கர்ப்ப காலத்தில் செக்ஸ் என்பது வேறு விளையாட்டு வேறு எந்த நேரத்திலும் செக்ஸ் உங்கள் வாழ்க்கையில். உங்கள் உடல் மாறுகிறது, எல்லாம் வித்தியாசமாக உணர்கிறது, மற்றும், ஓ , நீங்கள் வழக்கம்போல உடல் ரீதியாக வசதியாக இல்லை. ஆனால் இங்கே விஷயம்: உங்கள் மருத்துவரின் பச்சை விளக்குடன், கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு என்பது பாதுகாப்பானது மற்றும் குழந்தைக்கு முன் செக்ஸ் என திருப்தி .
'பிறக்காத குழந்தை ஒன்று முதல் இரண்டு லிட்டர் திரவத்தால் சூழப்பட்டுள்ளது, இது உடலுறவின் போது ஒரு பாதுகாப்பு குஷனாக செயல்படுகிறது' என்று கூறுகிறார் டாக்டர் ஷெர்ரி ஏ. ரோஸ் , MD, OB-GYN. குழந்தையைச் சுற்றிலும் துள்ளலாம், அவர் விளக்குகிறார், ஆனால் பொதுவாக எல்லா நேரங்களிலும் பாதுகாப்பாகவும் காப்பிடப்பட்டதாகவும் இருக்கும்.
கர்ப்ப உடலுறவை ஆராயும்போது நீங்கள் கவனமாக இருக்கக்கூடாது என்று சொல்ல முடியாது. டாக்டர் ரோஸ் எப்போதும் அறிவுறுத்துகிறார் பாதுகாப்பான செக்ஸ் பற்றி விவாதிக்கிறது உங்கள் மருத்துவரிடம், மூன்று மாதங்களிலிருந்து மூன்று மாதங்களுக்கு மாற்றங்கள் இருக்கலாம். 'ஹார்மோன் மாற்றங்கள், சோர்வு மற்றும் குமட்டல் ஆகியவற்றுக்கு இடையில், முதல் மூன்று மாதங்களில் பெண்களுக்கு செக்ஸ் பொதுவாக அதிக முன்னுரிமை அளிக்காது' என்று அவர் விளக்குகிறார். ரோஸ் கூறுகையில், இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் உடலுறவில் ஈடுபடுவதற்கான சிறந்த நேரம் இதுவாகும், ஏனெனில் பெண்கள் அதிக ஆற்றலை உணருவார்கள்.
கர்ப்ப காலத்தில் சிறந்த பாலியல் நிலைகளை முன்னிலைப்படுத்த, நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள விரும்பும் சில பாதுகாப்பான நிலைகளைப் பற்றி OB-GYN களுடன் பேசினோம். அடுத்த முறை மனநிலை தாக்குகிறது . கரண்டியால் தலைகீழ் க g கர்ல் வரை, இவை சிஸ்லிங் கர்ப்பம் பாலியல் நிலைகள் அம்மாக்கள் மற்றும் அப்பாக்கள் தங்கள் ரேடர்களை வைத்திருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள்.
1. மிஷனரி நிலை
அதை எப்படி செய்வது:
'ஒரு பெண் கர்ப்பத்தின் ஒரு பகுதியிலேயே இன்னும் ஆரம்பத்தில் இருக்கும்போது, அவள் சுவாரஸ்யமாகவும் வசதியாகவும் காணும் எந்த நிலையும் முயற்சி செய்வது மிகவும் நல்லது' என்று கூறுகிறார் டாக்டர் பெலிஸ் கெர்ஷ் , MD, OB-GYN, மற்றும் நிறுவனர் மற்றும் இயக்குனர் இர்வின் ஒருங்கிணைந்த மருத்துவக் குழு . உங்களுக்காக மிஷனரியை நாங்கள் விளக்க மாட்டோம் - உங்களுக்கு துரப்பணம் தெரியும்!
நீங்கள் அதை ஏன் செய்ய வேண்டும்:
கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் இருப்பவர்களுக்கு இந்த மாதிரியான நிலைப்பாடு உகந்ததாக இருக்கிறது, குறிப்பாக இந்த கட்டத்தில் எந்த நிலையும் உண்மையில் வரம்பற்றதாக இருப்பதால், டாக்டர் கெர்ஷ் கூறுகிறார். இருப்பினும், ஒரு பெண் அச com கரியமாக இருக்க அவள் முதுகில் தட்டையாக இருப்பதைக் காணத் தொடங்கிய பிறகு (இது வழக்கமாக 20 வாரங்களுக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது), இந்த நிலையில் உடலுறவு கொள்ள வேண்டாம் என்று அவள் அறிவுறுத்துகிறாள்.
2. ஸ்பூனிங் நிலை
அதை எப்படி செய்வது:
'இந்த நிலைக்கு நீங்கள் படுக்கையில் பக்கவாட்டில் படுக்க வேண்டும் (சி வடிவ நிலையில் சுருண்டுள்ளது) இதனால் உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் முதுகில் எதிர்கொள்ள வேண்டும்,' டாக்டர் அண்ணா தர்கோன்ஸ்கயா , MD, OB-GYN, மற்றும் மருத்துவ ஆலோசகர் ஃப்ளோ ஹெல்த் . பின்னால் இருந்து ஊடுருவ உங்களைச் சுற்றியுள்ள சுருட்டைகளை விட உங்கள் கூட்டாளர்.
நீங்கள் அதை ஏன் செய்ய வேண்டும்:
'கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில், மிஷனரி நிலையை விட ஒரு பக்கத்திலிருந்து பக்க நிலை மிகவும் சிறந்தது' என்று டாக்டர் கெர்ஷ் கூறுகிறார்.
ஒரு கார் கனவு விளக்கத்தால் தாக்கப்படுதல்
சில நேரங்களில், கூட்டாளியின் எடை ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு சங்கடமாக இருக்கும், டாக்டர் கெர்ஷ் விளக்குகிறார். இது கருப்பையில் அதிக அழுத்தத்தை உருவாக்கக்கூடும், இது நஞ்சுக்கொடிக்கு அல்லது பொதுவாக கர்ப்பத்திற்கு ஒரு சிறிய ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு பக்கத்திலிருந்து பக்க நிலை, அடிவயிற்றில் அதிக அழுத்தம் செலுத்தும் அபாயத்தை நீக்குகிறது என்று அவர் கூறுகிறார்.
3. நாய்-உடை நிலை
அதை எப்படி செய்வது:
டாக்டர் கெர்ஷின் கூற்றுப்படி, இந்த பாலின நிலையும் கர்ப்பத்திற்கு பாதுகாப்பானது, ஏனெனில் இது பெண்ணின் பின்புறத்திலிருந்து ஆண் நுழைய அனுமதிக்கிறது, அதே நேரத்தில் அவளது கைகளும் முழங்கால்களும் தரையில் நிலைநிறுத்தப்படுகின்றன.
நீங்கள் அதை ஏன் செய்ய வேண்டும்:
இது கர்ப்ப காலத்தில் சிறந்த பாலியல் நிலைகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது தீங்கு விளைவிக்கும் எடையை அடிவயிற்றில் செலுத்துவதைத் தடுக்கிறது.
4. எட்ஜ்-ஆஃப்-தி பெட் பொசிஷன்
அதை எப்படி செய்வது:
'இந்த நிலை கர்ப்பிணிப் பெண்ணை தலையணையில் சாய்த்து, முதுகில் இருக்க அனுமதிக்கிறது' என்று டாக்டர் கெர்ஷ் கூறுகிறார். பெண் படுக்கையின் முடிவில் நிலைநிறுத்தப்பட்டிருப்பதால் (படுக்கையின் அடிப்பகுதியில் அவளது அடிப்பகுதியுடன்), டாக்டர் கெர்ஷ் தனது கால்கள் சுதந்திரமாகவும், அவளது கூட்டாளியால் ஆதரிக்கப்பட வேண்டும் என்றும் விளக்குகிறார், பின்னர் அவள் நிற்கும்போது அவளுக்குள் நுழைய முடியும் நிலை.
நீங்கள் அதை ஏன் செய்ய வேண்டும்:
இந்த நிலையில் ஒரு பெண் தலையணைகளால் சாய்ந்திருப்பதால், எந்தவொரு எடைக்கும் அடிவயிற்றில் அதிக அழுத்தம் கொடுப்பதைத் தடுக்கிறது என்று டாக்டர் கெர்ஷ் விளக்குகிறார். கர்ப்பத்தில் எந்த சிக்கல்களும் இல்லாத வரை, முதலில் ஒரு மகப்பேறியல் நிபுணரால் அங்கீகரிக்கப்பட்டால், இது போன்ற நிலைகள் பாதுகாப்பாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
5. க g கர்ல் நிலை
அதை எப்படி செய்வது:
உங்கள் பங்குதாரர் அவர்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளும்போது, அவர்கள் மேல்நோக்கி (அல்லது க g கர்ல்) நிலையில் இருப்பதை நீங்கள் உள்ளடக்குகிறீர்கள் என்று டாக்டர் தர்கோன்ஸ்காயா கூறுகிறார்.
நீங்கள் அதை ஏன் செய்ய வேண்டும்:
இந்த நிலை உங்கள் வயிற்றில் இருந்து அழுத்தத்தைத் தடுத்து உங்களை கட்டுப்பாட்டில் வைக்கிறது என்று டாக்டர் தர்கோன்ஸ்கயா கூறுகிறார். இருப்பினும், உங்கள் வயிற்று அளவு உங்களுக்கு முதுகுவலியை ஏற்படுத்தாவிட்டால் மட்டுமே இந்த நிலை சிறந்தது என்று அவர் எச்சரிக்கிறார்.
6. தலைகீழ் க g கர்ல் நிலை
அதை எப்படி செய்வது:
'தலைகீழ் க g கர்ல் நிலை அனைத்து மூன்று மாதங்களுக்கும் வேலை செய்கிறது, ஆனால் இரண்டாவது (மூன்றாவது) போது நீங்கள் இந்த நிலையை விரும்புவீர்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் வயிற்றை அழுத்தமாக வைத்திருக்கிறது,' டாக்டர் கிளேர் மோரிசன் , ஜி.பி.
நீங்கள் அதை ஏன் செய்ய வேண்டும்:
கர்ப்ப காலத்தில் பல்வேறு சிறந்த பாலியல் நிலைகளுடன், டாக்டர் மோரிசன் இதை பரிந்துரைக்கிறார், ஏனெனில் இது ஊடுருவல் ஆழம், வேகம் மற்றும் கோணங்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இது உங்கள் ஜி-இடத்திற்கு எதிராக அழுத்தத்தையும் பயன்படுத்தலாம், இது வேறுபட்ட மற்றும் தீவிரமான புணர்ச்சியை உருவாக்கக்கூடும் என்று அவர் கூறுகிறார்.
7. லீப்ஃப்ராக் நிலை
அதை எப்படி செய்வது:
'இந்த நிலை இரண்டாவது மூன்று மாதங்களுக்கு மிகவும் நல்லது, ஏனென்றால் நீங்கள் கொஞ்சம் சோர்வாக இருந்தால் முயற்சி செய்வது மிகவும் நல்லது, ஏனென்றால் இது உங்களுக்கு ஓரளவு ஓய்வு அளிக்கிறது' என்று டாக்டர் மோரிசன் கூறுகிறார். அதைச் செய்ய, நாய் பாணி நிலைக்குச் சென்று, பின்னர் உங்கள் தலை மற்றும் கைகளை படுக்கையில் ஓய்வெடுக்கவும்.
நீங்கள் அதை ஏன் செய்ய வேண்டும்:
உங்கள் இடுப்பை சாய்ப்பதன் மூலம், டாக்டர் மோரிசன் இந்த நிலை ஊடுருவலின் ஆழத்தை மாற்றுகிறது, மேலும் உங்களுக்கு அதிக மகிழ்ச்சியைத் தரும் என்று விளக்குகிறார். ஒரு தலையணையைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் கைகளையும் தலையையும் சில கூடுதல் ஆதரவைக் கொடுக்க உதவும் என்று அவர் அறிவுறுத்துகிறார்.
8. கத்தரிக்கோல் நிலை
அதை எப்படி செய்வது:
'இந்த நிலை முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு ஏற்றது' என்று டாக்டர் மோரிசன் விளக்குகிறார். இந்த நடவடிக்கை மென்மையானது மட்டுமல்ல, மற்ற நிலைகளுடன் ஒப்பிடும்போது இது ஊடுருவும் உடலுறவின் ஆழமற்ற வடிவம் என்று அவர் கூறுகிறார்.
நீங்கள் அதை ஏன் செய்ய வேண்டும்:
டாக்டர் மோரிசன் கூற்றுப்படி, அந்த பிராந்தியத்தில் உள்ள இரத்த ஓட்டம் உங்கள் பிறப்புறுப்புகளுக்கு எதிரான உங்கள் கூட்டாளியின் இடுப்பை இன்னும் ஆச்சரியமாக உணர வைக்கும். இது உங்களுக்கு மிகவும் தீவிரமான புணர்ச்சியைக் கொடுக்கும், என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க Instagram இல் எங்களைப் பின்தொடர!
