நான் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் வயக்ராவை எடுத்தேன், இதுதான் நடந்தது

வயக்ராவின் அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளத்தின்படி, ஆண்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் சிறிய நீல மாத்திரையைப் பெறக்கூடாது. அதனால் அதைத்தான் நான் செய்தேன்: நான் வயக்ராவை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் எடுத்துக் கொள்ளவில்லை-நான் சரியாக இரண்டு வாரங்கள் மட்டுமே செய்தேன்.

கனவு கருப்பு மற்றும் வெள்ளை

இப்போது, ​​உலகின் உயர்மட்ட விறைப்பு-செயலிழப்பு மாத்திரையை தினமும் இருப்பது போல உட்கொள்வது சற்று அதிகமாக இருக்கும் என்று நான் உணர்கிறேன் இப்யூபுரூஃபன், ஆனால் அது என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க நான் உறுதியாக இருந்தேன். நான் ஒரு பாலியல் கடவுளாக மாறலாமா? என் மனநிலை உயருமா? நான் மாயத்தோற்றமா? கீழ்நோக்கிய இரத்த ஓட்டம் என் மூளையை பாதிக்குமா? சரி, கண்டுபிடிக்க ஒரே ஒரு வழி இருந்தது.

சில பொருத்தமான பின்னணி: நான் 40 வயதாக இருக்கிறேன், நன்றியுடன் இன்னும் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறேன், நான் பல ஆண்டுகளாக வயக்ராவுடன் பரிசோதனை செய்து வருகிறேன் (குறைவாகவே இருந்தாலும்). ஆனால் இந்த கட்டுரைக்கு நான் நிச்சயமாக பெயரிடப்படாத நீரில் நுழைகிறேன். பதட்டமாக? கொஞ்சம். உற்சாகமாக இருக்கிறதா? நிச்சயமாக. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முழு பாலியல் குற்றச்சாட்டுடன் உலகம் முழுவதும் நடப்பது எப்படி இருக்கும் என்று நான் ஆர்வமாக இருந்தேன். இங்கே நான் கற்றுக்கொண்டது. மேலும் ஆலோசனைக்கு, பாருங்கள் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மசாலா செய்வதற்கான வழிகள் .

1 சிறிது செல்லலாம் நீண்டது வழி.

வயக்ரா மூன்று வெவ்வேறு அளவுகளில் வருகிறது: 25 மி.கி, 50 மி.கி அல்லது 100 மி.கி. கடந்த காலத்தில், 25mg எப்போதுமே அந்த வேலையை நன்றாகவே செய்திருப்பதைக் கண்டேன். இருப்பினும், எனது பயணம் மூன்றில் இரண்டு பகுதிகளாக வெட்ட நான் தேர்ந்தெடுத்த 100 எம்ஜி தாவல்களின் பாட்டிலுடன் தொடங்குகிறது. (ஒரு முழு 100 மி.கி டேப்லெட் மிகவும் ஹார்ட்கோர் ஆகும். லிட்டில் ப்ளூபில்.காமில் ஒரு எழுத்தின் படி, 'இது உங்களுக்கு ஒரு முழு ஜின்சு செதுக்குதல் கத்தியைக் கொடுக்கும், இது இறுதிப் பயன்பாட்டிற்கு வந்தால், ஒய் வடிவ சவப்பெட்டியில் அடக்கம் செய்ய ஏற்றதாக இருக்கும்.' )

எனது 14 நாள் பரிசோதனையின் போது, ​​கார்டுகளில் செக்ஸ் இருந்தபோது சில இரவுகள் இருந்தன, மேலும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பானங்களை நான் கொண்டிருந்தேன். நான் எதிர்பார்த்தபடி, டோஸ் நிச்சயமாக தந்திரத்தை செய்தது-பின்னர் சில. உண்மையில், அடுத்த நாளின் பெரும்பகுதிக்கு திடீர், பாறை கடின விறைப்புக்கு நான் மிகவும் ஆளாகிறேன். காரணம்? வயக்ரா நான்கு மணி நேரம் கழித்து வேலை செய்வதை நிறுத்தாது. மாறாக, அதன் செயல்திறன் 50 சதவீதம் குறைகிறது. மற்றொரு நான்கு மணிநேரம், அது மீண்டும் 50 சதவிகிதம் குறைகிறது.

எனது வழக்கமான 25 மி.கி டோஸில் கூட, ஒவ்வொரு காலை காலையிலும் என் கணினியில் போதுமான வயக்ராவுடன் எழுந்தேன், ஆண்குறி விளைவாக பூனை அதைக் கீற முடியவில்லை. (உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான கூடுதல் வழிகளுக்கு, இங்கே ஒரு பாறை கடின விறைப்புத்தன்மை பெற 11 அனைத்து இயற்கை வழிகள் .)

2 வயக்ரா ஒரு (மிகவும் பயனுள்ள) மருந்துப்போலியாக இருக்கலாம்.

வயக்ராவை எடுத்துக் கொண்ட இரண்டு வாரங்களில், என் விறைப்புத்தன்மை ஒரு மாலை நேர உடலுறவில் கடினமாக, முழுமையாய், மேலும் நிலைத்திருப்பதை உணர்ந்ததை என்னால் கவனிக்க முடியவில்லை. இருப்பினும், ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸுடன் சிறுநீரக மருத்துவர் டாக்டர் ஆர்தர் பர்னெட்டின் கூற்றுப்படி, நான் என்னை ஏமாற்றிக்கொண்டிருக்கலாம். ஒரு விறைப்புத்தன்மையை அடைவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் உடல் ரீதியான பிரச்சினைகள் இல்லாத என்னைப் போன்ற தோழர்கள் அடிப்படையில் வயக்ராவை பொழுதுபோக்கு முறையில் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தங்கள் பணத்தை எறிந்து விடுகிறார்கள் என்று பர்னெட் கூறுகிறார்.

'விறைப்புத்தன்மை உண்மையில் அப்படியே இருந்தால், வயக்ரா ஒரு சிறந்த விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தாது' என்று அவர் கூறுகிறார். உடல் ரீதியான சிக்கலைக் காட்டிலும் ஒரு மனநிலை என் இயற்கையான விறைப்புத்தன்மையை வேதியியல் ரீதியாக உதவி செய்வதைக் காட்டிலும் குறைவாகவே தோற்றமளிக்கிறது என்று அர்த்தமா?

ஜோடிகளுக்கு அழகான நாக் நாக் ஜோக்ஸ்

3 ஆம். உங்கள் தலையில் ED நிறைய நேரம் இருக்கிறது.

மன அழுத்தம் , மனச்சோர்வு , உறவு சிக்கல் , குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் பாலியல் செயல்திறன் கவலை பெரும்பாலும் விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது. அவர்கள் நிச்சயமாக என்னுடைய சிலரின் வழியில் செல்வது தெரிந்ததே. இந்த நிகழ்வுகளில் வயக்ரா உதவக்கூடும் என்று உளவியலாளர், பாலியல் ஆலோசகர் மற்றும் எழுத்தாளர் இயன் கெர்னர் பி.எச்.டி.

'அதிக சதவீத ஆண்கள் பாலியல் கவலை மற்றும் விறைப்புத் தரம் தொடர்பான பாலியல் பிரச்சினைகளை கையாள்வதை நான் காண்கிறேன், எனவே அதிகமான ஆண்கள் சூழ்நிலை ED உடன் கையாண்டு வயக்ராவை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்,' என்று அவர் கூறுகிறார். 'இந்த ஆண்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் விளைவு ஒரு உறுதியானது, மிகவும் சீரானது மற்றும் நம்பகமான விறைப்பு . '

4 பல பக்க விளைவுகள் உள்ளன - அவை தீவிரமாக இருக்கலாம்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

நான் வயக்ராவை எடுத்துக் கொண்டபோது, ​​நான் கசக்கிக்கொண்டேன்: என் கன்னங்கள் மற்றும் காதுகளில் ஒரு சூடான உணர்வு, இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சிவப்போடு இருந்தது. நீடித்த இரத்த நாளங்களின் மற்றொரு துரதிர்ஷ்டவசமான பக்க விளைவு என்னவென்றால், திடீர் மற்றும் கடுமையான நாசி நெரிசல் என் மூக்கின் வழியாக சுவாசிக்கவோ அல்லது என் கூட்டாளியை மணக்கவோ இயலாது - நான் உடலுறவில் ஈடுபடும்போது நான் செய்ய விரும்பும் விஷயங்கள். (இதைத் தணிக்க, எனது மாத்திரையைத் தூண்டும் போது ஆக்ஸிமெட்டசோலின் ஹைட்ரோகுளோரைடுடன் ஒரு நாசி தெளிப்பைப் பயன்படுத்த கற்றுக்கொண்டேன்.)

2015 இல், 150 சோதனைகளின் மெட்டா பகுப்பாய்வு சந்தையில் உள்ள பல்வேறு ED மருந்துகளில் வயக்ரா மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்போது, ​​இது தலைவலி, வயிற்று வலி, பார்வை இழப்பு, நீல நிற பார்வை, முதுகுவலி, தசை வலி, குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற பக்கவிளைவுகளின் மிக உயர்ந்த நிகழ்வுகளையும் கொண்டுள்ளது. , ஒரு சில பொதுவான பெயர்களுக்கு. மற்றொரு, அரிதான பக்க விளைவு ஒரு பாறை கடின விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம், அது குறையாது. ஒரு பெர்மா-விறைப்பான மருத்துவ பெயர் பிரியாபிசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பிரியாபிசம் தனது சிறந்த உடலுறவில் ஆர்வமுள்ள ஒரு பையனைக் கவர்ந்திழுக்கும் போது, ​​விலகிச் செல்ல மறுக்கும் ஒரு விறைப்புத்தன்மை நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தும்-ஊடுருவல் உட்பட. ஆம், அது ஒன்றாகும் பொதுவான மருந்துகளின் 20 வினோதமான பக்க விளைவுகள் .

5 நீங்கள் சாப்பிடும்போது மிக முக்கியமானது.

வயக்ரா எவ்வளவு விரைவாக வேலைக்குச் சென்றது என்பதில் நான் என்ன, எவ்வளவு சாப்பிட்டேன் என்பதை நான் உணர்ந்தேன். வெற்று வயிற்றில், இருபது நிமிடங்களுக்குள் விறைப்புத்தன்மையுடன் விளையாடுவதை நான் உணர்ந்தேன். இருப்பினும், நான் ஒரு பர்கர் மற்றும் பொரியல் சாப்பிட்டால், அது நாற்பது போன்றது. இது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது நிறுவனத்தின் வலைத்தளம் , இது ஒரு கொழுப்பு நிறைந்த உணவு வயக்ரா வேலைக்கு எடுக்கும் நேரத்தை நீட்டிக்கும் என்று கூறுகிறது. நீங்கள் வயக்ராவுடன் இணைந்தால் என்ன ஆகும் என்பது குறித்து எந்த வார்த்தையும் இல்லை உங்கள் லிபிடோவை அதிகரிக்க நிரூபிக்கப்பட்ட 7 உணவுகள் .

6 நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் திரும்பி வருவீர்கள்.

குறுகிய பயனற்ற நேரம் (பொருள்: விந்து வெளியேறுவதற்கும் மீண்டும் உடலுறவு கொள்வதற்கும் இடையிலான நேரத்தின் நீளம்) உட்பட இவ்வளவு வயக்ராவை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் வேறு சில நன்மைகளையும் நான் கவனித்தேன். 'விந்து வெளியேற்றத்திற்குப் பிறகு விறைப்புத்தன்மையை விரைவாக மீட்டெடுக்க சிலர் [வயக்ரா] பயன்படுத்தினர்,' என்று டாக்டர் பர்னெட் கூறுகிறார், இதன் மூலம் எனது அவதானிப்பை ஆதரிக்கிறார். உண்மையில், டாக்டர், பர்னெட்டின் கருத்துக்கள் வயக்ராவை ED இல்லாத ஆண்களால் பயன்படுத்துவது பற்றிய கருத்துக்கள் 2003 ஆல் முழுமையாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன படிப்பு என்ற தலைப்பில்: 'சில்டெனாபில் விறைப்புத்தன்மை இல்லாமல் ஆண்களில் பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தாது, ஆனால் போஸ்டர்காஸ்மிக் பயனற்ற நேரத்தைக் குறைக்கிறது.'

7 கவனியுங்கள்: நீங்கள் என்றென்றும் நிலைத்திருக்கலாம்.

எனது புணர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தாமல் இருப்பது தனிப்பட்ட பிரச்சினையாகவே உள்ளது. இளம் வயதிலேயே சுயஇன்பம் விளிம்பைக் கண்டுபிடித்தது வரை நான் அதை சுண்ணாம்பு செய்கிறேன். இந்த சோதனையின்போது, ​​என்னை புணர்ச்சியில் கொண்டுவருவதற்கான ஒரு முயற்சியை நான் செய்ய வேண்டியிருந்தது என்பதை நான் கவனித்தேன் - ஒரு துடிக்கும், நீண்ட காலமாக விறைப்புத்தன்மை இருந்தபோதிலும், இது எனக்கும் எனது கூட்டாளிக்கும் பெரிதாக உணர்ந்தது.

2005 ஆம் ஆண்டில் வயக்ராவும் முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறுவதற்கு உதவியதா என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடிக்க முயன்றபோது இந்த நிகழ்வு திரும்பிப் பார்க்கப்பட்டது. தி படிப்பு வயக்ரா 'அதிகரித்த நம்பிக்கை, விந்துதள்ளல் கட்டுப்பாடு மற்றும் ஒட்டுமொத்த பாலியல் திருப்தி, மற்றும் PE உடைய ஆண்களில் விந்து வெளியேறிய பிறகு இரண்டாவது விறைப்புத்தன்மையை அடைவதற்கான பயனற்ற நேரத்தைக் குறைத்தது' என்று முடித்தார். மற்றொன்று படிப்பு 2007 ஆம் ஆண்டிலிருந்து அதிக விந்துதள்ளல் கட்டுப்பாடு என்பது ஒரு கருத்துக்கு மேலானது என்பதை நிரூபித்தது, மேலும் PE சிகிச்சையில் வயக்ரா பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பானதாக இருக்கும் என்பதை நிரூபித்தது. உங்கள் ரூபாய்க்கு ஏராளமான களமிறங்குவது பற்றி பேசுங்கள். நிச்சயமாக, இது வேலை செய்யவில்லை என்றால், கற்றுக்கொள்ளுங்கள் உடலுறவை நீடிக்கும் (எளிதான) 5 எளிய வழிகள் .

எல்லோரும் எப்போதும் மராத்தான் செக்ஸ் அமர்வுகளைப் பாராட்டுவதில்லை.

பெரும் சக்தியுடன் பெரிய பொறுப்பு வருகிறது. நீங்கள் ஒரு காக்பார் போன்ற ஆண்குறி, அதிகரித்த விந்துதள்ளல் கட்டுப்பாடு, செயல்திறன் பதட்டத்தால் திசைதிருப்பப்பட்ட மனம் மற்றும் பதினைந்து வயதுடைய ஒரு கொம்பு பயனற்ற நேரம்-உங்கள் பங்குதாரர் விரும்பும் அல்லது தட்ட வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் இயக்கலாம் ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளி.

இரவில் உங்கள் காதலிக்கு சொல்ல அழகான விஷயங்கள்

'நீங்கள் இப்போது வர வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்,' அடிப்படையில் இது ஒரு நல்ல வழியாகும், 'அது போதும், நான் சலித்துவிட்டேன் / சலித்துவிட்டேன் / தீர்ந்துவிட்டேன் / நாள் முழுவதும் இதைச் செய்ய மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறேன்.'

எனது சோதனையின் போது, ​​இந்த வரி என்னிடம் பல சந்தர்ப்பங்களில் கூறப்பட்டது. 2008 ஆம் ஆண்டு ஒரு ஆய்வின்படி, மக்கள் எவ்வளவு காலம் உடலுறவு கொள்ள விரும்புகிறார்கள் என்பது நம்பமுடியாத அளவிற்கு மாறுபட்டது பாலியல் மருத்துவ இதழ் , பாலியல் சிகிச்சையாளர்கள் 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும் உடலுறவை 'மிகக் குறுகியவை', 3 முதல் 7 நிமிடங்கள் போதுமானதாக இல்லை, 7 முதல் 13 நிமிடங்கள் 'விரும்பத்தக்கவை' என்றும் 10-30 'மிக நீண்டது' என்றும் வரையறுத்தனர். என் விஷயத்தில், அதிக நேரம் சென்றது, முந்தைய இந்த நிறுத்தங்கள் மற்றும் விலக்கு கோரிக்கைகள் வந்தன. உங்கள் பங்குதாரர் வேறு சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இங்கே நீங்கள் இருக்கும் அளவுக்கு உடலுறவை அனுபவிக்காமல் இருக்கலாம் .

9 நீங்கள் முடியும் அதை மிகைப்படுத்தவும் விருப்பம் மோசமாக இருங்கள்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

எல்லா காலத்திலும் அதிகம் விற்பனையாகும் நாவல்

பொழுதுபோக்குக்காக எடுக்கப்பட்ட வயக்ரா என்ன செய்ய முடியும்-மற்றும் மிகவும் வேடிக்கையான இரண்டு வார பரிசோதனையின் போது எனக்காக என்ன செய்தேன்-அளவை அதிகரிப்பது என்பது நல்ல நேரங்களை உயர்த்துவதாகும் என்ற முடிவுக்கு குதித்ததற்கு நீங்கள் மன்னிக்கப்படுவீர்கள். ஆனால் கவனமாக இருங்கள்: நீங்கள் உண்மையில் ED யால் பாதிக்கப்படாவிட்டால், உங்களுக்கு இது தேவையில்லை. நீங்கள் அதிகமாக குடிப்பதால் நீங்கள் அதை எடுத்துக்கொண்டால், மாத்திரையுடன் சண்டையிட முயற்சிப்பதை விட நான் குறைவாக குடிப்பேன்.

மேலும், இது மதிப்புக்குரியது: வயக்ராவுடன் அதை மிகைப்படுத்தி, மாரடைப்பு, மரணம், மற்றும் கொலம்பியாவில் 66 வயதான ஒரு விவசாயி விஷயத்தில், ஆண்குறிக்கு அவசர அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் ஆண்களின் கணக்குகளில் இணையம் அதிகமாக உள்ளது. வயக்ரா அதிகப்படியான அளவை அடுத்து கும்பல் போய்விட்டது. (உண்மை.)

உலகின் மிகப்பெரிய, கடினமான, பெருமைமிக்க விறைப்புத்தன்மை அது நடக்கும் அபாயத்தை எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு அல்ல.

புத்திசாலித்தனமாக வாழ்வதற்கும், அழகாக இருப்பதற்கும், இளமையாக இருப்பதற்கும் இன்னும் அற்புதமான ஆலோசனைகளுக்கு, எங்களைப் பின்தொடரவும் முகநூல் இப்போது!