உங்கள் வீட்டை லைசால் பாட்டில் அல்லது க்ளோராக்ஸின் கொள்கலன் மூலம் எத்தனை முறை தாக்கினாலும், அது இன்னும் கிருமிகளைக் கவரும். கடந்த காலங்களில் நம்மில் சிலருக்கு புறக்கணிக்க அந்த உண்மை எளிதானது என்றாலும், தி கொரோனா வைரஸின் சர்வதேச பரவல் அவர்களும் அவர்களது குடும்பத்தினரும் தொடும் அனைத்து பொருட்களையும் மேற்பரப்புகளையும் பற்றி சாதாரண கிளீனர்கள் கூட கவலைப்படுகிறார்கள். அதனால்தான் நாங்கள் ஒரு பட்டியலைத் தொகுத்துள்ளோம் dirtiest விஷயங்கள் உங்கள் வீட்டில் நீங்கள் அடுத்த முறை கிருமிநாசினியை உடைக்கும்போது கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
இந்த ஆய்வு 2015 இல் நிகழ்ந்தாலும், COVID-19 பரவத் தொடங்குவதற்கு முன்பே, போல்டரில் உள்ள கொலராடோ பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் 1,200 அமெரிக்க வீடுகளில் இருந்து தூசி மாதிரிகளை சேகரித்தனர், மேலும் அவற்றை அடையாளம் காண முடிந்தது 9,000 வெவ்வேறு இனங்கள் நுண்ணுயிரிகள், பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகள் . எளிமையாகச் சொல்வதானால், உங்கள் கதவு அறைகளிலும் உங்கள் படுக்கை மெத்தைகளின் கீழும் ஏராளமான கிருமிகள் மறைக்கப்பட்டுள்ளன.
ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் வீட்டை ஆழமாக சுத்தம் செய்வதே சிறந்த நடவடிக்கை என்றாலும், நீங்கள் இப்போது வீட்டிலிருந்து வேலை செய்கிறீர்கள் என்றாலும், அது நம்பத்தகாதது. உங்கள் வழக்கமான துப்புரவு சடங்கை நீங்கள் மேற்கொள்ளும்போது, பின்வரும் 13 இடங்களை சுத்திகரிப்பு சுத்தப்படுத்தியுடன் அடிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் அல்லது இல்லையெனில் அவற்றை அடிக்கடி மாற்றவும்:
1. உங்கள் கணினி விசைப்பலகை
ஷட்டர்ஸ்டாக்
2018 ஆம் ஆண்டின் ஒரு கணக்கெடுப்பின்படி, சராசரி அமெரிக்கர் தங்கள் கணினியில் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறார் - ஒரு நாளைக்கு சுமார் 6.5 மணிநேரம் வேலைக்கு மட்டும் அக்குவ் இது எங்கள் சிறிய ஆச்சரியம் விசைப்பலகைகள் கிருமிகளால் கரைக்கும்.
இறந்த உடல்களைக் கனவு காண்கிறோம்
உண்மையில், ஒரு 2018 ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது சுற்றுச்சூழல் ஆராய்ச்சி மற்றும் பொது சுகாதாரத்தின் சர்வதேச இதழ் பல்வேறு விசைப்பலகைகளை சோதித்துப் பார்த்தபோது, அவர்களில் பெரும்பாலோர் பாக்டீரியாக்களின் விகாரங்களால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் பேசிலஸ் க்கு ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் , ஒவ்வொன்றும் நோயை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன.
2. உங்கள் சமையலறை கடற்பாசி
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் சமையலறை கடற்பாசியை மாற்றவில்லை என்றால், நீங்கள் தொடங்க விரும்பலாம். ஏன்? சரி, ஒரு 2017 ஆய்வு இதழில் வெளியிடப்பட்டது அறிவியல் அறிக்கைகள் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டது பாக்டீரியா நுண்ணுயிரிகள் 14 சமையலறை கடற்பாசிகள் மீது. அவற்றில் 362 வெவ்வேறு பாக்டீரியா இனங்கள் இருப்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். 'உள்ளூரில், பாக்டீரியாவின் அடர்த்தி கடற்பாசி திசுக்களின் சதுர சென்டிமீட்டருக்கு 54 பில்லியனை எட்டியது, இது மல மாதிரிகளின் நுண்ணுயிர் அடர்த்திக்கு ஒத்ததாகும்' என்று ஆய்வு ஆசிரியர் மார்கஸ் எகெர்ட் ஃபர்ட்வாங்கன் பல்கலைக்கழகத்திற்கு விளக்கினார் பிரபல அறிவியல் . இப்போது அதுதான் அருவருப்பானது!
3. உங்கள் செல்போன்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் கைப்பேசி இது உங்கள் வீட்டிலுள்ள மிக மோசமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். 2009 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு மருத்துவ நுண்ணுயிரியல் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபையல்களின் அன்னல்ஸ் தொலைபேசிகளை சோதித்தது 200 சுகாதார ஊழியர்களில், 31.3 சதவீதம் பேர் கிராம்-எதிர்மறை பாக்டீரியாக்களால் மாசுபட்டுள்ளனர்.
ஆனால் அது மோசமடைகிறது: படி தேசிய ஒவ்வாமை மற்றும் தொற்று நோய்கள் நிறுவனம் , சில வகையான கிராம்-எதிர்மறை பாக்டீரியாக்கள் கிடைக்கக்கூடிய ஆண்டிபயாடிக் மருந்துகளுக்கு அதிகளவில் எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கின்றன. எனவே உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் நிலையை அழிக்க விரும்புவீர்கள்!
வேடிக்கையான ஒரு லைனர்கள் வரிகளை எடுக்கும்
4. உங்கள் குளியலறை மூழ்கும்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இல் இடம் குளியலறை உங்கள் கைகளை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்பது உங்கள் வீட்டிலுள்ள மிக மோசமான இடங்களில் ஒன்றாகும். ஆம், நாங்கள் மடுவைப் பற்றி பேசுகிறோம். மீரா ஷவர்ஸ் பணியமர்த்தப்பட்டபோது அதை நம்புங்கள் அல்லது இல்லை மார்கோ மெண்டோசா வில்லா, பி.எச்.டி. , 2018 ஆம் ஆண்டில் பாக்டீரியாவிற்கான பல்வேறு குளியலறை மேற்பரப்புகளை சோதிக்க பிரிஸ்டல் பல்கலைக்கழகத்தின் உயிரியல் அறிவியல் பள்ளியின் ஆராய்ச்சியாளர், மடு மிகவும் கிருமிகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தது . ஆய்வின் கண்டுபிடிப்புகளின்படி, மடுவின் மேற்பரப்பில் கிட்டத்தட்ட 80 சதவிகிதம் நோய்க்கிருமிகளால் மூடப்பட்டிருந்தது, இது குளியலறையில் மிகவும் அழுத்தமான பகுதியாக மாறியது (கழிப்பறை இருக்கையுடன் ஒப்பிடும்போது கூட).
5. உங்கள் தலையணை பெட்டி
ஷட்டர்ஸ்டாக்
[/ மீடியா-கடன்]
கடைசியாக நீங்கள் இரவில் படுத்துக் கொள்ள வாய்ப்பு கிடைக்கும்போது, நீங்கள் கவலைப்பட விரும்பும் கடைசி விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் தலையணை பெட்டியில் எத்தனை கிருமிகள் வாழ்கின்றன என்பதுதான். இருப்பினும், நீங்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது அதை சுத்தம் செய்யவில்லை என்றால், அது சுத்தமாக இருக்கிறது என்று நீங்கள் உத்தரவாதம் அளிக்க முடியும். ஒரு வாரம் வயதான அமெரிஸ்லீப் நடத்திய 2016 ஆய்வின்படி தலையணை பெட்டி உள்ளது சதுர அங்குலத்திற்கு சராசரியாக 3 மில்லியன் காலனி உருவாக்கும் பாக்டீரியாக்கள் (CFU / sq. in.). . இல்.
6. உங்கள் சமையலறை துண்டுகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மொரீஷியஸ் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் 100 பகுப்பாய்வு செய்தபோது சமையலறை துண்டுகள் ஒரு மாத பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, அவர்களில் பாதி பேர் ஒருவித பாக்டீரியாவைக் கொண்டு செல்வதைக் கண்டறிந்தனர். மேலும் என்னவென்றால், பெரிய வீடுகளில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட துண்டுகள் சிறிய வீடுகளில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட குழந்தைகளை விட பாக்டீரியா வளர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கின்றன.
7. உங்கள் டூத் பிரஷ் ஹோல்டர்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்களுடைய வீட்டைக் கொண்டிருக்கும் எளிமையான டான்டி வைத்திருப்பவர் பல் துலக்குதல் நீங்கள் உணர்ந்ததை விட அதிகமான கிருமிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். 2011 ஆம் ஆண்டில், என்எஸ்எஃப் இன்டர்நேஷனல் 22 வெவ்வேறு வீடுகளில் 30 தினசரி பொருட்களைக் கைப்பற்றியது மற்றும் மொத்தத்தில் 27 சதவிகிதம் இருப்பதைக் கண்டறிந்தது பல் துலக்குபவர்கள் போன்ற ஆபத்தான விகாரங்களை உள்ளடக்கிய பாக்டீரியாக்களின் ஒரு வகை கோலிஃபார்முக்கு நேர்மறை சோதிக்கப்பட்டது இ - கோலி மற்றும் சால்மோனெல்லா .
8. உங்கள் சமையலறை மடு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் பல் துலக்குதல் வைத்திருப்பவர் கோலிஃபார்ம் பாக்டீரியாவை அடைக்கவில்லை. அதே 2011 என்எஸ்எஃப் இன்டர்நேஷனலின் ஆய்வில், சோதனை செய்யப்பட்ட சமையலறை மூழ்கிகளில் சுமார் 45 சதவீதம் தீங்கிழைக்கும் நுண்ணுயிரிகளையும் கொண்டுள்ளது என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது.
9. உங்கள் காபி இயந்திரம்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் தினசரி கப் காபி காஃபின் ஒரு தடுமாற்றத்தை விட அதிகமாக உங்களுக்கு வழங்க முடியும். ஒரு 2015 கணக்கெடுப்பு இதழில் வெளியிடப்பட்டது அறிவியல் அறிக்கைகள் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டது 10 நெஸ்ஸ்பிரோ இயந்திரங்கள் ஒவ்வொன்றிலும் ஒருவித பாக்டீரியா சமூகம் இருப்பதைக் கண்டறிந்தது. குறிப்பாக, ஒவ்வொரு இயந்திரமும் அதன் சொட்டுத் தட்டில் மட்டும் 35 முதல் 67 வரை வெவ்வேறு பாக்டீரியாக்களை உருவாக்குகின்றன.
வேலை செய்யும் வரிகளை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது
10. உங்கள் நீர் பாட்டில்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒற்றை அம்மாவுடன் பழக முயற்சிக்கிறேன்
உங்கள் மறுபயன்பாட்டு நீர் பாட்டிலை சுத்தம் செய்ய வேண்டியதில்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதில் எப்போதும் செல்லும் ஒரே விஷயம் தண்ணீர் தான், மீண்டும் சிந்தியுங்கள். ஒரு 2017 ஆய்வுக்கு வெளியிடப்பட்டது சிவில் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பொறியியல் ஆண்டு , சராசரி தண்ணீர் குடுவை 75,000 பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை / எம்.எல் - மற்றும் அழுக்காக இருந்தால், அந்த எண்ணிக்கை ஒரு நாளில் 2 மில்லியன் எண்ணிக்கைகள் / எம்.எல் வரை பெருக்கப்படும்.
11. உங்கள் கட்டிங் போர்டு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அடுத்த முறை உங்கள் கட்டிங் போர்டை சுத்தம் செய்யும் போது கூடுதல் கவனமாக இருங்கள். 2006 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு மதிப்பாய்வு AOAC இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் , வெட்டு பலகைகள் தீவிரமான வெங்காயம் வெட்டும் அமர்வுகளிலிருந்து கத்தி வடுக்கள் உள்ளவர்கள் 'சுத்தம் செய்வதற்கும் கிருமி நீக்கம் செய்வதற்கும் மிகவும் கடினம்' மற்றும் அதற்கான திறனைக் கொண்டுள்ளனர் துறைமுக பாக்டீரியா போன்ற சால்மோனெல்லா .
12. உங்கள் காலணிகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் காலணிகளை வீட்டிற்குள் அணிய வேண்டாம் என்று அவர்கள் சொன்னபோது அவர்கள் என்ன பேசுகிறார்கள் என்பதை உங்கள் பெற்றோருக்குத் தெரியும். ஒரு 2016 ஆய்வு இதழில் வெளியிடப்பட்டது திறந்த மன்றம் தொற்று நோய்கள் எல்லாவற்றிலும் சுமார் 26.4 சதவிகிதம் என்று கண்டறியப்பட்டது ஷூ கால்கள் எடுத்துச் செல்லுங்கள் இது கடினம் , ஆபத்தான பாக்டீரியா திரிபு தீவிரமான (மற்றும் ஆபத்தான) வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.
13. உங்கள் தொலைநிலை கட்டுப்பாடு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் தொலைக்காட்சியை நீங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தாவிட்டாலும், உங்கள் ரிமோட் கண்ட்ரோல் உங்கள் வீட்டிலுள்ள மிக மோசமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். வெளியிட்ட ஒரு 2012 ஆய்வுக்கு நுண்ணுயிரியலுக்கான அமெரிக்கன் சொசைட்டி , ஹோட்டல் அறைகளில் காணப்படும் பல பொருட்களின் மேற்பரப்புகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் துடைத்து, அதைக் கண்டுபிடித்தனர் தொலை கட்டுப்பாடுகள் அறையில் மிகவும் கிருமிகளால் பாதிக்கப்பட்ட விஷயங்களில் ஒன்றாகும்.
சேஜ் யங் கூடுதல் அறிக்கை.
