கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோயைக் கையாள்வது என்பது பரவலைக் குறைப்பதற்காக நமது அன்றாட வாழ்க்கையை நாம் பெரிதும் மாற்றுவதாகும். மற்றும் போது தொற்றுநோயாகும் அபாயம் ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் மாற்றங்கள், தவிர்க்கப்பட வேண்டிய இடங்களின் நெகிழ் அளவு ஒவ்வொரு புதிய அறிவியல் ஆய்விலும் தெளிவாகத் தெரிகிறது. இது புதிய ஆராய்ச்சியை உள்ளடக்கியது , கூட்ட நெரிசலான உட்புற நிகழ்வுகள் தொலைதூரத்தில் இருப்பதைக் கண்டறிந்தது, அங்கு நீங்கள் COVID ஐப் பிடிக்கலாம். ஆய்வு வேறு எதைக் கண்டுபிடித்தது என்பதைப் படியுங்கள், மேலும் கொரோனா வைரஸ் நாவலிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும் விஷயங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய, பாருங்கள் உங்கள் இரத்தத்தில் இது இருந்தால், நீங்கள் COVID இலிருந்து பாதுகாப்பாக இருக்கலாம், ஆய்வு கூறுகிறது .
ஓடிஸ் வேர்ல்டுவைடு நியமித்த மூன்று மாத கால ஆய்வு மற்றும் பர்டூ பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்தனர் காற்று ஓட்டம் ஆபத்து காரணிகளை எவ்வாறு பாதித்தது மளிகை கடை, உடற்பயிற்சி, உணவகத்தில் உணவருந்துதல், மற்றும் ஒரு லிப்டில் சவாரி செய்வது போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளில். காற்று சுத்திகரிப்பு அமைப்புகள் மற்றும் முகமூடிகளின் பயன்பாடு போன்ற எளிய தணிப்பு முயற்சிகள் ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் காரணியாக இருந்தபோது, கிட்டத்தட்ட எல்லா சூழ்நிலைகளும் பாதுகாப்பானவை என்பதை முடிவுகள் காண்பித்தன. அதையும் மீறி, சில இடங்களில் செலவழிக்கும் நேரமும் அவர்களை ஆபத்தானதாக ஆக்குகிறது.
'ஒரு பொதுவான வேலைநாளில் ஒரு மணி நேர பஸ் பயணம் மற்றும் அலுவலக சூழலில் எட்டு மணிநேரம் உள்ளிட்ட பிற பொதுவான செயல்பாடுகளுடன் லிஃப்ட்ஸின் வெளிப்பாடு வெளிப்பாட்டை நாங்கள் ஒப்பிட்டோம்.' கிங்கியன் சென் , ஆய்வின் முதன்மை ஆராய்ச்சியாளரான பி.எச்.டி மற்றும் பர்டூவில் மெக்கானிக்கல் இன்ஜினியரிங் பேராசிரியர் ஜேம்ஸ் ஜி. டுவயர் ஒரு அறிக்கையில் தெரிவித்தனர். 'லிஃப்ட் சவாரி செய்வது குறைந்த வெளிப்பாடு ஆபத்து நடவடிக்கையாகும், இது ஒரு லிஃப்ட் சவாரிக்கு குறுகிய காலமாகும்.'
ஆய்வில் சம்பந்தப்பட்ட மற்றவர்கள் எப்படி என்பதை சுட்டிக்காட்டினர் எளிய சுகாதார நெறிமுறைகள் வாய்ப்புகளை வெகுவாகக் குறைக்கும் ஒரு லிஃப்ட் போன்ற சிறிய, வெளித்தோற்றத்தில் கூட, தொற்றுநோயாக மாறுகிறது. “மக்கள் பிற வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றும் வரை, அவர்கள் அபாயங்களைக் குறைக்க முடியும். மற்ற எல்லா இடங்களையும் போலவே மக்கள் முகமூடிகளை அணிய வேண்டும் என்று நாங்கள் இன்னும் விரும்புகிறோம், ”ஓடிஸ் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி ஜூடி மார்க்ஸ் சி.என்.பி.சி.யின் பிப்ரவரி 1 தோற்றத்தின் போது கூறினார் பைத்தியம் பணம் . 'உங்கள் லிஃப்ட்ஸில் அவற்றை அணியுங்கள், உண்மையிலேயே, பகுப்பாய்வு மற்றும் தரவு மற்றும் விஞ்ஞானம் வெளிப்புற சாப்பாட்டை விட ஆபத்துக்கான சாத்தியக்கூறுகள் குறைவாக இருப்பதைக் காட்டுகின்றன, மளிகை கடைக்கு மிகவும் நெருக்கமானவை.'
ஆனால் ஆய்வும் முடிந்தது பிற இடங்களுக்கு 'வெளிப்பாட்டின் ஆபத்து நிலை' கணக்கிடுங்கள் மற்றும் 'வெளிப்பாட்டின் தீவிரம்', 'வெளிப்பாட்டின் அதிர்வெண்' மற்றும் 'வெளிப்பாட்டின் காலம்' ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் சூழ்நிலைகள். 1 (மிகக் குறைந்த) முதல் 9 (மிக உயர்ந்த) வரையிலான அளவிலான ஆபத்தால் எந்த இடங்கள் மிகவும் ஆபத்தானவை என்பதைக் காண தொடர்ந்து படிக்கவும். மேலும் நோயைப் பரப்புவது பற்றி மேலும் அறிய, இருமலிலிருந்து இதைவிட யாரோ ஒருவரிடமிருந்து கோவிட் பெற நீங்கள் அதிக வாய்ப்புள்ளது .
14 வெளிப்புற உடற்பயிற்சி
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இடர் நிலை: 1
மேலும் தொற்றுநோயின் எதிர்காலம் குறித்து மேலும் அறிய, டாக்டர் ஃப uc சி COVID பற்றி இந்த புதிய சில்லிடும் எச்சரிக்கையை வெளியிட்டார் .
13 வெளிப்புற சந்தை
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இடர் நிலை: இரண்டு
மேலும் அன்றாட பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய, இந்த 2 COVID முன்னெச்சரிக்கைகள் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக அவசியமில்லை, புதிய ஆய்வு கண்டுபிடிப்புகள் .
12 ஹோட்டல் அறை தங்கல்
இடர் நிலை: 2 முதல் 3 வரை
11 லிஃப்ட் சவாரி (தணிப்புடன்)
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ரந்தா படங்கள்
இடர் நிலை: 2 முதல் 3 வரை
மேலும் நடத்தைகளைத் தவிர்க்க, இந்த பொதுவான பழக்கம் உங்களிடம் இருந்தால், உங்கள் COVID அறிகுறிகள் மோசமாக இருக்கும் .
10 ஷாப்பிங்
ஜூலியா ஷாங்கரே / ஷட்டர்ஸ்டாக்
இடர் நிலை: 2 முதல் 3 வரை
9 சூப்பர் மார்க்கெட்
ANR உற்பத்தி / ஷட்டர்ஸ்டாக்
இடர் நிலை: 3
மேலும் புதுப்பித்த தகவல்களுக்கு, எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக .
8 லிஃப்ட் சவாரி (தணிப்பு இல்லாமல்)
iStock
இடர் நிலை: 4 முதல் 5 வரை
7 பயணம்
iStock
இடர் நிலை: 4 முதல் 6 வரை
நீங்கள் பொதுவில் இல்லாதபோதும் பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்படி என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, COVID ஐத் தவிர்ப்பதற்கு வீட்டிலேயே இவற்றில் ஒன்று தேவை என்று டாக்டர் ஃப uc சி கூறுகிறார் .
நெருப்பில் முடிவடையும் உலகம் பற்றிய கனவுகள்
6 ஒரு உணவகத்தில் உணவு (வெளியில்)
இடர் நிலை: 4 முதல் 6 வரை
5 பொது போக்குவரத்து
iStock
இடர் நிலை: 4 முதல் 7 வரை
கொரோனா வைரஸ் செய்திகளைப் பற்றி மேலும் அறிய, கண்டறியவும் நீங்கள் கோவிட் பெறக்கூடிய விசித்திரமான புதிய வழி, ஆய்வு கூறுகிறது .
4 சிறிய உட்புற கடை
இடர் நிலை: 6 முதல் 7 வரை
3 ஒரு உணவகத்தில் உணவு (உட்புறத்தில்)
iStock
இடர் நிலை: 7
மேலும் கொரோனா வைரஸ் தடுப்பூசி குறித்து மேலும் அறிய, நீங்கள் 65 வயதிற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், இந்த புதிய தடுப்பூசியை நீங்கள் பெறக்கூடாது, நிபுணர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள் .
2 பிற உட்புற இடங்கள் (வகுப்பறை, அலுவலகம் போன்றவை)
இடர் நிலை: 4 முதல் 8 வரை
1 நெரிசலான உட்புற நிகழ்வுகள் (இரவு விடுதிகள், பார்கள், கச்சேரி அல்லது விளையாட்டு அரங்கங்கள் போன்றவை)
இடர் நிலை: 8 முதல் 9 வரை
மேலும் ஆரோக்கியமாக இருக்க கூடுதல் வழிகளுக்கு, இந்த 3 வைட்டமின்கள் உங்களை கடுமையான COVID இலிருந்து காப்பாற்ற முடியும், ஆய்வு முடிவுகள் .
சிறந்த வாழ்க்கை உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், பாதுகாப்பாகவும், தகவலறிந்ததாகவும் வைத்திருக்க COVID-19 உடன் தொடர்புடைய சமீபத்திய செய்திகளை தொடர்ந்து கண்காணித்து வருகிறது. உங்களுடைய பெரும்பாலான பதில்கள் இங்கே எரியும் கேள்விகள் , தி நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க வழிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான, தி உண்மைகள் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், தி அபாயங்கள் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், தி கட்டுக்கதைகள் நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டும், மற்றும் அறிகுறிகள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். எங்கள் COVID-19 கவரேஜ் அனைத்திற்கும் இங்கே கிளிக் செய்க , மற்றும் எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க.
