அதை உங்கள் பொற்காலம் என்று அழைக்கவும். இதை ஒரு நடுத்தர வாழ்க்கை நெருக்கடி என்று கூறுங்கள். எது எப்படியிருந்தாலும், 40 வயதை மாற்றுவது ஒரு பெரிய விஷயம்-குறிப்பாக உங்கள் வாழ்க்கைக்கு. நீங்கள் பெரிய நான்கு-ஓவைத் தாக்கும்போது, உங்களது அதிகபட்ச வருவாய் ஆண்டுகளில் நீங்கள் அதிகாரப்பூர்வமாக நுழைந்துள்ளீர்கள், அதனால்தான் நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு தொழில் முடிவும் முன்னெப்போதையும் விட முக்கியமானது.
ஆனால் உங்கள் நிறுவனத்தில் அணிகளை உயர்த்துவதற்கான செயல் திட்டத்தை விட அதிகமாக தேவைப்படுகிறது. இதற்கு ஒரு திட்டம் தேவை செயலற்ற தன்மை நீங்கள் செய்த தவறுகளின் பட்டியல் செய்யக்கூடாது அந்த குஷியர் வேலையிலிருந்து உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தக்கூடாது என்ற ஆர்வத்தில், அந்த பெரிய சம்பளம், உங்கள் கனவுகளின் வேலை. இதைக் கருத்தில் கொண்டு, வல்லுநர்களிடமிருந்து நேராக 40 after க்குப் பிறகு மக்கள் செய்யும் அனைத்து பொதுவான ஸ்லிப்-அப்களின் தொகுப்பும் இங்கே.
1 முழுநேர உயர் கல்வியைத் தொடர்கிறது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'நீங்கள் மீண்டும் பள்ளிக்குச் செல்ல விரும்பினால், வேண்டாம் அந்த விருப்பங்களைப் பின்தொடர்வதில் நீங்கள் மிகுந்த ஆர்வம் காட்டாவிட்டால், ஜே.டி., பி.எச்.டி அல்லது எம்.டி.க்கு திரும்பிச் செல்லுங்கள் 'என்று தலைமை நிர்வாக அதிகாரி நிக் கம்போஜ் கூறுகிறார் ஆஸ்டன் & ஜேம்ஸ், எல்.எல்.சி. . 'இந்த திட்டங்கள் பொதுவாக முழுநேரமானது, மேலும் நூறாயிரக்கணக்கான டாலர்கள் செலவாகும்.' நம்பகமான சம்பளத்தை இழந்து, தடைசெய்யப்பட்ட விலையுயர்ந்த முயற்சியில் ஈடுபடுகிறீர்களா? ஆமாம், நீங்கள் கணிதத்தை செய்கிறீர்கள்.
அதற்கு பதிலாக, கம்போஜ் ஒரு எம்பிஏ படிக்க அறிவுறுத்துகிறார். உயர்மட்ட திட்டங்கள் கூட மாணவர்கள் இரவுகளில், வார இறுதி நாட்களில் அல்லது ஆன்லைனில் கூட படிப்புகளை எடுக்க அனுமதிக்கின்றன, எனவே நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் அதே நேரத்தில் உங்கள் ரெஸூமை சமன் செய்யலாம்.
2 உங்கள் மூக்கை அரைக்கும் கல்லில் வைத்திருத்தல்
எரித்தல் மோசமானது என்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லத் தேவையில்லை. ஆனால் வெளிப்படையான பக்க விளைவுகளுக்கு மேலதிகமாக - மன அழுத்தம், பதட்டம், மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை - சமீபத்திய ஆராய்ச்சி 60 மணிநேர வாரங்களை தவறாமல் கடிகாரம் செய்வது உங்கள் மூளையின் கட்டமைப்பை உடல் ரீதியாக மாற்றும் என்று அறிவுறுத்துகிறது. அதிகப்படியான எரிச்சலை அனுபவிக்கவும், குறைந்த ஆற்றல், குறைந்த படைப்பாற்றல் மற்றும் காரியங்களைச் செய்ய குறைந்த உந்துதல் ஆகியவற்றைக் காண்பீர்கள். ஒரு தொழில்முறைக்கு உங்களை கண்டிக்க விரைவான வழி இல்லை.
அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் காலடியில் நெருப்பை மறுபரிசீலனை செய்வது உயரமான ஒழுங்கு அல்ல. மாதத்திற்கு ஒரு வெள்ளிக்கிழமை புறப்படுவதன் மூலம் தொடங்கவும். உங்கள் மொபைல் அறிவிப்புகளை முடக்கு (மதிய உணவுக்குப் பிறகும் அந்த 'அவசர' மின்னஞ்சல் இருக்கும்). விடுமுறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தியானியுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் வாழ்க்கை உங்களுடையது, உங்கள் வேலை அல்ல.
3 தவறான நபர்களை வேலைக்கு அமர்த்துவது
நீங்கள் 40 ஐ கடந்துவிட்டால், நீங்கள் துணை அதிகாரிகளை பணியமர்த்தும் நிலையில் இருப்பீர்கள். மக்களின் வாழ்க்கை (மற்றும் நிறுவனத்தின் பணிப்பாய்வு) இப்போது உங்கள் கைகளில் உள்ளது. அழுத்தம் இல்லை! ஆனால் இந்த செயல்முறையை முடிந்தவரை விரைவாக முடிப்போம் என்ற நம்பிக்கையில் தொலைதூர தகுதி வாய்ந்த முதல் வேட்பாளருக்கு நீங்கள் சலுகையை வழங்கினால், அது மிகப்பெரிய தவறு.
புத்திசாலித்தனமான பணியமர்த்தல் மேலாளர்கள் சரியானதை விட குறைவான எவருக்கும் கிக் கொடுப்பதை விட ஒரு நிலையை நிரப்பாமல் விடுவார்கள். உங்கள் பரிந்துரைப்புக் குளத்தின் அடிப்பகுதியைத் துடைக்கவும். இணையத்தில் ஒவ்வொரு வேலை வாரியத்திலும் இடுகையிடவும். 100 வேட்பாளர்களை சந்திக்கவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இந்த புதிய நபர் உங்கள் அணியில் நீண்ட நேரம் இருப்பார் your உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்குவதற்காக நீங்கள் அவர்களை நியமிக்கிறீர்கள். தொடக்கத்திலிருந்தே அதைப் பெறுவது சிறந்தது.
4 விடுமுறை நாட்களை மேசையில் விட்டு விடுங்கள்
யு.எஸ். டிராவல் அசோசியேஷன் படி, வியக்க வைக்கும் விதமாக 52 சதவீத அமெரிக்கர்கள் தங்கள் விடுமுறை நாட்களைப் பயன்படுத்துவதில்லை. 52 சதவீதத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டாம். அனைவரும் ரீசார்ஜ் செய்ய வேண்டும். அல்லது எரிதல் குறித்த மெமோவை நீங்கள் ஏற்கனவே மறந்துவிட்டீர்களா?
5 மில்லினியல்களைப் பற்றி புகார்
'1980 களில் மற்றும் 90 களில் பிறந்த பெரும்பாலான மக்கள் இந்த வார்த்தையைத் தவிர்த்து, உங்கள் சகாக்கள் மற்றும் மூத்தவர்களுடன் உங்களை தனிமைப்படுத்துவதற்கான ஒரு பொறிமுறையும் இதுதான்' என்று நிர்வாக பயிற்சியாளரும் நிறுவனருமான ஷரோன் லிபோவ்ஸ்கி கூறுகிறார் பாயிண்ட் ரோடு ஸ்டுடியோஸ் . 'புதிய வழிகளைப் பற்றி புகார் செய்வதற்குப் பதிலாக அல்லது' நல்ல பழைய நாட்களில் 'ஈடுபடுவதற்குப் பதிலாக, ஆர்வத்தைத் தழுவுங்கள். புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களை மிகவும் பதட்டப்படுத்தும் ஒன்றை முயற்சிக்கவும். இந்த மனநிலையானது உங்கள் வாழ்க்கையிலும் ஒரு மனிதனாகவும் உங்களை வளர வைக்கும். '
6 உங்களை அனுபவமற்றவர்கள் என்று முத்திரை குத்துதல்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'பாதைகளை மாற்றுவது மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் ஒரு புதிய வாழ்க்கையில் குதிப்பது அல்லது தங்கள் சொந்தத் தொழிலைத் தொடங்குவது என்பது அவர்கள் சதுர ஒன்றில் திரும்பி வருவதாக அர்த்தம்' என்று லிபோவ்ஸ்கி கூறுகிறார். நியூஸ்ஃப்லாஷ்: அது உண்மையிலிருந்து மேலும் இருக்க முடியாது.
உங்கள் கடந்த காலத்தில் நீங்கள் செய்த எதையும் உங்கள் எதிர்காலத்திற்கான அனுபவமாகும். நீங்கள் ஒரு ஆலோசகராக மாறிய உள்துறை வடிவமைப்பாளராக இருந்தால், உங்கள் கிளையன்ட் மேலாண்மை திறன்கள் உங்களுக்கு ஒரு போட்டி விளிம்பைக் கொடுக்கும். நீங்கள் ஒரு வங்கியாளராக மாறிய வழக்கறிஞராக இருந்தால், சட்டப்பூர்வ நீரில் செல்ல உங்கள் அனுபவம் உங்களை ஒதுக்கி வைக்கிறது. நீங்கள் பெற்ற பல்துறை அனுபவங்களைக் கண்டறிந்து அதை உங்கள் நன்மைக்காகப் பயன்படுத்துங்கள்.
7 பட்டியை அழிக்கவில்லை
உங்கள் முதலாளி வெள்ளிக்கிழமைக்குள் 10 யோசனைகளை விரும்பினால், வியாழக்கிழமை 20 ஐ இயக்கவும். குறிப்பாக கார்ப்பரேட் உலகில் என்ன நடக்கிறது. கூடுதல் மைல் சென்று, உங்கள் முதலாளியின் தினத்தை உருவாக்குவது, நல்ல விஷயங்கள் உங்களுக்கு வருவதை உறுதி செய்வதற்கான சிறந்த வழியாகும். இந்த ஆலோசனை அவரது வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைவருக்கும் பொருந்தும்.
8 புதிய தொழிலைத் தொடங்குதல்
ஒரு தொழில் குறுக்கு வழியில்-நீங்கள் ஒரு முட்டுச்சந்தில் இருந்தாலும் அல்லது வெறுமனே சலித்தாலும்-உங்கள் சொந்தமாக வேலைநிறுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்ற வேட்கையை உணருவது இயற்கையானது. ஆனால் 'இது நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான தவறு' என்று கம்போஜ் கூறுகிறார். 'பல தொழில்முனைவோர் உங்களுக்குச் சொல்வது போல், ஒரு தொழிலைத் தொடங்குவதும் வளர்ப்பதும் வெறுமனே மற்றொரு நிலையைத் தேடுவதை விட 100 மடங்கு கடினமானது.'
நீங்கள் தொடங்க விரும்பும் வணிகத்தின் மீது அடக்கமுடியாத ஆர்வம் இருந்தால் (மற்றும் கணிசமான பாதுகாப்பு வலை), அதற்குச் செல்லுங்கள். ஆனால் நீங்கள் ஒரு தொழிலைத் தொடங்க ஒரு தொழிலைத் தொடங்கினால், பிற வேலைகளைப் பாருங்கள்.
9 குறைவடையாமல் வெளியேறுதல்
உங்கள் 20 களில் ஒரு வெறுப்பூட்டும், சலிப்பான வேலையை விட்டு வெளியேறுவது நல்லது - காதல், கூட -. ஆனால் நீங்கள் 40 ஐ கடந்துவிட்டால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய மோசமான நகர்வுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். 'இந்த தருணத்தின் வெப்பத்தில், உங்கள் உடல்நலக் காப்பீடு, உங்கள் அடமானம் அல்லது உங்கள் 401 கே போன்றவற்றை மறந்துவிடுவது எளிது' என்கிறார் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி பெத் டக்கர் கே.என்.எஃப் & டி பணியாளர்கள் வளங்கள் . 'உங்களிடம் வேறு ஏதேனும் வரிசையாக இருந்தால், அது ஒப்பந்தப் பாத்திரமாக இருந்தாலும், இது போன்ற முக்கியமான பொருட்களுக்கு தொடர்ந்து பணம் செலுத்துவதற்கு நீங்கள் ஒரு சிறந்த நிலையில் இருப்பீர்கள் - மேலும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை தடையின்றி வைத்திருங்கள்.'
10 ஒரு ஸ்பிளாஸ் ரெஸூமைச் சுற்றி ஷாப்பிங்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ரெஸூம் எழுதுவதற்கான கட்டைவிரல் விதி இங்கே: ஒவ்வொரு தசாப்த அனுபவத்திற்கும் ஒரு பக்கம் (அதிகபட்சம்) இருக்க வேண்டும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்களுடையது இரண்டு பக்கங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, அதிகபட்சம் . மேலும், உண்மைகளுடன் ஒட்டிக்கொள்க. ஆடம்பரமான எழுத்துருக்கள் அல்லது தெறிக்கும் கிராஃபிக் வடிவமைப்பு தந்திரங்களால் அதை அலங்கரிக்க தேவையில்லை. உங்கள் தலைக்கவசத்தை விட்டு விடுங்கள். ஒரு பணியமர்த்தல் மேலாளர் நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்று பார்க்க விரும்பினால், அவர்கள் உங்களை சென்டர் இல் காண்பார்கள். (உங்கள் பக்கம் புதுப்பித்த நிலையில் உள்ளது, இல்லையா?)
11 நேர்காணல்களில் தோல்வியுற்றது
நீங்கள் 40 ஐத் தாக்கும் நேரத்தில், நீங்கள் உண்மையிலேயே தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் ஒரு வேலை நேர்காணலை ஆணி செய்வது எப்படி . சரியான விஷயங்களைச் சொல்வது நிச்சயமாக முக்கியம். ஆனாலும் இல்லை தவறான விஷயங்களைச் சொல்வது சமமாக முக்கியமானது-இல்லாவிட்டால். முன்னாள் முதலாளியை குப்பைக்கு போடாதீர்கள். போட்டியிடும் சலுகையைத் தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம். 'பலவீனங்கள்' கேள்விக்கு ஒரு, பலவீனமான பதிலுடன் பதிலளிக்க வேண்டாம் (அதாவது, 'எனக்கு ஒரே பலவீனம் என்னவென்றால், எனக்கு பலவீனங்கள் இல்லை.').
12 உங்கள் பழைய திறன்களை துருப்பிடிக்க விடாமல் செய்யுங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு சிப்பாய் தனது ஆயுதக் களஞ்சியத்தைப் போலவே நல்லவன். கார்ப்பரேட் ட்ரோன்களுக்கும் இதுவே செல்கிறது. கடினமாக சம்பாதித்த திறன்களை - பேச்சு கொடுக்கும், ஒரு குறியீட்டு மொழி, பவர்பாயிண்ட் அல்லது எக்செல் தேர்ச்சி போன்றவற்றை நீங்கள் அனுமதித்தால், நீங்கள் தோல்விக்கு மட்டுமே உங்களை அமைத்துக் கொள்கிறீர்கள். உங்கள் திறமைகளை கூர்மையாக வைத்திருக்க, ஒவ்வொரு முறையும், மீண்டும் களத்தில் இறங்கி, சில கைகளைச் செய்யுங்கள்.
13 புதிய திறன்களைக் கற்க புறக்கணித்தல்
மாற்றியமைக்க மறுப்பது-அதாவது, புதிய திறன்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் one ஒரு விஷயத்திற்கு மட்டுமே உத்தரவாதம் அளிக்கிறது: நீங்கள் பின்வாங்குவீர்கள். 'ஆர்வமுள்ள தொழில்துறையில் நன்கு அறியப்பட்ட குறிப்பிட்ட கால இடைவெளிகளைப் படிப்பதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு புதிய மொழியைக் கற்றுக் கொள்ளலாம் அல்லது கற்றுக்கொள்ளலாம்' என்று கம்போஜ் கூறுகிறார். 'ஒரு துறையின் வடமொழி அல்லது சொற்பொழிவை வெறுமனே அறிந்துகொள்வதன் மூலம், நீங்கள் ஏற்கனவே படித்தவர்களாகவும் பயிற்சியளிப்பவர்களாகவும் கருதப்படுகிறீர்கள்-எனவே அதிக வேலைவாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள்.' உங்கள் அறிவை கூர்மையாக வைத்திருங்கள்.
14 ஒரு பெரிய மாற்றத்தை பக்கவாட்டாக எதிர்பார்க்கிறது
40 க்குப் பிறகு புலங்களை மாற்றுவது சாத்தியமில்லை. ஆனால், அதைச் செய்வதற்குப் பதிலாக, கம்போஜ் 'இரண்டு-படி தாவல்' என்று அழைப்பதைச் செய்வது நல்லது. இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது இங்கே:
நீங்கள் ஒரு துறையில் மூத்தவர் என்று சொல்லலாம். நீங்கள் ஒரு புதிய தொழிற்துறையை நோக்கிச் செல்லும்போது, நீங்கள் முதலில் ஒரு பாத்திரத்தை ஏற்க வேண்டும், அது நீங்கள் பயன்படுத்தியதை விட குறைந்த சம்பளம் அல்லது குறைவான தீவிர பொறுப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம். எவ்வாறாயினும், விரைவாக நீங்கள் அடித்தள திறன்களை வளர்த்துக் கொள்வீர்கள் - அங்குதான் 'இரண்டு-படி ஜம்ப்' வருகிறது. ஒரு பதவி உயர்வுக்காக துப்பாக்கிச் சூடு நடத்துவதற்குப் பதிலாக, ஒரு புதிய, பிரகாசமான நிறுவனத்தில் புதிய, பிரகாசமான பாத்திரத்தை நாடுவது நல்லது. நீங்கள் புதிதாக வென்ற திறன்கள் மற்றும் பல தசாப்த கால தொழில் அனுபவத்துடன், நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் ஒரு கிக் இறங்குவீர்கள். தொடக்கத்திலிருந்து இறுதி வரை, செயல்முறை ஒரு வருடம் அல்லது இரண்டு ஆண்டுகள் மட்டுமே ஆகும்.
நீங்கள் கண்ணாடியை உடைக்கும்போது என்ன அர்த்தம்
15 ஒரே பாதையில் தங்குவது
ஆம், நீங்கள் நியமிக்கப்பட்ட கடமைகள். உள்ளுணர்வு கூறுகிறது, நீங்கள் வேலை செய்கிறீர்களா, வெளியே குத்துங்கள். கார்ப்பரேட் ஒருங்கிணைப்பின் இந்த யுகத்தில், இது ஒரு இணைப்பில் வெளிப்படையான முட்டாள்தனமான நடவடிக்கை, முதலில் செல்ல வேண்டியவர்கள் தரவரிசை மற்றும் பழைய காவலர். எனவே உங்கள் முழு நிறுவனத்திலும் உள்ளவர்களுக்கு உங்களை மதிப்புமிக்கவர்களாக மாற்றுவதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிக்கவும். மற்ற அணிகளிடமிருந்து பணிகளைப் பெறுங்கள், புதிய அத்தியாவசியத் திறனைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், புதிய பணியாளர்களுக்கு உதவலாம் stand நீங்கள் தனித்து நிற்க என்ன செய்ய வேண்டும். இதை கூடுதல் வேலை என்று நினைக்க வேண்டாம். இதை வேலை காப்பீடு என்று நினைத்துப் பாருங்கள்.
படைப்பு விரிவாக்கத்தை புறக்கணித்தல்
கூகிளில் ஒரு விதி உள்ளது, நாட்டின் மிகவும் புதுமையான நிறுவனம், '20 சதவிகித விதி 'என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஊழியர்கள் தங்கள் நேரத்தை எவ்வாறு உடைக்க வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கும்: 80 சதவிகிதம் ஒதுக்கப்பட்ட கடமைகளுக்கு செலவிடப்பட வேண்டும், மீதமுள்ள 20 சதவிகிதம் வேலை தொடர்பான எந்தவொரு படைப்பு முயற்சிகளையும் தொடர செலவிட வேண்டும். (இது ஊழியர்களின் மன உறுதியுடனும் நிறுவனத்தின் சொத்துக்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: 20 சதவீத விதி Gmail இல் விளைந்தது மற்றும் Google வரைபடம்.)
இப்போது, உங்கள் நாளின் ஐந்தில் ஒரு பகுதியை நீங்கள் செலவிட வேண்டும் என்று நாங்கள் கூறவில்லை, நீங்கள் இயக்கிய வேலையைச் செய்யவில்லை. ஆனால் உங்கள் நேரத்தின் ஒரு பகுதியை ஆக்கபூர்வமான நோக்கங்களுக்காக நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடிந்தால், அனைவரும் வெற்றி பெறுவார்கள்.
17 கீழே ஆடை
நீங்கள் அதை ஒரு மில்லியன் முறை கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்கள்: 'நீங்கள் விரும்பும் வேலைக்கு ஆடை அணியுங்கள், உங்களிடம் உள்ள வேலை அல்ல.' நிச்சயமாக, ஆமாம் you உங்களிடம் உள்ள வேலைக்கு ஆடை அணிவது எப்படி? 40 க்குள், நீங்கள் அதே வாழ்க்கைப் பாதையில் சிக்கி, சாதாரண விகிதத்தில் ஏறியிருந்தால், நீங்கள் மிகவும் பிளம் பெர்ச்சில் இருக்கக்கூடும். அது போன்ற உடை.
18 எழுப்பும் கேள்வியைத் தடுமாறச் செய்கிறது
எல்லோரும் அதிக பணம் விரும்புகிறார்கள். ஆனால் திறம்பட அதிகமானவற்றைப் பெறுவது சிலருக்குத் தெரியும். உங்கள் முதலாளியின் அலுவலகத்திற்குள் சென்று, 'ஹாய், நான் அதிக பணம் விரும்புகிறேன்' என்று சொல்வதற்கு பதிலாக ஒரு போர் திட்டத்துடன் செல்லுங்கள். ஒரு துல்லியமான புள்ளிவிவரத்துடன் வாருங்கள் (6 சதவிகிதம், அல்லது மூன்று மடங்கு நிலையான வாழ்க்கைச் செலவு, இது ஒரு நல்ல தொடக்க புள்ளியாகும்). கூடுதல் பொறுப்புகளை ஏற்க சலுகை. உங்கள் முதலாளி நல்ல மனநிலையில் இருக்கும்போது உங்கள் உரையாடலின் நேரம். ஒருபோதும், எப்போதும் - கீழ் ஏதேனும் சூழ்நிலைகள் you நீங்கள் விரும்புவதைப் பெறாவிட்டால் வெளியேற அச்சுறுத்துங்கள். நீங்கள் மறுக்கப்பட்டால், உங்கள் நேரத்தை ஒதுக்கி, சில மாதங்களில் வட்டமிடுங்கள்.
19 உங்கள் குளிர்ச்சியை இழத்தல்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் ஏறும் தொழில் ஏணியில் உயர்ந்தால், அதிக மன அழுத்தமான விஷயங்கள் கிடைக்கும். ஆனால் கைப்பிடியிலிருந்து பறப்பது ஒருபோதும் சரியில்லை. இத்தகைய நடத்தை உயர் அப்களை கவலைப்படுத்துகிறது மற்றும் நேரடி அறிக்கைகளை பயமுறுத்துகிறது. யாராவது உங்களை கோபத்தின் நிலைக்குத் தள்ளினால், அவசரமாக ஈடுபட வேண்டாம். ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள், குளிர்ச்சியுங்கள், விஷயத்தை ஒரு நிலை தலையுடன் மீண்டும் பார்வையிடவும்.
20 ஆன்மாவை உறிஞ்சும் வேலையுடன் ஒட்டிக்கொண்டது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் 40 ஐத் தாண்டியதும், உங்கள் வாழ்க்கையில் சில நல்ல வேகத்தை நீங்கள் பெறுவது ஒரு நல்ல பந்தயம் (மற்றும் சில பட்டு சலுகைகளும் கூட). 'இது எதிர்காலத்தை வண்ணமயமானதாகவும், நிர்ப்பந்தமாகவும் தோன்றுகிறது, ஆனால் நீங்கள் உண்மையிலேயே வடிகட்டியிருந்தால், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது தெளிவாக தெரியவில்லை என்றால், ஏராளமான பிற பாதைகள் உள்ளன,' 'என்று லிபோவ்ஸ்கி கூறுகிறார். 'நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றி தெளிவுபடுத்தி, அதன் பின் செல்ல வேண்டும். தங்கக் கைவிலங்குகள் என்ற பழமொழியைக் கொடுக்க வேண்டாம். '
21 தொடர்ந்து பல்பணி
பணிகளைக் கையாளும் திறன் ஒரு நல்ல ஒன்றாகும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து பந்துகளை காற்றில் தூக்கி எறிந்தால், நீங்கள் ஏறக்குறைய பூஜ்ஜிய உதவிகளைச் செய்கிறீர்கள். ஒரு ஆய்வு வெளியே ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகம் அடிக்கடி, பலதரப்பட்ட பணிகள் முக்கியமான பணிகளில் இருந்து தடம் புரண்ட வாய்ப்புகள் அதிகம் (மேலும் குறைவான பணி நினைவாற்றலையும் அனுபவிக்கின்றன, இது மன்னிக்கவும், ஏற்கனவே வயதைக் குறைக்கிறது). தீர்வு: ஒரு பணியைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதைப் பார்க்கவும், அடுத்ததைச் சமாளிக்கவும்.
22 சோகமான மேசை மதிய உணவை சாப்பிடுவது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இல் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி நிறுவன இயக்கவியல் , உங்கள் மேஜையில் மதிய உணவு சாப்பிடுவது பகலில் எந்த நேரத்திலும் உங்களை சேமிக்காது. உண்மையில், இது எதிர் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு கடியைப் பிடிக்க உண்மையில் வெளியேறுவதன் மூலம், உங்கள் உற்பத்தித்திறன் அதிகரிக்கப்படுவதையும், உங்கள் ஆற்றல் நிலைகள் ரீசார்ஜ் செய்யப்படுவதையும் காண்பீர்கள். இறுதியாக, பயங்கரமான பிற்பகல் சரிவுக்கு ஒரு தீர்வு!
23 பிரதிநிதித்துவம் செய்ய மறுப்பது
உங்கள் வேலையைப் பதுக்கி வைப்பது இயற்கையானது. ஆனால் சிறந்த ஊழியர்கள் மூலையில் அலுவலகம் பிரதிநிதிகள் கலையில் தேர்ச்சி பெற்றிருக்கிறார்கள். உங்கள் சக பணியாளர்கள் உதவ உள்ளனர், குறிப்பாக அவர்கள் உணவுச் சங்கிலியில் உங்களுக்கு கீழே இருந்தால். அதை புறக்கணிக்காதீர்கள். ஒருமுறை நீங்கள் எப்படி நரம்பியல் போக்குகளை விட்டுவிடலாம், சரியாக, நீங்கள் செய்த காரியங்களை எப்படி விரும்புகிறீர்கள், உங்கள் நாளில் நீங்கள் இன்னும் நிறைய சாதிக்க முடியும்.
24 எல்லாவற்றையும் ஒப்படைத்தல்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இன்னும், இருக்க வேண்டும் சில உங்கள் தட்டில் உள்ள பொருட்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது எந்த காரணமும் இல்லாமல் 'வேலை' என்று அழைக்கப்படவில்லை.
25 உங்கள் 'கதையில்' சிக்கிக்கொள்வது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் வாழ்க்கையை வளர்ப்பதே லிபோவ்ஸ்கி ஒரு 'தொலைநோக்கு செயல்' என்று அழைக்கிறது. நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயம் என்னவென்றால், எல்லா தரிசனங்களும் எதிர்காலத்தைப் பற்றியவை அல்ல. உங்களுடையது சரியான பாதையில் இருப்பதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் 'கதையை' நீங்கள் இருமுறை சரிபார்க்க வேண்டும், மேலும் உங்களுடையது உங்கள் வழியில் வரவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஹூ?
ஒரு கனவில் ஒரு பாம்பைப் பார்ப்பது
'எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு கதையை உங்களுடன் எடுத்துச் சென்றிருக்கலாம் மிகவும் கடினம் தொழிலாளி, 'என்கிறார் லிபோவ்ஸ்கி. 'அந்தக் கதை உங்களுக்காக பல வழிகளில் வேலை செய்திருக்கலாம். நீங்கள் கடினமாக உழைத்துள்ளீர்கள், நல்ல முடிவுகளைப் பெற்றுள்ளீர்கள். ஆனால் நீங்கள் அதிக சமநிலையையும் குறைவான வெள்ளெலி-சக்கர உணர்வுகளையும் விரும்பினால், உங்கள் பழைய கதையை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். '
அசைக்கமுடியாத பணி நெறிமுறையை வேகமாகப் பிடிப்பதற்குப் பதிலாக first முதலில் காண்பித்தல், கடைசியாக விட்டுச் செல்வது மற்றும் நீராவி போல உங்கள் மேசையில் உள்ள எல்லாவற்றையும் குவித்து வைப்பது, பகல் மற்றும் நாள் வெளியே-சில இடைவெளிகளை எடுக்க முயற்சிக்கவும். அது செயல்படவில்லை என்றால், நீங்கள் இன்னும் அரைத்திருப்பதைப் போல உணர்கிறீர்கள், வியர்வை இல்லை: விஷயங்கள் இருந்த இடத்திற்குச் செல்லுங்கள்.
26 பணத்திற்காக வேலைகளை எடுப்பது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இப்போது நீங்கள் அதைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், பணம் மகிழ்ச்சிக்கு முக்கியமல்ல. ஆமாம், ஒரு மென்மையான சம்பளம் உங்களுக்கு நல்ல விஷயங்களைப் பெறலாம். ஆனால் அது இதுவரை செல்கிறது. உண்மையில், ஒரு சமீபத்திய ஆய்வின்படி பிரின்ஸ்டன் பல்கலைக்கழகம் , மகிழ்ச்சியின் அளவுகள் வருடத்திற்கு 75,000 டாலர்களை வெளியேற்றும். அதை விட அதிக சம்பளத்திற்காக எல்லாவற்றையும் கைவிட நீங்கள் தயாராக இருந்தால் - மற்றும் மட்டும் சம்பளத்திற்காக your உங்கள் முன்னுரிமைகளை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்.
27 ஒரு வருமான நீரோட்டத்துடன் ஒட்டிக்கொண்டது
உண்மை என்னவென்றால், இந்த நாட்களில், ஒரு வருமான ஆதாரம் போதாது. உங்கள் சேமிப்புக்கு பெரும் ஊக்கமளிப்பதற்கும், விரைவாக நெருங்கி வரும் ஓய்வூதியத்திற்கு போதுமான மாவை ஒதுக்குவதற்கும் - நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு அல்லது மூன்று நிகழ்ச்சிகள் கூட வேண்டும். அதை எங்களிடமிருந்து எடுக்க வேண்டாம். கிராண்ட் சபாட்டியரிடமிருந்து எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், அவர் 30 வயதை அடைவதற்கு முன்பு ஒரு மில்லியனை ஒதுக்கி வைத்தார், அனைவருமே ஒரு சில தேர்வு பக்கங்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம்.
ரியல் எஸ்டேட் முகவராக மூன்லைட். உங்கள் பயணத்தில் சவாரி-பங்கை (லிஃப்ட் அல்லது உபெர்) இயக்கவும். வார இறுதி பிளே சந்தையைத் திறக்கவும். ஒவ்வொரு கூடுதல் பைசாவும் கணக்கிடப்படுகிறது. மேலும் பணம் சம்பாதிக்கும் யோசனைகளுக்கு, இவற்றைப் பாருங்கள் உங்கள் சேமிப்புகளை ஸ்டெராய்டுகளில் வைப்பதற்கான 20 லாபகரமான பக்க சலசலப்பு ஆலோசனைகள்.
28 தள்ளிப்போடுதல்
'நான் அதை பின்னர் சமாளிப்பேன்' என்பது மனித இயல்புக்கான அடிப்படை நிலை. ஆனால் ஒத்திவைப்பை ஒருமுறை வெல்ல ஒரு சுலபமான வழி இருக்கிறது (செயல்பாட்டில் உங்கள் வாழ்க்கையை புதிய உயரத்திற்கு அனுப்புகிறது): 'இரண்டு நிமிட விதி' மூலம் சத்தியம் செய்யுங்கள். எழுதியவர் டேவிட் ஆலன் விஷயங்களைப் பெறுதல்: மன அழுத்தமில்லாத உற்பத்தித்திறன் கலை , விதி வியக்கத்தக்க வகையில் எளிது. உங்கள் மேசை முழுவதும் ஏதேனும் வந்தால், அதை 120 வினாடிகளில் அல்லது அதற்கும் குறைவாக நாக் அவுட் செய்யலாம், அதைச் செய்யுங்கள். இல்லையென்றால், பின்னர் அதைச் சமாளிக்கவும்.
29 பின்னடைவு
ஒருவேளை நீங்கள் மொத்த மென்ச். அப்படியானால், இந்த ஆலோசனையை பணிவுடன் புறக்கணிக்கவும். ஆனால் நீங்கள் அழுக்கு தந்திரங்களை பயன்படுத்தியிருந்தால்-சக ஊழியர்களை முதுகில் குத்தி, பேருந்தின் கீழ் எறிந்துவிட்டு, உங்கள் தவறுகளுக்கு அவர்களைக் குற்றம் சாட்டினீர்கள், அந்த மாதிரியான விஷயம் you நீங்கள் இருக்கும் இடத்தைப் பெறுவதற்கு, நீங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் தவறாக செய்கிறீர்கள். இத்தகைய நடத்தை இதுவரை உங்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும். அணிகளில் உண்மையிலேயே ஏற, மற்றவர்களுடன் நன்றாக விளையாடுவதன் மூலமும், உங்கள் பொறுப்புகளுக்கு மேலேயும் அதற்கு அப்பாலும் தொடர்ந்து செல்வதன் மூலம் நீங்கள் உயரத் தகுதியானவர் என்பதை நிரூபிக்கவும்.
30 அலுவலக நாற்காலியில் பல தசாப்தங்கள் செலவிடுகின்றன
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இதனால் அவதிப்படும் எவரும் உங்களுக்குச் சொல்லக்கூடியது போல, நாள்பட்ட வலி பலவீனமடைகிறது மற்றும் கவனத்தை சிதறடிக்கும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு எட்டு மணிநேரம், வாரத்தில் ஐந்து முறை, இருபது ஆண்டுகளாக நேராக ஒரு மேசைக்குச் சென்றிருந்தால், உங்கள் தோள்களிலும், கழுத்திலும், குறிப்பாக உங்கள் முதுகிலும் சில சிக்கல்களைச் சந்திக்க நேரிடும். சில பாடத் திருத்தங்களை உடனடியாகச் செய்து, நிற்கும் மேசையில் முதலீடு செய்யுங்கள். முதலில், ஒவ்வொரு நாளும் நான்கு மணி நேரம் நிற்க முயற்சி செய்யுங்கள். பின்னர், நான்கு. உங்கள் இருக்கைக்கு வெளியே எழுந்து செல்வது ஒன்று சிறந்த மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் முறைகள் முதுகெலும்பு வலியை ஒரு முறை வென்றது.
31 அலுவலகத்தில் தூங்குதல்
இது நீண்ட நேரம் அல்லது வீட்டில் சிக்கல் காரணமாக இருந்தாலும், உங்களுக்கு மேலே அல்லது கீழே உள்ள யாரும் அதைப் பார்க்க விரும்பவில்லை. ஒரு சங்கடமான வீட்டுச் சூழல் மூலம் அதிகாரத்தை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்ல மாட்டோம் போலவே, உங்களுக்குத் தேவையானதை விட குறைவாக வேலை செய்ய நாங்கள் சொல்ல மாட்டோம். எவ்வாறாயினும், நீங்களே ஒரு ஹோட்டல் அறையை வாடகைக்கு எடுக்குமாறு நாங்கள் பரிந்துரைப்போம். நீங்கள் மாவை வெளியேற்ற விரும்பவில்லை என்றால், நன்றாக, உங்கள் ஹோட்டல் அறைக்கு இணங்க சிறந்த வழி இங்கே.
32 தாமதமாகக் காண்பிக்கப்படுகிறது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
கூட்டங்கள் அல்லது விளக்கக்காட்சிகளை தாமதமாகக் காண்பிக்கும் பழக்கத்தைப் போல 'நான் கவலைப்படவில்லை' என்று எதுவும் கூறவில்லை. (டயல்-இன் அழைப்புகளுக்கு, 'தொழில்நுட்ப சிக்கல்களுக்கு' ஐந்து நிமிட பயணத்தை தயங்காதீர்கள்.) உங்கள் பயணத்திட்டத்தில் ஒட்டிக்கொள்வதற்கு உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், இவற்றைத் திருடுங்கள் உங்களை எளிதாக்கும் 15 எளிதான ஹேக்குகள் - எல்லா நேரத்திலும்.
33 வெதுவெதுப்பான நீரில் பொழிவது
இது வேடிக்கையானது, ஆனால் உங்கள் மழையின் வெப்பநிலை உங்கள் வேலையில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் least குறைந்தபட்சம் ஒரு மைக்ரோ மட்டத்திலாவது. ஒவ்வொரு காலையிலும் வெதுவெதுப்பான நீரில் பொழிவதற்கு பதிலாக, வெப்பநிலையை குறைப்பதைக் கவனியுங்கள். 'குளிர்ந்த நீர் ஊக்கமளிக்கிறது, மேலும் இது பழுப்பு கொழுப்பு, வளர்ச்சி ஹார்மோன்கள் மற்றும் ஆண்ட்ரோஜன்களையும் செயல்படுத்துகிறது, இது நாள் முழுவதும் உந்துதலை உங்களுக்கு உதவும்,' என்கிறார் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை நிபுணர் டென்னி ஹெமிங்சன். கணிதம் எளிதானது: அதிக ஆற்றல் என்றால் அதிக உற்பத்தித்திறன் என்றால் வேலையில் சிறந்த முடிவுகள் கிடைக்கும்.
34 நீங்கள் ஒரு தசாப்தம் இளையவர் போல செயல்படுவது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வேலைச் சந்தை வெறுப்பாகவும், 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு இரட்டிப்பாகவும், 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு புதிய துறையில் நுழைவதற்கு மூன்று மடங்காகவும் இருக்கலாம். 40 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய ஒருவர் அதிக சம்பளத்திற்கு பயன்படுத்தப்படலாம், இது ஒரு துணை அல்லது குழந்தை அல்லது வயதான பெற்றோரும் வாழக்கூடிய ஒன்று. எனவே, பல நுழைவு மற்றும் குறைந்த அளவிலான வேலைகள் சமீபத்திய கல்லூரி பட்டதாரிக்கு செல்ல வாய்ப்புள்ளது, அவர் வேர்க்கடலைக்கு வேலை செய்ய தயாராக இருக்கிறார். அதனால்தான் நீங்கள் கூட்டத்திலிருந்து தனித்து நிற்க வேண்டும்.
'உங்கள் வயதினரா இங்கே பிரச்சினை அல்லது உங்கள் அணுகுமுறை? மிகவும் பொருத்தமானதாக தோன்ற நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்? ' நிறுவனர் மற்றும் தலைவரான ராபர்ட் மாடுசன் கேட்கிறார் மாடூசன் கன்சல்டிங் . இப்போது, நீங்கள் வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல ஆயிரக்கணக்கான லிங்கோவைச் சுற்றித் தொடங்குங்கள் அல்லது 20-ஏதாவது போன்ற ஆடை. ஆனால் பொது அறிவைப் பயன்படுத்துங்கள்: உங்கள் கணினி திறன்களை புதியதாக வைத்திருங்கள், உங்கள் சமூக ஊடக கணக்குகளை சுத்தம் செய்யுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவர்கள் செய்யாத ஒன்றை நீங்கள் பெற்றுள்ளீர்கள்: அனுபவம்.
35 எல்லாவற்றிற்கும் 'ஆம்' என்று சொல்வது
ஹல்க் அளவிலான பணிச்சுமையை எடுத்துக்கொள்வது உங்களை அதிக உயர்வுகளுக்கு உட்படுத்தும். ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே உயர்ந்தவராக இருந்தால், நீங்கள் யாரிடமும் உங்களை நேசிக்க தேவையில்லை. கூடுதலாக, 40 க்குள் நீங்கள் விரும்பும் வேலை மற்றும் நீங்கள் செய்யாத வேலை என்ன என்பது பற்றி உங்களுக்கு நல்ல யோசனை இருக்கிறது. சந்தேகம் இருக்கும்போது, நினைவில் கொள்ளுங்கள்: பிரதிநிதி, பிரதிநிதி, பிரதிநிதி.
36 எல்லாவற்றிற்கும் 'இல்லை' என்று சொல்வது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'ஆம் மனிதனை' யாரும் விரும்புவதில்லை. எல்லோரும் வெறுக்கிறது ஒரு 'இல்லை மனிதன்.' சரியான நேரத்தில் 'வேண்டாம்' என்று எப்போது சொல்வது என்பது ஒரு அத்தியாவசியத் திறன். இங்கே விஷயம் என்னவென்றால்: 'சரியான தருணம்' ஒவ்வொரு கணமும் இருக்க முடியாது.
37 மக்களை விருப்பப்படி துப்பாக்கிச் சூடு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அதை எதிர்கொள்ளுங்கள்: மக்கள் திருகப் போகிறார்கள். இது மனித இயல்பு. தண்டவாளத்திலிருந்து பறந்து, அடிக்கடி குற்றவாளிகளைச் சுடுவதற்கு பதிலாக, திருகு-அப் வாய்ப்புகளை கற்பிக்கும் தருணங்களாகப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் அலுவலகம் தூக்கு மேடை பெறுவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை.
பலனற்ற திட்டங்களில் நேரத்தை வீணடிப்பது
நீங்கள் 40 ஐத் தாக்கியவுடன், எந்த வேலை அலைகளை உருவாக்கும் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ள வேண்டும். (நாங்கள் நல்ல வகையான அலைகளைப் பற்றி பேசுகிறோம் bon இது போனஸ் மற்றும் விளம்பரங்கள் மற்றும் மூலையில் அலுவலக பணிகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகிறது.) எங்கும் செல்லாத ஒரு திட்டத்தில் ஒரு வாரத்தை செலவிடுவது என்பது நீங்கள் எங்கும் செல்லாத ஒரு வாரத்தை செலவிடுகிறீர்கள் என்பதாகும்.
39 பட்ஜெட் மூலம் வீசுகிறது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
கார்ப்பரேட் அனுமதித்த சில பிளாஸ்டிக் வைத்திருப்பதற்கு நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்றால், உங்கள் நிதித் துறைக்கு ஒரு உதவி செய்து ஒதுக்கப்பட்ட செலவு பட்ஜெட்டில் ஒட்டிக்கொள்க. ஆமாம், வரம்பை கடந்து செல்வது ஒவ்வொரு முறையும் நிகழ்கிறது, குறிப்பாக பிஸியான பருவங்களில், அடிக்கடி பயணம் மற்றும் உயர்மட்ட கூட்டங்கள் நிச்சயமாக பாடத்திற்கு இணையாக இருக்கும்போது. ஆனால் ஒவ்வொரு மாதமும் கப்பலில் செல்வது-அல்லது ஒரு பைத்தியம் வித்தியாசத்தில் வீசுவது-கவனக்குறைவைக் காட்டுகிறது.
பெருநிறுவன நிதியை தனிப்பட்ட செலவுகளுக்கு பயன்படுத்துதல்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஏய், பார்: இது வேலையின்மைக்கான ஒரு வழி சாலை!
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க Instagram இல் எங்களைப் பின்தொடர!
