கொரோனா வைரஸின் அச்சுறுத்தலின் கீழ், இந்த நாட்களில் வீடு ஒரே பாதுகாப்பான புகலிடமாக உணரக்கூடும். வல்லுநர்கள் சுட்டிக்காட்டியுள்ளபடி, எங்கள் வீடுகள் கூட COVID-19 இலிருந்து முற்றிலும் பாதுகாப்பாக இல்லை. தொடர்பு தடமறிதல் திட்டங்கள் அதை வெளிப்படுத்தியுள்ளன 70 சதவீத வழக்குகள் வீட்டுக்குள் பரவுகின்றன குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நெருங்கிய நண்பர்களுக்கு இடையில் இப்போது 'வாழ்க்கை அறை பரவல்' என்று அழைக்கப்படுகிறது.
அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய நடவடிக்கைகள் உள்ளன உங்கள் வாழ்க்கை அறையை COVID இல்லாததாக வைத்திருங்கள் . ஒரு சமீபத்திய நேர்காணல் , நாட்டின் சிறந்த நோயெதிர்ப்பு நிபுணர், அந்தோணி ஃபாசி , எம்.டி., COVID ஐ வீட்டிற்குள் பரப்புவதைத் தடுக்க ஒரு தயாரிப்பு வாங்க ஒப்புதல் அளித்தது. உயர் திறன் கொண்ட துகள் காற்று அமைப்புகளை அவர் பரிந்துரைத்தார்-இது ஹெப்பா வடிப்பான்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது-இது காற்றிலிருந்து COVID துகள்களை நீக்குகிறது. மேலும் ஃபாசி செய்திகளுக்கு, பாருங்கள் டாக்டர் ஃபாசி கோவிட் தடுப்பூசி பற்றிய 4 மிகப்பெரிய கட்டுக்கதைகளை நீக்கிவிட்டார் .
பேசும் போது ஃபாசி இந்த ஆலோசனையை வழங்கினார் மவுரின் நைட்டன் , டோரிஸ் டியூக் நற்பணி மன்றத்தில் கலைகளுக்கான திட்ட இயக்குனர், தொற்றுநோய்களின் போது கலை நிகழ்ச்சிகளின் எதிர்காலம் குறித்து. HEPA வடிப்பான்கள், முகமூடிகளைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதோடு, நேரடி நிகழ்ச்சிகளுக்கு புரவலர்களை மீண்டும் வரவேற்க ஆர்வமாக இருக்கும் கலை அரங்குகளை நிகழ்த்துவதற்கான சாத்தியமான தீர்வாக இது அமையும் என்று அவர் பரிந்துரைத்தார். ஃபவுசி, விமானத் துறையைப் போலவே, தியேட்டர்களும் ஹெப்பா வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்தலாம் என்றும் கூறினார் மேம்பட்ட காற்றோட்டம் மீண்டும் பாதுகாப்பாக உட்கார்ந்து கொள்ள. 'நல்ல காற்று ஓட்டம் மற்றும் ஹெப்பா வடிப்பான்கள் வேலை செய்ய முடியும்,' என்று அவர் கூறினார்.
கொரோனா வைரஸ் துகள்கள் காற்றில் பதுங்குவதாக அறியப்படுகின்றன, இதனால் மேம்பட்ட காற்றோட்டம் அமைப்புகள் பரவுவதை நிறுத்த ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். HEPA வடிப்பான்கள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் யு.எஸ். தரங்களால் வரையறுக்கப்படுவதற்கு, அவை 99.97 சதவீத துகள்களை திறம்பட கைப்பற்ற வேண்டும்.
கூடுதலாக, HEPA வடிப்பான்கள் இருக்கும் COVID ஏரோசோல்களின் அளவை துகள்களைப் பிடிக்க குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் , படி வயர்கட்டர் . 'COVID-19 ஐ ஏற்படுத்தும் வைரஸ் தோராயமாக 0.125 மைக்ரான் (125 நானோமீட்டர்) விட்டம். அசாதாரண செயல்திறனுடன் HEPA வடிப்பான்கள் கைப்பற்றும் துகள் அளவு வரம்பிற்குள் இது சதுரமாக விழும்: 0.01 மைக்ரான் (10 நானோமீட்டர்) மற்றும் அதற்கு மேல் 'என்று வெளியீடு விளக்குகிறது.
இந்த அமைப்புகள் கூட்டங்களைக் கொண்ட பெரிய அளவிலான வணிக இடங்களுக்கு வேலை செய்ய முடிந்தால், அவை நிச்சயமாக முடியும் என்று ஃபாசி பரிந்துரைத்தார் குடியிருப்புகளில் COVID உடன் போராட உதவுங்கள் . நோயெதிர்ப்பு நிபுணர் தனது சொந்த வீட்டில் காற்றை சுத்திகரிக்க 'ஒரு ஜோடி' வடிப்பான்களை வாங்கியதாகவும், மற்றவர்களும் இதைச் செய்ய ஊக்குவித்ததாகவும் பகிர்ந்து கொண்டார். “இது அமேசான்.காமில் $ 49 ஆக இருந்தது, உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது ஒரு பெரிய விஷயமல்ல, ”என்று அவர் ஒரு சக்கைப்போடு கூறினார்.
உங்கள் காற்றோட்டம் அமைப்பை மேம்படுத்துவதன் மூலம் வேறு என்ன நன்மைகளை எதிர்பார்க்கலாம் என்று யோசிக்கிறீர்களா? மேம்பட்ட காற்றோட்டத்தின் மேலும் நான்கு சலுகைகளைப் படியுங்கள், மேலும் வீட்டில் COVID அபாயங்கள் குறித்து மேலும் அறிய, பாருங்கள் இது உங்கள் சமையலறையில் இருந்தால், உங்கள் COVID இறப்பு ஆபத்து இன்னும் அதிகமாக இருக்கலாம்.
பற்றிய அசல் கட்டுரையைப் படியுங்கள் சிறந்த வாழ்க்கை .
1 நல்ல காற்றோட்டம் ஆபத்து சுவாச பிரச்சினைகளை குறைக்கிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேங்கி நிற்கும் காற்று மற்றும் அதிக அளவு ஈரப்பதம் ஆகியவை அச்சுகளை உருவாக்குவதற்கு காரணமாகின்றன, இது ஆஸ்துமா தாக்குதல்களுக்கும் பிற சுவாச நோய்களுக்கும் வழிவகுக்கும். HEPA வடிப்பான்கள் அச்சு வளர்ச்சியை காற்றில் இருந்து சிக்க வைப்பதன் மூலம் அச்சு வளர்ச்சியை அகற்ற உதவும்.
HEPA வடிப்பான் இல்லையா? உங்கள் ஜன்னல்களில் ரசிகர்களை வைப்பதன் மூலம் உங்கள் வீட்டிலுள்ள காற்றை நகர்த்தவும். ஒரு விசிறியைப் பயன்படுத்தி காற்றை இழுக்கவும், மற்றொன்றை ஒரு தனி சாளரத்தில் இருந்து காற்றை வெளியேற்றவும், காற்று இருப்பதைத் தடுக்கவும் வெளியேறும் பாதை இல்லாமல் அறையைச் சுற்றி தள்ளப்பட்டது . மேலும் COVID க்கு எதிராக உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதைப் பற்றி மேலும் அறிய, பாருங்கள் இந்த 4 முக மறைப்புகளுக்கு எதிராக சி.டி.சி ஒரு எச்சரிக்கையை விடுத்துள்ளது.
இது உங்கள் ஒவ்வாமையையும் போக்கலாம்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மேம்பட்ட காற்றோட்டம்-குறிப்பாக ஹெப்பா வடிப்பான்களுடன் இணைந்தால்-மகரந்தம், தூசிப் பூச்சிகள், அச்சு சிதறடிக்கப்பட்டவை மற்றும் காற்றில் செல்லப்பிராணிகளின் அளவை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. இது ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு தூண்டுதல்களை அகற்ற உதவும்.
நீங்கள் ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மேம்பட்ட காற்றோட்டம் திட்டத்தை மேலும் இணைக்க மறக்காதீர்கள் அடிக்கடி சுத்தம் செய்தல் படுக்கை, விரிப்புகள், திரைச்சீலைகள் மற்றும் உடைகள் அனைத்தும் இந்த துகள்களை உங்கள் வீட்டில் சிக்க வைக்கும்.
3 இது பொருட்களை சுத்தம் செய்வதிலிருந்து ரசாயனங்களை வெளியேற்றுகிறது.
iStock
COVID காரணமாக, நீங்கள் முடுக்கிவிட்டீர்கள் வீட்டு சுத்தம் வழக்கமான . ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் காற்றோட்டமில்லாத இடத்தில் கிருமிநாசினி அல்லது ப்ளீச் தெளிக்கும் போது, நீங்கள் ரசாயன எரிச்சலூட்டிகளை உள்ளிழுக்கும் அபாயம் உள்ளது, இது காலப்போக்கில் உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் பிற உறுப்புகளை சேதப்படுத்தும்.
மேம்படுத்தப்பட்ட காற்றோட்டத்தை பயிற்சி செய்வது-சுத்திகரிப்பு வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமாகவோ அல்லது அதிக ஜன்னல்களை வெடிப்பதன் மூலமாகவோ your உங்கள் சூப்-அப் கோவிட் சுத்தம் நடவடிக்கைகளின் ஆரோக்கிய விளைவுகளை ஈடுகட்ட உதவும். உங்கள் COVID துப்புரவு வழக்கத்தை தளர்த்த கூடுதல் காரணங்களுக்காக, பாருங்கள் COVID ஐத் தவிர்ப்பதை நீங்கள் நிறுத்தக்கூடிய ஒரு விஷயம், மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி .
துடைக்கும் போது வெளியாகும் தீங்கு விளைவிக்கும் துகள்களை இது சிக்க வைக்கிறது.
iStock
ரசாயனத் துகள்களை காற்றில் சேர்ப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், சுத்தம் செய்வதையும் தளர்த்தலாம் வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா துகள்கள் அவை ஒரு காலத்தில் பரப்புகளில் சிக்கிக்கொண்டன. அதிர்ஷ்டவசமாக, EPA சுட்டிக்காட்டியுள்ளபடி, உங்கள் காற்றோட்டம் நடவடிக்கைகளை அதிகரிக்கும் 'SARS-CoV-2 (அல்லது பிற அசுத்தங்கள்) கொண்டு செல்லக்கூடியவை உட்பட, சுத்தம் செய்யும் போது மீண்டும் துகள்களிலிருந்து வரும் அபாயங்களைக் குறைக்கலாம்.'
நண்பருக்கு நல்ல ஏப்ரல் முட்டாள்கள்
ஜன்னல்களைத் திறந்து வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், சுத்தம் செய்யும் போது வெளியேற்றும் விசிறிகளைப் பயன்படுத்துங்கள், மற்றும் ஃபாசி பரிந்துரைத்தபடி, ஒரு HEPA வடிப்பான் அல்லது இரண்டில் முதலீடு செய்யுங்கள்.
