COVID பலவற்றை ஏற்படுத்துவதில் நன்கு அறியப்பட்டதாகும் பொதுவான அறிகுறிகள் சமீபத்தில் வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில், மூச்சுத் திணறல் முதல் தலைவலி வரை வாசனை இழப்பு வரை, COVID இலிருந்து பெருமளவில் மீண்டவர்கள் கூட தங்கள் நோயிலிருந்து சில தீவிரமான மற்றும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளை அனுபவிக்கக்கூடும். COVID நீண்ட பயணிகள் ஆரம்பகால நோயறிதலுக்கு சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குப் பிறகு தொடர்ந்து COVID தொடர்பான வியாதிகளை அனுபவிக்கும் நபர்கள் experts வல்லுநர்கள் 'மிகவும் விசித்திரமானவர்கள்' என்று அழைக்கும் வைரஸின் அதிர்ச்சியூட்டும் புதிய நீண்டகால விளைவைக் கொண்ட மருத்துவர்களிடம் வருகிறார்கள்: மிகவும் விரும்பத்தகாத வாசனை வாசனை . மேலும் அறிய படிக்கவும், உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை எனில், அதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் இந்த கோவிட் அறிகுறிகளில் ஒன்று உங்களிடம் இருந்தால், சி.டி.சி 911 ஐ அழைக்கிறது .
இருந்து ஒரு புதிய அறிக்கை ஸ்கை நியூஸ் சில COVID நீண்ட பயணிகள் யார் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது அவர்களின் வாசனை உணர்வை இழந்தது வைரஸுடனான ஒரு போட் போது, அவற்றின் அதிவேக உறுப்புகள் பின்னர் கூடுதல் நேரம் வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன என்பதைக் கண்டறியவும். குறிப்பாக, சில தனிநபர்கள் தங்களைக் கண்டுபிடிக்கின்றனர் வலுவான வாசனையை வாசனை அத்தகைய நறுமணங்கள் இல்லாத மீன், எரியும் மற்றும் “நோயுற்ற இனிப்பு” நாற்றங்கள். படி நிர்மல் குமார் , எம்.டி., ஒரு காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், ஈ.என்.டி யுகேவின் தலைவராக பணியாற்றுகிறார், பரோஸ்மியா என்றும் அழைக்கப்படும் கோவிட் லாட்-ஹாலர்ஸ் ஆல்ஃபாக்டரி விலகல், மருத்துவ நிபுணர்களுக்கு கூட “மிகவும் விசித்திரமானது மற்றும் மிகவும் தனித்துவமானது”.
COVID உடன் தொடர்புடைய வேறு சில சிக்கல்களுடன் ஒப்பிடும்போது இது சிறியதாகத் தோன்றினாலும், குமார் கூறினார் ஸ்கை நியூஸ் பரோஸ்மியாவின் விளைவுகள் 'உண்மையில் நோயாளிகளைத் தொந்தரவு செய்கின்றன, அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரம் மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறது.'
குமார் ஒப்புக்கொண்டாலும், இதன் சரியான வழிமுறையானது வாசனை உணர்வு பாதிக்கப்படுகிறது நீண்ட தூர பயணிகளில் திட்டவட்டமாக நிறுவப்படவில்லை, வைரஸின் ஆரம்ப கட்டங்களில், மற்றும் ஒரு நபரின் வாசனை உணர்வோடு தொடர்புடைய மூளையில் உள்ள நரம்புகளை வைரஸ் அடிக்கடி பாதிக்கிறது என்பதன் காரணமாக இருக்கலாம் என்று அவர் கூறுகிறார். நீண்ட பயணிகள், வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கழித்து.
இயல்பான ஆல்ஃபாக்டரி செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதைப் பொறுத்தவரை, இந்த விரும்பத்தகாத நிகழ்வுக்கு உறுதியான சிகிச்சை எதுவும் இல்லை என்றாலும், குமார் கூறுகையில், “வாசனை பயிற்சி” - இதில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எலுமிச்சை மற்றும் யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்கள் போன்ற வலுவான நறுமணங்களைக் கொண்டு 20 விநாடி இடைவெளியில் பதுக்கி வைக்கலாம் நோயாளிகளின் வாசனை உணர்வு இயல்பு நிலைக்கு வர உதவுகிறது.
COVID நீண்ட தூர பயணிகளில் மிகவும் குழப்பமான அறிகுறிகளில் ஒரு சிதைந்த வாசனை இருக்கலாம் என்றாலும், இது ஒரே ஒரு நிலையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. எந்த COVID அறிகுறிகளை நீண்ட தூர பயணிகள் தாங்கள் அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகிறோம் என்று கண்டுபிடிப்பதைப் படியுங்கள். நீங்கள் கவலைப்பட்டால், நீங்கள் கொரோனா வைரஸுக்கு ஆளாகியிருக்கலாம், பாருங்கள் ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் கோவிட் செய்த ஆரம்ப அறிகுறிகள் .
பற்றிய அசல் கட்டுரையைப் படியுங்கள் சிறந்த வாழ்க்கை .
5 உடற்பயிற்சி செய்யவோ அல்லது சுறுசுறுப்பாகவோ இயலாமை
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு பையனைப் பற்றி கனவு காண்கிறேன்
என்ற பேஸ்புக் குழுவான சர்வைவர் கார்ப்ஸின் கூற்றுப்படி COVID நீண்ட பயணிகள் , கணக்கெடுக்கப்பட்ட நீண்டகால COVID அறிகுறிகளைக் கொண்ட 1,567 நபர்களின் குழுவில் நடாலி லம்பேர்ட் , எம்.டி., 56.56 சதவிகிதத்தினர், தங்களது முன்-கோவிட் செயல்பாட்டு நிலைகளுக்கு நோயறிதலுக்குப் பின் திரும்புவதில் சிரமம் இருப்பதாகக் கூறினர். உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், மிகவும் பிரபலமான முகமூடி குறைந்த செயல்திறன் மிக்கதாக இருக்கலாம், ஆய்வு முடிவுகள் .
4 கவனம் செலுத்துவதில் அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்
iStock
பல COVID நீண்ட தூர பயணிகளுக்கு சிக்கல் குவிப்பது அல்லது கவனம் செலுத்துவது ஒரு பெரிய துயரமாகும், சர்வைவர் கார்ப்ஸ் பதிலளித்தவர்களில் 58.97 சதவிகிதத்தினர் இந்த விளைவை அனுபவித்ததாகக் கூறுகின்றனர். மேலும் ஆச்சரியமான அறிகுறிகளுக்கு உங்களிடம் வைரஸ் உள்ளது, இந்த விசித்திரமான அறிகுறி நீங்கள் கோவிட் செய்த ஒரே அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும் என்று ஆய்வு கூறுகிறது .
3 மூச்சுத் திணறல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம்
iStock
சுறுசுறுப்பான COVID நோய்த்தொற்றின் மிகவும் பிரபலமான அறிகுறிகளில் ஒன்று மூச்சுத் திணறல் என்றாலும், இது நீண்ட தூர பயணிகளில் மிகவும் பொதுவான வியாதிகளில் ஒன்றாகும். கணக்கெடுக்கப்பட்ட சர்வைவர் கார்ப்ஸ் உறுப்பினர்களில், 65.10 சதவீதம் பேர் தாங்கள் இன்னும் மூச்சுத் திணறல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமப்படுவதாகக் கூறினர். உங்கள் இன்பாக்ஸில் வழங்கப்பட்ட சமீபத்திய COVID செய்திகளுக்கு, எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக .
2 தசை அல்லது உடல் வலிகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
கணக்கெடுக்கப்பட்ட சர்வைவர் கார்ப்ஸ் உறுப்பினர்களில், 65.75 சதவிகிதத்தினர் தங்கள் கோவிட் நோயறிதலுக்கு சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குப் பிறகும் தசை அல்லது உடல் வலியை அனுபவிப்பதாகக் கூறினர். இந்த நீண்டகால விளைவைப் பற்றி மேலும் அறிய, பாருங்கள் COVID பற்றி 'அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்லாத ஒரு விஷயம்' எல்லன் டிஜெனெரஸ் வெளிப்படுத்துகிறார் .
அமெரிக்காவில் வாழ மோசமான நிலை
1 சோர்வு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
COVID நீண்ட தூர பயணிகளில் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவு சோர்வு. சர்வைவர் கார்ப்ஸ் குழுவில், வாக்களிக்கப்பட்டவர்களில் 100 சதவீதம் பேர் தொற்றுநோய்க்கு பிந்தைய காலப்பகுதியில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க காலத்திற்கு சோர்வை அனுபவிப்பதாகக் கூறினர். உங்கள் உடல்நலம் குறித்து நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க விரும்பினால், இது மிகவும் 'எளிதில் கவனிக்கப்படாத' கோவிட் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர் .
