வாழ்க்கை என்பது தேர்வுகள் பற்றியது. நாளை காலை, நீங்கள் ஒரு லட்டு அல்லது ஒரு தட்டையான வெள்ளைக்கு ஆர்டர் செய்வீர்களா? இந்த வார இறுதியில் உங்கள் வாழ்க்கை அறை கரி அல்லது பியூட்டரை வண்ணம் தீட்டப் போகிறீர்களா? ஆன்மாவை உறிஞ்சும் வேலையை நீங்கள் எடுக்க வேண்டுமா? அதிக சம்பளம் அல்லது குறைந்த ஊதியம் நீங்கள் விரும்பும் ஆழ்ந்த ஆர்வமா?
ஆமாம், எங்கள் நாட்கள் சாலையில் முட்கரண்டுகளால் நிரம்பியுள்ளன, மேலும் முடிவுகள் விரைவாகக் குவிந்து, எந்தவொரு உணர்வையும் கூட்டுகின்றன மன அழுத்தம் மற்றும் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி செயலிழக்கச் செய்ய முடியாத சுவரில் பதட்டம். ஆனால் விஷயங்கள் அப்படி இருக்க வேண்டியதில்லை. உண்மையில், தொடர்ச்சியான முயற்சித்த மற்றும் உண்மையான சூழ்ச்சிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், இடத்திலேயே முடிவுகளை எடுப்பதில் நீங்கள் ஒரு கருப்பு பெல்ட்டாக மாறலாம். இங்கே, வாழ்க்கை பயிற்சியாளர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் பிற நிபுணர்களிடமிருந்து நேராக, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி போராடுவதற்கான சிறந்த முறைகள்.
1 முடிவு மேட்ரிக்ஸை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிக.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பல்வேறு நன்மைகளைக் கொண்ட பல விருப்பங்களை உள்ளடக்கிய ஒரு தேர்வை நீங்கள் எதிர்கொண்டால், ஒரு முடிவு மேட்ரிக்ஸை அமைப்பது விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்ள உதவும் என்று கூறுகிறது அமி டெவெரோ , ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், மேலாண்மை ஆலோசகர் மற்றும் உரிமையாளர் அமி டெவெரோ பயிற்சி மற்றும் ஆலோசனை புளோரிடாவின் தம்பாவில்.
ஒரு முடிவு அணி என்ன? 'இது அடிப்படையில் செங்குத்து அச்சில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள விருப்பங்கள் மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படும் செலவுகள் மற்றும் நன்மைகள் அனைத்தையும் கொண்ட ஒரு அட்டவணை' என்று டெவெரோ கூறுகிறார். 'இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு மதிப்பீட்டு அளவை உருவாக்க வேண்டும்-அதாவது ஒன்று முதல் ஐந்து வரை-ஒவ்வொரு விருப்பத்தையும் மதிப்பிட வேண்டும்.'
நீங்கள் ஒரு சில மடிக்கணினிகளுக்கு இடையே தேர்வு செய்ய முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நெடுவரிசைகள் 'செலவு,' 'உத்தரவாதம்,' 'சேர்க்கப்பட்ட சேவை,' மென்பொருள், '' ரேம், '' சிப் வேகம் 'மற்றும்' ஹார்ட் டிரைவ் இடம் . ' அங்கிருந்து, டெவெரோ கூறுகிறார், 'ஒவ்வொரு விருப்பத்திற்கும் ஒரு மதிப்பீட்டு எண்ணை ஒதுக்கி, மொத்தத்தைப் பெற ஒவ்வொரு நெடுவரிசையையும் சேர்க்கவும் அல்லது பெருக்கவும். கணிதம் குறிப்பதைச் செய்யுங்கள். '
2 உங்கள் அட்டவணையில் உறுதியான பிடியைப் பெறுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அதிகப்படியான சாதனையாளராக இருப்பதில் தவறில்லை, ஆனால் உங்கள் அட்டவணையை ஏற்றவும், நீங்கள் செய்கிறதெல்லாம் உங்கள் சொந்த திறனைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும். உங்கள் கவனத்தை சுருக்கி, சில விஷயங்களுக்கு 100 சதவிகிதம் கொடுப்பது மிகவும் நல்லது.
'ஒன்று அல்லது இரண்டு தெளிவான பணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் நேரத்தைக் கண்காணிக்கும் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவது எனக்கு உதவியாக இருக்கிறது, எனது வாரத்தின் பெரும்பகுதியை அந்த ஒன்று அல்லது இரண்டு விஷயங்களில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறேன் என்பதை உறுதிசெய்கிறேன்,' சோலி பிரிட்டன் , ஒரு தொழில்முனைவோர் மற்றும் உரிமையாளர் ஓப்பல் டிரான்ஸ்கிரிப்ஷன் சேவைகள் . 'ஒரு நாளில் ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான மணிநேரங்கள் உள்ளன, எனவே எனது நேரத்தை இந்த வழியில் தனிமைப்படுத்துவது தகவல் சுமைகளுக்கான வாய்ப்புகளைத் திரட்ட உதவுகிறது. இது கவலைப்பட எனக்கு குறைவான விஷயங்களையும் தருகிறது, இது வணிகத்தில் மட்டுமல்ல, பொதுவாக முடிவெடுப்பதில் உதவுகிறது. '
3 யதார்த்தமான முடிவெடுக்கும் காலக்கெடுவை அமைக்கவும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு முடிவுக்கு வர உங்களை வற்புறுத்துவதற்கான ஒரு சுலபமான வழி, நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் எந்தவொரு தேர்விற்கும் ஒரு காலக்கெடுவை நிர்ணயிப்பது-காலக்கெடு யதார்த்தமானது என்று கூறும் வரை. வாழ்க்கையை மாற்றும் ஏதாவது ஒன்றை நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், எந்த பட்டதாரி பள்ளிக்கு செல்ல வேண்டும் என்பது போல, ஒரு மாதத்திற்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தேதியை முன்கூட்டியே அமைக்கவும். உங்கள் வாழ்க்கை அறைக்கு எந்த வண்ணங்களை வரைவது என்பது ஒரு தேர்வாக இருந்தால், இரண்டு வாரங்கள் ஏராளமாக இருக்க வேண்டும்.
'முடிவெடுப்பதற்கு ஒரு யதார்த்தமான காலக்கெடுவை அமைத்து, ஒதுக்கப்பட்ட நேரத்திற்கு அப்பால் செல்லக்கூடாது என்பதற்கு உறுதியான எல்லைகளை பராமரிக்கவும்,' என்கிறார் ஆமி மோரேரா , ஒரு மனநல ஆலோசகர் மற்றும் நிறுவனர் மேலும் எம்.எச் , எல்.எல்.சி, ரோட் தீவில் ஒரு தனியார் வெளிநோயாளர் மனநல பயிற்சி. 'சிறிய முடிவுகள் சென்று உங்கள் திறமைகளை வளர்ப்பதில் கவனம் செலுத்தட்டும் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மேம்படுத்துதல் பெரிய முடிவுகளில். '
உங்கள் காலக்கெடு உருளும் நேரத்தில் நீங்கள் இன்னும் தேர்வு செய்யவில்லை என்றால் என்ன செய்வது? ஒரு நாணயத்தை புரட்டவும், மொரேரா கூறுகிறார். அந்த வழியில், நீங்கள் ஒரு முறை மற்றும் அனைவருக்கும் செல்லலாம்.
உங்கள் விருப்பங்களை இரண்டாகக் குறைக்க எப்போதும் முயற்சிக்கவும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பாப் வினாடி வினா: குறுக்கெழுத்துக்கள், தரப்படுத்தப்பட்ட சோதனைகள் மற்றும் அன்றாட முடிவெடுப்பதில் என்ன வேலை செய்கிறது? 'நீக்குதல் செயல்முறைக்கு' நீங்கள் பதிலளித்திருந்தால், நீங்கள் வெல்வீர்கள்!
உங்கள் விருப்பங்களை முடிந்தவரை குறைத்துக்கொள்வது சாத்தியமான தயக்கத்தை நீக்குகிறது. 'உங்கள் விருப்பங்களை இரண்டு விளைவுகளுக்கு சுருக்கவும்' என்கிறார் மொரேரா. 'குறைவான விருப்பங்கள் இருந்தால், உங்கள் முடிவு தெளிவாகிவிடும்.' உங்கள் விருப்பங்களின் பட்டியல் இரட்டை இலக்கங்களில் இருக்கும்போது புதிய காரை வாங்குவது போன்ற பலவற்றிலிருந்து நீங்கள் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கும்போது இந்த தந்திரம் குறிப்பாக கைக்குள் வரும்.
5 மற்றவர்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்துங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி இருந்தால், தவறான நடவடிக்கையை மேற்கொள்வதில் ஒரு பயம் இருக்கிறது, சம்பந்தப்பட்ட மற்றவர்களுக்கு நல்ல நேரம் இல்லையென்றால் பொறுப்பாக உணர்கிறேன், அல்லது மற்ற தரப்பினருக்கு நன்றாகத் தெரியும் என்று நினைப்பது கூட இருக்கலாம்' என்று கூறுகிறார் ஷீலா டக்கர் , ஒரு துணை திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர் மற்றும் உரிமையாளர் ஹார்ட் மைண்ட் & சோல் கவுன்சிலிங் தென் கரோலினாவின் ஹில்டன் ஹெட் தீவில்.
எனவே, அடுத்த முறை நீங்கள் உங்கள் வேலையை விட்டு வெளியேறுவது போன்ற மற்றவர்களைப் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு கடினமான முடிவின் மூலம் உங்கள் வழியைச் செய்யும்போது, இது ஒரு முடிவு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
6 நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடமிருந்து ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / பிரஸ்மாஸ்டர்
ஆமாம், உங்கள் தேர்வுகள் உங்களுடையது, உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களால் பெரிதும் பாதிக்கப்படக்கூடாது. இருப்பினும், உங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உதவ ஒரு நம்பகமான நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரின் ஆலோசனையைப் பெற மொரேரா அறிவுறுத்துகிறார். நீங்கள் நம்பும் ஒருவரைத் தேடுவது உங்கள் இறுதி முடிவை எடுக்க உங்களுக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் சொந்தமாக வந்த முடிவுக்கு இது உறுதியளிக்கும். யாரோ ஒருவர் உங்கள் நிலைமையை ஒரு வெளிநாட்டவராகப் பார்ப்பது உங்களுக்கு ஒரு முன்னோக்கைக் கொடுக்கும், இல்லையெனில் நீங்கள் காரணியாக இருக்கக்கூடாது.
7 முடிவை மறுபரிசீலனை செய்யாதீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அந்த எதிர்பாராத பறக்க அழைப்பிற்கு நீங்கள் ஆம் என்று சொன்னதும், மிகச் சிறந்த நேரமும் கிடைத்த நேரத்தை நினைவில் கொள்கிறீர்களா? சரி, டக்கர் சுட்டிக்காட்டியபடி, நீங்கள் இதைப் பயன்படுத்தலாம் கவலையற்ற அணுகுமுறை உங்கள் வாழ்க்கையின் ஆழமான அம்சங்களுக்கும் வரும்போது முடிவெடுப்பதை நோக்கி. 'உங்கள் முடிவுகளின் முடிவை மறுபரிசீலனை செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள்,' என்று அவர் கூறுகிறார். 'என்ன தவறு நடக்கக்கூடும் என்ற சுழலில் சிக்கிக் கொள்வது எளிது, ஆனால் நாள் முடிவில், சூழ்நிலைகள் அல்லது பிற நபர்கள் மீது உங்களுக்கு முழு கட்டுப்பாடு இல்லை. உங்கள் முடிவெடுப்பது சரியாகிவிட்ட நேரங்களைத் திரும்பிப் பார்ப்பது பெரும்பாலும் உங்களுக்கு உதவுகிறது நம்பிக்கை தற்போதைய தருணத்தில். '
8 ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ஜேக்கப் லண்ட்
உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு சிறிய முடிவிலும் நீங்கள் அதிக நேரத்தை வீணாக்கக் கூடாது என்றாலும், உங்களுக்குத் தெரிந்ததை உறுதிசெய்ய குறைந்தபட்சம் உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தை நீங்கள் செய்ய வேண்டும், ஓரளவு துல்லியத்துடன், முடிவின் ஒவ்வொரு கூறுகளும் உங்கள் குறுகிய காலத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் மற்றும் நீண்ட கால இலக்குகள் - குறிப்பாக நீங்கள் நிதி தளவாடங்களை உள்ளடக்கிய ஏதாவது செய்கிறீர்கள் என்றால் (ஒரு பணியாளர் பதவியை ஒரு சுயாதீன ஒப்பந்தக்காரராக மாற்றுவது போன்றது).
'நீங்கள் எதையாவது பற்றி சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி இருந்தால், வழக்கமாக நீங்கள் புரிந்துகொள்ளுதல் மற்றும் முடிவைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு இல்லாததால் நீங்கள் மிகவும் அழுத்தமாகவும் பதட்டமாகவும் இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்' என்று நிதி பதிவர் கூறுகிறார் ஸ்காட் பேட்ஸ் . 'அதைச் சமாளிப்பதற்கான சிறந்த வழி, அந்தப் பகுதியில் அதிக அறிவைக் கண்டுபிடிப்பதும், நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்கும் வரை நிறுத்த வேண்டாம். பின்னர் நீங்கள் ஒரு சிக்கலான முடிவை எடுக்க முடியும், அதற்குப் பிறகு சரியானதை எடுக்கலாம். '
9 சுய சந்தேகத்திற்கு எதிராக உங்கள் மனதைப் பாதுகாக்கவும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
முடிவில் வெற்றிபெற நீங்கள் போதுமானவர் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்திருந்தாலும், உங்கள் மூளையில் செயலற்ற நிலையில் இருக்கும் எந்த சந்தேகங்களும் பாதுகாப்பற்ற தன்மையும் நீங்கள் ஒரு பெரிய முடிவை எடுக்கவிருக்கும் தருணத்தில், ஒரு புகழ்பெற்ற தினப்பராமரிப்பு ஒன்றைப் பெறுவது போல செயல்படும் என்பது உறுதி. உங்கள் முதல் குழந்தை. இது தவிர்க்க முடியாமல் நிகழும்போது, உங்கள் முடிவை எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் உள் முரண்பாடுகளின் மூலம் செயல்பட மறக்காதீர்கள்.
'உங்கள் நாள் முழுவதும் நேர்மறையான உறுதிமொழிகளைச் செயல்படுத்துவதன் மூலம், பத்திரிகை அல்லது சிகிச்சைக்குச் செல்வதன் மூலம், பாதுகாப்பின்மையின் விமர்சனக் குரலைக் குறைத்து, உங்கள் தீர்மானத்தை அதிகரிக்க முடியும்,' மரியான் டபிள்யூ. மத்தாய் , நியூயார்க், கனெக்டிகட் மற்றும் ஓஹியோவில் வாடிக்கையாளர்களுக்கு உதவும் மருத்துவ ஆலோசகர். 'தானியங்கி எதிர்மறை எண்ணங்களை ஊடுருவி, என்னைப் பற்றிய மிகவும் நேர்மறையான, யதார்த்தமான அறிக்கைகளில் அவற்றை மறுவடிவமைக்க நான் ஜர்னலிங்கைப் பயன்படுத்துகிறேன்.'
10 உங்கள் விருப்பங்களை டெஸ்ட் டிரைவ் செய்யுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நல்ல அல்லது கெட்ட விளைவுகளை என்னவென்று நீங்கள் பார்வையிடும்போது முடிவுகள் குறைவான பயமாக இருக்கும். எனவே, எந்தவொரு தீர்மானத்தையும் எடுப்பதற்கு முன், சோதனை ஓட்டத்திற்கான உங்கள் விருப்பங்களை எடுக்க முயற்சிக்கவும். 'ஒரு முடிவைச் சோதிக்க உங்கள் சுய நேரத்தை அனுமதிக்கவும்' என்று கூறுகிறது பெலிண்டா ஜின்டர் , ஒரு உணர்ச்சி கினீசியாலஜிஸ்ட் மற்றும் மனநிலை நிபுணர். 'சரியானதாக உணரவில்லை அல்லது உங்களுக்காக வேலை செய்யவில்லை எனில், நீங்கள் விரைவாக மறு பகுப்பாய்வு செய்து வேறு முடிவை எடுப்பீர்கள் என்று நீங்களே அனுமதி அளிக்கும்போது முடிவுகள் குறைவான பயமாக மாறும்.'
நிச்சயமாக, இது சிறிய அளவிலான வாழ்க்கை முடிவுகளுக்கு மட்டுமே செயல்படும். ஆனால் நீங்கள் ஒரு புதிய யோகா வகுப்பைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், சில விருப்பங்களை சோதனை செய்வது ஒரு பெரிய வரமாக இருக்கும்.
முதலில் சிறிய முடிவுகளை சமாளிக்கவும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வாழ்க்கையில் வேறு எந்த திறமையையும் போலவே, தீர்க்கமானதாக இருப்பது நடைமுறையில் உள்ளது என்று கூறுகிறது டாக்டர் ஃபிரான் வால்ஃபிஷ் , பெவர்லி ஹில்ஸை தளமாகக் கொண்ட குடும்பம் மற்றும் உறவு உளவியலாளர் மற்றும் ஆசிரியர் சுய விழிப்புணர்வு பெற்றோர் . அவள் பரிந்துரைக்கிறாள் தீர்க்கமான பயிற்சி சிறிய, முக்கியமில்லாத முடிவுகளை எடுப்பதன் மூலம் - ஒரு புதிய பிராண்ட் சலவை சோப்பு முயற்சி அல்லது ஒரு புதிய காபி இடத்திற்கு செல்வது போன்றவை வழக்கமான அடிப்படையில். சரியான நேரத்தில் முடிவுகளை எடுப்பது எப்படி என்பதைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், பெரிய முடிவுகளுக்கு இனிமேல் வேதனைப்பட வேண்டிய நாட்கள் தேவையில்லை.
'சிறியதாகத் தொடங்குங்கள்' என்கிறார் வால்ஃபிஷ். 'நீங்கள் சிறிய முடிவுகளை மாஸ்டர் செய்தவுடன், நீங்கள் அங்கிருந்து வளரலாம்.'
12 எளிய கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
படி சாருசிலா கிரேஸ் , கலிபோர்னியாவின் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் மற்றும் ஆற்றல் குணப்படுத்துபவர் ஒவ்வொரு முடிவிற்கும் பின்னால் (முக்கியமானதா இல்லையா) தெரியாத ஒரு பயம் உள்ளது. எந்தவொரு முடிவையும் எடுக்கும் செயல்பாட்டில், மற்றவர்களின் கருத்துக்கள் மற்றும் அந்த முடிவு உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதையும் எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் வேதனைப்படக்கூடும் - அது முற்றிலும் சாதாரணமானது. சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி எந்தவொரு கவலையும் குறைக்க, எந்தவொரு முடிவுகளுக்கும் வருவதற்கு முன்பு சில முக்கிய கேள்விகளைக் கேட்க கிரேஸ் பரிந்துரைக்கிறார்.
'நிச்சயமற்ற தன்மையைக் கடப்பதற்கான எனது சிறந்த உதவிக்குறிப்பு ஒரு வெற்று காகிதத்தை எடுத்து மேலே எழுதுவது:' எனது முடிவில் எந்த விளைவுகளும் ஏற்படவில்லை என்றால், பணம் எந்த பொருளும் இல்லை என்றால், நான் விரும்பும் அனைவருக்கும் முற்றிலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் என் முடிவு, நான் என்ன செய்வேன்? ',' என்று அவர் கூறுகிறார். மேலும் என்னவென்றால், பின்வரும் கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள கிரேஸ் பரிந்துரைக்கிறார்:
- நான் மிகவும் பயப்படக்கூடிய சாத்தியமான விளைவுகள் என்ன?
- நடக்கக்கூடிய மோசமான விஷயம் என்ன?
- சிறந்த விளைவு என்ன?
- அந்த நேர்மறையான விளைவு ஏற்பட்டால் எனது வாழ்க்கை எவ்வாறு சிறப்பாக மாறும்?
'இந்த செயல்முறை உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து பின்னணி தகவல்களையும் தருகிறது, மேலும் இந்த கேள்வி அல்லது முடிவு உங்களுக்கு ஏன் மிகவும் முக்கியமானது என்பதற்கான இதயத்தை உங்களை நெருங்குகிறது' என்று கிரேஸ் கூறுகிறார்.
13 அபாயங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மீண்டும், தேர்வு செய்வதற்கான மிகப்பெரிய சாலைத் தடை பயம்-இது தவறான நகர்வை மேற்கொள்வதோடு தொடர்புடைய பயம் அல்லது மிக மோசமான நிலையில், எந்தவொரு நடவடிக்கையும் செய்யுமோ என்ற பயம். க்கு தோல்வி குறித்த எந்த இடையூறையும் தவிர்க்கவும் , ஹசன் அல்னாசீர் ஒரு தொழில்முனைவோர் மற்றும் கல்வி பொம்மை நிறுவனத்தின் நிறுவனர் பிரீமியம் மகிழ்ச்சி கலிபோர்னியாவில் risk அடிக்கடி ஆபத்துக்களை எடுக்க பரிந்துரைக்கிறது.
'முடிவுகளை எடுப்பதில் தயக்கம் காட்டுவது முக்கியமாக தோல்வி குறித்த பயம் அல்லது அதைச் சரியாகப் பெறாதது, குறிப்பாக பணம் சம்பந்தப்பட்டிருக்கும் போது' என்று அல்னாசீர் கூறுகிறார். 'குறைவான சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி இருக்க, நீங்கள் தொடர்ந்து ஒரு தொழிலை வளர்ப்பது, பங்குகளில் வர்த்தகம் செய்வது, அல்லது மரங்களை ஏறுவது போன்ற அபாயங்களை எடுத்துக்கொள்வது போன்ற செயல்களில் ஈடுபட வேண்டும். ஆபத்தான பணிகளைச் செய்வது தவறுகளைச் செய்வதற்கான உங்கள் பயத்தை கலைக்க உதவுகிறது மற்றும் தேவைப்படும்போது விஷயங்களைப் பற்றி உங்கள் மனதை இன்னும் உறுதியாகக் கூற உங்களை அனுமதிக்கிறது. '
14 மிக மோசமான சூழ்நிலையை சித்தரிக்கவும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் ஒரு முக்கிய முடிவை எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்றால் - ஒரு புதிய நகரத்திற்குச் செல்வது அல்லது வேலைகளை மாற்றுவது என்று நினைத்துப் பாருங்கள் - முழுமையான மோசமான சூழ்நிலை என்னவாக இருக்கும் என்று கற்பனை செய்வது நல்லது. பின்னர், அது அவ்வளவு மோசமானதல்ல என்பதை நீங்களே நிரூபிக்கவும்.
நிக்கோல் ஹெர்ரெரா , கொலராடோவின் டென்வரில் உள்ள ஒரு திருமண மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர், 'அந்த சூழ்நிலையிலும் கூட சரியாக இருப்பதற்கான விளையாட்டுத் திட்டத்தை உருவாக்க உங்களை நீங்களே தள்ள வேண்டும்' என்று கூறுகிறார்.
15 உங்கள் குடலை நம்புங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் குடல் உங்களை இதுவரை பெற்றுள்ளது - எனவே அதைக் கேளுங்கள். 'நிச்சயமற்ற தன்மை பெரும்பாலும் நிச்சயமற்ற தன்மையின் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் பல விருப்பங்களைக் கொண்டிருப்பதால் ஏற்படுகிறது' என்கிறார் டாக்டர் ஜேமி லாங் , ஒரு மருத்துவ உளவியலாளர் உளவியல் குழு புளோரிடாவின் ஃபோர்ட் லாடர்டேலில். 'எங்களிடம் அதிகமான விருப்பங்கள் உள்ளன, மேலும் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நாம் ஆகலாம், எனவே முன்னுரிமைகள் குறித்து தெளிவாக இருப்பதன் மூலமும், உங்கள் குடலில் சிறிது தங்கியிருப்பதன் மூலமும் விருப்பங்களை விரைவாகக் குறைப்பதில் பயிற்சி பெறுவது முக்கியம். இது உண்மையில் ஒரு சிறந்த ஆதாரமாகும். '
16 நிச்சயமற்ற தன்மையைச் சமாளிக்க நேர்மறையான சுய-பேச்சைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
முடிவெடுப்பதில் மோசமான அம்சங்களில் ஒன்று, உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய பாதையை உருவாக்குவதோடு செல்லும் நிச்சயமற்ற தன்மையைக் கையாள்வது. ஆனால், லாங் சுட்டிக்காட்டியுள்ளபடி, இந்த நிச்சயமற்ற தன்மையை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது முடிவில் உங்களை ஒரு சிறந்த முடிவெடுப்பவராக மாற்றும். 'நிச்சயமற்ற தன்மையை சகித்துக்கொள்வதில் சிறந்து விளங்க, நீங்கள் எந்த முடிவை எடுத்தாலும், அதிக நேரம் கடந்துவிட்டு, கூடுதல் தகவல்கள் வெளிவந்தபின் அது மிகச் சிறந்ததாக இருக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை,' என்று அவர் கூறுகிறார். 'அதன் கவலையைச் சமாளிக்க, நீங்கள் சிறந்த முடிவை எடுக்காவிட்டாலும், நீங்கள் எடுத்த முடிவை திறம்பட சமாளிப்பீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள நேர்மறையான சுய பேச்சைப் பயன்படுத்துங்கள்.'
17 உங்கள் இறுதி முடிவுக்கு உறுதுணையாக இருங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு தேர்வோடு இணங்குவதற்கான சிறந்த வழி, அதனுடன் நிற்பது-எதுவாக இருந்தாலும். 'விடுமுறைக்கு எங்கு செல்வது, எந்த குடியிருப்பை வாடகைக்கு எடுப்பது, எந்த ஆடை அணிய வேண்டும், அல்லது ஒரு உணவகத்தில் எதை ஆர்டர் செய்வது என்பது பற்றி நீங்கள் ஒரு முடிவை எடுத்தவுடன், நீங்கள் சரியான தேர்வு செய்தீர்கள் என்று நம்புங்கள்,' கிறிஸ்டின் ஸ்காட்-ஹட்சன் , ஒரு உளவியலாளர் மற்றும் உரிமையாளர் உங்கள் வாழ்க்கை ஸ்டுடியோவை உருவாக்கவும் . 'இது உங்களுக்கு மிகச் சிறந்த, சரியான தேர்வாக இருந்தது என்று முடிவு செய்யுங்கள், அது இருக்கும். இதை வேறு சிந்திக்க வேண்டாம். ' முடிவெடுப்பது குறித்த கூடுதல் ஆலோசனைகளுக்கு, இவற்றைத் தெளிவாகத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள் 20 நிதி முடிவுகள் நீங்கள் வருத்தப்படுவது உறுதி .
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க Instagram இல் எங்களைப் பின்தொடர!
குவளை உறவு முடிவு
