நீங்கள் எப்போதாவது திணிக்க முயற்சித்திருந்தால் சிரிக்கவும் ஒரு வர்க்கம் அல்லது கூட்டத்தின் நடுவில் ஒரு வெடிக்கும் குறட்டைக்கு அது பின்வாங்கியிருந்தால், 'பூமியில் இப்போது என்ன நடந்தது?' அல்லது, நீங்கள் எப்போதுமே இப்படியே சிரிக்கும் ஒரு நபராக இருக்கலாம் a உங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் பெருங்களிப்புடைய நகைச்சுவை ஒரு ஆச்சரியமான பன்றி போன்ற ஒலி அல்லது சிறிய குறட்டைகளின் மூலம் உங்கள் குரல் சிரிப்பை உச்சரிக்கிறது-அது நடக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் உங்களை சற்று சுயநினைவுடன் விட்டுவிடுகிறது.
எல்லா காலத்திலும் சிறந்த 10 சிறந்த விற்பனையான புத்தகங்கள்
சரி, எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் குறட்டை-சிரிப்பில் நீங்கள் தனியாக இல்லை. வாண்டர்பில்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் கூற்றுப்படி குரல் ஒலியியல் ஆய்வகம் , ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட 'சிரிப்பு வெடிப்புகள்' பலவிதமான பாணிகளில் பதிவுசெய்யப்பட்டு பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன ('பாடல் போன்றவை' மற்றும் 'முணுமுணுப்பு போன்றவை' உட்பட), இது 25% பெண்களும் 33% ஆண்களும் ஒரு 'குறட்டை- சிரிப்பது போல. ' இந்த வகையான 'வெளிப்படுத்தப்படாத' சிரிப்புகள் (கிகில்ஸ் மற்றும் சக்கிள்ஸின் மிகவும் பாரம்பரியமான 'குரல்களுக்கு' மாறாக), ஆண்களில் மிகவும் பொதுவானவையாக இருந்தன, மேலும் பாடங்கள் அனைத்தும் அமெரிக்கர்களாக இருந்தாலும், ஆய்வுக்கு தலைமை தாங்கிய ஜோ-அன்னே பச்சோரோவ்ஸ்கி, கூறினார் புதிய விஞ்ஞானி கண்டுபிடிப்புகள் பிற கலாச்சாரங்களுக்கும் பொருந்தக்கூடும் என்றும், 'கலாச்சாரம் அதன் அம்சங்களை விட சிரிப்பைப் பயன்படுத்தும் சூழ்நிலைகளை வடிவமைக்கிறது என்று நான் சந்தேகிக்கிறேன்.'
சிரிப்பு-குறட்டையின் இயற்பியல் உங்கள் வாயின் வழியாக இல்லாமல், உங்கள் மூக்கு வழியாக காற்றை வெளியேற்றுகிறீர்கள் என்பதற்கு கீழே வருகிறது. இது உங்கள் மூக்கு அல்லது தொண்டையில் காற்று தடைசெய்யப்பட்டு, 'காற்றோட்டக் கொந்தளிப்பு' என்று ஒன்றை உருவாக்குகிறது. காற்று உள்ளே அல்லது வெளியே நகரும்போது (ஆழ்ந்த சிரிப்பின் போது, காற்று விரைவாக இரண்டையும் செய்ய முடியும், சிரிப்பவர் அவர்களின் சுவாசத்தைப் பிடிக்க முயற்சிக்கும்போது ஹைப்பர்வென்டிலேட்டிங் போன்றது), இது சுற்றியுள்ள திசுக்களில் அதிர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக நமக்குத் தெரிந்த குறட்டை ஒலி மற்றும் அன்பு - அல்லது பயங்கரமான சங்கடத்தைக் காணலாம்.
குறைந்த விஞ்ஞான விளக்கம் ஒயின் தயாரிப்பாளரான லம்பிரினியிடமிருந்து வருகிறது, இது பல்வேறு வகையான சிரிப்பை உடைத்தது மற்றும் அதை உருவாக்கிய நபர் பற்றி அது வெளிப்படுத்தியது. அமைப்பின் செய்தித் தொடர்பாளர் மூக்கு வழியாக சிரிக்கிறவர்களைப் பற்றி கூறினார் அதாவது, 'இந்த வகையான சூப்பர்-அடக்கப்பட்ட சிரிப்பு ஒரு வாழ்க்கையில் பல ஆண்டுகள் கழித்ததன் விளைவாக இருக்கலாம், அங்கு ம silence னம் அல்லது அமைதியாக இருப்பது விதிமுறை, இது ஒரு வகையான சுய-மூச்சுத் திணறலுக்கு வழிவகுக்கிறது. வலுவான நகைச்சுவை உணர்வைக் கொண்ட ஒரு ஜாலி கதாபாத்திரத்திலிருந்து உபெர்-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நடத்தைக்கான இந்த தேவை பெரும்பாலும் இந்த வகையான விரைவான உடல் கரைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இதில் முன்னோக்கி வளைப்பது அல்லது முகத்தை மறைப்பது மற்றும் கண்களைத் துடைப்பது ஆகியவை அடங்கும். '
நீங்கள் சிரிக்கிறவர்களாகவும், விரும்பாதவராகவும் இருந்தால், உங்கள் வாயைத் திறந்து காற்றை அந்த வழியில் திருப்பிவிடுவதில் கவனம் செலுத்தலாம், உங்கள் நாசிப் பாதையை உணர்வுபூர்வமாக மூடிவிட்டு, குறட்டை விடாமல், குரல் கொடுப்பதற்குப் பதிலாக ஒரு 'குரல்' சிரிப்பு இருப்பதை உறுதிசெய்யலாம்.
ஆனால் உங்கள் சிரிப்பை உணர்வுபூர்வமாக மாற்றுவது தோன்றுவதை விட கடினமாக இருக்கும். சிரிப்பு பெரும்பாலும் பிரதிபலிக்கும் மற்றும் அதை மாற்றுவது உங்களை கூச்சமாக அல்லது திடுக்கிட வைப்பதைத் தடுக்க முயற்சிப்பது போல இருக்கலாம், அல்லது குறைந்தபட்சம் சில மோசமான முயற்சிகள் மற்றும் நீங்கள் முதலில் சிரித்ததை நீங்கள் ரசிப்பதைத் தடுப்பது போன்றவையாக இருக்கலாம்.
குறட்டை சிரிப்பை நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த வழி அதைத் தழுவுவதுதான். மேரி பாபின்ஸாக எங்களிடம் கூறுங்கள், 'சிலர் மூக்கு வழியாக சிரிக்கிறார்கள் ... சிலர் பற்களால் சிரிக்கிறார்கள்.' மேலும், ஒரு குறட்டை-சிரிப்பு என்பது மற்றவர்களையும் சிரிக்க வைக்கும் ஒன்றாகும்.
ஒரு தேள் கனவு
நீங்கள் சிரிக்கத் தேர்வுசெய்தாலும், சிரிப்பு எப்போதும் ஆரோக்கியமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆதாரத்திற்கு, இவற்றைப் பார்க்கவும் சிரிப்பின் 20 ஆரோக்கிய நன்மைகள் - நகைச்சுவை இல்லை!
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க எங்கள் இலவச தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெற!
