ஏமாற்றுவதும் ஒன்று மிகப்பெரிய மீறல்கள் ஒரு நபர் உறவில் ஈடுபட முடியும். அவ்வாறு செய்வது உடைந்த நம்பிக்கை மற்றும் துரோக உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் ஈடுசெய்ய முடியாத வழிகளில் கூட்டாண்மைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இருப்பினும், ஒரு விவகாரத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் கட்டியெழுப்ப முடியும். இங்கே, மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கும் அதிகமான மக்கள் ஏமாற்றப்பட்ட ஒரு கூட்டாளரை மன்னிக்கும் ஆச்சரியமான விஷயத்தைப் பற்றிய ஆய்வை நாங்கள் உடைக்கிறோம். அது என்ன என்பதை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள் மற்றும் முன்னெப்போதையும் விட வலுவாக இருக்க துரோகத்திலிருந்து மீண்டு வருவதற்கான ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
இதை அடுத்து படிக்கவும்: 5 கேள்விகள் உங்கள் பங்குதாரர் ஏமாற்றுகிறார்களா என்று கேட்கலாம், சிகிச்சையாளர்கள் கூறுகிறார்கள் .
இது 39 சதவீத மக்கள் மோசடியை மன்னிக்க உதவும்.
இருந்து ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு மஞ்சள் ஆக்டோபஸ் 39 சதவீத மக்கள் ஏமாற்றும் கூட்டாளிக்கு ஆடம்பரமான பரிசுகளை வழங்கினால் அவரை மன்னிக்க வேண்டும் என்று கருதுகின்றனர். மேலும் 32 சதவீதம் பேர் நிலைமையைப் பொறுத்து பரிசீலிப்பதாகக் கூறியுள்ளனர். மறுபுறம், 29 சதவீதம் பேர் ஏமாற்றிய ஒரு கூட்டாளரை எவ்வளவு பரிசுகள் கொடுத்தாலும் மன்னிக்க மாட்டோம் என்று கூறியுள்ளனர்.
தங்கள் துணையை மன்னிக்க உதவும் என்று மக்கள் கூறிய சிறந்த பரிசுகளையும் ஆய்வு வரிசைப்படுத்தியது. ஒரு புதிய ஃபோன் முதல் இடத்தைப் பிடித்தது, அதைத் தொடர்ந்து விடுமுறை, புதிய லேப்டாப், டிசைனர் நகைகள், டிசைனர் ஆடைகள் மற்றும் புதிய கார். அடைத்த விலங்குகள், பலகை விளையாட்டுகள் மற்றும் உள்ளாடைகள் போன்ற சிறிய பொருட்கள் ஏமாற்றுபவர்கள் மன்னிப்பை அடைய உதவும்.
ஆனால் ஒரு விவகாரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் நிரந்தர மன்னிப்பை உருவாக்க விரும்பினால், வெறுமனே பரிசுகளை வழங்குவதை விட அதிகமாகச் செய்வது முக்கியம். இங்கே, ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்கள் உறவை சிறப்பாக மாற்றுவதற்கான வழிமுறையை எங்களிடம் கூறுகிறார்.
மன்னிப்பு நேரம் எடுக்கும் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
மன்னிப்பை அடைவது தொப்பியின் துளியில் (அல்லது கிரெடிட் கார்டை ஸ்வைப் செய்வதன் மூலம்) நடக்கப்போவதில்லை. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'பெரும்பாலான மக்கள் உணர்ந்ததை விட இது மிகவும் கடினம் மற்றும் கட்டாயப்படுத்த முடியாத ஒன்று' என்று கூறுகிறார் டெராலின் விற்பனை , பிஎச்டி, ஏ உரிமம் பெற்ற மனநல மருத்துவர் . 'காயமடைந்த பங்குதாரர் ஒருவித அதிர்ச்சியை அனுபவிக்கலாம் மற்றும் மிகவும் கோபமாக காட்டப்படலாம். ஏமாற்றிய நபரின் சார்பாக இது நிறைய உணர்ச்சி சகிப்புத்தன்மையை எடுக்கும்.'
ஏமாற்றும் கட்சியாக, நீங்கள் இரட்டை வேடத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் துணையை காயப்படுத்திய நபர் நீங்கள் தான், மேலும் அவர் குணமடைய உதவுபவர். 'உங்கள் செயல்களுக்கு முழுப் பொறுப்பையும் எடுத்துக்கொள்வதும், உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பதும் குணப்படுத்துவதற்கான முதல் படியாகும்' என்று செல் மேலும் கூறுகிறார். நேரம் மற்றும் பொறுமை ஆகியவை விளையாட்டின் பெயர்கள்.
இந்த விவகாரம் ஏன் நடந்தது என்பது புரியும்.
குணப்படுத்துதல் மற்றும் மன்னிப்புக்கான அடுத்த படி புரிதல் ஆகும் ஏன் விவகாரம் ஏற்பட்டது முதல் இடத்தில்.
'விவகாரங்கள் பெரும்பாலும் ஆழமான பிரச்சினையின் அறிகுறியாகும், உறவிற்குள் அல்லது ஏமாற்றிய பங்குதாரருக்குள், பொதுவாக ஏமாற்றும் பங்குதாரர் தங்களைப் பற்றியோ அல்லது மற்றொரு மனிதருடன் தொடர்பு கொண்டோ வித்தியாசமாக உணர விரும்புவதிலிருந்து உருவாகிறது' என்கிறார். லோரி ஆன் க்ரெட் , LCSW, BCC, உரிமம் பெற்ற மனநல மருத்துவர் ஆஸ்பென் உறவு நிறுவனம் .
'ஆழமான வேலையைச் செய்யாமல் மீண்டும் வழிதவற வேண்டாம் என்று உறுதியளிப்பதன் மூலம், ஏமாற்றும் கூட்டாளிகள் உறவின் மூலம் வெள்ளையாக இருக்கப் போகிறார்கள்; விவகாரத்திற்கு வழிவகுத்த உள் முரண்பாடு இன்னும் இருக்கும், மேலும் அவர்கள் அதை புறக்கணிக்க அல்லது தவிர்க்க முயற்சிப்பார்கள். மன உறுதி,' க்ரெட் தொடர்கிறார். இது குறுகிய காலத்திற்கு வேலை செய்யலாம், ஆனால் நேரம் செல்லச் செல்ல முடியாது.
ஏமாற்றப்பட்ட பங்குதாரர் இதை உள்ளுணர்வாக உணருவார் என்று கிரெட் கூறுகிறார். 'நம்பிக்கையை சரிசெய்யத் தொடங்குவதற்கு, ஏமாற்றப்பட்ட பங்குதாரர் விவகாரத்தைத் தூண்டியது மற்றும் குறிப்பாக ஏமாற்றும் பங்குதாரர் என்ன செய்கிறார் அல்லது மாற்றத் தயாராக இருக்கிறார் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்,' என்று அவர் கூறுகிறார். 'விவகாரத்தைத் துண்டித்து, புதிய எல்லைகளை அமைப்பதன் மூலமும், வெளிப்படைத்தன்மை மற்றும் தகவல்தொடர்புகளை அதிகரிப்பதன் மூலமும், தளவாடங்களின் அடிப்படையில் இந்த உறுதிப்பாடுகள் செய்யப்பட வேண்டும்.'
இந்த விவகாரம் எதனால் ஏற்பட்டது என்பதற்கான அடிப்படை இயக்கவியலைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம் அவை வலுப்படுத்தப்பட வேண்டும். அதைச் செய்வதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் இருவரும் நீடித்த நம்பிக்கையையும் மன்னிப்பையும் மீண்டும் உருவாக்குவீர்கள்.
மேலும் உறவு ஆலோசனைகளுக்கு, உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு நேராக வழங்கப்படும், எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவு செய்யவும் .
அனுபவம் வாய்ந்த தம்பதியர் சிகிச்சையாளரைக் கண்டறியவும்.
உங்கள் சொந்த விவகாரத்தில் வேலை செய்வது சாத்தியமற்றதாக உணர்ந்தால், விற்பனை அறிவுறுத்துகிறது ஒரு ஜோடி சிகிச்சையாளருடன் பணிபுரிதல் . எனினும், நீங்கள் முதலில் உங்கள் ஆராய்ச்சி செய்ய வேண்டும். 'சிகிச்சையாளர் குறிப்பாக தம்பதிகளுடன் பணிபுரிய பயிற்சி பெற்றவர் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்,' என்று அவர் கூறுகிறார். 'துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல சிகிச்சையாளர்கள் தம்பதிகளுடன் பணிபுரிவார்கள் மற்றும் அவர்கள் அவ்வாறு செய்ய பயிற்சி பெறவில்லை; அதற்கு பதிலாக அவர்கள் தனிப்பட்ட சிகிச்சை முறைகளை தம்பதியருக்குப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இது பொருத்தமற்றது.' கையொப்பமிடுவதற்கு முன், தம்பதியர் சிகிச்சையில் அவர்களின் அனுபவத்தைப் பற்றி வருங்கால சிகிச்சையாளரிடம் கேளுங்கள்.
ஒவ்வொரு கூட்டாளியும் ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சையாளரைத் தேடுவதையும் விற்பனை பரிந்துரைக்கிறது. 'காயமடைந்த கட்சி இந்த விவகாரத்தில் இருந்து அதிர்ச்சியைக் கடக்க வேண்டியிருக்கும், அதே சமயம் விவகாரத்தில் இருந்த பங்குதாரர் அவர்கள் அதை ஏன் செய்தார்கள் மற்றும் அந்த வகையில் எவ்வாறு குணமடைவது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள ஆழமாக தோண்ட வேண்டும்,' என்று அவர் கூறுகிறார். நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் பணியில் ஈடுபடத் தயாராக இருந்தால், நீங்கள் மன்னிப்பு மற்றும் மகிழ்ச்சியான எதிர்காலத்திற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறீர்கள்.
ஆசிரியரின் குறிப்பு: இந்தக் கதையின் முந்தைய பதிப்பு, டெராலின் சேலின் மேற்கோள்களைத் தவறாகப் பகிர்ந்திருந்தது. இதை பிரதிபலிக்கும் வகையில் கதை புதுப்பிக்கப்பட்டுள்ளது.
ஜூலியானா லாபியங்கா ஜூலியானா ஒரு அனுபவமிக்க அம்ச ஆசிரியர் மற்றும் எழுத்தாளர். படி மேலும்
