இதை உங்கள் முகமூடியில் பார்த்தால், எஃப்.டி.ஏ உடனடியாக டாஸ் என்று கூறுகிறது

நீங்கள் அநேகமாக இருக்கலாம் முகமூடி அணிந்து பழகியது நாளிலும், நாளிலும் இப்போது, ​​ஆனால் காலப்போக்கில், உங்களைப் பாதுகாக்க உங்கள் நம்பத்தகுந்த பிபிஇ இனி செயல்படாது. முகமூடிகள், துணி உறைகள், அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகள் அல்லது சுவாசக் கருவிகள் சரியாகப் பயன்படுத்தினால் மட்டுமே COVID க்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும் - நீங்கள் உணர்ந்ததை விட விரைவில் அவை மாற்றப்பட வேண்டியிருக்கும். யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) படி, உங்கள் முகமூடியை அப்புறப்படுத்தி மாற்ற வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கும் பல அறிகுறிகள் உள்ளன. எஃப்.டி.ஏவின் வழிகாட்டுதல்களின்படி, உங்கள் முகத்தை மூடுவது அதன் பயனைத் தாண்டிவிட்டதா என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும், மேலும் தேர்வில் தேர்ச்சி பெறாத முகமூடிகளைப் பற்றி மேலும் அறியவும் இந்த ஒரு வகை ஃபேஸ் மாஸ்க் 'ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது' என்று மாயோ கிளினிக் தெரிவித்துள்ளது .

முகமூடிகள் சேதமடைந்தால் அப்புறப்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று எஃப்.டி.ஏ கூறுகிறது.

skynesher / iStock

அனைத்தும் முகமூடிகள் மட்டுமே வேலை செய்யும் எஃப்.டி.ஏ படி, ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளி வரை. உங்களுடையது சில புலப்படும் உடைகள் மற்றும் கண்ணீரைக் கொண்டிருந்தால், புதியதைப் பெறுவதற்கான நேரம் இது. உங்கள் முகமூடியைப் போடுவதற்கு முன்பு, நீங்கள் அதைச் சரிபார்த்து, 'சீரழிந்த பொருட்கள் (மீள் போன்றவை) அல்லது புலப்படும் கண்ணீர் போன்ற கவலைகள் இருந்தால் அதை நிராகரிக்க வேண்டும்' என்று எஃப்.டி.ஏ கூறுகிறது.

ஹேக்கன்சாக் மெரிடியன் ஹெல்த் நிபுணர்கள் விளக்குவது போல், சேதமடைந்த முகமூடிகள் வழங்குவதில்லை பொருத்தமான அளவிலான பாதுகாப்பு மற்றும் தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். 'ஒரு முகமூடியில் உள்ள எந்தவொரு கிழித்தெறியும் கண்ணீரும் பயனற்றதாகிவிடும்' என்று அவர்கள் தங்கள் இணையதளத்தில் எழுதுகிறார்கள், உங்களுடையது 'உடைகளின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால் அல்லது மீள் உடைந்தால் அல்லது நீட்டப்பட்டால் உங்களுக்கு புதிய முகமூடி தேவை' என்று அவர்கள் எழுதுகிறார்கள். மேலும் கொரோனா வைரஸ் கவலைகளுக்கு, ஏன் என்று கண்டுபிடிக்கவும் இந்த ஒரு கோவிட் கட்டுப்பாடு பல ஆண்டுகளாக நீடிக்கும், நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள் .

அழுக்காக இருந்தால் முகமூடிகளையும் அப்புறப்படுத்த வேண்டும்.

iStock

அறுவைசிகிச்சை முகமூடிகள் மற்றும் N95 சுவாசக் கருவிகள் போன்ற சில முகமூடிகள் 'இல்லை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் , 'FDA படி. எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட தூய்மையாக்கல் அமைப்புகள் மூலம் N95 சுவாசக் கருவிகளை விதிவிலக்கான சூழ்நிலைகளில் மீண்டும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் சுகாதாரப் பணியாளர்களுக்கு மட்டுமே அவற்றை அணுக முடியும். எனவே நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் அறுவை சிகிச்சை முகமூடி அல்லது சுவாசக் கருவியைப் பயன்படுத்தியிருந்தால், நீங்கள் அதை நிராகரித்து புதிய ஒன்று அல்லது வேறு வகையான முகமூடியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

துணி முகம் உறைகள், மறுபுறம், மீண்டும் பயன்படுத்தப்படலாம். எஃப்.டி.ஏ கூறுகிறது, நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின் (சி.டி.சி) வழிகாட்டுதல்களின்படி, மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியது துணி முகமூடிகளை இன்னும் சுத்தம் செய்ய வேண்டும் ஒரு அழுக்கு, அசுத்தமான முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு. ஹேக்கன்சாக் மெரிடியன் சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, 'உங்கள் முகமூடி ஈரமாகிவிட்டால் [அல்லது] மண்ணாகிவிட்டால் அதை மாற்ற வேண்டும்.' மேலும் புதுப்பித்த COVID செய்திகளுக்கு உங்கள் இன்பாக்ஸிற்கு அனுப்பப்படும், எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக .

உங்கள் முகமூடியின் மூலம் சுவாசிக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் அதை நிராகரிக்க வேண்டும்.

fizkes / iStock

உங்கள் முகமூடியின் மூலம் எப்படி சுவாசிக்க வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். ஒரு அறுவை சிகிச்சை முகமூடி அல்லது N95 சுவாசக் கருவியைப் பயன்படுத்தும் போது 'முகமூடியின் மூலம் சுவாசிப்பது கடினமாகிவிட்டால்', நீங்கள் அதை நிராகரித்து மாற்ற வேண்டும் என்று FDA கூறுகிறது. தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளை நீங்கள் அணிய வேண்டாம் என்றும் சி.டி.சி பரிந்துரைக்கிறது சுவாசிக்க கடினமாக இருக்கும் பொருட்கள் , 'பிளாஸ்டிக் அல்லது தோல் போன்றது.

லீன் போஸ்டன் , எம்.டி., அ உரிமம் பெற்ற மருத்துவர் மற்றும் இன்விகர் மெடிக்கலுக்கான சுகாதார ஆலோசகர், முன்பு விளக்கினார் சிறந்த வாழ்க்கை ஒரு முகமூடியை சுவாசிக்க கடினமாக இருக்கும்போது, ​​அணிந்தவர் 'அதைச் சுற்றி சுவாசிப்பார், இது ஒரு முகமூடியின் நோக்கத்தைத் தோற்கடிக்கும்', ஏனெனில் நீர்த்துளிகள் முகமூடியின் கீழ், மேல் அல்லது இடைவெளிகளைச் சுற்றி, அதன் வழியாக வடிகட்டுவதற்குப் பதிலாக பயணிக்கும். இது மேலும் தவிர்க்க முக முகமூடிகளில், இந்த 6 முகமூடிகளை பயன்படுத்துவதை எதிர்த்து சி.டி.சி எச்சரிக்கிறது .

உங்கள் முகமூடியை சரியாக நிராகரிக்க மறக்காதீர்கள்.

ஹெலின் லோயிக்-டாம்சன் / ஐஸ்டாக்

உங்கள் முகமூடி சேதமடைந்தால், அழுக்காகிவிட்டால் அல்லது சுவாசிக்க கடினமாக இருந்தால், அதை பழைய வழியில் நிராகரிக்க முடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஏற்கனவே அசுத்தமான ஒரு முகமூடியைத் தொடலாம், அது முடியும் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும் . எஃப்.டி.ஏவின் ஆலோசனையின் படி, உங்கள் முகமூடியை ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் வைத்து பின்னர் குப்பைத்தொட்டியில் வைக்க வேண்டும். எஃப்.டி.ஏ படி, நீங்கள் எப்போதும் 'பயன்படுத்தப்பட்ட முகமூடியைக் கையாண்ட பிறகு கைகளை கழுவ வேண்டும்.' தடுப்பூசிகள் குறித்த ஏஜென்சியின் கூடுதல் வழிகாட்டுதலுக்கு, அதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் உங்கள் தடுப்பூசிக்குப் பிறகு இது நடந்தால், நீங்கள் 911 ஐ அழைக்க வேண்டும் என்று FDA கூறுகிறது .

சிறந்த வாழ்க்கை உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், பாதுகாப்பாகவும், தகவலறிந்ததாகவும் வைத்திருக்க COVID-19 உடன் தொடர்புடைய சமீபத்திய செய்திகளை தொடர்ந்து கண்காணித்து வருகிறது. உங்களுடைய பெரும்பாலான பதில்கள் இங்கே எரியும் கேள்விகள் , தி நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க வழிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான, தி உண்மைகள் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், தி அபாயங்கள் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், தி கட்டுக்கதைகள் நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டும், மற்றும் அறிகுறிகள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். எங்கள் COVID-19 கவரேஜ் அனைத்திற்கும் இங்கே கிளிக் செய்க , மற்றும் எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க.