அர்னால்டு ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் வயதானதைப் பற்றி உண்மையானது. அவர் பார்ப்பது போல், வயதாகி வருவதைக் கையாள்வது மற்றும் பலவற்றைக் கொண்டுவரும் மாற்றங்களைக் கையாள்வது அவருக்கு மிகவும் கடினமான செயலாகும், ஏனென்றால் அவர் 'இந்த உயர்ந்த உடல் என்று பல ஆண்டுகளாகப் போற்றப்பட்டார்.' சமீபத்திய தோற்றத்தின் போது ஹோவர்ட் ஸ்டெர்ன் ஷோ , ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் பல ஆண்டுகளாக தனது உடல் உருவம் எவ்வாறு மாறிவிட்டது மற்றும் அவர் இளமையாக இருந்ததைப் போலவே தோற்றமளிக்காததற்காக தன்னைக் குற்றம் சாட்டாமல் இருப்பது ஏன் கடினமாக உள்ளது என்பதைப் பற்றி பேசினார். கண்ணாடியில் 'நீ சக்' என்று தனக்குத்தானே சொல்லிக்கொள்வதைப் பற்றி நட்சத்திரம் என்ன சொல்கிறான் என்பதைப் பார்க்கவும், மேலும் அவர் கையாண்ட உடல்நலப் பிரச்சனைகளைப் பற்றி மேலும் அறியவும் படிக்கவும்.
தொடர்புடையது: 10 வருடங்களாகப் பார்க்காத ரிச்சர்ட் சிம்மன்ஸ் பற்றிய அரிய புதிய அப்டேட் .
ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் இன்று எப்படி இருக்கிறார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று கண்டறிந்தார்.
எச்சரிக்கை: மேலே உள்ள வீடியோவில் வெளிப்படையான மொழி.
ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் தனது பதின்ம வயதிலேயே உடற்கட்டமைப்பைத் தொடங்கினார், மேலும் ஏழு முறை மிஸ்டர் ஒலிம்பியா பட்டத்தை வென்றதன் மூலம் உலகின் நம்பர் 1 பாடிபில்டராக ஆனார். அவரது பாடிபில்டர் தோற்றம் பல வழிகளில் அவர் நடிப்பு வாழ்க்கைக்கு மாறும்போது அவருக்கு வழங்கப்பட்ட பாத்திரங்களை ஆணையிடுகிறது, உள்ளிட்ட திரைப்படங்களில் நடித்தார். கானன் தி பார்பேரியன் மற்றும் டெர்மினேட்டர் .
பேசுகிறார் ஹோவர்ட் ஸ்டெர்ன் , ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் 76 வயதான அவரது உடலைப் பார்ப்பது பிடிக்கவில்லை என்று விளக்கினார், ஏனென்றால் அது எவ்வளவு மாறிவிட்டது என்பது அவருக்குத் தெளிவாகத் தெரிகிறது.
'ஒவ்வொரு நாளும் நான் கண்ணாடியில் பார்க்கிறேன், நான் சொல்கிறேன், 'ஆமாம், நீ உறிஞ்சு. இந்த உடலைப் பார். முன்பு உறுதியாகவும், துடுக்கானதாகவும், மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாகவும் இருந்த அந்த மார்பு தசைகளைப் பாருங்கள். இப்போது அவை அப்படியே உள்ளன. அங்கே தொங்கிக்கொண்டிருக்கிறது. அதாவது, இங்கே என்ன நடக்கிறது?' என்று அவர் விளக்கினார்.
நடிகரும் கூட வயதானதைப் பிரதிபலிக்கிறது ஒரு மே நேர்காணலில் ஹாலிவுட் நிருபர் . 'என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் கண்ணாடியைப் பார்க்கிறேன், சிறந்த கட்டமைக்கப்பட்ட மனிதனைப் பார்க்கிறேன், திடீரென்று நான் ஒரு முட்டாள்தனத்தைக் காண்கிறேன். இது பயங்கரமானது!' அவன் சொன்னான். 'உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே இந்த சுருக்கங்களைப் பெறுகிறீர்கள். உங்கள் பெக்ஸின் கீழ் நீங்கள் சுருக்கங்களைப் பெறுவீர்கள் ... இது மகிழ்ச்சியளிக்கவில்லை. ஆனால் நீங்கள் அதைச் சமாளிக்கிறீர்கள்.'
தொடர்புடையது: அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் மற்றும் ஜேம்ஸ் கேமரூன் ஐகானிக் மீது சண்டையிட்டனர் டெர்மினேட்டர் வரி .
'எப்போதும் வடிவில் இல்லாத' நபர்களை விட தனக்கு வித்தியாசமான அனுபவம் இருப்பதாக அவர் நினைக்கிறார்.
ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் தனது சூப்பர் தசை உடலுக்காக பெற்ற கவனத்தை ஏற்றுக்கொள்வதை மிகவும் கடினமாக்குகிறது என்று பகிர்ந்து கொண்டார். ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக இந்த உன்னத உடல் என்று புகழப்படும்போது, உங்களிடம் வரையறை இருந்தால், உங்கள் வயிற்றில் நரம்புகள் வருவதைப் பார்க்கிறீர்கள், உங்கள் மார்பின் மேல் நரம்புகளைப் பார்க்கிறீர்கள் ... பின்னர் நீங்கள் கடிகாரத்தை 50 ஆண்டுகள் உருட்டுகிறீர்கள், இப்போது நீங்கள் 'அங்கே நிற்கிறீர்கள், இனி நீங்கள் அதைப் பார்க்க மாட்டீர்கள், அதனால் அது ஒரு வகையானது, ஆஹா,' ஃபுபார் நட்சத்திரம் தொடர்ந்தது. 'எனக்கு 30 வயதாக இருந்தபோது அல்லது 40 வயதாக இருக்கும் போது இது நடக்கப் போகிறது என்று நான் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை ... இது இன்னும் பெரும்பாலான உடல்களை விட நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால், அதாவது, அது உறிஞ்சும்.'
உடற்தகுதியை ஒரு தொழிலாகத் தொடராதவர்கள் அவர் என்ன செய்கிறார் என்பதை உண்மையிலேயே தொடர்புபடுத்த முடியுமா என்றும் அவர் கேள்வி எழுப்பினார்.
'இது வருத்தமாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் நான் மக்களிடம் சொன்னது போல், நீங்கள் வயதாகி, மேலும் மேலும் வடிவத்தை விட்டு வெளியேறுவதைப் பார்ப்பது ஒரு விஷயம், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் ஒருபோதும் வடிவத்தில் இருந்ததில்லை, எனவே வடிவத்தை விட்டு வெளியேறுவதன் அர்த்தம் என்ன?' ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் கூறினார். 'அவர்கள் எப்பொழுதும் [விரிவான] உடலைப் பார்த்திருக்கிறார்கள், நேரம் செல்லச் செல்ல அது [விரிவாக்கம்] பெறுகிறது.'
இதய அறுவை சிகிச்சை செய்வது ஒரு விழிப்புணர்வாக இருந்தது.
1997 இல், ஸ்வார்ஸ்னேக்கருக்கு இதய அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது சிஎன்என் அறிக்கையின்படி, பிறவி குறைபாடுள்ள பெருநாடி வால்வை மாற்றுவதற்கு. 'எனக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது திறந்த இதய அறுவை சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பது நான் எடுத்த கடினமான முடிவு' என்று அவர் கூறினார். 'நான் இப்போது என் குடும்பத்துடன் நீண்ட, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை எதிர்நோக்க முடியும்.'
ஸ்வார்ஸ்னேக்கருக்குப் பின்னர் இருந்தது இன்னும் இரண்டு இதய அறுவை சிகிச்சைகள் . இல் பேசினார் ஹோவர்ட் ஸ்டெர்ன் 50 வயதில் முதல் ஒருவரை எப்படி 'சேதமடைந்த பொருட்கள்' போல் உணர்ந்தார் என்பதைப் பற்றிய பேட்டி
'இதுவே முதல்முறையாக நான் பாதிக்கப்படக்கூடியவனாக உணர்ந்தேன்' என்று ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் கூறினார். 'திடீரென்று டாக்டர் சொன்ன இடத்தில், 'இனிமேல் அந்த கனத்தை தூக்கக்கூடாது' அல்லது கவனம் செலுத்துங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யும் போது மூச்சு விடுங்கள் ... திடீரென்று அப்படி ஒரு டயலாக் இருந்தது. நான் இருந்ததைப் போல் இப்போது வாழ்க்கை இல்லை. 30 வயது, 40 வயது என உங்களால் முடியும் எதுவும் மற்றும் நீங்கள் ஒருபோதும் சிந்திக்க வேண்டியதில்லை எதுவும் . இப்போது திடீரென்று நீங்கள் இந்த விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்க வேண்டும்-இதற்கு சூடாக, அதற்காக சூடாக.'
தொடர்புடையது: ஜேன் ஃபோண்டா 84 வயதில் ஒளிரும் சருமத்திற்கான திஸ் ஒன் மருந்துக் கடை தயாரிப்பின் மூலம் சத்தியம் செய்கிறார் .
இருந்தாலும் உள்ளுக்குள் இளமையாகவே உணர்கிறார்.
இன்று ஸ்வார்ஸ்னேக்கருக்கு கண்ணாடியில் பார்ப்பது விரும்பத்தகாததாக இருந்தாலும், கடந்து செல்லும் வருடங்களை இன்னும் மும்முரமாக எடுத்துக் கொண்டிருப்பதாக அவர் கூறினார்.
'ஆனால் நான் அதைப் பற்றி வருத்தப்படுகிறேனா? இல்லை, ஏனென்றால் என்னால் எதுவும் செய்ய முடியாது,' என்று அவர் கூறினார். 'அந்த சவால்கள் என் வழியில் வரும்போது நான் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது போல் உணர்கிறேன், ஏனென்றால் அது மட்டுமே எங்களிடம் உள்ள ஒரே தேர்வு.'
அவர் மேலும் கூறினார்: 'எனக்கு 76 வயதாகிறது. எனக்கு முழு ஆற்றல் உள்ளது. நான் முழு உற்சாகத்துடன் இருக்கிறேன். நான் 30 வயதில் இருந்ததைப் போலவே நான் உற்சாகமாகவும் உற்சாகமாகவும் இருக்கிறேன். நான் எப்பொழுதும் எனக்கு எதிரே உள்ள மலைகள் ஏற வேண்டும் என்று பார்க்கிறேன், அந்த மலைகளை பார்க்கும் வரை நான் என் உற்சாகத்தை வைத்திருக்கிறேன், என் உற்சாகத்தையும், அந்த நெருப்பையும் என் வயிற்றில் ஏறி ஏறி ஏறிக்கொண்டே இருப்பேன், அதுதான் அது. '
உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு நேரடியாக வழங்கப்படும் பிரபல செய்திகளுக்கு, எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவு செய்யவும் .
லியா பெக் லியா பெக் வர்ஜீனியாவின் ரிச்மண்டில் வசிக்கும் ஒரு எழுத்தாளர். பெஸ்ட் லைஃப் தவிர, அவர் சுத்திகரிப்பு 29, Bustle, Hello Giggles, InStyle மற்றும் பலவற்றிற்காக எழுதியுள்ளார். படி மேலும்
