விஞ்ஞானத்தின் படி, முறிவுகள் ஏன் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதற்கான உண்மையான காரணங்கள்

எப்போதாவது காதலித்த எவருக்கும் தெரியும், பிரிந்து செல்வது மிகவும் வேதனையானது, குறிப்பாக விஷயங்களை முடிவுக்கு கொண்டுவருவது உங்கள் முடிவு அல்ல என்றால். உங்கள் முழு உடலிலும் வலி படிப்புகள், அதே நேரத்தில் உங்கள் இதயம் தீ மற்றும் பனி குளிரில் இருப்பதைப் போல உணர்கிறது. ஒருவேளை நீங்கள் அழுவதை நிறுத்த முடியாது, அல்லது நீங்கள் மிகவும் மனச்சோர்வடைந்திருக்கலாம், நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து வெளியேறுவது கடினம், எதையும் செய்ய உங்களை ஊக்குவிக்கலாம். ஆழ்ந்த இழப்பு மற்றும் ஏக்கத்தின் மிகுந்த, நிலையான உணர்வோடு நீங்கள் நுகரப்படுகிறீர்கள், மேலும் அந்த நபரைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்த முடியாது. நிலை மோசமாகிவிட்டால், உடைந்த இதயத்தால் இறப்பது கூட சாத்தியம் .

முழு செயல்முறையையும் கடினமாக்கும் விஷயங்களில் ஒன்று, நாம் எவ்வளவு கொடூரமானதாக உணர்கிறோம் என்பதில் குற்ற உணர்வு, கோபம் அல்லது சங்கடத்தை உணர முனைகிறோம். 'நான் இதை ஏன் மீற முடியாது?' நீங்களே நினைக்கிறீர்கள். 'அவர்கள் உங்களை விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் அவர்களை விரும்பக்கூடாது' என்று உங்கள் நண்பர்கள் கூறுகிறார்கள். ஆனால் மூளை அவ்வாறு செயல்படாது.

ஒரு குழந்தைக்கு நீங்கள் தயாராக உள்ளதை எப்படி அறிவது

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், விஞ்ஞானம் இங்கே உங்கள் பக்கத்தில் உள்ளது, ஏனெனில் இடைவெளிகள் ஏன் அவற்றைப் பாதிக்கின்றன என்பதற்கான பல்வேறு ஆராய்ச்சி அடிப்படையிலான காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றை நீங்கள் கீழே பார்க்கலாம், மேலும் நீங்களே பிரிந்து செல்கிறீர்கள் என்றால், உடைந்த இதயத்தை குணப்படுத்த விஞ்ஞானிகள் உருவாக்கிய இந்த இசை பிளேலிஸ்ட்டைக் கேட்க முயற்சிக்கவும் .

1 இது ஒரு மரணம் போன்றது

ஷட்டர்ஸ்டாக்

நெருங்கிய நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் இறந்தால், ஓரிரு வாரங்களில் நீங்கள் திரும்பி வருவீர்கள் என்று யாரும் எதிர்பார்க்கவில்லை. ஆனால் முறிவுகளை கடினமாக்கும் ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் துக்கப்படுவதற்கு ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய நேரத்தைப் பெற முனைகிறீர்கள், அதன்பிறகு மக்கள் உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர விட முடியாவிட்டால் அது ஒருவித பரிதாபகரமான செயலாகும். சிலர் உற்சாகமடைந்து, 'இது யாரும் இறந்ததைப் போல இல்லை' என்று ஏதாவது சொல்லக்கூடும்.

ஆனால், உண்மை என்னவென்றால், நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி , மக்கள் உணர்ச்சிவசமாக முறிவுகளைச் செயல்படுத்தும் விதம் அவர்கள் திடீர் மரணத்தை செயலாக்கும் விதத்துடன் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது, அதனால்தான் துக்கத்தின் அதே ஐந்து நிலைகளை நாம் கடந்து செல்கிறோம்: மறுப்பு, கோபம், பேரம் பேசுவது, மனச்சோர்வு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்வது.

2 காதல் ஒரு போதை

ஷட்டர்ஸ்டாக்

இல் நாம் ஏன் நேசிக்கிறோம் , உயிரியல் மானுடவியலாளர் ஹெலன் ஃபிஷர் என்று வாதிடுகிறார் காதல் காதல் என்பது எந்தவொரு போதைப்பொருளையும் போலவே ஒரு போதைப்பொருளாக இருக்கலாம். காதல் காதல் டோபமைன் போன்ற உணர்வு-நல்ல ஹார்மோன்களால் மூளையை வெள்ளத்தில் மூழ்கடித்து, மூளையில் உள்ள இன்ப மையங்களுக்கு உண்மையிலேயே சக்திவாய்ந்த மருந்தைப் போலவே வெகுமதியையும் அளிக்கிறது. அதனால்தான் காதலர்கள் தங்கள் விருப்பத்தின் பொருளுக்கு ஆழ்ந்த பசி அனுபவிக்க முனைகிறார்கள், மேலும் அவர்களுடன் இருக்க எதையும் கைவிட அவர்கள் தயாராக இருப்பதாக உணர்கிறார்கள் அல்லது அவர்களுக்காக இறந்துவிடுவார்கள். நாம் உண்மையில் அவர்களுடன் இருக்கும்போது இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பரவச உணர்வை உருவாக்கும் அதே வேளையில், ஒரு ஹார்ட்கோர் போதைக்கு அடிமையான ஒருவரை வெல்ல முயற்சிக்கும் ஒருவர் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளையும் நாம் அனுபவிக்க முடியும் என்பதும் இதன் பொருள்.

நீங்கள் ஒரு சிவப்பு ராபினைக் கண்டால் என்ன அர்த்தம்

காதல் ஒரு போதைப்பொருள் என்பதற்கு மிகவும் உறுதியான சான்றுகள் என்னவென்றால், ஃபிஷரும் அவரது சகாக்களும் அண்மையில் பிரிந்து செல்லும் நபர்களைப் பற்றி ஒரு அற்புதமான ஆய்வை மேற்கொண்டபோது, ​​அவர்களின் மூளை ஸ்கேன் ஒரு கோகோயின் போதைக்கு ஒத்ததாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர் . திரும்பப் பெறுவதன் மூலம் ஒரு அடிமையாக இருப்பதைப் போல, அந்த நபரின் இன்னும் ஒரு 'வெற்றியைப்' பெற நீங்கள் எதையும் செய்யத் தயாராக இருப்பதைப் போல நீங்கள் உணரலாம், நீண்ட காலமாக சுத்தமாக இருப்பது கடினமாக இருக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும் கூட ஓடு. இருப்பினும், இது மதிப்புக்குரியது, ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு, சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் முன்னாள் உடன் தூங்குவது உண்மையில் பரவாயில்லை .

3 உங்கள் மூளை பட்டினி கிடக்கிறது

ஷட்டர்ஸ்டாக்

ஃபிஷரிடமிருந்து மற்ற சுவாரஸ்யமான கண்டுபிடிப்புகளில் ஒன்று மூளை ஸ்கேன் ஆய்வு வெகுமதி கண்டறிதல் மற்றும் எதிர்பார்ப்புடன் தொடர்புடைய ஒரு பகுதி, அத்துடன் மூளையின் வெகுமதி சுற்று - வென்ட்ரல் டெக்மென்டல் பகுதி போன்ற காடேட் கருவில் அதிகரித்த செயல்பாடு இருந்தது.

நீங்கள் உங்கள் காதலருடன் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் மூளையின் வெகுமதி அமைப்பு தொடர்ந்து திருப்தி அடைகிறது. ஆனால் நீங்கள் இனி அந்த நபரைப் பார்க்காதபோது, ​​உங்கள் நியூரான்கள் அந்த வெகுமதியை இன்னும் எதிர்பார்க்கின்றன. நீங்கள் இனி அதைப் பெறப் போவதில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும், உங்கள் மூளை பிடிக்க சிறிது நேரம் ஆகும்.

4 நீங்கள் தெளிவாக பார்க்க முடியாது

ஷட்டர்ஸ்டாக்

ஃபிஷரின் ஆய்வின் மற்றொரு கண்டுபிடிப்பு என்னவென்றால், நாம் காதலிக்கும்போது, ​​எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுடன் இணைந்திருக்கும் மூளையின் பகுதிகள், நடத்தை பண்புகளின் விமர்சன மதிப்பீடு மற்றும் நம்பகத்தன்மையின் மதிப்பீடு ஆகியவை செயலிழக்கப்படுகின்றன. அந்த அளவிற்கு, 'காதல் குருட்டு' என்று சாசர் சொன்னபோது சரியாக இருந்தது. ஃபிஷர் நம்புகிறார், நம்முடைய பாசப் பொருளின் குறைபாடுகளைக் காண இயலாமை, இனப்பெருக்கம் செய்ய நீண்ட காலமாக நம்மை இணைத்துக் கொள்ள வேண்டியதன் அவசியத்திலிருந்து உருவாகிறது, அதனால்தான் இந்த குருட்டு பரவசம் சுமார் 18 மாதங்களுக்குப் பிறகு குறைகிறது . உங்கள் உடல் இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கான காலக்கெடுவை உங்களுக்கு வழங்குகிறது, அதன் பிறகு அவர்களின் மருக்கள் மற்றும் அனைத்திற்கும் நபரைப் பார்க்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மழை கனவில் நனைவது என்று அர்த்தம்

'ஒரு நேரத்தில் ஒரு நபருக்கு மட்டுமே தங்கள் இனச்சேர்க்கை ஆற்றலை மையப்படுத்தவும், இதன் மூலம் இனச்சேர்க்கை நேரத்தையும் சக்தியையும் பாதுகாக்கவும் காதல் காதல் உருவானது என்று நான் நினைக்கிறேன்,' ஃபிஷர் கூறினார் . 'இந்த நிலையில் 20 ஆண்டுகளாக வாழ்வது நிஜ வாழ்க்கைக்கு உகந்ததல்ல, ஏனென்றால் நீங்கள் திசைதிருப்பப்படுகிறீர்கள், மற்ற விஷயங்களை நீங்கள் சிந்திக்க முடியாது, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை மறந்துவிடுகிறீர்கள், ஒருவேளை நீங்கள் சரியாக சாப்பிட மாட்டீர்கள், நீங்கள் நிச்சயமாக இல்லை 'நன்றாக தூங்கவில்லை, நீங்கள் உயரத்தையும் தாழ்வையும் கடந்து செல்கிறீர்கள் ... ஒரு குழந்தையை ஒன்றாக வளர்ப்பதற்கு குறைந்தபட்சம் நீண்ட காலமாக யாரையாவது பொறுத்துக்கொள்ளும் வகையில் இணைப்பு உருவாகியுள்ளது என்று நான் நினைக்கிறேன்.'

பிரச்சனை என்னவென்றால், நீங்கள் குறைபாடுகளைக் கண்டறியும் திறனை உங்கள் மூளை முடக்கும் கட்டத்தில் நீங்கள் இருக்கும்போது யாராவது உங்களுடன் முறித்துக் கொண்டால், உங்கள் நண்பர்கள் எவ்வளவு கொடூரமானவர்கள் என்று சொல்லிக்கொண்டிருந்தாலும், அவற்றை தொடர்ந்து சிலை செய்வதை நீங்கள் பொறுப்பேற்க வேண்டும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இது கடந்து செல்கிறது, இறுதியில், அவர்கள் உண்மையிலேயே இருந்த ஜெர்களுக்காக நீங்கள் அவர்களைப் பார்க்க முடியும்.

5 வலி உடல்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

வளர்ந்து வரும் ஆராய்ச்சிக் குழு, உடல் வலி மற்றும் உணர்ச்சி வலி ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான ஒரு கலாச்சார வேறுபாட்டை நாம் அதிகம் செய்வதாகக் கூறுகிறது. உதாரணத்திற்கு, ஒரு சமீபத்திய ஆய்வில் உணர்ச்சி நிவாரணம் கிடைத்தது அன்பானவருடன் கைகளை வைத்திருக்கும்போது நீங்கள் அனுபவிப்பது உண்மையில் உடல் வலியைக் குறைக்கும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, எதிர்மாறும் உண்மைதான். இல் ஒரு 2011 ஆய்வு , பங்கேற்பாளர்களுக்கு அவர்களின் முன்னாள் நபர்களின் புகைப்படங்கள் காண்பிக்கப்பட்டன, மேலும் படங்கள் உடல் வலியுடன் தொடர்புடைய மூளையின் அதே துல்லியமான பகுதிகளைத் தூண்டுவதைக் கண்டறிந்தன. ஆய்வறிக்கையின் படி, முடிவுகள் 'நிராகரிப்பு மற்றும் உடல் வலி ஆகியவை ஒரே மாதிரியானவை, அவை இரண்டும் துன்பத்தைத் தருகின்றன-அவை பொதுவான சோமாடோசென்சரி பிரதிநிதித்துவத்தையும் பகிர்ந்து கொள்கின்றன.' அதனால்தான் சில ஆய்வுகள் டைலெனோலைத் தூண்டுவது ஒரு முறிவைக் கையாள்வதில் ஓரளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் காட்டியுள்ளன.

சிவப்பு ராபின் பறவை அர்த்தம்

பாராசிம்பேடிக் நரம்பு மண்டலம் செயல்படுத்தப்படுகிறது

ஷட்டர்ஸ்டாக்

இதய துடிப்பு குறித்த பெரும்பாலான ஆய்வுகள் மூளையில் கவனம் செலுத்தியுள்ளன, ஆனால் சில விஞ்ஞானிகள், இதய துடிப்பு என நாம் அடையாளம் காணும் உணர்வு, அனுதாபம் செயல்படுத்தும் அமைப்பின் ஹார்மோன் தூண்டுதலுடனும் (சண்டை அல்லது விமான பதிலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது) மற்றும் பாராசிம்பேடிக் ஆக்டிவேஷன் சிஸ்டம் ( இது ஓய்வு மற்றும் செரிமான பதிலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது).

'நாங்கள் அச்சுறுத்தலை எதிர்கொள்ளும்போது சற்றே எதிர்க்கும் வகையில், நிராகரிப்பு எங்கள் பாராசிம்பேடிக் நரம்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துகிறது,' நரம்பியல் விஞ்ஞானி மெலிசா ஹில் எழுதியது தி நியூயார்க் டைம்ஸ் . 'நமது மூளையில் இருந்து வாகஸ் நரம்பு வழியாக நமது இதயம் மற்றும் வயிற்றுக்கு ஒரு சமிக்ஞை அனுப்பப்படுகிறது. நமது செரிமான அமைப்பின் தசைகள் சுருங்குகின்றன, இது நம் வயிற்றின் ஆழமான பகுதியில் ஒரு குழி இருப்பதைப் போல உணர்கிறது. எங்கள் காற்றுப்பாதைகள் கட்டுப்படுத்துகின்றன, இதனால் சுவாசிப்பது கடினம். எங்கள் இதயத்தின் தாள துடிப்பு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மெதுவாக உள்ளது, அது உண்மையில் நம் இதயம் உடைந்து போவதைப் போல உணர்கிறது. '

7 இது பரிணாம வளர்ச்சி

ஷட்டர்ஸ்டாக்

நீங்கள் பிரிந்து செல்லும்போது, ​​குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களின் ஆதரவைப் பெற்றிருந்தாலும் கூட, திடீரென்று உலகில் தனியாக உணரப்படுவது வழக்கமல்ல. நீங்கள் பதட்டத்தையும், நீங்கள் ஒருவித மரண ஆபத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்ற பகுத்தறிவற்ற உணர்வையும் அனுபவிக்கலாம். சில விஞ்ஞானிகள் இதை நம்புகிறார்கள், ஏனென்றால், அந்த நாளில், உங்கள் பழங்குடியினரிடமிருந்து நிராகரிக்கப்பட்ட அல்லது பிரிக்கப்பட்டிருப்பது உண்மையில் உங்கள் உயிர்வாழும் திறனில் ஒரு நெருக்கடியை உருவாக்கியது, மேலும் அந்த ஆதிகால உணர்வை நாங்கள் இன்னும் சிந்தவில்லை.

'ஒரு பரிணாமக் கண்ணோட்டத்தில், தோழமை ஒரு முதன்மை இயக்கி என்பதை நாங்கள் அறிவோம்,' கை வின்ச் , சமீபத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு உளவியலாளர் மற்றும் ஆசிரியர் உடைந்த இதயத்தை எவ்வாறு சரிசெய்வது, மீடியம் கூறினார் . 'ஒரு குலத்தைச் சேர்ந்த ஒருவர் காணாமல் போயிருந்தால், அந்த கோத்திரத்தைச் சேர்ந்த மற்ற உறுப்பினர்கள் யாரும் சென்று அவர்களைத் தேட வேண்டிய அவசியத்தை உணரவில்லை அல்லது பிரிவினையின் வலியை உணரவில்லையா என்று உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியுமா?'

8 உங்கள் கனவுகள் சிதைந்தன

ஷட்டர்ஸ்டாக்

ஒரு தீவிர உறவின் முடிவைப் பற்றிய மோசமான விஷயங்களில் ஒன்று, உங்கள் எதிர்காலத்திற்காக நீங்கள் வைத்திருந்த திட்டங்கள் அனைத்தும் நடக்கப்போவதில்லை என்ற உண்மையை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

'நீங்கள் ஒரு காதல் பிணைப்பை உருவாக்கும்போது, ​​ஒருவருக்கொருவர் கனவுகள், லட்சியங்கள் மற்றும் பொதுவான குறிக்கோள்களைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள். உங்களுக்கு பரஸ்பர மரியாதை உண்டு, உங்கள் கவனத்தை ஒருவருக்கொருவர் செலுத்துகிறீர்கள். ஒரு முறை உருவான அந்த மனித இணைப்பு பிணைப்புகள் மிகவும் வலிமையானவை, எனவே அந்த நபரிடமிருந்து பிரிக்க நீண்ட நேரம் ஆகலாம், சில சந்தர்ப்பங்களில், அந்த பிணைப்பின் எச்சங்கள் எப்போதும் இருக்கும், ' பியான்கா அசெவெடோ , ஒரு நரம்பியல் விஞ்ஞானி மற்றும் காதல் நிபுணர், மீடியம் கூறினார் . 'இதய துடிப்பு ஒரு உணர்ச்சி ரீதியான பேரழிவு அனுபவமாக உணரமுடியாது, ஆனால் நீங்கள் திடீரென்று மீண்டும் தனிமையில் மாறும்போது, ​​இந்த இணைப்பு அல்லது ஏற்பட்ட உறவின் செயல்பாட்டில் முதலீடு செய்வதில் உங்களில் ஒரு பகுதியை நீங்கள் இழந்ததைப் போல உணர முடியும். ஆனால் சமூக ரீதியாக, யாரோ ஒருவர் வருத்தப்படுவதைப் போலவே [எடுத்துக்காட்டாக] நாங்கள் அதை இன்னும் கருதவில்லை. எனவே, இருவருக்கும் துக்கப்படுவதற்கும், என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றிக் கொள்வதற்கும் நேரம் ஒதுக்குவது மிக முக்கியம். '

திருமணமான பெண் ஏமாற்றுவாள் என்று எப்படி சொல்வது

காதல் காதல் குறித்த ஆராய்ச்சி இன்னும் ஆரம்ப கட்டத்தில் உள்ளது, ஆனால் இரண்டு முக்கிய எடுத்துக்காட்டுகள் போதுமானவை என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. முதலாவது, ஒரு விஞ்ஞான மட்டத்தில், போதைக்கு அடிமையான ஒருவர் போதைப்பொருளை விட்டு வெளியேறுவது அல்லது நேசித்தவரை இழந்த ஒருவர் அல்லது ஒரு நியண்டர்டாலை திடீரென்று அவனையோ அல்லது தனியாகவோ காடுகளில் தனியாகக் கண்டுபிடித்ததைப் போலவே பயங்கரமான உணர்வை நீங்கள் முழுமையாக நியாயப்படுத்துகிறீர்கள், எனவே நீங்கள் 'அதை மீற வேண்டும்' என்று யாரும் உங்களை நம்ப வைக்க வேண்டாம்.

இரண்டாவதாக, நேரம் எல்லா காயங்களையும் குணமாக்கும். எனவே இப்போது எவ்வளவு வலிக்கிறது என்றாலும், சிறிது நேரத்தில், உங்கள் மூளை வேதியியல் இயல்பு நிலைக்கு வரும் என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம்— நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள் .

உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க Instagram இல் எங்களைப் பின்தொடர!