நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) இருந்துள்ளன பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களை பொதுமக்களுக்கு வழங்குதல் தொற்றுநோய் தொடங்கியதிலிருந்து. இந்த பரிந்துரைகள் நாடு முழுவதும் உள்ள மக்களுக்கு உதவியுள்ளன COVID இலிருந்து நோய்த்தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் வழிகாட்டுதல்கள் முழுமையாகப் பின்பற்றப்பட்டால். நிச்சயமாக, ஒரு முகமூடி உங்களைப் பாதுகாக்கும், ஆனால் அது பொருத்தம், பொருள் மற்றும் பலவற்றில் ஏஜென்சியின் சரியான பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால் மட்டுமே. அதன் பங்கிற்கு, சி.டி.சி ஆறு வெவ்வேறு வகையான முகமூடிகளுக்கு எதிராக வெளிப்படையாக எச்சரிக்கிறது, ஏனெனில் அவை கொரோனா வைரஸிலிருந்து பாதுகாக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நீங்கள் எந்த முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க மேலும் படிக்கவும், மேலும் ஏஜென்சியிலிருந்து, சி.டி.சி ஒரு அதிர்ச்சியூட்டும் கோவிட் தடுப்பூசி புதுப்பிப்பைக் கொடுத்தது .
1 சரியாக பொருந்தாத முகமூடிகள்
iStock
சி.டி.சி. உங்கள் முகமூடி சரியாக பொருந்த வேண்டும் என்று கூறுகிறது , அதாவது 'மூக்கின் சுற்றிலும், கன்னத்திலும் முகத்தின் பக்கங்களைச் சுற்றி பெரிய இடைவெளிகள் இல்லாமல் பொருத்தமாக இருக்க வேண்டும்.'
லீன் போஸ்டன் , எம்.டி., அ உரிமம் பெற்ற மருத்துவர் மற்றும் இன்விகர் மெடிக்கலின் சுகாதார ஆலோசகர், இது சரியாக பொருத்தப்பட்ட முகமூடிகள் மட்டுமே பெரிய துளிகளை திறம்பட நிறுத்தி, ஒருவரைப் பரப்பக்கூடும். மேலும், சரியாக பொருந்தாத முகமூடிகள் அணிந்தவர் அடிக்கடி முகத்தைத் தொட்டு முகமூடிகளை மறுசீரமைக்க வேண்டும், மேலும் 'உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதால் நீங்கள் தொற்றுநோயாக மாறக்கூடும், மேலும் உங்கள் முகமூடியைத் தொட்ட பிறகு மற்ற பொருட்களைத் தொடும்போது கிருமிகளின் பரவலும் அதிகரிக்கும் , 'போஸ்டன் விளக்குகிறார். மேலும் முகமூடிகளின் வரம்புகள் குறித்து மேலும் அறிய, நீங்கள் இதைச் செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் முகமூடி உங்களைப் பாதுகாக்காது, ஆய்வு கூறுகிறது .
நீங்கள் அழுக்கு நீரைப் பற்றி கனவு கண்டால் என்ன அர்த்தம்
2 சுவாசிக்க கடினமாக இருக்கும் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் முகமூடிகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பிளாஸ்டிக் மற்றும் தோல் இரண்டு பொருட்கள், சி.டி.சி முகமூடி அணிந்தவர்கள் விலகிச் செல்ல விரும்புகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளனர்.
'ஒரு முகமூடியை சுவாசிப்பது கடினம் என்றால், நீங்கள் அதைச் சுற்றி சுவாசிப்பீர்கள், இது ஒரு முகமூடியின் நோக்கத்தைத் தோற்கடிக்கும். நீங்கள் இருமல் அல்லது தும்மும்போது, நீர்த்துளிகள் முகமூடியைச் சுற்றி பயணிக்கும் அல்லது முகமூடியின் கீழ் மேற்பரப்பில் இருந்து கீழே சொட்டுகின்றன 'என்று போஸ்டன் கூறுகிறார். உங்கள் பிளாஸ்டிக் அல்லது தோல் முகமூடி சுவாசிக்க மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், அது உங்கள் சுவாசத்தை வடிகட்டாது, மாறாக காற்றோட்டத்தைத் தடுக்கும், இது உங்கள் சுவாசத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். கொரோனா வைரஸ் அறிகுறிகள் விழிப்புடன் இருக்க, கற்றுக்கொள்ளுங்கள் ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் கோவிட் செய்த ஆரம்ப அறிகுறிகள் .
3 தளர்வாக நெய்த துணியால் செய்யப்பட்ட முகமூடிகள் அல்லது பின்னப்பட்டவை
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு ஒளி மூலத்தை வைத்திருக்கும் போது உங்கள் முகமூடி ஒளியைக் கடந்து செல்ல அனுமதித்தால், அதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்று சி.டி.சி கூறுகிறது. பொருந்தாத முகமூடிகளைப் போலவே, தளர்வாக நெய்த அல்லது பின்னப்பட்ட பொருள்களைக் கொண்ட முகமூடிகள் சுவாச நீர்த்துளிகள் வழியாகச் சென்று அணிபவருக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்று கூறுகிறது டேனியல் பர்னெட் , எம்.டி., தலைமை நிர்வாக அதிகாரி ஜஸ்ட் ஏர், ஒரு முகமூடி மற்றும் தெளிவான காற்று அமைப்புகள் நிறுவனம்.
இன்னும் மோசமானது, தளர்வான கண்ணி 'சுவாசத் துளிகளை சிறிய நீர்த்துளிகளாக உடைத்து நீண்ட காலத்திற்கு காற்றில் பறக்கக் கூடியது' என்று பர்னெட் கூறுகிறார். நீண்ட வெளிப்பாடு காலத்தை வழங்கக்கூடும் . கொரோனா வைரஸ் அறிகுறிகளுக்கு நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது, இது மிகவும் 'எளிதில் கவனிக்கப்படாத' கோவிட் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர் .
ஒரு அடுக்குடன் 4 முகமூடிகள்
உங்கள் முகமூடியில் குறைந்தது இரண்டு அல்லது மூன்று அடுக்குகள் இருக்க வேண்டும் என்று சி.டி.சி கூறுகிறது. அபிசோலா ஒலலேட் , எம்.டி., அ குடும்ப மருத்துவம் மருத்துவர் கலிஃபோர்னியாவில் உள்ள ஷார்ப் ரீஸ்-ஸ்டீலி மெடிக்கல் குழுமத்துடன், ஒரே ஒரு அடுக்கு கொண்ட முகமூடிகளை விட அவை துகள்களை வடிகட்டுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று கூறுகிறது. உங்கள் முகமூடிக்கு மூன்று அடுக்குகள் இருக்க வேண்டும் என்று ஓலுலேட் கூறுகிறார்: நீர் உறிஞ்சும் பொருளால் ஆன ஒரு உள் அடுக்கு, ஒரு நடுத்தர வடிகட்டி அடுக்கு, பின்னர் நீர்-எதிர்ப்பு பொருட்களால் ஆன வெளிப்புற அடுக்கு. மேலும் புதுப்பித்த தகவல்களுக்கு, எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக .
5 வெளியேற்ற வால்வுகள் அல்லது துவாரங்களுடன் முகமூடிகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பாம்புகள் நேசிப்பவரை கடிக்கும் கனவு
வால்வுகள் அல்லது துவாரங்களுடன் முகமூடிகளை சி.டி.சி பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனென்றால் அவை சுவாசிப்பதை எளிதாக்கும் போது, அவை COVID பரவுவதை நிறுத்த உதவாது. ரூபா கல்யாணராமன் மார்செல்லோ , எம்.பி.எச்., ஒரு தொற்று நோய் நிபுணர் நியூயார்க் நகரத்தை மையமாகக் கொண்டு, இந்த முகமூடிகள் சுவாச நீர்த்துளிகள் அணிந்தவரிடமிருந்து தப்பிக்க அனுமதிக்கின்றன, இது மற்றவர்களுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், சில நகரங்கள், மாவட்டங்கள் மற்றும் மிகப் பெரிய யு.எஸ் இந்த முகமூடிகளை தடை செய்துள்ளனர் . முன்னெச்சரிக்கைகளுக்கு நீங்கள் இனி எடுக்க வேண்டியதில்லை, கண்டறியவும் COVID ஐத் தவிர்ப்பதை நீங்கள் நிறுத்தக்கூடிய ஒரு விஷயம், மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி .
6 உண்மையில் ஒரு தாவணி அல்லது ஸ்கை மாஸ்க் என்று முகமூடிகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'ஸ்கார்வ்ஸ் மற்றும் பிற தலைக்கவசங்களான ஸ்கை மாஸ்க் மற்றும் பாலாக்லாவாஸ் போன்றவை பொதுவாக தளர்வான பின்னப்பட்ட துணிகளால் ஆனவை, அவை COVID-19 பரவலைத் தடுக்க முகமூடிகளாகப் பயன்படுத்த ஏற்றவை அல்ல' என்று சி.டி.சி. போஸ்டனின் கூற்றுப்படி, இவை முறையற்ற பொருத்தப்பட்ட முகமூடியின் அதே குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளன, ஏனெனில் அவை உண்மையில் நீர்த்துளிகளை வடிகட்டாது, மேலும் அவை அடிக்கடி மறுசீரமைப்பு தேவைப்படுகின்றன. இருப்பினும், நீங்கள் இந்த பொருட்களை அணியலாம் ஓவர் உங்கள் முகமூடி - நீங்கள் சில வகையான பாதுகாப்பு முகமூடியையும் அணிய வேண்டும். மேலும் அத்தியாவசிய முகமூடி வழிகாட்டலுக்கு, இந்த வகையான முகமூடிக்கு எதிராக எஃப்.டி.ஏ ஒரு எச்சரிக்கையை வெளியிட்டது .
சிறந்த வாழ்க்கை உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், பாதுகாப்பாகவும், தகவலறிந்ததாகவும் வைத்திருக்க COVID-19 உடன் தொடர்புடைய சமீபத்திய செய்திகளை தொடர்ந்து கண்காணித்து வருகிறது. உங்களுடைய பெரும்பாலான பதில்கள் இங்கே எரியும் கேள்விகள் , தி நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க வழிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான, தி உண்மைகள் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், தி அபாயங்கள் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், தி கட்டுக்கதைகள் நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டும், மற்றும் அறிகுறிகள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். எங்கள் COVID-19 கவரேஜ் அனைத்திற்கும் இங்கே கிளிக் செய்க , மற்றும் எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க.
