நாங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பல முறை பல் துலக்குகளைப் பயன்படுத்துகிறோம், ஆனால் அவற்றை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது என்பது பற்றி நம்மில் பலர் அதிகம் சிந்திப்பதில்லை. 2015 வாக்கெடுப்பில், வீட்டு அலங்கார வலைத்தளம் ஹவுஸ் கிட்டத்தட்ட 2,500 பதிலளித்தவர்களில், கிட்டத்தட்ட பாதி பேர் பல் துலக்குவதை ஒரு கோப்பையில் மடுவில் விட்டு விடுகிறார்கள். மற்ற பாதி மருந்து அமைச்சரவை (489 பேர்), ஒரு டிராயர் (496 பேர்) அல்லது 'பிறர்' ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு இடையில் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, பொதுவாக இது மழையில் சேமிக்கப்படுகிறது என்று அர்த்தம், கருத்துக் கணிப்பின் கருத்துப் பிரிவின் படி (291 பேர்). எனவே, யாருக்கு இது சரியானது, யார் மாசுபடுத்தும் ஆபத்து? உங்கள் பல் துலக்குதல் சேமிப்பு எவ்வளவு சுகாதாரமானதா?
வழங்கிய வழிகாட்டுதலின் அடிப்படையில் அமெரிக்க பல் சங்கம் , மக்கள் தங்கள் பல் துலக்குகளை ஒரு கோப்பையில் மடுவால் சேமித்து வைப்பது உண்மையில் மிகவும் பாதுகாப்பாக விளையாடுகிறது. பல் துலக்குதல் சேமிப்பகத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கம் அதை ஒருபோதும் மூடிய கொள்கலனில் வைத்திருப்பதில்லை என்பதை ஏடிஏ குறிக்கிறது, மாறாக திறந்த வெளியில் நிமிர்ந்து காற்றை உலர அனுமதிக்கிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் குறுக்கு-மாசுபாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான இந்த சிறந்த சேமிப்பக முறை உங்கள் சிறந்த பந்தயம் ஆகும்.
இருப்பினும், பல பல் துலக்குகளை வீட்டில் பாதுகாப்பாக சேமிக்க, கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் தீவிரமாக பரவுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு இடையில் அவர்களுக்கு இடையில் சில உடல் ரீதியான பிரிவினைகள் இருக்க வேண்டும் என்ற எச்சரிக்கையை அவர்கள் சேர்க்கிறார்கள். இதன் பொருள் நீங்கள் பிரிப்பதற்காக பல் துலக்குதல் அட்டைகளை நம்பினால், (1) பல் துலக்குதல்களை உடல் ரீதியாக பிரிக்காதது மற்றும் (2) ஈரமான பல் துலக்குதலை மூடி வைப்பதன் இரட்டை அவதூறுகளை நீங்களே செய்கிறீர்கள். நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான தவறுகளில் இவை இரண்டு.
உண்மையில், நீங்கள் தனியாக வாழ்ந்தால், நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி. பல் துலக்குதல் சேமிப்பிற்கு வரும்போது மற்றொரு நபரின் பாக்டீரியாவுடன் குறுக்கு மாசுபடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் அச்சுறுத்தலாகும்.
படி நுண்ணுயிரியலுக்கான அமெரிக்கன் சொசைட்டி , நமது சொந்த நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளின் வெளிப்பாடு அவசியம் தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது ஆபத்தானது என்பதற்குச் சிறிய ஆதாரங்கள் இல்லை. அவர்கள் பெருக்க நேரம் கிடைத்திருந்தாலும், அல்லது உங்கள் பல் துலக்குதல் உங்கள் சொந்த மல விஷயத்தால் மாசுபட்டிருந்தாலும் கூட, இது உண்மையாகவே இருக்கும். சோதனை ஆய்வில் சுமார் 60 சதவிகிதம் பல் துலக்குதல் உண்மையில் சேமிப்பு முறையைப் பொருட்படுத்தாமல் மல கோலிஃபார்ம்களுக்கு ஆளாகின்றன என்பது அவர்களின் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. எவ்வாறாயினும், நம்முடைய சொந்த குடல் தாவரங்களுக்கு அந்நியமான பாக்டீரியாக்களுக்கு ஆளாகும்போதுதான் நமது ஆரோக்கியம் சமரசம் செய்யப்படுகிறது. எனவே, பகிரப்பட்ட வீட்டுச் சூழலில், பல் துலக்குதல் சேமிப்பின் முதன்மை குறிக்கோள் எப்போதும் மற்றவர்களின் பாக்டீரியாவிலிருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
நாம் சந்திக்கும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடுவதில் நம் உடல்கள் உண்மையில் மிகச் சிறந்தவை என்றாலும், நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் சுகாதாரத்தையும் கடைப்பிடிப்பதற்கான முயற்சி இன்னும் மதிப்புக்குரியது. இது பாதுகாப்பான சேமிப்பைப் பயிற்சி செய்வது மட்டுமல்லாமல், ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் உங்கள் பல் துலக்குதலை மாற்றுவதாகும். எனவே நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் பல் துலக்குதலை தனிமைப்படுத்தவும், நிமிர்ந்து, திறந்த வெளியில் வைக்கவும், பாக்டீரியா நோயால் மோசமான தூரிகையைத் தவிர்க்க அடிக்கடி மாற்றவும். நீங்கள் அந்த புன்னகையை பிரகாசமாக வைத்திருக்க விரும்பினால், தொடங்கவும் 40 க்குப் பிறகு வைட்டர் பற்களுக்கான 20 ரகசியங்கள் !
ஒரு கனவில் நடனமாடுவதற்கான விவிலிய அர்த்தம்
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க எங்கள் இலவச தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெற !
