நீங்கள் குழந்தையாக இருந்தபோது, வயது வந்தவராக உங்களுக்கு என்ன வகையான வேலை இருக்கும் என்று நினைத்தீர்கள்? இது ஒரு விண்வெளி வீரர் அல்லது தீயணைப்பு வீரர் அல்லது கடற்படை சீல் போன்ற காதல் மற்றும் குளிர்ச்சியான ஒன்று. இவை அனைத்தும் கோட்பாட்டில் மிகச் சிறந்ததாகத் தெரிகிறது, மேலும் இது ஒரு வளர்ந்தவராக நீங்கள் தொடரும் ஒரு தொழிலாக கூட இருக்கலாம். ஆனால் அந்த தொழில் எதுவும் நீங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தங்கியிருக்க வேண்டிய ஒன்றல்ல.
ஒன்று, அவர்கள் அனைவருக்கும் வயது வரம்புகள் உள்ளன. நீங்கள் ஓய்வு பெறுவதற்கு முன்னர் இந்த துறைகளில் ஏதேனும் 20 வயதிற்குள் வருவது அதிர்ஷ்டம். ஒரு ஆர்வமுள்ள தீயணைப்பு வீரர் கூட இருந்தார் சேர தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது , 'என் வாழ்க்கையின் மிகச்சிறந்த உடல் வடிவத்தில்' இருந்தபோதிலும் (அவரைப் பொறுத்தவரை), ஏனெனில் அவர் 30 வயதாக இருந்தார். ஆனால் அதைப் போலவே அல்லது இல்லாவிட்டாலும், வயது கண்ணாடி கூரைகள் ஒரு காரணத்திற்காக உள்ளன. சில தொழில் 40 வயதிலும் அதற்கு அப்பாலும் உள்ள தொழிலாளர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது, மேலும் சில உண்மையில் இல்லை, உண்மையில் இல்லை.
நீங்கள் 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால் தவிர்க்க விரும்பும் 20 வேலைகள் இங்கே உள்ளன industry தொழில் கணிப்புகள், வேலை பாதுகாப்பு, உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் மகிழ்ச்சியில் அவை ஏற்படுத்திய தாக்கம் அல்லது அவர்கள் எப்போதும் இளைஞர்களை வேலைக்கு அமர்த்த விரும்புவதால் மற்றும் இளையவர். உங்கள் வேலையை மறு மதிப்பீடு செய்கிறீர்கள் என்றால், அதைப் பார்க்கவும் உங்கள் வாழ்க்கையை ஜம்ப்ஸ்டார்ட் செய்ய 40 சிறந்த வழிகள் .
1 விற்பனை
படி ஒரு 2016 ஆய்வு , விற்பனை வேலைகளில் பணிபுரியும் 45 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் உட்கார்ந்திருப்பது, புகைபிடிப்பது மற்றும் குறிப்பாக ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளைக் கொண்டவர்கள். ஓ, மேலும் அவர்களுக்கு மோசமான கொழுப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், இது எந்த வயதிலும் நல்ல யோசனையல்ல, குறிப்பாக நடுத்தர வயதில். உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவைக் குறைக்க உங்களில் பணிபுரிபவர்களுக்கு, தவறவிடாதீர்கள் 40 க்குப் பிறகு உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான 40 வழிகள் .
2 கணினி வன்பொருள் உருவாக்குநர்
இது நிச்சயமாக நீண்ட கால திறனுடன் கூடிய சரியான வேலை போல் தெரிகிறது. ஆனால் இது வயதான ஊழியர்களுக்கு வரவேற்கத்தக்க சூழல் அல்ல. ஒரு ரகசிய ஐபிஎம் மெமோ பத்திரிகைகளுக்கு கசிந்தது , 'சீனியாரிட்டி கலவையை சரிசெய்வோம்' என்று உறுதியளித்ததன் விளைவாக, 40 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட 20,000 அமெரிக்க ஊழியர்கள் பணிநீக்கம் செய்யப்பட்டனர். தொழில்நுட்பம் எப்போதும் ஒரு நீண்ட கால வாழ்க்கை அல்ல, குறிப்பாக (ஐபிஎம் வார்த்தைகளில்) 'சாம்பல் முடிகள்' மற்றும் 'பழைய தலைகள்.'
வீட்டில் கரடிகள் பற்றிய கனவுகள்
3 விமான விமானி
இது 2017 ஆம் ஆண்டின் மூன்றாவது மிக அழுத்தமான வேலை என்று பெயரிடப்பட்டது வழங்கியவர் CareerCast.com , தீயணைப்பு வீரர் மற்றும் பட்டியலிடப்பட்ட இராணுவத்தின் பின்னால். அதைப் பற்றி என்ன அழுத்தமாக இருக்கிறது? மணிநேரம் நீளமானது, வாடிக்கையாளர்கள் எரிச்சலூட்டுகிறார்கள், பெரும்பாலான வேலைகளைப் போலல்லாமல், நீங்கள் தவறான சுவிட்சைத் தாக்கினால், விளைவுகள் உள்ளன.
TO 2012 ஆய்வு விமான விபத்துக்களில் கிட்டத்தட்ட பாதி பைலட் பிழையால் ஏற்படுவதாகக் கண்டறியப்பட்டது. 40 வயதான அந்த வகையான அழுத்தம் தேவையில்லை. பறப்பதைப் பற்றி பேசுகையில், எந்த பிரபலமானவர் தனது பைலட்டிங் திறமைக்காக பல விருதுகளைப் பெற்றார் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பாருங்கள் அற்புதமான மறைக்கப்பட்ட திறமைகளுடன் 30 பிரபலங்கள் .
4 பால் விவசாயி
ஒரு பால் விவசாயி கிட்டத்தட்ட செய்யாத ஒன்று இங்கே: உட்கார். அயோவாவின் ஹட்சனுக்கு அருகிலுள்ள ஒரு குடும்பத்திற்கு சொந்தமான பால் பண்ணை ஹேன்சனின் பால்வளத்தின் கூற்றுப்படி, 'நாள் முழுவதும்' உங்கள் காலில் இருப்பது ஒரு பால் விவசாயியின் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும், கன்றுகளை பிரசவிப்பது போலவும், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை வரை மாடுகளுக்கு பால் கறந்து உணவளிக்கிறது . கவனிப்பு ஒருபோதும் நிற்காது. இது புதிதாகப் பிறந்தவரின் பெற்றோராக இருப்பது போன்றது, ஆனால் குழந்தை ஒருபோதும் வளரவில்லை.
5 உணவு சேவையகம்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அட்டவணைகள் காத்திருப்பது ஒரு வாழ்க்கைக்கு ஒரு கடினமான வழியாகும். நீங்கள் உங்கள் காலடியில் இருக்கிறீர்கள், மணிநேரம் நீண்டது, உங்கள் பில்களைச் செலுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் பெரும்பாலும் நம்பியிருக்கிறீர்கள். விஷயங்களை மோசமாக்குவதற்கு, சில ஆய்வுகள் ஐந்து உணவு சேவையகங்களில் கிட்டத்தட்ட நான்கு மிகச் சிறந்த தினசரி உணவைப் புகாரளித்தன, ஏனெனில் அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் உணவகத்தில் பரிமாறப்பட்டதை சாப்பிட்டார்கள்.
6 குப்பை சேகரிப்பாளர்கள்
அதை நம்புங்கள் அல்லது இல்லை, இது ஒரு கவர்ச்சியான வாழ்க்கையாக இருக்கலாம், குறிப்பாக அதிக சம்பளம் கொடுக்கப்படுகிறது. சில தொழிலாளர்கள் செய்ய எதிர்பார்க்கலாம் , 000 100,000 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை . ஆனால் அது எந்த வகையிலும் எளிதான பணம் அல்ல. பல நகரங்களில், குப்பைகளை எடுக்கும் குழுவினர் எதிர்பார்க்கப்படுகிறார்கள் சராசரியாக 20 மைல்கள் ஓடுங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் குப்பை லாரிகளை நகர்த்துவதற்கு பின்னால். அது ஒரு மராத்தானை விட ஆறு மைல் குறைவு. தினமும். ஓ, பின்னர் விபத்துக்கள் மற்றும் இறப்புகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு 100,000 முழுநேர ஊழியர்களுக்கும் அவர்கள் சராசரியாக 25 மரணங்கள்.
7 அஞ்சல் ஊழியர்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
யு.எஸ். போஸ்ட் ஆஃபீஸ் மதத்தில் இது இருக்கிறது: 'பனி, மழை, வெப்பம் அல்லது இரவின் இருள் ஆகியவை இந்த கூரியர்களை நியமிக்கப்பட்ட சுற்றுகளை விரைவாக முடிப்பதில் இருந்து தங்குவதில்லை.' நீங்கள் 40 வயதிற்கு மேல் இருக்கும்போது, பனி, மழை மற்றும் இருளில் வேலை செய்வது அவ்வளவு ஈர்க்கக்கூடியதல்ல. யு.எஸ். தொழிலாளர் புள்ளிவிவர பணியகத்தின் கூற்றுப்படி, 2022 ஆம் ஆண்டில் தபால் பணியாளர் பதவிகள் 28 சதவிகிதம் குறையும்.
8 இயற்கையை ரசித்தல்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
தோட்டக்கலை மற்றும் வெளியில் இருப்பதை விரும்பும் நபர்களுக்கு ஒரு அருமையான தொழில், ஆனால் உங்கள் 40 களில் இது எவ்வளவு விரும்பத்தக்கதாக உணரத் தொடங்கும், எவ்வளவு வளைத்தல், குனிந்து, முழங்காலில் ஈடுபடுவது என்பதை நீங்கள் உணரும்போது. மேலும், முதுகுவலி உங்கள் வாழ்க்கையின் வழக்கமான பகுதியாக மாறும் போது வேடிக்கையாக இருப்பதை நிறுத்துவது உங்களுக்குத் தெரியுமா? சக்கர வண்டிகள்.
9 கேப் டிரைவர்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் உங்கள் பட் மற்றும் நாள் முழுவதும் ஓட்டுகிறீர்கள். யாரோ நடுத்தர வயதை எட்டுவதற்கு எது மிகச் சிறந்ததாக இருக்கும்? ஒரு விஷயத்திற்கு, அது ஒரு முறை செய்த நிதி ஸ்திரத்தன்மையை இனி வழங்காது. ஒரு படி சமீப கம்பி கதை , தொழில் வண்டி ஓட்டுநர்களுக்கு தற்கொலைகள் பெருகிய முறையில் அதிகரித்து வருகின்றன, ஏனெனில் அவை கடனில் ஆழமாக மூழ்கிவிடுகின்றன (லிஃப்ட் மற்றும் உபெரின் போட்டிக்கு நன்றி) மற்றும் 'அவர்கள் ஒரு முறை எதிர்பார்த்த நிலையான வாழ்க்கை முறையிலிருந்து' விலகிச் செல்கின்றன.
10 ஸ்டண்ட் கலைஞர்
நீங்கள் இளமையாக இருக்கும்போது இது ஒரு ஆபத்தான வேலை, இது உங்கள் உடல் கிரியேக்கரைப் பெறத் தொடங்கும் போது மேலும் ஆபத்தை விளைவிக்கும், மேலும் உங்கள் அனிச்சை அவர்கள் பயன்படுத்தியவை அல்ல. மேலும், நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா என்பது எங்களுக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் ஸ்டண்ட் மக்கள் காயமடைந்து சில சமயங்களில் இறந்துவிடுவார்கள். ஒரு ஸ்டண்ட் மனிதன் செய்யும் போது அவனது உச்சந்தலையில் ஒரு பெரிய துண்டைக் கிழித்தான் அவென்ஜர்ஸ் . மேலும் அவர் அதிர்ஷ்டசாலிகளில் ஒருவர்.
டீன் ஃபார்ஸ்டர், யார் தீக்குளிக்கப்பட்டார் மற்றும் கார்களில் தாக்கப்பட்டார் சாத்தியமற்ற இலக்கு , அவர் 40 ஐத் தாக்கும் போது நிகழ்த்துவதை விட அதிக ஸ்டண்ட் ஒருங்கிணைப்பைச் செய்வதற்கு தரமிறக்கப்பட்டார். 'நான் 50 வயதாக இருக்கும்போது ஒரு காரைத் தட்டவோ அல்லது படிக்கட்டுகளில் இருந்து கீழே விழவோ நான் விரும்பவில்லை,' கூறினார் பாதுகாவலர் .
11 மீனவர்
பெரும்பாலான மக்கள் வயதாகும்போது வெப்பமான வெப்பநிலையை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் ஒரு மீன்பிடிக் குழுவில், அவர்கள் உறைபனி வானிலை மற்றும் பனிக்கட்டி படகு தளங்களில் வேலை செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறார்கள். வெதுவெதுப்பான நீர் மீனவர்களுக்கு கூட இது எளிதானது அல்ல. மீன்பிடி வர்த்தகத்தின் 40 ஆண்டுகால கால்நடை மருத்துவர், 'என் சட்டை என் சட்டையை கட்டிக்கொள்ள என் அப்பா எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தார் ஒருமுறை சி.என்.என் . 'உங்கள் உடைகள் சிக்கலாகிவிடும், மேலும் நீங்கள் கப்பலில் இழுக்கப்படலாம். சமீபத்தில் ஒரு பையன் கழுத்தை உடைத்தான். '
மரணத்தைக் கனவு காண்பது கர்ப்பம் என்று பொருள்
12 சிறைக் காவலர்
ஒரு மூத்த சிறைக் காவலர் தனது தொழிலை விளக்க முயன்றபோது Quora இல் , அவர் மன அழுத்தம், அருவருப்பான மற்றும் வன்முறை போன்ற சொற்களைப் பயன்படுத்தினார் ('சந்தர்ப்பத்தில், கொடூரமாக அவ்வாறு'). இது ஒரு பையனிடமிருந்து பிடித்திருந்தது வேலை. ஒரு பொது விதியாக, உயர் அழுத்த மிருகத்தனமான வன்முறையிலிருந்து விலகி இருப்பது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் நடுத்தர வயதை எட்டும்போது இது மிகவும் மோசமான யோசனையாகும்.
13 துரித உணவு தொழிலாளி
40 வயதிற்கு மேற்பட்ட யாரும் ஏன் துரித உணவு கூட்டுக்குள் பர்கர்களை புரட்டக்கூடாது என்பது தெளிவாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் சில காரணங்களை உங்களுக்கு நினைவூட்ட எங்களுக்கு அனுமதிக்கவும். முதலில், 13 சதவீதம் மட்டுமே எந்தவொரு சுகாதார காப்பீட்டு சலுகைகளையும் பெறுங்கள், இது நீங்கள் நடுத்தர வயதை எட்டும்போது உங்களுக்குத் தேவைப்படலாம். ஒரு துரித உணவுப் பணியாளர் நீண்ட காலத்திற்கு ஒட்டிக்கொள்வார் என்று யாரும் எதிர்பார்க்கவில்லை.
'குறைந்தபட்ச ஊதியம் ஒருபோதும் வாழ்க்கை ஊதியமாக இருக்கக்கூடாது' என்று சர்வதேச உரிமையாளர் சங்கத்தின் தலைவர் ஸ்டீவ் கால்டீரா என்றார் நியூயார்க் டைம்ஸ் . 'இது ஆரம்பத்தில் இருந்தே, நுழைவு நிலை தொழிலாளர்களுக்கும், குறைந்த திறமை உள்ளவர்களுக்கும் பொருந்தும்.'
14 ஒளிபரப்பு
ஒளிபரப்பு நிருபர்களுக்கான சந்தை அடுத்த தசாப்தத்தில் சுமார் 13 சதவிகிதம் சுருங்கிவிடும் என்று கணிக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு ஆபத்தான தொழில் வாய்ப்பாக அமைகிறது. ஆனால் 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட எவருக்கும், வாழ்க்கைத் துணை மற்றும் குழந்தைகளைப் பெற்றிருக்கலாம், ஒரு ஒளிபரப்பாளரின் வாழ்க்கையின் கணிக்க முடியாத தன்மை குறிப்பாக கடினமானது. மணிநேரம் நீண்டது மற்றும் கணிக்க முடியாதது, மற்றும் செய்தி வெளிவரும் போது, அவர்கள் இரவு உணவிற்காக அல்லது படுக்கைக்கு கூட இருக்க மாட்டார்கள். ஆரோக்கியமான எட்டு மணிநேர தூக்கத்தைப் பெறுவது நல்ல அதிர்ஷ்டம். மேலும் தொழில் பாதுகாப்புக்கு, இவற்றைப் பாருங்கள் பிரபலங்கள் வருவதற்கு முன்பு பிரபலங்கள் கொண்டிருந்த 30 மோசமான வேலைகள்.
15 மக்கள் தொடர்பு
மக்கள் தொடர்பு வாழ்க்கையில் சிறந்து விளங்க, குறிப்பாக இந்த நவீன யுகத்தில், நீங்கள் சமூக ஊடகங்களில் எல்லாவற்றிலும் நிபுணராக இருக்க வேண்டும். ட்விட்டர் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்வது மட்டும் போதாது, இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு நபரை அல்லது தயாரிப்பை திறம்பட சந்தைப்படுத்த உங்களுக்கு அறிவு தேவை, மற்றும் மாஸ்டோடனுக்கும் வெரோவிற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைப் பற்றிய அடிப்படை புரிதல் தேவை. 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட பலருக்கு, பேஸ்புக்கில் இருப்பது அவர்களின் நண்பர்களின் குழந்தைகளின் புகைப்படங்களை விரும்புவது போதுமான சிக்கலானது.
வெளிப்படையான திருமணத்தில் காதலியாக இருப்பது
16 ரியல் எஸ்டேட்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் பார்த்திருக்கிறீர்கள் க்ளெங்கரி க்ளென் ரோஸ் , சரி? குறிப்பாக இந்த காட்சி ? ஜாக் லெம்மனின் கதாபாத்திரம் எப்போதுமே பரிதாபமாகவும், பயமாகவும், தாக்கப்பட்டதாகவும் எப்படி இருந்தது என்பது உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? அந்த பையனாக இருக்க வேண்டாம்.
17 கட்டுமானம்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு 2016 கணக்கெடுப்பு வட அமெரிக்க முதுகெலும்பு சங்கத்தால், யு.எஸ். இல் கட்டுமானப் பணிகள் # 2 மிகப் பெரிய 'முதுகெலும்பு' தொழிலாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர், ஊதியம் மிகவும் அருமையாக உள்ளது, அதிகாலை 3:30 மணிக்கு எழுந்திருப்பது உங்களுக்கு கவலையில்லை. கட்டுமான தளங்கள்.
ஒரு முன்னாள் கட்டுமானத் தொழிலாளி ஆன்லைனில் ஒப்புக்கொண்டது போல், 'ஆண்கள் கூரையின் மீது காணப்படாத துளை வழியாக அடியெடுத்து வைப்பதையும், இருபது அடி கீழே ஒரு கான்கிரீட் ஸ்லாப்பில் விழுந்ததையும் நான் நேரில் கண்டேன்.' நீங்கள் கூடுதல் தூக்கத்தில் இருக்கும்போது கூடுதல் எச்சரிக்கையாக இருக்கும் 40 வயதானவராக இல்லாவிட்டால், இது உங்களுக்கான மிட்லைஃப் வாழ்க்கையாக இருக்காது.
18 லாரிகள்
ஒரு டிரக்கராக இருப்பதற்கான ஆபத்து காரணிகள் நடுத்தர வயதில் நீங்கள் தவிர்க்க விரும்பும் ஒவ்வொரு சுகாதார அபாயமும் ஆகும், ஒரு ஆய்வின்படி தொழில் பாதுகாப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய நிறுவனம். லாரி ஓட்டுபவர்களில் அறுபத்தொரு சதவிகிதம் உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன், புகைபிடித்தல், அதிக கொழுப்பு, குறைந்த உடல் செயல்பாடு மற்றும் மோசமான அளவு தூக்கம் போன்ற கடுமையான மருத்துவ சிக்கல்களைப் புகாரளித்தது.
19 பத்திரிகையாளர்
நீங்கள் 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், போன்ற படங்களை நினைவில் கொள்ளும் அளவுக்கு உங்களுக்கு வயது முதல் பக்கம் மற்றும் அனைத்து ஜனாதிபதி ஆண்கள் , பத்திரிகை என்பது அசத்தல் வேடிக்கை அல்லது உண்மையை அம்பலப்படுத்த அர்ப்பணித்த ஒரு கெளரவமான தொழிலாக சித்தரிக்கப்பட்டது. சரி, காலங்கள் மாறிவிட்டன. 2018 ஆம் ஆண்டில் ஒரு பத்திரிகையாளராக பணிபுரிவது என்பது இளம் மற்றும் அனுபவமற்ற எழுத்தாளர்களுடன் போட்டியிடுவது என்றால், அதிவேக நகலைத் துடைத்து, டஜன் கணக்கான டாலர்களைப் பெறுவதில் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை. வேலை பாதுகாப்பு அல்லது சலுகைகள் எதுவும் இல்லை, அமெரிக்காவின் ஜனாதிபதி முழுத் தொழிலையும் 'போலி செய்தி' என்று நிராகரிக்கிறார்.
20 செஃப்
நிச்சயமாக ஒரு சமையல்காரராக இருப்பது 40-க்கு பிந்தைய தொகுப்புக்கு ஒரு சிறந்த வேலை போல் தெரிகிறது. அந்தோனி போர்டெய்ன் மற்றும் போன்ற வெள்ளி நரிகளைப் பாருங்கள் தி கிரேட் பிரிட்டிஷ் பேக் ஆஃப் பால் ஹாலிவுட். ஆனால் அது மிருகத்தனமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் வயதாகும்போது, நீங்கள் வெல்லமுடியாததாக உணர்கிறீர்கள். 'உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, நீங்கள் வேலைக்குச் செல்லுங்கள்' என்று புரூக்ளின் சமையல்காரர் கூறினார் த்ரில்லிஸ்ட் . '22 ஆண்டுகளில் நான் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை அழைத்தேன், அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் அது போன்ற விஷயங்களை உள்ளடக்கியது அல்ல. 22 ஆண்டுகளில் இரண்டு முறை. அது அதிகம் இல்லை. '
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க எங்கள் இலவச தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெற !
