எல்லோரும் ஒரு பொழுதுபோக்கைப் பயன்படுத்தலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பொழுதுபோக்குகள் அலுவலகத்திற்கு வெளியே ஒரு சிறந்த நோக்கத்தை அளிக்கின்றன, அவை புதிய நபர்களைச் சந்தித்து நேரத்தை கடக்க ஒரு அற்புதமான வழியாகும், மிக முக்கியமாக, அவை வேடிக்கையாக இருக்கின்றன. என்ன நினைக்கிறேன்? தம்பதிகளுக்கு நிறைய சிறந்த பொழுதுபோக்குகள் உள்ளன. குறிப்பிட தேவையில்லை, அவை உண்மையில் ஒரு ஜோடிகளாக உங்களை நெருங்க உதவும். மேலும் என்னவென்றால், ஜோடி நடவடிக்கைகளுக்கான விருப்பங்கள் கிட்டத்தட்ட முடிவற்றவை! எனவே படிக்கவும், நாங்கள் உங்களை இத்தாலிய சமையல் வகுப்பில் பார்ப்போம். மேலும் சிறந்த உறவுக்கு # இன்ஸ்போ, தவறவிடாதீர்கள் ஜே-ராட்டின் சிறந்த உறவு குறிப்புகள்.
என் மனைவிக்கு உறவு இருந்தால் எப்படி சொல்வது
1 யோகா
'யோகா நினைவாற்றலை ஊக்குவிக்கிறது, இது ஆழ்ந்த உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை அனுமதிக்கிறது' என்று விளக்குகிறது மிட்ஸி போக்மேன் , ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட வாழ்க்கை பயிற்சியாளர். அதற்கு மேல், இது உங்கள் உடலுக்கு மிகச் சிறந்தது மற்றும் எங்கும் பயிற்சி செய்வது எளிது home வீட்டிலேயே கூட - நீங்கள் அதைத் தொங்கவிட்டவுடன். போனஸ்: யோகாவும் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கான சிறந்த வழி.
2 பயணம்
'புதிய இடங்களை ஒன்றாகப் பார்வையிடுவதன் மூலம் உங்கள் உறவில் சாகசத்தையும் உற்சாகத்தையும் உருவாக்குங்கள்' என்று அறிவுறுத்துகிறது ரப்பி ஸ்லோமோ ஸ்லாட்கின் , உரிமம் பெற்ற மருத்துவ தொழில்முறை ஆலோசகர் மற்றும் திருமண மறுசீரமைப்பு திட்டத்தின் நிறுவனர். 'உங்கள் உறவை ரீசார்ஜ் செய்ய பயணம் ஒரு சிறந்த வழியாகும். மிகவும் தேவையான நேரத்தை வழங்குவதைத் தவிர, புத்துணர்ச்சியுடனும், உற்சாகத்துடனும், அன்றாட வாழ்வின் இடையூறுகளுக்குள் திரும்பிச் செல்வதைத் தவிர்ப்பதற்காக புதிய வடிவங்களை நீங்கள் நிறுவ முடியும் என்று நம்புகிறது. ' நீங்கள் அருகில் அல்லது தொலைவில் இருந்தாலும், நீங்கள் பலன்களைப் பெறுவீர்கள். சாலையில் உங்கள் மிகச்சிறந்த தோற்றத்தைக் காண, இங்கே பயணம் செய்யும் போது சிறந்த மாதிரிகள் எப்படி ஆச்சரியமாக இருக்கும்.
3 கலை பாராட்டு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு சிறிய கலாச்சாரத்தை ஒன்றாக உள்வாங்குவது தம்பதிகளுக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியான பொழுதுபோக்காகும். 'இது ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது வாரத்திற்கு ஒரு முறை இருந்தாலும், புதிய கலைகளை ஒன்றாகப் பாராட்ட முயற்சி செய்யுங்கள்' என்று அறிவுறுத்துகிறது சூசன் டிராம்பெட்டி , ஒரு மேட்ச்மேக்கர் மற்றும் உறவு நிபுணர். 'புதிய கேலரி திறப்புகளைப் பாருங்கள் அல்லது நீங்கள் இதுவரை இல்லாத ஒரு அருங்காட்சியகத்தைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் உள்ளூர் நகரத்தை அலையுங்கள். வெவ்வேறு கலாச்சாரங்களைப் பற்றி ஒன்றாகக் கற்றுக்கொள்வது, நீங்கள் இன்னும் வளமான ஜோடிகளாக மாற உதவும். '
4 சைக்கிள் ஓட்டுதல்
இந்த நாட்களில் உங்களுக்குத் தெரிந்த அனைவரும் சைக்கிள் ஓட்டுவதைப் போல உணர்ந்தால், ஒரு நல்ல காரணம் இருக்கிறது. 'ஒன்றாக தூர சவாரி செய்ய நீங்கள் இருவருமே பைக்கில் நகரங்கள் அல்லது ஒயின் நாட்டிற்கு பயணம் செய்ய அல்லது சுற்றுப்பயணம் செய்ய உதவுகிறது, அல்லது உங்கள் ஊரில் ஒரு அழகான சவாரிக்கு சாதகமாக பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்' என்று கூறுகிறார் ரோண்டா மில்ராட் , எல்.சி.எஸ்.டபிள்யூ, ஆன்லைன் உறவு சமூகத்தின் நிறுவனர், உறவு.
5 தன்னார்வ
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'உங்கள் இதயங்களுக்கு அருகிலுள்ள மற்றும் அன்பான ஒரு தொண்டுக்காக ஒன்றாகத் தொண்டு செய்யுங்கள்' என்று அறிவுறுத்துகிறது சூசன் ரூத் ஃப்ரீட்மேன் , ஜாக் மற்றும் ஜில் வயது வந்தோர் கடையில் பணிபுரியும் ஒரு ஜோடி சிகிச்சையாளர் மற்றும் போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ பாலியல் நிபுணர். 'இது எனது சிறந்த தேர்வாகும், ஏனென்றால் இது ஒரு அர்த்தமுள்ள செயலைச் செய்வதன் மூலம் உங்களை நெருக்கமாகக் கொண்டுவருவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு முக்கியமான காரணத்திற்காக அல்லது சமூகத்திற்கு நீங்கள் திருப்பித் தரும்போது நன்றியையும் முன்னோக்கையும் வழங்குகிறது.'
6 சாகசம்
உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவதன் மூலம் விஷயங்களை மசாலா செய்யுங்கள். 'ஒரு விமானத்திலிருந்து வெளியேறவும், பங்கீ ஜம்ப் அல்லது ஜிப்லைன்' என்கிறார் விக்கி ஜீக்லர் , பிரபல விவாகரத்து வழக்கறிஞர், உறவு நிபுணர் மற்றும் ஆசிரியர் திருமணத்திற்கு முந்தைய திட்டம் . 'உங்கள் அச்சங்களை வென்று உங்களுக்கு ஒரு அட்ரினலின் ரஷ் கொடுக்கும் ஏதாவது செய்யுங்கள். நீங்கள் இருவரிடமும் நீடித்த நினைவுகளை உருவாக்குவீர்கள். '
7 இசை விழாக்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'இது ஒரு சிறந்த வார இறுதி செயல்பாடு மற்றும் பொழுதுபோக்கு, இது உங்களுக்கு பிடித்த இசையை முகாமிடுதல், அரைத்தல் மற்றும் குளிர்வித்தல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது' என்று ஃப்ரீட்மேன் கூறுகிறார். 'ஒரு ஆர்.வி.யை வாடகைக்கு எடுத்து, சாலைப் பயணத்திற்குச் சென்று, வழியில் உங்கள் வாளி பட்டியல் இடங்களைத் தாக்கவும்!'
8 பாறை ஏறுதல்
சிறந்த வெளிப்புறங்களை அனுபவித்து, உங்கள் வரம்புகளை ஒன்றாக சோதிக்கவும். 'ராக் க்ளைம்பிங் தம்பதியரின் ஒவ்வொரு உறுப்பினரின் நம்பிக்கையையும் அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் நம்பிக்கையையும் மேம்படுத்துகிறது, ஏனெனில் உங்கள் வாழ்க்கையோடு உங்கள் கூட்டாளரை நம்ப வேண்டும்,' என்கிறார் டேனியல் காண்டோரெல்லி , டேட்டிங் பயன்பாட்டு பேரிக்காயின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி.
9 பால்ரூம் நடனம்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்களை ஒரு சிறந்த நடனக் கலைஞராக நீங்கள் கருதவில்லை என்றாலும், ஒரு புதிய பாணியிலான நடனத்தை ஒன்றாகக் கற்றுக்கொள்வது குழுப்பணியை மேம்படுத்தலாம் - இது தம்பதிகளுக்கு மிகவும் சாதகமான பொழுதுபோக்குகளில் ஒன்றாகும். 'பால்ரூம் நடனத்தை மாஸ்டர் செய்ய நீங்கள் ஒன்றாக வேலை செய்ய வேண்டும் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளருக்கு பதிலளிக்க வேண்டும்' என்று மில்ராட் சுட்டிக்காட்டுகிறார். கூடுதலாக, நீங்கள் செய்வீர்கள் நிச்சயமாக நீங்கள் கலந்துகொள்ளும் அடுத்த திருமணத்தில் உங்கள் நண்பர்களைக் கவரவும். மேலும் சிறந்த தேதி உத்வேகத்திற்கு, பாருங்கள் 40 தவிர்க்கமுடியாத இரண்டாவது தேதி ஆலோசனைகள்.
10 செக்ஸ்
சரி, நாங்கள் அதைப் பெறுகிறோம் you இது நீங்கள் ஏற்கனவே செய்து வரும் ஜோடிகளுக்கான பொழுதுபோக்குகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் அடுத்த முறை நீங்கள் ஈடுபடும்போது, நன்மைகளை உங்கள் மனதில் வைக்கவும். 'உடற்பயிற்சியைப் போலவே, உடலுறவும் ஒரு பொழுதுபோக்காக இருக்கும்' என்கிறார் வெய்ன் ரோட்ஜர்ஸ் , InfoGroupMedia க்கான உறவு நிபுணர். 'இது கலோரிகளை எரிக்கிறது, உங்களை நன்றாக உணர வைக்கிறது, மேலும் உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் தம்பதிகளை நெருக்கமாகக் கொண்டுவருவதற்கான சிறந்த வழிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.' ஒவ்வொரு வாரமும் அல்லது மாதமும் புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கவும், பரிசோதனை செய்யவும், பிற்பகல் முழுவதும் படுக்கையில் கழிக்கவும் நேரத்தை ஒதுக்குவதில் அர்ப்பணிப்பு செய்யுங்கள்.
11 இயங்கும்
குறிப்பாக பந்தயங்களில். 'வடிவத்தில் இருக்கும் தம்பதிகளுக்கு (அல்லது அங்கு செல்ல முயற்சிக்கிறீர்கள்), பந்தயங்கள் உற்சாகமாக இருக்கும், மேலும் பிணைப்புக்கு நேரத்தையும் அளிக்கும்,' என்கிறார் டேவிட் பென்னட் , ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட ஆலோசகர் மற்றும் உறவு நிபுணர். 'பல வேடிக்கையான கருப்பொருள் பந்தயங்கள் (கலர் ரன், ஸோம்பி மட் ரன், முதலியன) மற்றும் மிகவும் தீவிரமானவை (கடினமான முட்டாள், வாரியர் டாஷ் போன்றவை) உள்ளன, இது தம்பதியினரை ஆண்டு முழுவதும் பிஸியாக வைத்திருக்க போதுமான வகைகளை அனுமதிக்கிறது.' கூடுதலாக, பயிற்சியின் போது சில தரமான நேரத்தை ஒன்றாக பதிவு செய்வீர்கள்.
12 ஒரு நாயை வளர்ப்பது
உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு நாயைப் பெறுவதற்கு ஒரு தவிர்க்கவும் தேடுகிறீர்கள் என்றால், இங்கே நீங்கள் செல்கிறீர்கள்: 'நாய் உரிமையாளர்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதாகவும், நாய் உரிமையாளர்கள் அல்லாதவர்களைக் காட்டிலும் குறைந்த மன அழுத்த அளவைப் புகாரளிப்பதாகவும் பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன,' என்கிறார் டாக்டர் ஜெஸ் ஓ ரெய்லி , ஆஸ்ட்ரோகிளைட்டின் வசிக்கும் பாலியல் நிபுணர். 'இந்த இரண்டு நடவடிக்கைகளும் மிகவும் சுறுசுறுப்பான பாலியல் வாழ்க்கையுடன் தொடர்புடையவை. ஒரு நாய் வைத்திருப்பது உங்களை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகவும், பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாகவும் மாற்றக்கூடும் என்றும் கணக்கெடுப்பு ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது. குழு சூழ்நிலைகளில் ஒரு நாயின் இருப்பு நம்பிக்கை, ஒத்துழைப்பு, உற்சாகம் மற்றும் உடல் நெருக்கம் ஆகியவற்றின் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது. ' மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது, இல்லையா?
வீட்டில் புலி கனவு விளக்கம்
13 தியானம்
மாறிவிடும், இது உங்கள் உறவுக்கு உங்கள் மனதைப் போலவே பயனளிக்கும். 'தியானம் சமநிலை, அமைதி மற்றும் நல்லிணக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது' என்கிறார் டாக்டர் பாலட் ஷெர்மன் , ஒரு உளவியலாளர், உறவு நிபுணர் மற்றும் ஆசிரியர்.
14 ஸ்கிராப்புக்கிங்
இது கொஞ்சம் அறுவையானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அனைத்தையும் ஒரே இடத்தில் சேகரிப்பதன் மூலம் உங்கள் சிறந்த அனுபவங்களை ஒன்றிணைக்க வாய்ப்பு கிடைப்பது ஒரு அர்த்தமுள்ள பிணைப்பு அனுபவத்தை ஏற்படுத்தும்.
15 பழங்கால
'நீங்கள் விண்டேஜில் இருந்தால், இணைக்க இது ஒரு தனித்துவமான வழியாகும்,' என்கிறார் மைக்கேலின் எம். வாசில் , எல்.எம்.எஃப்.டி, தம்பதிகளுடன் பணிபுரியும் ஒரு சிகிச்சையாளர். 'பல்வேறு இடமாற்று சந்திப்புகள் அல்லது பிளே சந்தைகள் மற்றும் பழங்கால கடைகளை அறிய உள்ளூர் நாள் பயணங்களை மேற்கொள்ளுங்கள். இது சிறந்த உரையாடலை உருவாக்குகிறது, மேலும் நீங்கள் ஒரு சிறந்த கண்டுபிடிப்போடு வீட்டிற்கு வரலாம்! '
16 பனிச்சறுக்கு
மலையைத் தாக்குவது ஒன்றாக நேரத்தைச் செலவிடவும் ஒரே நேரத்தில் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க ஒரு சிறந்த வழியை வழங்குகிறது. கூடுதலாக, ஒருபோதும் மந்தமான தருணம் இல்லை. 'நீங்கள் ஒன்றாக சரிவுகளில் இருக்கிறீர்கள், அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்களும் உங்கள் சொந்த மற்றும் சுயாதீனமான மற்றும் உங்கள் சொந்த மைக்ரோ அனுபவத்தில் இருக்கிறீர்கள்' என்று மில்ராட் கூறுகிறார். 'சில நேரங்களில், ஒன்றாக இருப்பது நல்லது, ஆனால் தனித்தனியாக இருக்கும்.' சில பயண உதவிக்குறிப்புகள் வேண்டுமா? இங்கே உள்ளவை 5 அற்புதமான சொகுசு ஸ்கை பயணங்கள்.
17 சுய பாதுகாப்பு
உங்களை ஒன்றாக சிகிச்சையளிப்பது ஓய்வெடுக்கவும் ரீசார்ஜ் செய்யவும் சரியான வழியாகும். உங்கள் இருவருக்கும் வேலை செய்யும் ஒரு சுய பாதுகாப்பு வழக்கத்தைக் கண்டுபிடித்து, அதில் ஈடுபடுவதற்கு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். 'வழக்கமான பக்கவாட்டு கால் மசாஜ்களுக்கு வெளியே செல்லுங்கள்' என்று அறிவுறுத்துகிறது மேசி ஹர்ஜோட் மாடராஸ்ஸோ , லவ் அண்ட் ரிலேஷன்ஷிப் பயிற்சியாளர், தி லவ் அட்வாண்டேஜின் நிறுவனர்.
18 மது சுவை மற்றும் சேகரித்தல்
மதுவில் ஈடுபடும் எவரையும் நீங்கள் அறிந்திருந்தால், அதைப் பற்றிக் கொள்வது எளிது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். ஒரு உள்ளூர் திராட்சைத் தோட்டத்திலிருந்து நாபா பள்ளத்தாக்கு வரை எல்லா இடங்களிலும் உங்களை அழைத்துச் செல்லலாம்.
19 டென்னிஸ்
சில நேரங்களில் உங்கள் மனைவியுடன் விளையாடுவதால், நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்காத ஒரு பக்கத்தை வெளியே கொண்டு வரலாம். 'டென்னிஸ் விளையாடுவதில் நான் விரும்புவது உங்கள் கூட்டாளியின் போட்டி மற்றும் விளையாட்டுத்தனமான பக்கத்தை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துகிறது என்பதே' என்று கூறுகிறார் ரோரி சசூன் , டேட்டிங் நிபுணர் மற்றும் பிளாட்டினம் பொயரின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி. 'நீங்கள் கிண்டல் செய்யும் விதத்தில் பெருமையாக இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் வேரூன்றிய பக்கத்தை வேரூன்றி அவர்களுக்கு அதிகாரம் அளிப்பதன் மூலம் காட்டலாம்.'
20 வீடியோ கேம்ஸ்
முதல் பார்வையில், கேமிங் இளங்கலைக்கு மிகச் சிறந்ததாக தோன்றலாம், ஆனால் எங்களைக் கேளுங்கள். வீடியோ கேம்களை விளையாடுவது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, மேலும் நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் இருவரும் ஆர்வமுள்ள ஒரு விளையாட்டைக் கண்டால் - இது ரேஸ் கார்களை உள்ளடக்கியதாக இருந்தாலும் அல்லது போர்க்களத்தில் ஒருவருக்கொருவர் வெற்றிபெற்றாலும் - இது ஓய்வெடுக்கவும், பிரிக்கவும் ஒரு அற்புதமான வழியாகும்.
இறந்த தாயின் கனவு
21 வீட்டுத் திட்டங்கள்
'வீட்டின் ஒரு பகுதியை புதுப்பித்தல், ஒரு அறையை மீண்டும் செய்வது அல்லது எதையாவது கட்டுவது என்பது ஒரு பொதுவான குறிக்கோளில் பணிபுரியும் போது ஒன்றாக இருப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும். ஜெஸ்ஸி டி. மேத்யூஸ் , Psy.D., ஒரு உளவியலாளர். நீங்கள் ஒன்றாகச் செய்யும் வேலை வேடிக்கையாக இருப்பதை உறுதி செய்வதற்காக நீங்கள் எடுக்கும் திட்டம் நிர்வகிக்கக்கூடிய ஒன்றாகும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
22 மசாஜ்
உங்கள் இருவரையும் நன்றாக உணர வைக்கும் எந்த பொழுதுபோக்கும் எங்கள் புத்தகத்தில் கிடைத்த வெற்றியாகும். 'மசாஜ் வகுப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்' என்று ஜீக்லர் அறிவுறுத்துகிறார். 'ஒருவருக்கொருவர் எண்ணெய் போடுவது, அழுத்தம் புள்ளிகளைத் தாக்குவது மற்றும் உங்கள் இருவருக்கும் இடையில் பாலியல் சக்தியை மேம்படுத்துவது எப்படி என்பதை அறிக.'
23 ஹோஸ்டிங் டின்னர் கட்சிகள்
ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை மற்ற ஜோடிகளை அழைக்கவும். இதை இன்னும் வேடிக்கையாக செய்ய, ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு புதிய சமையல் கருப்பொருளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், அல்லது உணவு மற்றும் அலங்காரத்தைத் தயாரிக்கும் திருப்பங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
24 குழந்தைகளை வளர்ப்பது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'ஆமாம், இது ஒரு பொழுதுபோக்கு அல்ல, இது ஒரு வேலை-ஆனால் நீங்கள் ஒரு பொழுதுபோக்காக விரும்பும் ஒரு வேலை' என்று ரோஜர்ஸ் கூறுகிறார். 'குழந்தைகளை வளர்ப்பது மற்றும் வளர்ப்பது தம்பதிகளுக்கு மிகவும் பிணைப்பு அனுபவங்களில் ஒன்றாகும். ஒரு பெற்றோராக இருப்பது ஒரு தனிநபராக நீங்கள் உணரும் முக்கியத்துவத்தை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் அம்மா, அப்பா, அல்லது அம்மா மற்றும் அம்மா, அல்லது அப்பா மற்றும் அப்பா உண்மையில் வேறு எந்த பொழுதுபோக்கிலும் ஒப்பிடமுடியாத ஒரு குழு உணர்வை உருவாக்குகிறார்கள். '
25 ஹைகிங்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பனிச்சறுக்கு விளையாட்டைப் போலவே, 'ஹைகிங் நீங்கள் தனியாகவும் ஒரே நேரத்தில் ஒருவருடனும் இருக்க அனுமதிக்கிறது' என்று மில்ராட் கூறுகிறார். 'நீங்கள் ஒரு சூழலில் ஒன்றாக இருப்பதன் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள், ஆனால் சுதந்திரமாக நடந்துகொண்டு தனியாக, அமைதியான நேரத்தைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்.' நீங்கள் வடிவம் பெற முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால் அது வலிக்காது!
26 பறவைக் கண்காணிப்பு
வெளியில் இருப்பதை விரும்புவோருக்கு, ஆனால் வியர்வையைப் பெற விரும்பாதவர்களுக்கு, பறவைக் கண்காணிப்பு என்பது பயணத்திற்கும் சாகசத்திற்கும் அனுமதிக்கும் ஒரு சிறந்த பொழுதுபோக்காக இருக்கலாம்.
27 குறுக்கெழுத்து புதிர்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இந்த பொழுதுபோக்கு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் அதைச் செய்வது எளிது. உங்களில் ஒருவர் வாகனம் ஓட்டும்போது நீங்கள் ஒன்றாக ஒரு புதிரில் கூட வேலை செய்யலாம். 'குறுக்கெழுத்து புதிர்கள் உடல் நெருக்கம் மற்றும் அறிவுசார் தூண்டுதலை ஊக்குவிக்கின்றன' என்று போக்மேன் கூறுகிறார். 'விஷயங்கள் மோசமாக இருக்கும்போது நிறைய சிரிப்பு இருக்கிறது.'
28 படகோட்டம்
நீங்கள் ஒருவருடன் பயணம் செய்யும் வரை உண்மையான குழுப்பணியை நீங்கள் அனுபவிக்கவில்லை. கயிறுகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு ஒன்றாக ஒரு வகுப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் உங்கள் சொந்த பயணத்தை ஒன்றாக அமைக்கவும். ஒரு ஜோடியாக திறந்த நீரை எடுத்துக்கொள்வதை விட காதல் எதுவும் இல்லை.
29 ஒரு புதிய மொழியைக் கற்றல்
உறவு வல்லுநர்கள் கூறுகையில், மகிழ்ச்சியான தம்பதிகள் ஒன்றாகக் கற்றுக்கொள்வது, வளர்வது மற்றும் மாறுவது. ஒரு ஜோடியாக ஒரு புதிய மொழியைக் கற்றுக்கொள்வது ஒரு அற்புதமான வழியாகும். மேலும் என்னவென்றால், இது வேடிக்கையானது! 'உங்கள் பங்குதாரர் ஏதேனும் தவறாகச் சொல்லும்போது அது எப்போதும் ஒரு நல்ல சிரிப்பிற்கு இட்டுச் செல்லும், மேலும் அதை ஒலிக்க நீங்கள் அவர்களுக்கு உதவ வேண்டும்' என்று சசூன் கூறுகிறார்.
எனக்கு சில தட்டு நகைச்சுவைகளை காட்டுங்கள்
30 இன்ட்ரூமரல் ஸ்போர்ட்ஸ்
மற்றவர்களுடன் ஒரு செயலில் பங்கேற்பது உங்கள் உறவுக்கு ஒரு ஜோடியாக தனியாக ஏதாவது செய்வது போலவே அற்புதமாக இருக்கும். 'இது கைப்பந்து, சாப்ட்பால் அல்லது கிக்பால் என இருந்தாலும், நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக ஒரு அணியில் பங்கேற்கலாம், அதே நேரத்தில் சமூகமயமாக்கவும் முடியும்' என்று மேத்யூஸ் கூறுகிறார்.
31 தோட்டக்கலை
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'ஒன்றாக தோட்டம் வளர்ப்பது என்பது ஒன்றாக வளரவும் அழகாகவும் ஒன்றை உருவாக்க உதவுகிறது' என்று டிராம்பெட்டி கூறுகிறார். 'இது ஒவ்வொரு கூட்டாளருக்கும் பொறுப்பைத் தருகிறது, மேலும் மற்ற எல்லா கவனச்சிதறல்களிலிருந்தும் உங்களை வெளியே அழைத்துச் செல்வதற்கான ஒரு செயலாகும். அது பூக்களை நட்டாலும் சரி, காய்கறி தோட்டத்தை வளர்த்தாலும் சரி, அது ஒரு ஜோடியாக வளர உதவும். '
32 கயாக்கிங் அல்லது கேனோயிங்
உங்கள் தகவல்தொடர்பு திறன்களில் நீங்கள் பணியாற்ற விரும்பினால், அதே நேரத்தில் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும் என்றால், இது உங்களுக்கும் உங்கள் மனைவிக்கும் வெற்றியாளராக இருக்கலாம். 'ஒரே படகில் படகோட்டுவது போல, தங்களது சண்டையில் வேலை செய்ய வேண்டிய தம்பதிகளுக்கு இது சரியானது, நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளருடன் ஒருங்கிணைந்து சூழ்ச்சிகளின் போது ஒத்துழைக்க வேண்டும்,' என்று கான்டோரெல்லி கூறுகிறார்.
33 புகைப்படம்
ஒரு சிறந்த கேமராவைப் பெறுங்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையை ஒன்றாகக் கைப்பற்றுவதில் ஆக்கப்பூர்வமாக இருங்கள். பயணத்தின்போதும் குடும்பக் கூட்டங்களிலும் ஆச்சரியமான புகைப்படங்களை எடுப்பது வேடிக்கையானது, ஆனால் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை ஒன்றாக ஆவணப்படுத்துவதும் நிகழ்காலத்தில் வாழ்வதற்கும், உங்கள் படைப்பு சாறுகளைப் பாய்ச்சுவதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
34 பயிற்சி
உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், அவர்களின் விளையாட்டுக் குழுக்களில் ஒன்றை ஒன்றாகப் பயிற்றுவிப்பதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுங்கள். 'பெற்றோர் சில நேரங்களில் செய்யும் விஷயங்களில் பயிற்சி என்பது வேறு யாரும் முன்வந்ததில்லை,' என்று ரோட்ஜர்ஸ் குறிப்பிடுகிறார். 'இருப்பினும், இது நீங்கள் வாழ்க்கையில் செய்த மிகச் சிறந்த பலன்களில் ஒன்றாகும் - மேலும் இது போன்ற வெகுமதிகளை உங்கள் கூட்டாளருடன் பகிர்ந்து கொள்வது எந்தவொரு உறவையும் பலப்படுத்தும்.'
35 சாலைப் பயணங்கள்
ஆடம்பர விடுமுறைகள் ஒரு விருந்தாகும், ஆனால் நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் வாகனம் ஓட்டுவது போன்றதாக இருந்தால், சாலைப் பயணங்கள் நீங்கள் அடிக்கடி செய்யக்கூடிய ஒன்று. விஷயங்களை சுவாரஸ்யமாக வைத்திருக்க மாற்று இடங்களுடன் ஒருவருக்கொருவர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்.
36 சமையல்
யார் சாப்பிடுவதை விரும்புவதில்லை? 'ஒன்றாக சமைப்பது ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் மீண்டும் இணைக்க ஒரு சிற்றின்ப வழி' என்று ஃப்ரீட்மேன் கூறுகிறார். 'சமையலறையில் நேரத்தை செலவிடுவது நீங்கள் இருவரும் திட்டமிட்டு வாங்கிய உணவை உருவாக்குவது ஒரு சிறந்த ஜோடிகளின் செயல்பாடு. புதிய பொருட்கள், ஒயின் மற்றும் இசையைப் பயன்படுத்தி ஒரு விளையாட்டுத்தனமான மற்றும் வேடிக்கையான மாலை நேரமாக்குங்கள்! '
37 கைவினை
'வண்ணப்பூச்சு மட்பாண்டங்களுக்குச் செல்லுங்கள்' என்று மாதராஸ்ஸோ அறிவுறுத்துகிறார். 'இது ஒரு வேடிக்கையான, ஆரோக்கியமான, ஆக்கபூர்வமான வழியாகும்!' நீங்கள் மட்பாண்டங்களில் இல்லை என்றால், ஒரு ஓவியம் வகுப்பை முயற்சிக்கவும் அல்லது DIY சில புதிய வீட்டு அலங்காரங்களை முயற்சிக்கவும்.
38 பேக்கிங்
மீண்டும், உணவு எப்போதுமே ஒரு நல்ல நேரத்திற்கான ஒரு நிச்சயமான பந்தயம், இது உங்கள் நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் ஒரு பொழுதுபோக்காகும் நிச்சயமாக பற்றி மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். 'ருசியான ஒன்றை ஒன்றாக உருவாக்குவது உங்களை ஒரு சிறந்த மனநிலையில் வைக்கிறது' என்று கான்டோரெல்லி மேலும் கூறுகிறார்.
39 விளையாட்டு இரவுகள்
சில விளையாட்டுத்தனமான போட்டியைத் தாக்கி, உங்கள் நெட்ஃபிக்ஸ் பழக்கத்திலிருந்து விலகுவதற்கு ஒரு பழைய பழங்கால போர்டு கேம் நைட் போன்ற எதுவும் இல்லை. இதை மேலும் சமூகமாக்க, சில நண்பர்களை அழைத்து மாதாந்திர கூட்டமாக மாற்றவும்.
40 முகாம்
தொழில்நுட்பத்திலிருந்து துண்டிக்கப்பட்டு உங்கள் கூட்டாளருடன் மீண்டும் இணைவதற்கான மற்றொரு அருமையான வழி, தம்பதியினருக்கு மிகவும் தேவைப்படும் சில நேரங்களைப் பெறுவதற்கான ஒரு அற்புதமான வழியாகும். இலக்கு விருப்பங்கள் முடிவில்லாதவை, மேலும் உங்கள் மிக அடிப்படைத் தேவைகளுக்காக ஒருவருக்கொருவர் தங்கியிருக்க கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
41 ஒரு பக்க வணிகத்தைத் தொடங்குதல்
'பலர் விரும்பாத ஒரு வேலையைச் செய்வதில் சோர்வடைந்துள்ளனர், மேலும் தொடக்கத் தொழில்களை ஆராய்ந்து வருகின்றனர்' என்று பென்னட் கூறுகிறார். 'ஒரு வணிகத்தை வளர்ப்பது, ஒரு பிராண்டை உருவாக்குவது மற்றும் உங்கள் தயாரிப்பு அல்லது சேவையை பகல் ஒளியைக் காண்பது வேடிக்கையாகவும் உற்சாகமாகவும் இருக்கிறது. ஒரு தம்பதியினர் ஒன்றாக ஒரு தொழிலைத் தொடங்கலாம், அல்லது ஒவ்வொன்றும் தங்கள் சொந்த வணிகக் கருத்துக்களைக் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிப்பதன் மூலமும் அறிவு மற்றும் நெட்வொர்க்கிங் தொடர்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலமும் அதை ஒரு கூட்டு பொழுதுபோக்காகத் தொடரலாம். '
42 பிளாக்கிங்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி ஏன் ஒன்றாக வலைப்பதிவு செய்யக்கூடாது? நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு பொழுதுபோக்காக இருந்தால், அது வீட்டைப் புதுப்பித்தல், ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது அல்லது பயணம் செய்வது போன்றவற்றில் சிறப்பாக செயல்படும். உங்கள் ஆர்வங்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வது தனித்தனியாகவும், ஒரு ஜோடியாகவும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு நிறைவேற்றப்படலாம்.
43 வகுப்புகள் மற்றும் பட்டறைகள்
ஒரு ஜோடிகளாக, ஒவ்வொரு மாதமும் புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்வதில் ஈடுபடுங்கள், மேலும் உங்கள் பகுதியில் உள்ள உள்ளூர் விரிவுரைகள், பட்டறைகள் மற்றும் வகுப்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 'ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுவதைத் தவிர, புதியவற்றைக் கற்றுக்கொள்வது உறவுகளை வளர்ப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும்' என்று ஸ்லாட்கின் கூறுகிறார். 'மூளை புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக் கொள்ளும்போது, அது புதிய நரம்பியல் பாதைகளை உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், இது அதிக மகிழ்ச்சியையும் உற்சாகத்தையும் தருகிறது. இப்போது, உங்கள் மனைவியுடன் சேர்ந்து செய்யுங்கள், மேலும் நேர்மறை ஆற்றல் கூட்டுகிறது. நீங்கள் ஒன்றாகப் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய புதிய புதிய அனுபவத்தையும் இது வழங்குகிறது. '
44 உணவு
தம்பதிகளுக்கு சிறந்த பொழுதுபோக்குகளில் ஒன்று எளிதான ஒன்றாகும். இது உங்கள் பகுதியில் புதிய உணவகங்களை முயற்சிக்கிறதா, உணவுத் திருவிழாக்களைப் பார்க்கிறதா, அல்லது நீங்கள் விரும்பும் உணவு வகைகளுடன் பிராந்தியங்களுக்குச் சென்றாலும், உணவு ஒரு சிறந்த பொழுதுபோக்காக இருக்கலாம். ஒன்றாக சுவையாக ஏதாவது ஒன்றில் ஈடுபடுவது வேடிக்கையாக இருக்கிறது, நீங்கள் உண்மையிலேயே 'உணவுப்பொருட்களாக' மாறினால், கடையில் புதிய செயல்பாடுகளை முடிவில்லாமல் வழங்குவீர்கள்.
கிறிஸ்துமஸ் தினத்தன்று விளையாட விளையாட்டுகள்
45 பந்துவீச்சு
நீங்கள் ஒரு லீக்கில் சேர்ந்தால் இது சிறப்பாக செயல்படும், ஆனால் சொந்தமாக ஒரு பந்துவீச்சு தேதிக்கு செல்வது ஒரு விருப்பமாகும்.
46 புத்தகக் கழகம்
தம்பதிகளுக்கான சில பொழுதுபோக்குகள் உங்கள் மூளை சக்தியை அதிகரிக்க உதவும். 'நீங்கள் ஒரு கிளப்பில் சேர்ந்தாலும் அல்லது உங்கள் இருவருடனும் சொந்தமாக உருவாக்கினாலும், ஒரு நல்ல நாவலைப் பகிர்வது ஒரு நெருக்கமான அனுபவமாகவும், அன்றாட உரையாடலை மேம்படுத்தவும் முடியும்' என்று வசில் கூறுகிறார்.
47 மர்ம தேதி இரவுகள்
ஒருவருக்கொருவர் காதல் மற்றும் சாகச தேதிகளைத் திட்டமிடுங்கள், நீங்கள் இருவரும் விரும்பும் சிறந்த, மிகவும் ஆக்கபூர்வமான யோசனைகளை யார் கொண்டு வர முடியும் என்பதைப் பாருங்கள். உங்களுக்கு ஒரு ஆச்சரியமான தேதி வருவதை அறிவது உங்கள் உறவுக்கு ஒரு புதிய உற்சாகத்தை அளிக்கிறது.
48 பயணம்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'காளான்கள், சீஷெல்ஸ் மற்றும் மூலிகைகள் ஒன்றாக சேகரித்து அவற்றை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பது ஒரு வேடிக்கையான விளையாட்டாக மாறும்' என்று கான்டோரெல்லி கூறுகிறார். நீங்கள் சமையலையும் எடுக்க முடிவு செய்திருந்தால் இந்த யோசனை இன்னும் சிறந்தது.
49 ஒரு கருவியை வாசிக்க கற்றல்
நீங்கள் இசை ரீதியாக ஆர்வமாக இருந்தால், இசைப் பாடங்களை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது ஒரு புதிய திறமையைக் கற்றுக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், ஒன்றாக அழகாக ஒன்றைப் பயிற்சி செய்வதற்கும் ஒரு வழியை வழங்கும்.
50 ஸ்கூபா டைவிங்
நீங்கள் எங்கு வாழ்கிறீர்கள், எங்கு விடுமுறைக்கு செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, ஸ்கூபா டைவிங் ஒருவருக்கொருவர் நம்பவும், சில நம்பமுடியாத உயிரினங்களை ஒரே நேரத்தில் பார்க்கவும் கற்றுக்கொள்ள ஒரு அற்புதமான வழியாகும். உங்கள் சான்றிதழ்களைப் பெறுவதில் பணியாற்றுவது பகிரப்பட்ட சாதனைக்கான உணர்வைத் தரும், மேலும் உங்களுக்கு ஒரு புதிய செயலில் பயண பொழுதுபோக்கு இருக்கும், இது உங்களை உலகின் எந்த மூலையிலும் அழைத்துச் செல்லும்.
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான கூடுதல் ஆலோசனைக்கு, பேஸ்புக்கில் எங்களைப் பின்தொடரவும் இப்போது!
