நீங்கள் இதைப் படிக்கும்போது, உங்கள் இதயத்திலிருந்து இரத்தம் உந்தி வருகிறது உங்கள் முழு உடல் முழுவதும். ஒரு மணிக்கட்டின் உட்புறத்தில் உங்கள் விரல்களை வைக்கவும், அது உங்கள் இதயத்திலிருந்து உங்கள் நரம்புகள் வழியாக பாயும்போது இரத்தத்தின் துடிப்பை நீங்கள் உணர முடியும். ஆனால் உங்கள் உடலில் எவ்வளவு ரத்தம் நகர்கிறது, அது எவ்வளவு வேகமாகவும் தொலைவிலும் பயணிக்கிறது? அந்த எல்லா கேள்விகளுக்கும் பதில்கள் உண்மையில் மிகவும் ஆச்சரியமானவை you நீங்கள் நினைத்துப் பார்க்க முடியாத அளவிற்கு அதிகமான ரத்தம் நிறைய வேகமாக பயணிக்கிறது. உங்கள் இதயத்தைப் பற்றி வேறு என்ன விஷயங்களை நீங்கள் கவர்ந்திழுப்பீர்கள்? அது எப்படி உண்மை உடைந்த இதயங்கள் ஒரு உண்மையான விஷயம் அல்லது உங்கள் இதயம் உண்மையில் உங்கள் உடலுக்கு வெளியே (சிறிது) உயிர்வாழ முடியுமா? உங்கள் இதயத்தைப் பற்றிய மேலும் வியக்க வைக்கும் உண்மைகளைப் படிக்கவும். உங்கள் டிக்கரின் நன்மைக்காக நீங்கள் செய்வதை நிறுத்த வேண்டிய விஷயங்களுக்கு, பாருங்கள் உங்கள் இதயத்தை அழிக்கும் 20 மோசமான பழக்கங்கள் .
1 சராசரி வாழ்நாளில், மனித இதயம் 2.5 பில்லியன் முறை துடிக்கிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அதுதான் ஒரு வருடத்தில் 35 மில்லியன் துடிக்கிறது , ஒரு நாளில் 100 ஆயிரம் துடிக்கிறது, மணிக்கு 4,167 துடிக்கிறது, நிமிடத்திற்கு 70 துடிக்கிறது. இந்த அத்தியாவசிய உறுப்பை ஆபத்தில் ஆழ்த்தும் நீங்கள் செய்கிற விஷயங்களுக்கு, பாருங்கள் நீங்கள் அறியாமல் மாரடைப்பால் ஏற்படும் அபாயத்தை 20 வழிகள் உயர்த்துகிறீர்கள் .
ஒரு பெண்ணின் இதயம் ஒரு ஆணின் நிமிடத்தை விட நிமிடத்திற்கு 8 மடங்கு அதிகமாக துடிக்கிறது.
iStock
பெண்களுக்கு இருதயங்கள் உள்ளன, அவை ஆணின் மூன்றில் இரண்டு பங்கு அளவு மற்றும் இதய துடிப்பு சராசரியாக இருக்கும் நிமிடத்திற்கு 78 துடிக்கிறது . ஒரு துடிப்புக்கு குறைந்த இரத்தத்தை செலுத்தும் சிறிய இதயத்துடன், ஒரு பெண்ணின் இதயம் ஒரு மனிதனின் அதே வெளியீட்டை அடைய வேகமாக வெல்ல வேண்டும். கருவின் இதயத் துடிப்பு இன்னும் வேகமாக உள்ளது-நிமிடத்திற்கு சுமார் 150 துடிக்கிறது. மேலும் உங்கள் வயதுக்கு ஏற்ப உங்கள் உடல் நலத்தைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பல விஷயங்களைப் பாருங்கள் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது உடல்நிலை பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 40 விஷயங்கள் .
உங்கள் இதயம் 60,000 மைல் இரத்த நாளங்கள் வழியாக இரத்தத்தை செலுத்துகிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இது இரண்டு மடங்கு தூரத்திற்கு மேல் பூமியைச் சுற்றி . சராசரியாக, தமனிகள், நரம்புகள் மற்றும் தந்துகிகள் ஆகியவற்றின் உடலின் விரிவான பாதை வரைபடம் முழுவதும் உங்கள் இதயத்திலிருந்து இரத்தம் பயணிக்க 45 வினாடிகள் மட்டுமே ஆகும்.
உங்கள் இதயம் ஒரு நிமிடத்திற்கு 1.5 கேலன் இரத்தத்தை செலுத்துகிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு நாளில், அது சுமார் வேலை செய்கிறது 2,000 கேலன் இரத்தத்தின். சராசரி வாழ்நாளில், உங்கள் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு வாழ்க்கை திசுக்களிலும் 1 மில்லியன் பீப்பாய்கள் இரத்தத்திற்கு சமமானதாக செலுத்தப்படும். உங்கள் உடலில் சில பகுதிகள் உள்ளன, அவை கார்னியாஸ் மற்றும் குருத்தெலும்பு உள்ளிட்ட இரத்த ஓட்டம் இல்லை. மனித உடற்கூறியல் பற்றிய மேலும் நம்பமுடியாத உண்மைகளுக்கு, பாருங்கள் உங்கள் சொந்த உடலைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாத 33 அற்புதமான விஷயங்கள் .
மரணம் டாரட் ஆம் அல்லது இல்லை
ஒரு வயதுவந்த இதயம் இரண்டு கைகளின் அளவை ஒன்றாக இணைக்கிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு குழந்தையின் இதயம் பிடுங்கப்பட்ட முஷ்டியின் அளவைப் பற்றியது.நீல திமிங்கலத்தின் இதயம் தோராயமாக ஒரு அளவு எண்ணெய் டிரம் , இது 400 பவுண்டுகள் எடையுள்ள உலகின் மிகப்பெரியது. பூமியில் மிகச்சிறிய இதயம் சொந்தமானது தேவதை பறக்க வெறும் 0.2 மில்லிமீட்டர் நீளத்தில்.
6 மேலும் இது ஒரு பவுண்டுக்கும் குறைவானது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இது பொதுவாக ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பொருந்தும். இருப்பினும், சராசரியாக, ஆண்களின் இதயங்கள் பொதுவாக பெண்களை விட இரண்டு அவுன்ஸ் எடையுள்ளதாக இருக்கும் . உங்கள் இதயம் எவ்வளவு கனமாக இருக்கும் என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா, இன்னும் 'சாதாரணமாக' கருதப்படுகிறீர்களா? இந்த கருவியைப் பயன்படுத்தவும் வடமேற்கு மருத்துவப் பள்ளியால் வழங்கப்பட்டது.
உங்கள் காதலனுக்கு சொல்ல இனிமையான வார்த்தைகள்
இதயத் துடிப்பை உருவாக்கும் ஒலிகளை “லப்” மற்றும் “டப்” என்று அழைக்கிறார்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அந்த இரட்டை துடிப்புகள் உண்மையில் இதய சுழற்சியின் போது இதயத்தின் நான்கு வால்வுகள் அடுத்தடுத்து மூடுவதால் ஏற்படுகின்றன, இது ஒரு இதய துடிப்பு. அனைவருக்கும் லப்-டப் ரிதம் இல்லை இதய முணுமுணுப்பு மற்றும் பிற இதய நிலைகள் வெவ்வேறு ஒலிகளை உருவாக்கலாம். ஒரு சிக்கல் இருப்பதை உங்கள் உடல் எவ்வாறு உங்களுக்குத் தெரிவிக்கிறது என்பதை அறிய, பாருங்கள் 30 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உங்கள் இதயம் உங்களை அனுப்ப முயற்சிக்கிறது .
ஒரு இதய துடிப்பு சுமார் 0.8 வினாடிகள் நீடிக்கும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒவ்வொரு துடிப்பு அடங்கும் இரண்டு சுழற்சிகள் : நுரையீரல், உறுப்புகள் மற்றும் பிற உடல் அமைப்புகளுக்கு இரத்தத்தை வெளியேற்றுவதற்காக இதயம் சுருங்குகிறது - பின்னர், அது உடனடியாக மீண்டும் நிரப்ப விரிவடைகிறது. இது ஒரு நொடிக்கு கீழ் நிறைய நடவடிக்கை.
9 சிரிப்பு உங்கள் இதயத்திற்கு நல்லது.
iStock
நீங்கள் சிரிக்கும்போது, நீங்கள் அதிகரிக்கிறீர்கள் இரத்த ஓட்டம் உங்கள் இதயத்திற்கு, சுழற்சியை மேம்படுத்துதல் மற்றும் உங்கள் இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது . சிரிப்பும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, மற்றும் கூட கலோரிகளை எரிக்கிறது .
10 செக்ஸ் உங்கள் இதயத்திற்கும் நல்லது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
சிரிப்பைப் போலவே, பாலினத்தையும் ஒரு என்று கருதலாம் ஆரோக்கியமான பயிற்சி இதயத்தை வலுப்படுத்துதல், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைத்தல். சுறுசுறுப்பான மற்றும் நிறைவான பாலியல் வாழ்க்கையை உடையவர்கள் மாரடைப்பை அனுபவிப்பது குறைவு மற்றும் இருதய நிகழ்வைத் தொடர்ந்து நீண்ட காலம் வாழ வாய்ப்புள்ளது என்றும் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மேலும் பயனுள்ள தகவலுக்கு, எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக .
தும்மினால் உங்கள் இதயம் நின்றுவிடாது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் தும்மும்போது, உங்கள் மார்பு தசைகள் இறுக்கமடைந்து இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் சிறிது நேரத்தில் குறைகிறது, இதனால் அதன் தாளம் அதற்கேற்ப சரிசெய்யப்படும். தும்மியவுடன், ஒரு இருக்கலாம் குறிப்பிடத்தக்க தாமதம் உங்கள் இதயத்தின் அடுத்த துடிப்புக்கு முன்பு, அந்த துடிப்பு வழக்கத்தை விட வலிமையானதாக உணரக்கூடும், ஆனால் பிரபலமான நம்பிக்கை இருந்தபோதிலும், உங்கள் இதயம் ஒருபோதும் இல்லை உண்மையில் அடிப்பதை நிறுத்தியது.
12 உங்கள் உடலுக்கு வெளியே உங்கள் இதயம் தொடர்ந்து துடிக்கலாம்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒவ்வொரு இதயத் துடிப்பும் இதயத்திற்குள்ளேயே தொடங்கப்படுகிறது, மூளை சமிக்ஞை அல்லது பிற வெளிப்புற தூண்டுதலிலிருந்து அல்ல. போதுமான ஆக்சிஜன் வழங்கப்பட்டால், இதயம் தொடர்ந்து வெல்ல முடியும் உடலில் இருந்து துண்டிக்கப்பட்ட பின்னரும் கூட. சரியான வெப்பநிலையில் (குளிர்ச்சியான ஒன்று) சேமிக்கப்படும் போது, ஒரு மனித இதயம் அதன் சொந்தமாக 4 மணி நேரம் வரை வாழ முடியும்.
13 சிவப்பு ஒயின் இதயத்திற்கு நல்லது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
கனவு என்றால் இறந்த உடல்
சிவப்பு ஒயினில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் “நல்ல கொழுப்பு” அளவை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் கொழுப்பை உருவாக்குவதிலிருந்து பாதுகாக்கும். ரெஸ்வெராட்ரோல் , திராட்சை தோல்களிலிருந்து வரும் இது இரத்த உறைவைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. வேர்க்கடலை, அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் கிரான்பெர்ரி போன்ற பல உணவுகளில் இதய ஆரோக்கியமான ரெஸ்வெராட்ரோலும் உள்ளது.
சாக்லேட் இதய ஆரோக்கியமானது.
iStock
குறிப்பாக இருண்ட சாக்லேட், இது குறைந்தது 70 சதவீத கோகோ ஆகும். அதன் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்தவை , எந்த இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் வீக்கம், இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது. மிதமான தன்மை முக்கியமானது, இருப்பினும்: அதிகப்படியான சாக்லேட் எந்த நன்மைகளையும் விட அதிகமாக இருக்கும்.
15 இசையால் உங்கள் டிக்கரை இசைக்க முடியும்.
iStock
கேட்டுக்கொண்டிருப்பது நிதானமான இசை இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்புகளைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது பதட்டம் குறைகிறது . சில ஆய்வுகள் இருதய அமைப்பின் சில பகுதிகளைக் கூட கண்டன ஒத்திசைக்கவும் குறிப்பிட்ட இசையுடன்.
16 இதயங்கள் உண்மையில் இதய வடிவிலானவை அல்ல.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இன்று நாம் அடையாளம் காணும் இதய வடிவம் செல்கிறது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு , பெரும்பாலும் மனித இதயத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாமல், ஒரு ஐவி அல்லது அத்தி இலையை குறிக்கும். இருப்பினும், வரலாறு முழுவதும், இந்த இலைகள் நம் இதயங்களின் தோற்றத்தை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது இந்த வடிவம் எவ்வாறு உறுப்பின் செல்லக்கூடிய பிரதிநிதித்துவமாக வந்தது என்பதற்கான ஒரு கோட்பாடாகும்.
17 உங்கள் இதயம் உங்கள் மார்பின் மையத்தில் அமைந்துள்ளது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேசிய கீதம் மற்றும் உறுதிமொழி உறுதிமொழி போன்ற தேசபக்தி காட்சிகளின் போது இடது மார்பின் மீது வலது கையை வைக்க ஒரு அமெரிக்க பாரம்பரியம் இருந்தபோதிலும், மனித இதயம் உண்மையில் உங்கள் மார்பின் நடுவில் நெருக்கமாக அமர்ந்திருக்கும் , நுரையீரலுக்கு இடையில். உங்கள் இடது நுரையீரல் அறை செய்ய வலதுபுறத்தை விட சற்று சிறியது.
ஏட்ரியம் லத்தீன் மொழியில் “நுழைவு மண்டபம்” மற்றும் வென்ட்ரிக்கிள் “சிறிய வயிறு” என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
தி ஏட்ரியம் இரத்தத்தின் உள்ளே நுழையும் இதயத்தின் மேல் அறைகளை உருவாக்குகிறது. இடது ஏட்ரியம் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தத்தையும், வலதுபுறம் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தத்தையும் பெறுகிறது. தி வென்ட்ரிக்கிள்ஸ் இதயத்தின் கீழ் அறைகளை உருவாக்குங்கள், அவை நம் உடல்கள் முழுவதும் இரத்தத்தை பாய்கின்றன. இரண்டு வென்ட்ரிக்கிள்களும் ஒரே அளவிலான இரத்தத்தை செலுத்துகின்றன என்றாலும், வலதுபுறம் இடதுபுறத்தில் மூன்றில் ஒரு பங்கு தடிமனாக இருக்கும்.
உங்கள் நாக்கு இதய ஆரோக்கியத்தின் குறிகாட்டியாக இருக்கலாம்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
TO ஆரோக்கியமான நாக்கு வெளிர் வெள்ளை பூச்சுடன் பொதுவாக வெளிர் மற்றும் சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும். ஆனால் இதய நோய் உள்ள ஒருவர் பெரும்பாலும் இருப்பார் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சிவப்பு நாக்கு மஞ்சள் நிற பூச்சுடன், குறிப்பாக பின்புறம். மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் மற்றும் இதய நோய் போன்ற இதய சிக்கல்களுக்கும் இடையே தொடர்புகள் செய்யப்பட்டுள்ளன.
உங்கள் காதலிக்கு சொல்ல மேற்கோள்கள்
வாரத்தின் வேறு எந்த நாளையும் விட திங்கள் கிழமைகளில் அதிக மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வார இறுதி இரவுகளில் பிற்பகுதியில் தங்கியிருந்து அடுத்த நாளில் தூங்குவதற்கான மாற்றத்தின் காரணமாக இது இருக்கலாம் உடலின் சர்க்காடியன் ரிதம் . எங்கள் அலாரம் கடிகாரங்கள் அணைக்கப்படும் போது திங்கள் கிழமை காலை , உடல் முன்பு எழுந்திருக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது, இது உயர் இரத்த அழுத்தம், வீக்கம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும் heart மாரடைப்புக்கான அனைத்து ஆபத்து காரணிகளும்.
கிறிஸ்துமஸ் ஈவ் அன்று வேறு எந்த தேதியையும் விட அதிகமான மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இரவு 10 மணிக்கு. துல்லியமாக இருக்க வேண்டும். விடுமுறை நாட்களின் மன அழுத்தம், பருவகால மனச்சோர்வு மற்றும் குளிர் வெப்பநிலை அனைத்தும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் இதயத்தில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். அந்தளவுக்கு மக்கள் இருக்கிறார்கள் 37 சதவீதம் அதிகம் வேறு எந்த நாளையும் விட கிறிஸ்துமஸ் ஈவ் அன்று மாரடைப்பு ஏற்பட வேண்டும் - அதைத் தொடர்ந்து கிறிஸ்துமஸ் தினம் மற்றும் புத்தாண்டு ஈவ்.
22 மாரடைப்பு அறிகுறிகள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மார்பு அழுத்தம் இருதய நிகழ்வுகளுக்கு முந்தைய இரு பாலினரும் பொதுவாக அனுபவிக்கும் அறிகுறியாகும் என்றாலும், சில பெண்களுக்கு இருக்கலாம் மேலும் நுட்பமான குறிகாட்டிகள் அதாவது, மூச்சுத் திணறல், லேசான தலைவலி, முதுகுவலி மற்றும் தீவிர சோர்வு போன்றவை. பெரும்பாலும், இந்த அறிகுறிகள் காய்ச்சல் அல்லது குறைந்த உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைமைகளுக்கு உட்பட்டிருக்கலாம், இதனால் பெண்கள் சரியான கவனிப்பைப் பெறுவதைத் தடுக்கும்.
23 உடைந்த இதயங்கள் ஒரு உண்மையான விஷயம்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்ட கார்டியோமயோபதி' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது உடைந்த இதய நோய்க்குறி இது ஒரு தற்காலிக இதய நிலை, இது உணர்ச்சி ரீதியாக மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும். அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் மாரடைப்புக்கு ஒத்தவை, திடீர் மார்பு வலி உட்பட, ஆனால் இதயத்தின் தமனிகளின் உடல் அடைப்பு இல்லாமல். மற்றும் பெண்கள் கிட்டத்தட்ட உடைந்த இதய நோய்க்குறியை அனுபவிக்கும் ஆண்களை விட.
