வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது முகமூடி அணிவது இந்த நேரத்தில் பெரும்பாலான மக்களுக்கு அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு நிலையான பகுதியாக மாறிவிட்டது COVID இன் புதிய விகாரங்கள் யு.எஸ். முழுவதும், பல சுகாதார வல்லுநர்கள் ஒரு நிலையான துணி முகமூடியை மட்டும் அணிவது வைரஸிலிருந்து பாதுகாக்க போதுமானதா இல்லையா என்று கேள்வி எழுப்பத் தொடங்கியுள்ளனர். படி அந்தோணி ஃபாசி , எம்.டி., ஜனாதிபதியின் தலைமை மருத்துவ ஆலோசகர் ஜோ பிடன் , நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) அதன் ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் விளிம்பில் இருக்கலாம் மறைக்கும் பரிந்துரைகள் . முன்னோக்கிச் செல்வதைப் பாதுகாக்க உங்கள் முகமூடியுடன் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டறிய தொடர்ந்து படியுங்கள். வைரஸ் எவ்வாறு பரவுகிறது என்பதைப் பற்றிய நுண்ணறிவுக்கு, டாக்டர் ஃப uc சி COVID பற்றி இந்த புதிய சில்லிடும் எச்சரிக்கையை வெளியிட்டார் .
பிப்ரவரி 2 நேர்காணலில் வாஷிங்டன் போஸ்ட் , சி.சி.சி அவற்றை புதுப்பிக்கக்கூடும் என்று ஃபாசி கூறினார் இரட்டை மறைப்பிற்கு ஆதரவாக வழிகாட்டுதல் . 'இரண்டு முகமூடிகள் ஒன்றை விட சிறந்ததா இல்லையா என்பதைப் பார்ப்பதற்கான ஒரு ஆய்வை சி.டி.சி பார்க்கிறது. இது பொது அறிவு தருகிறது, ”என்றார் ஃபாசி.
இருப்பினும், சி.டி.சி இன்னும் அதிகாரப்பூர்வமாக பரிந்துரை செய்யவில்லை என்பதற்கு நல்ல காரணம் இருப்பதாக அவர் விளக்கினார். 'இது ஒரு அறிவியல் அடிப்படையிலான அமைப்பு, சி.டி.சி அவர்கள் தரவு மற்றும் அறிவியலை அடிப்படையாகக் கொண்டு பரிந்துரைகளை வழங்குகிறார்கள், அதனால்தான் அவர்கள் அந்த குறிப்பிட்ட சிக்கலைப் பார்க்கப் போகிறார்கள்,' என்று அவர் விளக்கினார்.
சி.டி.சியின் வழிகாட்டுதலுக்கான உத்தியோகபூர்வ மாற்றம் இன்னும் இறுதி செய்யப்படவில்லை என்றாலும், தான் ஏற்கனவே இருப்பதாக ஃபாசி ஒப்புக்கொண்டார் அவரது அன்றாட வாழ்க்கையில் இரட்டை மறைத்தல் . 'ஒரு முகமூடி ஒரு உடல் தடையாக செயல்பட்டால், நீங்கள் இரண்டை வைத்தால் the நீங்கள் உடல் தடையை மேம்படுத்த விரும்பினால் - அது நிச்சயமாக காயப்படுத்த முடியாது மற்றும் உதவக்கூடும் என்பது பொது அறிவு,' என்று அவர் கூறினார்.
உங்கள் COVID பாதுகாப்பை வலிமையாக்குவதற்கான ஒரே வழி இரட்டை-மறைத்தல் அல்ல, இருப்பினும் வைரஸைப் பிடிக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க உங்கள் முகத்தை மூடிக்கொண்டு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று வேறு வல்லுநர்கள் கூறுகிறார்கள் என்பதைப் படியுங்கள். தொற்றுநோயால் உங்கள் பகுதி எவ்வாறு பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், உங்கள் மாநிலத்தில் COVID வெடிப்பு எவ்வளவு மோசமானது .
1 குறைந்தது இரண்டு அடுக்குகளுடன் முகமூடியை அணியுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / அடைய
நீங்கள் முகமூடி அணிந்திருப்பதால், நீங்கள் COVID க்கு எதிராக போதுமான பாதுகாப்பைப் பெற வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. அதில் கூறியபடி சி.டி.சியின் தற்போதைய பரிந்துரைகள் , நீங்கள் ஒரு முகமூடியை அணிந்திருந்தால், பாதிக்கப்பட்ட சுவாச துளிகள் தப்பிப்பதைத் தடுக்க குறைந்தது இரண்டு அடுக்குகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். சி.டி.சி யும் எதிராக எச்சரிக்கிறது வென்ட்கள் கொண்ட முகமூடிகளை அணிந்துகொள்வது , இது அசுத்தமான நீர்த்துளிகள் மற்றவர்களுக்கு பரவவும் தொற்றவும் அனுமதிக்கும். மேலும் முகமூடிகளைத் தவிர்க்க, ஏன் என்பதைக் கண்டறியவும் இந்த 6 முகமூடிகளை பயன்படுத்துவதை எதிர்த்து சி.டி.சி எச்சரிக்கிறது .
2 இடைவெளியில்லாமல் உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை முழுமையாக மூடு.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / அலை பிரேக்மீடியா
உங்கள் முகமூடியை அணிந்துகொள்வதற்கும் அதை சரியாக அணிவதற்கும் பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது. சி.டி.சியின் தற்போதைய வழிகாட்டுதல் உங்கள் முகமூடியை அணிந்து கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்துகிறது. பாதுகாப்பாக இருப்பது பற்றிய கூடுதல் ஆலோசனைகளுக்கு, அதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் COVID ஐப் பிடிக்க நீங்கள் அதிகம் விரும்பும் இடம் இதுதான், புதிய ஆய்வு கூறுகிறது .
3 உங்கள் முகமூடியின் மீது வெளிப்புற கியர் அணியுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / யானிக் 88
குளிர்கால குளிர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்கு அந்த தாவணி நல்லதாக இருந்தாலும், COVID இலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைப்பதற்கான சிறந்த வழி இதுவல்ல. நீங்கள் போதுமான அளவு பாதுகாக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்பினால், ஸ்கை முகமூடிகள் மற்றும் தாவணி உள்ளிட்ட குளிர்கால ஆடைகளை அணிய சி.டி.சி பரிந்துரைக்கிறது. ஓவர் முகமூடிக்கு மாற்றாக அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக உங்கள் முகமூடி. இதேபோல், சி.டி.சி யாரையும் பரிந்துரைக்கிறது கழுத்து கெய்டர் அணிந்துள்ளார் சுவாச துளிகளால் தப்ப முடியாது என்பதை உறுதிப்படுத்த துணி இரட்டிப்பாகிறது. உங்கள் இன்பாக்ஸிற்கு நேராக வழங்கப்பட்ட சமீபத்திய COVID செய்திகளுக்கு, எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக .
உங்கள் முகமூடியை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது கழுவ வேண்டும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் முகமூடி சுத்தமாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் கவனக்குறைவாக மேற்பரப்புகளை மாசுபடுத்தலாம் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட துளிகளை அணியும்போது அதை உட்கொள்ளலாம். மாசுபடுவதற்கான அபாயத்தைத் தணிக்க, சி.டி.சி மக்களை பரிந்துரைக்கிறது அவர்களின் முகமூடியைக் கழுவுங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது, அது அழுக்காகும்போது. அறுவைசிகிச்சை முகமூடிகள் போன்ற செலவழிப்பு முகமூடிகளை மீண்டும் பயன்படுத்துவதற்கும் அவர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள். மேலும் முகமூடி ஆலோசனைகளுக்கு, பாருங்கள் இந்த ஒரு வகை ஃபேஸ் மாஸ்க் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, 'மாயோ கிளினிக்கை எச்சரிக்கிறது .
என் கணவர் இருபாலினத்தவர், நான் அதை விரும்புகிறேன்
