அந்த பிரபலமற்ற புகைப்படங்களை நீங்கள் பார்த்திருந்தால் பராக் ஒபாமா கைட்சர்ஃபிங் ரிச்சர்ட் பிரான்சன் பிரிட்டிஷ் விர்ஜின் தீவுகளில் உள்ள தனியார் தீவு, அல்லது மார்கோட் ராபியின் முன்னாள் ஜனாதிபதியிடம் ஓடும் பெருங்களிப்புடைய கதையைக் கேட்டேன் தனது தேனிலவு காலத்தில் டஹிட்டியில் உள்ள ஒரு ஹோட்டல் ஜிம்மில், 56 வயதான அவர் வெள்ளை மாளிகையை விட்டு வெளியேறியதிலிருந்து தீவிரமாக செயல்பட்டு வருகிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
ஆனால் இப்போது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் கார்னெல் மெக்கல்லன் , பராக் மற்றும் இருவருடனும் பணியாற்றியவர் மைக்கேல் ஒபாமா கடந்த இருபது ஆண்டுகளாக, அவர்களின் உடற்பயிற்சிகளின் பிரத்தியேகங்களை வெளிப்படுத்தியுள்ளது, இப்போது விஷயங்கள் எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன என்பதனால் அவை இனி நாட்டை வடிவமைக்க வேண்டியதில்லை.
ஒரு குறிப்பிட்டதைப் போலல்லாமல் 6 அடி 3, 239 பவுண்டு ஓவல் அலுவலகத்தில் வசிப்பவர் யார் உடற்பயிற்சியை நம்பவில்லை, ஒபாமாக்கள் எப்போதும் உடற்பயிற்சியின் நன்மைகளுக்காக பகிரங்கமாக வாதிடுகிறார்கள், அவர்கள் உண்மையிலேயே தங்கள் பணத்தை தங்கள் வாயில் வைத்தார்கள்.
2015 ஆம் ஆண்டில், குழந்தைகள் மற்றும் குடும்பங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ உதவும் அவரது 'லெட்ஸ் மூவ்' முயற்சியின் நினைவாக, மைக்கேல் ஒபாமா ஒரு வீடியோவை ட்விட்டரில் வெளியிட்டார் ஜம்பிங் கயிறு, கிக் பாக்ஸிங் மற்றும் மெக்லெல்லனுடன் ஒரு ஜோடி 35-பவுண்டு எடையை தூக்குவது உள்ளிட்ட அவரது தீவிர பயிற்சி.
இப்போது பதவிக்கு வெளியே, மெக்லெலன் கூறினார் மக்கள் முன்னாள் முதல் பெண்மணி தனது ஹார்ட்கோர் சர்க்யூட் பயிற்சியை இன்னும் பராமரிக்கிறார், ஆனால் இப்போது 'அவர்கள் பதவியில் இருந்தபோது வசதியாக இல்லாத சில வகுப்புகளை அவளால் செய்ய முடிந்தது. அவள் நேசமான விஷயங்களைச் செய்து வெளியே செல்ல முடியும். அவள் சோல்சைக்கிளை நேசிக்கிறாள். '
என முன்னாள் POTUS க்கு , மெக்லெலன் கூறினார், '[மைக்கேல் ஒபாமா] போலவே அவர் அதிகம் செயல்படுகிறார். அவர் உண்மையில் அதை நம்புகிறார். வேலை செய்ய நேரம் இல்லை என்று மக்கள் புகார் கூறும்போது நாம் சொல்லும் ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், ‘அமெரிக்காவின் ஜனாதிபதி ஒவ்வொரு நாளும் செயல்படுகிறார்! நீங்கள் மற்றொரு காரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ''
மெக்லெலன் அவர்களின் வொர்க்அவுட்டை நிறைய வேறுபடுத்த விரும்புவதாகக் கூறினார், இது முக்கியமானது, ஏனெனில் உங்கள் தசைகள் நாளிலும் பகலிலும் ஒரே மாதிரியான பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துகின்றன, மேலும் அவை சவால் செய்யப்பட வேண்டும். பொதுவாக, வொர்க்அவுட்டில் 'எடை கொண்ட விஷயங்கள், கெட்டில் பெல்கள், பட்டைகள் மற்றும் குழாய்கள் மற்றும் டி.ஆர்.எக்ஸ் ஆகியவை உடலை யூகிக்க வைக்கும்.'
அவர்கள் வெள்ளை மாளிகையில் இருந்தபோது, இருவரும் குத்துச்சண்டையை விரும்புகிறார்கள். 'புதிய நிர்வாகத்துடன் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி நாங்கள் பொதுவாகப் பேசமாட்டோம்,' என்று மெக்லெலன் கூறினார், 'ஆனால் ஜனாதிபதியுடன் நான் செய்ய விரும்பிய ஒரு விஷயம், எங்களுக்கு பெட்டியில் நேரம் இருப்பதை உறுதிசெய்கிறது. முதல் பெண்மணியும் அதைச் செய்வார். அதிக மன அழுத்த வேலைகள் உள்ளவர்களுக்கு, குத்துச்சண்டை உண்மையில் அவர்களுக்கு வேலை செய்யும். சில விஷயங்களை குத்த முடியும். '
எவ்வாறாயினும், அவர்களின் உடற்பயிற்சிகளுக்கான உண்மையான ரகசியம் அவர்களின் உற்சாகம்தான்.
சிவப்பு கார் கனவு அர்த்தம்
'நான் எதையும் விட அவர்களுக்கு பயிற்சி அளிப்பதில் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், ஏனென்றால் அவர்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் அதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி நான் உணர்கிறேன். அந்த மனநிலையுடன் இருப்பவர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவது மிகவும் நல்லது. எனவே அவர்களின் பயிற்சியாளராக எனது பணி அவர்கள் மீது கடினமாக்குவதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதாகும். ‘உங்களுக்கு பைத்தியமா?’ என்று அவர்கள் கூறும்போது. நான் என் வேலையைச் செய்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும். '
க்குஉங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறியவும், இங்கே கிளிக் செய்க க்குஎங்கள் இலவச தினசரி பதிவுசெய்திமடல் !
