவர்கள் 40-க்கும் அதிகமான கட்டடத்தில் கட்டிய வாழ்க்கை முழுமையாய், பூர்த்திசெய்யும், தகுதியுள்ளவர்களாகவும் தெரிகிறது.
39 'உங்கள் இளைய சுய பெருமை இருக்கும்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
40 வயதில், பலர் தாங்கள் இளமையாக இருந்தபோது கனவு கண்டிருக்கக்கூடிய பல குறிக்கோள்களை உண்மையிலேயே நிறுவியிருக்கிறார்கள், அவற்றை விடவும் அதிகமாக இருக்கிறார்கள். தங்களை ஒரு இளைய பதிப்பிற்கு அவர்கள் எவ்வளவு அற்புதமான மற்றும் சாதனை படைத்திருப்பார்கள் என்பதைக் காண்பிப்பதற்காக கண்ணாடியைப் பிடிப்பதன் மூலம், அவர்களின் சொந்த வெற்றியைப் பற்றிய அர்த்தமுள்ள முன்னோக்கை அவர்களுக்கு வழங்க உதவுகிறீர்கள்.
40 “… நான் அதை உண்மையாகவே சொல்கிறேன்.”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் முழுமையாக நேர்மையானவர் என்பதை பெறுநருக்குத் தெரிந்தால் உங்கள் பாராட்டு மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட வாழ்க்கை பல நபர்களுக்கு மிகவும் அழகாக இருப்பதால், நீங்கள் இருக்க மாட்டீர்கள் என்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை. 'பாராட்டுக்கள் எப்போதுமே குறிப்பிட்டதாகவும் உண்மையானதாகவும் இருக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் நேர்மையானவர் என்பதை மக்கள் அறிவார்கள்' என்று சிர்தாஷ் கூறுகிறார்.
'இந்த பாராட்டுக்கள் அனைத்தும் நம்பிக்கையுடனும் உண்மையுடனும் மட்டுமே வழங்கப்பட வேண்டும், ஆனால் ஆதாயங்களுக்காகவோ அல்லது கையாளுதலுக்காகவோ அல்ல' என்று ராப்லி மேலும் கூறுகிறார். 'உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் வயதாகிவிட்டீர்கள், நீண்ட காலம் வாழ்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் [பொய்யான] மூலம் பார்க்க முடிகிறது, மேலும் யாரும் வெட்கப்படாமல் விரும்புவதில்லை.'
