சில சமயங்களில் புதிய சுருக்கம் அல்லது கருமையான புள்ளியுடன் உங்களை வரவேற்கும் போது கண்ணாடியில் பார்ப்பது மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தும், ஆனால் வயதானதன் ஒரு பகுதி இந்த செயல்முறையைத் தழுவி, வயதாகும்போது வரும் அனைத்து நேர்மறையான அம்சங்களையும் பார்க்கிறது. (அந்த சிரிப்பு வரிகள் நீங்கள் எவ்வளவு வேடிக்கையாக இருந்தீர்கள் என்பதைக் காட்டுகின்றன, இல்லையா?) ஆனால் அது கொஞ்சம் வேலை செய்யாது என்று சொல்ல முடியாது. - குறிப்பாக உங்கள் தோலுக்கு வரும்போது . நாங்கள் இன்னும் சிறப்பாகத் தோற்றமளிக்க விரும்புகிறோம், எனவே 50 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதை எட்டும்போது நமது சருமத்திற்கு என்ன தேவை என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு ஒரு வழக்கத்தைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம்.
உலக முடிவு பற்றிய கனவு
நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக சத்தியம் செய்து வந்த ஒரு அழகு வழக்கத்தை நீங்கள் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் எங்கள் எஸ் உறவினர்கள் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறார்கள், வருடங்கள் செல்ல செல்ல நாம் மாற்றியமைக்க வேண்டும். அதாவது தயாரிப்புகளை மாற்றிக் கொள்வது எங்களுக்கு எந்த உதவியும் செய்வதில்லை அல்லது மிகத் தேவையான அழகு TLC ஐச் சேர்ப்பதன் மூலம், 50 வயதிற்குப் பிறகு உங்கள் தோல் பராமரிப்பு முறை கவனம் செலுத்த வேண்டிய முதல் விஷயத்தைக் கண்டறிய, தோல் மருத்துவர்கள் மற்றும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசித்தோம்.
வெளிப்படுத்தல்: இந்த இடுகையை துணை கூட்டாண்மைகள் ஆதரிக்கவில்லை. இங்கு இணைக்கப்பட்டுள்ள எந்தவொரு தயாரிப்புகளும் கண்டிப்பாக தலையங்க நோக்கங்களுக்காகவே மற்றும் கமிஷனைப் பெறாது.
இதை அடுத்து படிக்கவும்: சாண்ட்ரா புல்லக் 57 வயதில் இளமை தோலுக்கான இந்த மருந்துக் கடை தயாரிப்பின் மூலம் சத்தியம் செய்கிறார் .
50 க்குப் பிறகு, உங்கள் தோல் பராமரிப்பு முறை இதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
50 வயதிற்குப் பிறகு, நம் தோல் அதன் பொலிவை சிறிது இழக்கிறது. முக்கிய குற்றவாளியா? ஈரப்பதம் இல்லாமை. எனவே, ஒரு அதிசய தயாரிப்புக்கான நிலையான தேடலுக்குப் பதிலாக, உங்கள் சருமத்தை அனைத்து கோணங்களிலிருந்தும் ஈரப்பதமாக்குவதில் கவனம் செலுத்துவது சிறந்தது.
நாம் வயதாகும்போது, நமது தோல் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கும் திறனை படிப்படியாக இழக்கிறது. இது இறுதியில் வறட்சியை ஏற்படுத்துகிறது, இது சங்கடமானதாக மட்டும் இல்லாமல், தோல் விரிசல் மற்றும் உடையக்கூடியதாக தோற்றமளிக்கும், மேலும் உங்களுக்கு வயதாகக்கூடிய நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை அதிகப்படுத்தி முன்னிலைப்படுத்துகிறது.
அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க பல வழிகள் உள்ளன. நிச்சயமாக, குடிநீர் அவசியம், ஆனால் அது எப்போதும் போதுமானதாக இருக்காது. டெண்டி ஏங்கல்மேன் , MD, FACMS, FAAD, குழு-சான்றளிக்கப்பட்ட ஒப்பனை தோல் மருத்துவர் மற்றும் மோஸ் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் சொல்கிறது சிறந்த வாழ்க்கை 'ஈரப்பதத்தின் இயற்கையான இழப்பை ஈடுசெய்வதற்காக நீரேற்றம் செய்யும் பொருட்களைச் செயல்படுத்துவது சருமத்தில் நீரேற்றத்தை பூட்டி வைக்க உதவும்.'
மேலும் அழகு ஆலோசனைகளுக்கு, உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு நேராக டெலிவரி செய்யப்படும். எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவு செய்யவும் .
உங்கள் சருமத்தை மேலும் உலர்த்தாத பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஹைட்ரேட் செய்யும் தயாரிப்புகளைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது, உங்கள் மாய்ஸ்சரைசர் பெரும்பாலும் நினைவுக்கு வரும். ஆம், அல்ட்ரா-ஹைட்ரேட்டிங் க்ரீம் வைத்திருப்பது முக்கியம், ஆனால் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் நீங்கள் பயன்படுத்தும் அனைத்தையும், உங்கள் ஃபேஸ் வாஷ் மற்றும் மேக்அப் ரிமூவர் பற்றி யோசிக்க வேண்டும்.
எந்த வயதிலும் அழுக்குகளை அகற்றுவதும், நம் சருமத்தை கட்டமைப்பதும் அவசியம், ஆனால் நீங்கள் வயதாகும்போது, ஈரத்தை அகற்றாத பொருட்கள் கொண்ட பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியமானது.
இரண்டு கப் தொழில்
'நான் நேசிக்கிறேன் ஹம்ப்ரீஸ் விட்ச் ஹேசல் டோனர் ; இந்த பிராண்ட் அனைத்து தோல் வகைகளிலும் மென்மையானது, மேலும் அதன் டோனர்களில் கற்றாழை, லாவெண்டர் மற்றும் ரோஸ் போன்ற கூடுதல் பொருட்கள் உள்ளன, அதே நேரத்தில் சருமத்தை சுத்தம் செய்து சமநிலைப்படுத்துகிறது,' என்கிறார் ஏங்கல்மேன்.
உங்களிடம் ஏற்கனவே இல்லையென்றால், சுத்தம் செய்து, டோனிங் செய்த பிறகு மற்றும் ஈரப்பதமாக்குவதற்கு முன், உங்கள் வழக்கமான ஒரு ஹைட்ரேட்டிங் சீரம் சேர்க்க வேண்டிய நேரம் இது. அவள் பரிந்துரைக்கிறாள் எலிசபெத் ஆர்டன் ஹைலூரோனிக் அமிலம் செராமைடு காப்ஸ்யூல்கள் ஹைட்ரா-ப்ளம்பிங் சீரம் இது 'தோல் தடையை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் ஈரப்பதத்தில் பூட்டுகிறது, அதே நேரத்தில் வறட்சி மற்றும் சிறிய வயதான அறிகுறிகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்கிறது.' சீரம் ஹைலூரோனிக் அமிலம், சருமத்தில் இயற்கையாகக் காணப்படும் ஒரு மூலப்பொருள் மற்றும் செராமைடுகளால் நிறைந்துள்ளது, எனவே இது எரிச்சலை ஏற்படுத்தாமல் ஈரப்பதமாக்கும்.
ஒரு துணைப்பொருளையும் சேர்த்து முயற்சிக்கவும்.
நாம் குடிக்கும் நீரின் அளவைத் தாண்டி, நம் உடலில் வைப்பது நம் சருமத்தில் பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்-குறிப்பாக 50 வயதிற்குப் பிறகு. கொலாஜன் உற்பத்தி, சருமத்தை மிருதுவாக வைத்திருக்கும் புரதம், வயதாகும்போது குறைகிறது. உங்கள் உணவில் உணவுகளை சேர்த்துக்கொள்வது முக்கியம், அது மீண்டும் உருவாக்க உதவும். மார்க் எடுப்பவர் , எம்.டி., சேஞ்ச்வெல் இன்க் நிறுவனத்தின் CEO. என்று கூறுகிறார் சால்மன், கானாங்கெளுத்தி மற்றும் மத்தி போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த மீன்களில் காணப்படும் வைட்டமின் சி, இரும்பு மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் இதைச் செய்ய முடியும்.
'இந்த EFAகள் (அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள்) உதவுகின்றன சருமத் தடையைப் பாதுகாத்து, உடல் அதிக ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க அனுமதிக்கும்' என்று அவர் கூறுகிறார். எளிய சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரைகளைக் குறைப்பதும் முக்கியம், ஏனெனில் அவை நீங்கள் உற்பத்தி செய்யும் கொலாஜனை உடையக்கூடியதாக மாறும்.
உங்கள் உணவின் மூலம் இந்த வைட்டமின்களை நீங்கள் போதுமான அளவு பெறவில்லை என்றால், உங்கள் சிகிச்சையில் ஒரு சிறப்பு தோல்-வடிவமைக்கப்பட்ட சப்ளிமெண்ட் சேர்க்க டேஜர் அறிவுறுத்துகிறார். நீங்கள் ஏற்கனவே வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தைப் பூட்ட உதவும் ஒன்றைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். அவர் பரிந்துரைக்கிறார் குவாலியா தோல் , ஈதர்ன் , மற்றும் நியூட்ராஃபோல் ஏனெனில் 'தோலின் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்திற்கு பொருட்கள் சிறந்தவை.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
உங்கள் சருமத்திற்கு கூடுதல் ஆவதாகக் கொடுக்க நீங்கள் ஏதாவது எடுக்க முடிவு செய்தால், அதிகபட்ச நீரேற்றத்தைப் பெற கொலாஜன் அல்லது ஹைலூரோனிக் அமிலம் போன்ற பொருட்களைப் பாருங்கள். மெக்னீசியம் அல்லது வைட்டமின் ஈ போன்ற பிற ஊட்டச்சத்துக்களும் தோலின் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை அதிகரிக்க உதவும்.
இதை அடுத்து படிக்கவும்: 50 வயதிற்குப் பிறகு உங்கள் தலைமுடியை நீளமாக வைத்திருப்பதை எப்படி ஏற்றுக்கொள்வது .
ஈரப்பதமூட்டியில் முதலீடு செய்யுங்கள்.
உங்கள் சருமத்திலும் உங்கள் உடலிலும் நீங்கள் போடுவதைத் தவிர, உங்கள் சருமம் நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் வீட்டில் நீங்கள் சேர்க்கக்கூடிய ஒன்று உள்ளது. ஒரு ஈரப்பதமூட்டியானது நீர் நீராவி அல்லது நீராவியை காற்றில் வெளியிடும், இதனால் ஈரப்பதம் எப்போதும் அதிகமாக இருக்கும்.
'நமது சூழல் 40-60 சதவிகிதம் ஆரோக்கியமான ஈரப்பதத்தில் இருக்கும்போது, டிரான்ஸ்பிடெர்மல் நீர் இழப்பின் மூலம் தோல் வழியாக ஈரப்பதத்தை இழக்க மாட்டோம்' என்கிறார் ஏங்கல்மேன். ஈரப்பதமூட்டியை ஆண்டு முழுவதும் இயக்குமாறு அவர் பரிந்துரைக்கிறார், ஏனெனில் இது உங்கள் வீட்டை உகந்த ஈரப்பதத்தில் வைத்திருக்கும் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாகவும் நீரேற்றமாகவும் வைத்திருக்கும்.
