ஆன்மீக விழிப்புணர்வு - நீங்கள் ஏன் நண்பர்களை இழக்கலாம்

ஆன்மீக விழிப்புணர்வு

  ஆன்மீக விழிப்புணர்வு - நீங்கள் ஏன் நண்பர்களை இழக்கலாம்

ஆன்மீக விழிப்புணர்வு - நீங்கள் ஏன் நண்பர்களை இழக்கலாம்

ஆன்மீக விழிப்புணர்வின் விளைவாக, நீங்கள் நண்பர்களை இழக்க நேரிடும். ஒரு நண்பரை இழப்பது மிகவும் வேதனையாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் நீங்கள் அவர்களைப் போன்ற அதே அலைநீளத்தில் இல்லை, மேலும் நீங்கள் பொதுவான எதையும் பகிர்ந்து கொள்ள மாட்டீர்கள். உங்களில் ஒரு பகுதியின் இழப்பு நீங்கள் இழந்த நண்பருடன் நேரத்தை வருத்துகிறது.



வேறொருவரின் வீட்டை சுத்தம் செய்யும் கனவு

இந்த உறவுகளை விட்டுவிடுவது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் ஆன்மீக பயணத்தில் முன்னேற இது பெரும்பாலும் அவசியம். உங்கள் புதிய பாதைக்கு ஆதரவாக இல்லாத நண்பர்களை விட்டுவிட வேண்டியிருக்கும். இது ஒரு வேதனையான செயல்முறையாக இருக்கலாம், ஆனால் இது பெரும்பாலும் வளர்ச்சிக்கு அவசியம்.

நீங்கள் விரும்பாதது ஏன் முக்கியம்?

உங்களைப் போல உங்களை காயப்படுத்துபவர்களை விரும்புவதை நிறுத்துவதே எனது குறிக்கோள். உங்கள் உள் எதிர்வினை மாறுவதை நான் பார்க்க விரும்புகிறேன், அதனால் 'ஓ, அது அருமையாக இருக்கிறது!' என்று உணருவதற்குப் பதிலாக, 'நான் அப்படி நினைக்கவில்லை....நன்றி!' என்று நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். நான் உங்களை சமாதானம் அடையச் செய்ய முயற்சிக்கிறேன். இது என்னைப் பற்றியது அல்ல. , இது உங்களைப் பற்றியது.பின்வரும் எனது எழுத்தில் நீங்கள் பார்ப்பது போல், அனைவராலும் விரும்பப்பட வேண்டும் என்பது மிகப்பெரிய பொறி. இது ஒரு நல்ல நபராக இருப்பதற்கு சமமான நம்பிக்கை.



விரும்பப்படாதது உங்களை காயப்படுத்தப் போகிறது என்று நீங்கள் பயப்படுவதே இதற்குக் காரணம். உங்களைப் போன்ற அதே நம்பிக்கைகளை நான் மரபுரிமையாகப் பெற்றிருக்கலாம்: அன்பானவர்கள் விரும்பப்படுகிறார்கள். அன்பு, பச்சாதாபம், இரக்கம் மற்றும் பிறரிடம் அக்கறை காட்டுவது போன்றவையே. 'பிடிக்கப்படுவதை' நாங்கள் வரையறுத்து, இந்த நட்பைப் பெற உங்களுக்கு உதவுவது என்ன என்பதைக் காட்ட வேண்டும், ஏனெனில் ஆன்மீக ரீதியில் உங்கள் விழிப்புணர்வு இந்த நட்பை இனி உங்களுக்கு சேவை செய்யாது.



ஆன்மீக விழிப்புணர்வின் போது நண்பர்களை இழப்பது ஏன் மிகவும் வேதனையானது?

ஏனென்றால், நாம் வளர்ந்து ஆன்மீக ரீதியில் கட்டியெழுப்பும்போது நண்பர்களை இழக்க நேரிடும் என்று நாம் எதிர்பார்க்கவில்லை. நீங்கள் பீதி அடைவதற்கு முன், உங்கள் நண்பர்கள் இனி உங்களை நேசிப்பதில்லை என்று அர்த்தம் இல்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். உங்கள் உறவுகள் பல சந்தர்ப்பங்களில் மாறலாம். உங்கள் சொந்த ஆன்மீகப் பயணத்தைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் அறிந்திருப்பதால், உங்கள் பழைய நண்பர்களுடன் உங்களுக்கு பொதுவான எதுவும் இல்லை என்பதை நீங்கள் கண்டறியலாம். அதைச் சமாளிப்பது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் இது செயல்முறையின் இயல்பான பகுதியாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒன்றை அனுபவித்தால், உங்கள் ஆன்மீக விழிப்புணர்வைத் தழுவ முயற்சிக்கவும். உங்களைப் போலவே பயணத்தில் இருக்கும் சில புதிய நண்பர்களை நீங்கள் சந்திப்பீர்கள். நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. தன்னம்பிக்கை, நேர்மை, தகவல் தொடர்பு மற்றும் சுதந்திரம் ஆகியவை நீங்கள் தடுக்கப்படாதபோது சாத்தியமாகும்.



விரும்பப்பட வேண்டும் என்பது பயத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. நீங்கள் எந்த வகையிலும் வலி, அவமானம், விமர்சனம், கிளர்ச்சி அல்லது கிளர்ச்சிக்கு ஆளாகக் கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது நல்லதல்ல என்று நண்பர்களிடம் சொல்லும் போது அதில் தவறேதும் இல்லை. விரும்பப்படுவதற்கும் உண்மையாக இருப்பதற்கும் வித்தியாசம் உள்ளது. ஆன்மீக ரீதியில் இதன் பொருள் உண்மையானது, உண்மை, மற்றும் நேரடியானது. ஒரு நண்பருடன் உங்களுக்கு முரண்பாடுகள் அல்லது கருத்து வேறுபாடுகள் இருந்தால், நீங்கள் வெளிப்படையாகவும், நிபுணத்துவமாகவும், உங்கள் பரிவர்த்தனைகளில் அக்கறையுடனும் இருக்க வேண்டும். ஆன்மிக விழிப்புணர்வு என்பது உங்களுக்குப் பொருத்தமில்லாத நபர்களை இழப்பதைக் குறிக்கும் என்பதை உறுதியாகக் கூறுவதும் புரிந்துகொள்வதும் ஆகும்.

ஒருவேளை அவர்கள் போய்விட்டார்கள் என்ற உண்மையைச் சமாளிப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் அவர்களை மீண்டும் பார்க்க முடியாது. நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியை உணரலாம், மேலும் இழப்பைத் தடுக்க என்ன செய்திருக்க முடியும் என்பதற்கான பதில்களைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும். ஒரு நண்பரின் இழப்பு என்பது எவருக்கும் ஏற்படக்கூடிய மிகவும் கடினமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும் --- உங்கள் தலையில் உள்ள எல்லா சூழ்நிலைகள் அல்லது உரையாடல்களையும் நீங்கள் தொடர்ந்து பார்க்கிறீர்கள். நாம் அனைவரும் இந்த நட்பை சமரசம் செய்ய விரும்புகிறோம், ஆனால் வெளிப்படையாக, இது இப்போது போய்விட்டது.

எனக்கு ஏதாவது பிரச்சனையா?

அது எங்கே தவறு என்று கண்டுபிடிக்க நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் உறவைத் தொடர்வதை நீங்கள் காணலாம். உங்களைப் போலவே, நான் விடுவது கடினம், மேலும் முன்னேறுவது இன்னும் கடினமாக உள்ளது. வாழ்க்கையில், நான் இழந்த நட்பின் மூலம், நான் நிமிர்ந்து நிற்கவும், மக்களின் கண்களைப் பார்க்கவும் கற்றுக்கொண்டேன். நான் தைரியமாகவும் அதிக உறுதியுடனும் இருக்க கற்றுக்கொண்டேன் ... மேலும் பல்வேறு ஆன்மீக அனுபவங்கள் மூலம் நான் அதிகமாகிவிட்டேன். நட்புகள் அன்பு, சிந்தனை மற்றும் அக்கறை ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட வேண்டும், ஆனால் அவை முடிவடையும் போது அது வேதனையாக இருக்கும். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இறந்தவர்களை உங்களால் எழுப்ப முடியாது, உங்கள் வாழ்க்கையில் யாராவது இனி இருக்கக்கூடாது என்றால், அவர்களை விட்டுவிடுங்கள். ஏன் தொடர்ந்து முயற்சி செய்ய வேண்டும்? புதிரின் அனைத்து பகுதிகளையும் கொண்ட ஒரு விரிவான கதையாக உங்கள் வாழ்க்கையை நினைத்துப் பாருங்கள்.



நட்பில் இருந்து முன்னேறுவது கடினமாக இருந்தால் என்ன அர்த்தம்?

வருத்தப்பட்டாலும் பரவாயில்லை, அழுதாலும் பரவாயில்லை. இருப்பினும், இறுதியில், நீங்கள் உங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர வேண்டும். தனியாக இருப்பது பரவாயில்லை, நீங்கள் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இப்போதைக்கு சாத்தியமில்லை என்று தோன்றினாலும் இதை முறியடிப்பீர்கள்.

ஆன்மிக விழிப்புணர்வு அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. ஆன்மிகத்தைப் பொதுமைப்படுத்த இயலாது. ஆன்மிகப் பயணங்கள் தனிநபர்களைப் போலவே தனித்துவம் வாய்ந்தவை. எனவே, ஆன்மீக விழிப்புணர்வுகள் பெரும்பாலும் சில பொதுவான தன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. முதலில் நீங்கள் நண்பர்களை இழக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

நீங்கள் யார் மற்றும் நீங்கள் எதை நம்புகிறீர்கள் என்பதை அறிவது விரும்பப்பட விரும்புவதற்கு எதிரானது. அதிகாரத்தை வைத்திருப்பது உங்கள் இயல்பு. நீங்கள் விரும்புவதைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்களுக்கு அதிகாரம் உள்ளது. இதை உங்களால் சமாளிக்க முடியும் என்று உங்கள் மனதின் உள் குரல் உங்களுக்குச் சொல்லும்.

ஆன்மீக எழுச்சியின் நிலைகள் என்ன?

ஆன்மீக விழிப்புணர்வு என்பது ஆன்மீக வளர்ச்சியின் நீண்ட பயணத்தின் ஆரம்பம். விழித்தவுடன், டெக்டோனிக் தகடுகள் நகர்கின்றன மற்றும் அதிர்ச்சி அலைகள் உங்கள் முழு உயிரினத்திலும் அலைகின்றன, இதன் விளைவாக உங்கள் மையமானது ஆழமான மாற்றத்திற்கு உட்படுகிறது. காலப்போக்கில், உங்களைப் பற்றிய தெளிவு பெறும்போது விழிப்பு அதிகரிக்கும். உங்களின் புதிய ஆன்மீகப் பயணத்திற்கு இசைவாக வாழ்வது உங்களுக்கு இயல்பாகிவிடும். நீங்கள் உண்மையை உணரும்போது, ​​​​பழைய கதைகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் இறுதியில் உண்மையால் மாற்றப்படும், மேலும் நட்புகளும் மாறும், அதை நான் விரைவில் விவாதிப்பேன்.

ஒரு அலை அலையானது சிலருடைய வாழ்க்கையைப் புரட்டிப் போடலாம், எதையும் விட்டுவிடாது. உங்கள் உலகம் உங்களைச் சுற்றி நொறுங்கிக்கொண்டிருக்கிறதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், சரியான வழிகாட்டி உங்களுக்கு உதவ முடியும். உருமாற்றம் என்பது சிலருக்கு மெதுவான மற்றும் கண்ணுக்கு தெரியாத செயலாக இருக்கலாம். மெதுவாக நனையும் போது மூடுபனி வழியாக நடப்பது போல் உணர்கிறீர்கள்.

பல ஆண்டுகளாக, எனது சொந்த அனுபவம் மற்றும் அனுபவங்களின் அடிப்படையில் விழிப்புணர்வு செயல்முறையை மூன்று முக்கிய நிலைகளாக உடைத்துள்ளேன். நிலைகள்: தேடுதல், விழிப்பு, புரிதல் மற்றும் விழிப்பு வாழ்க்கை. இந்த நிலைகள் ஒவ்வொன்றின் விரிவான விளக்கத்தையும், இது உங்கள் நட்புக்கு என்ன அர்த்தம் என்பதையும் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளப் போகிறேன். ஆன்மிக விழிப்புணர்வு உங்களிடமிருந்தே தொடங்கி முடிகிறது. ஆன்மிகக் கண்டுபிடிப்பு என்பது மனதை அமைதிப்படுத்தி, வெளிப்படும் செயல்முறையை வெளிக்கொணர அனுமதிப்பதாகும்.

நான் விவரிக்கும் நிலைகளின் விரைவான கண்ணோட்டம் இங்கே.

  • ஆன்மீக தேடுதல் : அப்போதுதான் நீங்கள் ஆன்மீக வளர்ச்சியை நோக்கி நகரத் தொடங்குவீர்கள். உங்கள் முதல் விழிப்புணர்வுக்குப் பிறகு நீங்கள் தெளிவாகவோ அல்லது முழுமையாகவோ இல்லாவிட்டால், நீங்கள் தொடர்ந்து வழிகாட்டுதலைத் தேடலாம்.
  • ஆன்மீக விழிப்புணர்வு : தேடுதலின் முடிவு உண்மையான, கருத்தற்ற மற்றும் நேரடியான விழிப்புணர்வின் பின்னணியில் வருகிறது. உங்கள் உண்மையான இயல்பின் உண்மையை நீங்கள் கண்டுபிடித்துவிட்டீர்கள், நீங்கள் யார், நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
  • புரிதல் மற்றும் உயிர் சக்தி: நீங்கள் வாழ்க்கையில் செல்லும்போது பெரும்பாலான விழிப்புணர்வு நிகழ்வுகள் வெளிப்பட்டு தெளிவுபடுத்துகின்றன. இது உங்களுக்குப் பழக்கமான முகத்தை எப்படிப் பார்ப்பது போன்றது, ஆனால் நீங்கள் நெருங்கும்போது மெதுவாக விவரங்களைக் கண்டறியத் தொடங்கும். உங்களுக்கு இருக்கும் நண்பர்கள் உங்கள் திறமைக்கு ஏற்றவாறு வாழ முடியாமல் போகலாம். எனவே, நீங்கள் யாராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கு நீங்கள் ஒரு உயிருள்ள உதாரணமாக இருந்தால், உங்கள் செயல்கள் உண்மையை வெளிப்படுத்தும்.

சிலருடைய விழிப்புத் தன்மையை மீட்டெடுக்க பல ஆண்டுகள் ஆகும், மற்றவர்களுக்கு அவர்கள் தியானம் செய்யவில்லை அல்லது ஆழமாக விசாரிக்கவில்லை. தெளிவாகத் தெரிந்தாலும், உங்களின் உண்மையான இயல்பு தெரியவில்லை. எங்கு தேடுவது என்று தெரியாததால் அதைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். குறியீட்டை உடைக்க அல்லது தடையை கடக்கச் சொல்வதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் போதனைகளைக் கேட்க வேண்டும். ஒரு நொடியில் ரகசியத்தை வெளிப்படுத்துவேன்.

நேராகப் பார்த்தால் மூக்கு நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியாது. உங்கள் மூக்கைப் பார்க்க, உங்கள் கண்களை சரிசெய்ய வேண்டும். எல்லா பார்வையின் ஆதாரமும் அரிதாகவே கருதப்படுகிறது, ஏனென்றால் வெளிப்புற பொருள்களில் கவனம் செலுத்துவதற்கு நாம் நிபந்தனை விதிக்கப்பட்டுள்ளோம். நமது பார்வையின் ஆதாரம் நமது மூளையைச் சார்ந்தது, நான் சமீபத்தில் ஒரு உறவினரின் பார்வையை இழந்ததையும், அவளுடைய பார்வை மாறுவதையும் பார்த்திருக்கிறேன். ஆன்மீக விழிப்பு என்பது மூக்கைப் பார்ப்பது போன்றது, முன்னால் இருப்பதைப் போன்றது அல்ல, எனது நண்பரைப் போல உங்கள் பார்வை மாறும்போது உங்கள் கருத்து மாறுகிறது.

ஆன்மீக விழிப்புணர்வில், நாம் மற்றவர்களிடம் கருணை காட்ட வேண்டும், ஆனால் அமைதியாகவும் பணிவாகவும் இருக்கக்கூடாது. விழிப்பு என்பது நீங்கள் வெற்றி பெறுதல், வெற்றி பெறுதல், உறுதியுடன் இருத்தல் மற்றும் பிறரைக் கோருதல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஆன்மிக விழிப்புணர்வு என்பது உங்களுடன் நேர்மையாக இருப்பது மற்றும் இதில் சுயநலம், அப்பட்டமான, கடினமான, வேகமான, ஆர்வமுள்ள, உண்மையாக இருப்பது ஆகியவை அடங்கும். ஆன்மீக விழிப்புணர்வைப் போல உங்களை வித்தியாசமாக வெளிப்படுத்துவது இந்த உறவுகளை முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கும் ஒருவேளை முறிவதற்கும் காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் இப்போது எப்படி எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றியது, நீங்களாக இருப்பதில் தவறில்லை.

நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது எப்படி உணர்கிறீர்கள்?

நாம் விழித்தெழுந்ததும் விஷயங்களை அப்படியே பார்க்க ஆரம்பிக்கிறோம். இது ஒரு 'யுரேகா' தருணம் போன்றது. உங்களுக்கும் உங்கள் நண்பருக்கும் இடையே நடந்த அனைத்தையும் நீங்கள் பார்க்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள். உங்கள் கண்களால் வாழும் மற்றும் சிந்திக்கும் உண்மையான நபர் இப்போது தனி சுயத்தின் மாயையைக் கடந்ததைக் காணலாம். இதைத் திரும்பத் திரும்பச் சொல்லி எந்தப் பயனும் இல்லை. நீங்கள் யார் என்பதை அறிய முடியும், ஆனால் எப்படி என்று தெரியவில்லை.

உங்கள் நண்பரை அலமாரியில் தொங்கவிடப்பட்ட ஒரு கோட் போல நினைத்துப் பாருங்கள். உங்கள் உடையை மாற்றினால், உங்களுக்கு இந்த கோட் தேவைப்படாமல் போகலாம். நீங்கள் பார்க்கக்கூடிய, கேட்கக்கூடிய, உணரக்கூடிய, சுவைக்கக்கூடிய மற்றும் தொடக்கூடிய அனைத்தும் - ஒரு அனுபவம். ஆன்மிக விழிப்புணர்வு என்பது பார்வையாளர், உயர்ந்த உயிரினம், எப்போதும் விழிப்புடன் இருப்பவர் ஆகியோருக்கு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் திறன் ஆகும். கடந்த காலத்திலும், நிகழ்காலத்திலும், எதிர்காலத்திலும் நண்பர்கள் மற்றும் அவர்கள் உங்களிடம் என்ன சொன்னார்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கலாம். உறவுகளின் பரந்த தன்மையையும் மர்மத்தையும் வார்த்தைகளால் பிடிக்க முடியாது என்றாலும், அவை சுட்டிகளாக செயல்படும்.

நண்பர்கள் பிரிந்தால் என்ன நடக்கும்?

நண்பர்கள் வயதாகும்போது, ​​அவர்கள் பிரிந்து போகலாம். மாறிவரும் மக்களின் விருப்பங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைகள் காரணமாக காலப்போக்கில் நட்பு முறிவது இயற்கையானது. அது நிகழும்போது, ​​அதைக் கையாள்வது கடினமாக இருக்கும். இது சாதாரணமானது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், அதற்காக நீங்கள் வெட்கப்படவோ அல்லது குற்ற உணர்ச்சியாகவோ உணரக்கூடாது. நீங்கள் இனி ஒருவருடன் நெருக்கமாக இல்லை என்றால், நீங்கள் தவறு செய்ததாக அர்த்தமல்ல. மாற்றத்தை எளிதாக்க சில குறிப்புகள் இங்கே:

உங்கள் நண்பருடன் தொடர்பு கொண்டு என்ன நடக்கிறது என்பதை அவருக்கு/அவளுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். நட்பு மாறுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அதைச் சமாளிப்பதை எளிதாக்கும். நேர்மறை சிந்தனை முக்கியமானது. நீங்கள் இழந்ததைப் பற்றிக் கவலைப்படாமல், நல்ல நினைவுகள் மற்றும் பொதுவான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பில் இருங்கள். உரை, சமூக ஊடகங்கள் அல்லது பிற வழிகளில் தொடர்பில் இருப்பது, நீங்கள் ஒருவரையொருவர் அதிகம் பார்க்காதபோது இணைந்திருக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

பயப்படாமல் புதிய நண்பர்களை உருவாக்குங்கள். உங்கள் பழைய நண்பர்கள் மாறினால் அந்த வெற்றிடத்தை நிரப்ப புதிய நண்பர்களைக் கண்டுபிடிப்பது சாத்தியமில்லை. மாற்றம் தவிர்க்க முடியாதது. விஷயங்களைப் பற்றி வருத்தப்படுவது பரவாயில்லை, ஆனால் அதைப் பற்றி உங்களை நீங்களே அடித்துக் கொள்ளாதீர்கள். வாழ்க்கையின் இயல்பான பகுதியாக மாற்றத்தை ஏற்றுக்கொண்டு முன்னேறுங்கள்.

ஆன்மீக விழிப்புணர்வுக்காக நண்பர்களை இழந்ததன் சுருக்கம்

வாழ்நாள் முழுவதும், உங்களை உள்ளடக்கிய தனிப்பட்ட நம்பிக்கைகள் மற்றும் அடையாளங்களின் உலகத்தை நீங்கள் உருவாக்கியுள்ளீர்கள். அனைத்து உயிரினங்களும் வரம்பற்றவை, இது அவர்களின் உண்மையான தன்மையை வெளிப்படுத்துகிறது. பழைய கதைகள் சில சமயங்களில் தங்கள் அதிகாரத்தை மீண்டும் உறுதிப்படுத்தினாலும், பொதுவாக விசாரித்து விசாரிக்கும் போது அவை விரைவாக கரைந்துவிடும். உங்கள் மனம் தெளிவாக இருந்தால், தற்காலிகமாக இருந்தாலும், எண்ணங்களை அடையாளம் கண்டு விட்டுவிடுவது எளிது.

பிரபல பதிவுகள்