'ஓ, மனிதனே, திடீரென உணர்ந்துகொண்டு கைகோர்த்துச் செல்லும் கவலையை விட சில உணர்வுகள் மோசமானவை. நான் தாமதமாகிவிட்டேன். ' துரதிர்ஷ்டவசமாக, நாங்கள் கூட்டங்கள், இரவு உணவு, விருந்துகள், all எல்லாவற்றிற்கும் மிகவும் பயந்த - விமானங்களுக்கு தாமதமாக வருகிறோம் என்பது நாம் அனைவரும் நன்கு அறிந்த ஒரு உணர்வு. ஆனால் இனி! இந்த நாளிலும், வயதிலும், 'நாகரீகமாக தாமதமாக' உண்மையிலேயே கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாக மாறலாம். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இந்த 15 தந்திரங்களைப் பின்பற்றுங்கள், நீங்கள் மீண்டும் தாமதமாக மாட்டீர்கள் you நீங்கள் இருக்க விரும்பாவிட்டால். நீங்கள் சரியான நேரத்தில் தேர்ச்சி பெற்றவுடன், கற்றுக்கொள்ளுங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை மூன்று மடங்காக உயர்த்துவதற்கான 15 தந்திரங்கள் .
1 உங்கள் அட்டவணையில் 'நேர மெத்தைகளை' உருவாக்குங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'ரேஸர் மெல்லிய ஓரங்களுடன் வாழ்க்கையை வாழ்வது மிகவும் கடினம்' என்கிறார் ஸ்லோமோ சல்மான் ப்ரெக்மேன் , வரவிருக்கும் புத்தகத்தின் ஆசிரியர், வளர்ப்பின் சக்தி: உங்கள் இறுதி நிலையை எவ்வாறு அடைவது மற்றும் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் தடுத்து நிறுத்த முடியாத முடிவுகளை அடைவது எப்படி . 'எனவே நான் எங்காவது இருக்க வேண்டிய நேரத்திலிருந்து ‘நேர மெத்தைகளில்’ மற்றும் தலைகீழ் பொறியாளரை உருவாக்குகிறேன்.' வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், விமான நிலையத்திற்கு ஒரு மணிநேர பயணம் என்று கூகுள் மேப்ஸ் உங்களுக்குச் சொல்லக்கூடும். ஆனால் போக்குவரத்து சுமாராக இருந்தால் என்ன செய்வது? அல்லது சாலை மூடல் உள்ளதா? ஊடுருவல் வானிலை? ஒரு DUI சோதனைச் சாவடி? சாத்தியமான எல்லாவற்றையும் கணக்கிடுவதன் மூலம் விருப்பம் தவறு, நீங்கள் எல்லா நேரத்திலும் பாதுகாப்பாக இருப்பீர்கள். எந்த விமான நிலையத்தில் காத்திருக்க வேண்டும் என்பது குறித்த யோசனைகள் உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால், ஒரு துறைமுகத்தின் மூலம் விமானத்தை முன்பதிவு செய்ய முயற்சிக்கவும் எல்லா நேரத்திலும் 15 மிகவும் ஆடம்பரமான விமான நிலைய ஓய்வறைகள் .
2 ஹோஸ்ட் விளையாடு.
மற்றொரு தீர்வு என்னவென்றால், பயண நேரத்தை முழுவதுமாகத் தவிர்த்து, உங்கள் இடத்தில் ஏதேனும் கூட்டங்கள் அல்லது செயல்களை நடத்துங்கள். 'அந்த வழியில், நீங்கள் பயண நேரத்தை இணைக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் சரியான நேரத்தில் சந்திக்கத் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்-இது எளிதானது, 'என்கிறார் ஆமி எம். கார்ட்னர் , சிகாகோ பல்கலைக்கழக சட்டப் பள்ளியின் முன்னாள் டீன் மற்றும் இணை நிறுவனர் அப்போக்ரோமாடிக் , ஒரு நிர்வாக பயிற்சி நிறுவனம்.
3 'இரண்டு நிமிட விதிப்படி' வாழ்க.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
தாக்கப்படும் கனவுகள்
இரண்டு நிமிட விதி, உற்பத்தி குருவால் முன்னோடியாக அமைக்கப்பட்ட ஒரு முறை டேவிட் ஆலன் , வியக்கத்தக்க வகையில் எளிதானது: ஒரு பணி இரண்டு நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவாக எடுக்கும் என்றால், உடனடியாக அதைச் செய்யுங்கள். இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகுமானால், அதை உங்கள் அட்டவணையில் வைக்கவும். இந்த தந்திரம் உங்கள் நாளைத் திட்டமிடவும், அதற்கேற்ப காலண்டர் நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும் உதவும், ஒவ்வொரு சந்திப்பிற்கும் நீங்கள் சரியான நேரத்தில் இருக்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. அவரது புத்தகத்தில் நீங்கள் அதைப் பற்றி மேலும் படிக்கலாம் விஷயங்களைப் பெறுதல்: மன அழுத்தமில்லாத உற்பத்தித்திறன் கலை .
4 ரெஸ்க்யூ டைம் பயன்படுத்தவும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் நாளைத் திட்டமிடும்போது, தரவு போன்ற எதுவும் மதிப்புமிக்கதல்ல - இது போன்ற தரவை எதுவும் உங்களுக்குத் தரவில்லை மீட்பு நேரம் செய்யும். ரெஸ்க்யூ டைம் என்பது உங்கள் கணினி அல்லது தொலைபேசியின் பின்னணியில் இயங்கும் ஒரு பயன்பாடாகும், மேலும் எளிமையான அர்த்தத்தில், ஒவ்வொரு பணியிலும் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். உங்கள் நாளில் சராசரியாக 17 சதவிகித மின்னஞ்சல்களுக்கு பதிலளிக்கவும், உங்கள் நாளில் 4 சதவிகிதம் செய்திகளைப் பிடிக்கவும் நீங்கள் செலவிடலாம். இப்போது, அந்தத் தகவல் கையில் இருப்பதால், உங்கள் நாளில் 79 சதவிகிதம் கூட்டங்கள் போன்ற பிற விஷயங்களுடன் திட்டமிடப்படலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். தற்போதைய வேலை, மதிய உணவு மற்றும் - என்ன கர்மம் ap தூக்க நேரம்.
அவர் உங்களுக்காக விழுந்த அறிகுறிகள்
5 ஸ்மார்ட் கடிகாரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
கார்ட்னர் சத்தியம் செய்கிறார்-உண்மையில், அவர் இந்த முறையைப் பயன்படுத்துகிறார்-ஆப்பிள் வாட்ச் அல்லது ஃபிட்பிட் போன்ற டிஜிட்டல் கடிகாரத்தைப் பயன்படுத்துகிறார், இது கூட்டங்களின் போது உங்களைப் பேசக்கூடும். கூட்டம் முடிவதற்குள் ஐந்து அல்லது பத்து நிமிடங்களுக்கு ஒரு பஸரை அமைக்கவும், அதை மூடுவதற்கான நேரம் இது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், எனவே உங்கள் அடுத்த சந்திப்பை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டாம். என்ன ஸ்மார்ட்வாட்ச் எடுப்பது என்பது குறித்த யோசனைக்கு, ஃபிட்பிட் அயனிக் பற்றி மேலும் அறிக (மேலே உள்ள படம்).
6 அல்லது குறைந்தபட்சம், ஒரு வழக்கமான கண்காணிப்பு.
பார். நாங்கள் அதைப் பெறுகிறோம்: ஸ்மார்ட்வாட்ச் போக்கு அனைவருக்கும் இல்லை. இன்னும், நீங்கள் ஒரு இறுக்கமான அட்டவணையை வைத்திருந்தால், உங்கள் மணிக்கட்டு ஒருபோதும் நிர்வாணமாக இருக்கக்கூடாது. 'எங்கள் தொலைபேசிகளின் காரணமாக நாங்கள் கடிகாரங்களை அணிவதில் இருந்து விலகிவிட்டோம், ஆனால் ஒரு கூட்டத்தின் போது உங்கள் தொலைபேசியைப் பார்க்க நீங்கள் விரும்பவில்லை' என்று கார்ட்னர் கூறுகிறார். ஒரு கடிகாரத்தில் முதலீடு செய்வதே எளிதான தீர்வு-இது ஒரு நல்ல ஒன்றாகும். (ஏன் கூடாது?)
7 உங்கள் கடிகாரத்தை வேகமாக அமைக்கவும்.
அனலாக் வாட்ச் மூலம் இதைச் செய்வது மிகவும் எளிதானது, டயலை சில நிமிடங்கள் முன்னோக்கிச் செல்லுங்கள். உங்களிடம் 1 மணி நேரம் இருந்தால், உங்கள் மணிக்கட்டைப் பார்த்து, அது 12:55 என்று பார்த்தால், நீங்கள் அடுத்த சந்திப்புக்கு இரண்டாவது சிந்தனை இல்லாமல் வேகமாகப் போகிறீர்கள். ஆனால் உண்மையில், நேரம் 12: 50 - அல்லது 12: 45 is ஆகும், மேலும் நீங்கள் அறையில் மிகவும் நேரடியான பையன்.
8 முந்தைய நாள் இரவு உங்கள் எரிவாயு தொட்டியை நிரப்பவும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அல்லது உங்கள் சுரங்கப்பாதை அட்டையை ஏற்றவும். அல்லது உங்கள் பைக் டயர்களில் காற்று வைக்கவும். - நேரடி - சாலையில் ஏதேனும் சாத்தியமான புடைப்புகளைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும். எரிவாயு நிலையத்திற்கு திட்டமிடப்படாத பயணம் போன்ற எதுவும் உங்கள் நேரமின்மையைக் குறைக்காது - அல்லது வெறும் ஒரு திங்கட்கிழமை காலை அவசர நேரத்தில் ஒரே ஒரு வேலை செய்யும் கியோஸ்க்கு நீங்கள் வரிசையில் காத்திருக்க வேண்டியிருந்ததால் ஒரு நிமிடத்திற்கு ஒரு ரயிலைக் காணவில்லை.
9 காத்திருக்கும் அறையை அலுவலகமாக மாற்றவும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
கிரேன்கள் எதைக் குறிக்கின்றன
'நிறைய பேர் ஆரம்பத்தில் இருக்க விரும்புவதில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் ஒன்றும் செய்யாமல் ஒரு பொம்மை போல உட்கார்ந்திருப்பார்கள் என்று நினைக்கிறார்கள்,' என்கிறார் ப்ரெக்மேன். உங்கள் நேரத்தை ஆக்கிரமிக்க ஏதேனும் இருப்பதை நீங்கள் எப்போதும் உறுதிசெய்தால், 15 நிமிடங்கள் முன்னதாக இருப்பதையும், மலட்டுத்தனமான காத்திருப்பு அறையில் சிறிது நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதையும் நீங்கள் பொருட்படுத்த மாட்டீர்கள். மின்னஞ்சல்களை அனுப்புதல், பின்னிணைக்கப்பட்ட கட்டுரைகளைப் படித்தல், நீங்கள் யாரைச் சந்திக்கப் போகிறீர்கள் என்று சமூக ஊடகங்களைச் சரிபார்த்தல், பாட்டிக்கு விரைவான அழைப்பைச் சுட்டுதல் - இருக்கிறது எப்போதும் ஏதாவது செய்ய வேண்டும். கார்ட்னர் ஒரு பட்டியலை எளிதில் வைத்திருக்குமாறு அறிவுறுத்துகிறார், உங்களுக்கு நினைவூட்டல் தேவைப்பட்டால், ஆம், உங்கள் காத்திருப்பு நேரத்தை அதிக உற்பத்தி முறையில் பயன்படுத்தலாம்.
செய்ய வேண்டிய பட்டியல்களை பெரிய படமாக வைத்திருங்கள்.
காத்திருப்பு அறையில் செய்ய வேண்டிய விஷயங்களின் பட்டியலின் மேல், நீங்கள் செய்யவேண்டிய ஒரு விரிவான பட்டியலை வைத்திருக்க வேண்டும் '' மளிகை சாமான்களை வாங்குங்கள் 'போன்ற மெனியல் பணிகளின் தொகுப்பு மட்டுமல்ல, ப்ரெக்மேன் கூறுகிறார், ஆனால் பெரிய டிக்கெட் பொருட்களும், 'பதவி உயர்வு பெறுங்கள்' அல்லது 'எனது புத்தகம் அதிக விற்பனையாளர் பட்டியலை உருவாக்க வேண்டும்.' பின்னர், ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு பணியும் அந்த பட்டியலுக்குத் திரும்புவதை உறுதிசெய்க. உங்களுக்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்த சந்திப்புகளுடன் மட்டுமே நீங்கள் முன்பதிவு செய்கிறீர்கள் என்பதை இது உறுதி செய்யும் more மேலும் முக்கியமாக, தேவையற்ற பணிகள் மற்றும் கூட்டங்களுடன் உங்களை அதிகமாகப் பதிவுசெய்வதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும், இது நாள்பட்ட மற்றும் தொடர்ச்சியான பதட்டத்தை உறுதிப்படுத்துவதற்கான ஒரு உறுதியான வழியாகும்.
11 உறக்கநிலை பொத்தானைத் தவிர்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் நாளை எவ்வாறு தொடங்குவது என்பது உங்கள் நாள் முழுவதும் எவ்வாறு செல்லும் என்பதற்கான வார்ப்புருவை அமைக்கிறது. நீங்கள் சரியான நேரத்தில் இருக்க வேண்டிய முதல் வாய்ப்பு, நீங்கள் எழுந்த நிமிடமே, எனவே இதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: படுக்கையிலிருந்து வெளியேறுவது ஒரு சந்திப்பு. கூடுதல் ஐந்து நிமிடங்கள் தூங்கினால், நீங்கள் ஐந்து நிமிடங்கள் தாமதமாக வருகிறீர்கள். இது நாள் முழுவதும் சரியான நேரத்தில் இருக்க வேண்டும் என்ற மனநிலையில் உங்களை வைக்கும்.
12 உங்கள் ஆடைகளை நீங்கள் நடத்துவதைப் போல சரியான நேரத்தைக் கையாளுங்கள்.
'ஒரு கூட்டத்திற்கு நாங்கள் எப்படி ஆடை அணிவோம் என்பதில் நாங்கள் இவ்வளவு முயற்சி செய்கிறோம்' என்று கார்ட்னர் கூறுகிறார். 'உங்கள் வழக்கு எவ்வளவு சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டிருந்தாலும் பரவாயில்லை, நீங்கள் தாமதமாகிவிட்டால் அவை அனைத்தும் தண்ணீரிலிருந்து வெளியேறும்.' தீர்வு? உங்கள் 'தயாராகுதல்' பணிகளில் ஒன்றாக, பல் துலக்குவது மற்றும் காலையில் ஆடை அணிவது போன்ற சரியான நேரத்தில் சிந்திக்கத் தொடங்குங்கள். (எச்சரிக்கையாக இருங்கள்: சமைத்த காலை உணவை ஒரு பவர் பார் அல்லது சிலவற்றிற்காக நீங்கள் கைவிட வேண்டியிருக்கும்.)
13 உங்கள் சிந்தனையை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்.
கூட்டத்திற்கு தாமதமாக வந்த பையன் அல்லது கேலன் ஒழுங்கற்றவனாகவும், சிறந்தவனாகவும், அவமரியாதைக்குரியவனாகவும், மோசமானவனாகவும் பார்க்கப்படுகிறான். ஆனால் அதை எதிர்கொள்வோம்: உண்மை பொதுவாக இரண்டின் கலவையாகும். 'இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: எப்படி நீங்கள் நீங்கள் ஏற்பாடு செய்த கூட்டத்திற்கு யாராவது தாமதமாகக் காட்டும்போது உணர்கிறீர்களா? ' கார்ட்னர் கூறுகிறார். நீங்கள் அதை உணர்ந்தவுடன், ஏய், உங்கள் சோர்வு மற்றவர்களையும் இதேபோல் உணர வைக்கிறது, நீங்கள் சரியான நேரத்தில் செயல்படுவதற்கு நீங்கள் சிறந்தவராக இருப்பீர்கள். கூடுதலாக, 'சரியான நேரத்தில் இருப்பதால் எங்களுக்கு எந்தப் பணமும் செலவாகாது' என்று கார்ட்னர் கூறுகிறார். ' மற்றும் இது முற்றிலும் எங்கள் சொந்த கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது. '
நீரில் மூழ்குவதிலிருந்து ஒருவரை காப்பாற்றும் கனவு
14 'நாகரீகமாக தாமதமாக' இருப்பது ஒரு விஷயம் அல்ல என்பதை உணருங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நவம்பர் 25 தனுசு பெண்
பதினைந்து, இருபது, ஒரு தேதிக்காகக் காத்திருக்கும்போது, 'ஓ, அந்த இருக்கை எடுக்கப்பட்டது' என்று பட்டியில் ஒரு அந்நியரிடம் சொல்ல எங்களில் யார் கட்டாயப்படுத்தப்படவில்லை. முப்பது நிமிடங்கள்? 'மக்கள் [தாமதமாக] ஒரு சக்தி நகர்வாகவே கருதுகின்றனர்,' எனது நேரம் மிகவும் மதிப்புமிக்கது 'என்ற செய்தியை அனுப்புகிறது. 'ஆனால், இவை அனைத்தும் நீங்கள் மதிப்பிடாத சமிக்ஞையை அனுப்புவதாகும்.' 'பவர்-வெயிட்டிங்' மனநிலையை உடைப்பது கடினம், ஆனால் விஷயத்தின் உண்மை என்னவென்றால், அனைவருக்கும் செயற்கைக்கோள் கட்டப்பட்ட, நிமிடத்திற்கு ஒரு தொலைபேசி உள்ளது என்பது இப்போதெல்லாம் உங்கள் தேதி உங்களுக்குத் தெரியும்.
15 'இதையெல்லாம் செய்யுங்கள்' என்ற எண்ணத்தை கைவிடுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'எங்கள் குறிக்கோள்களைச் செய்ய எங்களுக்கு நாள் நிறைய நேரம் இருக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் நேரத்துடன் கஞ்சத்தனமாக இருக்க வேண்டும்,' என்கிறார் ப்ரெக்மேன். நீங்கள் உங்களை அதிகமாக ஒப்புக் கொண்டால், நீங்கள் பல சந்திப்புகளுக்கு தாமதமாக வருவீர்கள். 'வாழ்க்கை ஒரு பஃபே போன்றது' என்கிறார் ப்ரெக்மேன். 'நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சாப்பிட விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் உங்களால் முடியாது. உங்களுக்கு ஒரே வயிறு மட்டுமே உள்ளது. '
இப்போது நீங்கள் முடிந்தவரை சரியான நேரத்தில், கற்றுக்கொள்ளுங்கள் வணிக கூட்டங்களை ஒரு முறை மற்றும் அனைவருக்கும் வெல்ல 14 படிகள் .
புத்திசாலித்தனமாக வாழ்வதற்கும், அழகாக இருப்பதற்கும், இளமையாக உணருவதற்கும், கடினமாக விளையாடுவதற்கும் இன்னும் அற்புதமான ஆலோசனைகளுக்கு, இப்போது எங்களை பேஸ்புக்கில் பின்தொடரவும்!
