சமூக ஊடகங்களில் புதிய (மற்றும் மிகவும் வரவேற்கத்தக்க) போக்குகளில் ஒன்று, உடற்பயிற்சி செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள் எடை அதிகரிப்பு எப்போதும் மோசமான விஷயம் அல்ல என்பதைக் காட்ட இடுகையிடுகின்றனர். சில வாரங்களுக்கு முன்பு, ஆஸ்திரேலிய உடற்பயிற்சி செல்வாக்கு பெக் ஜாக்சன் அவரது ஸ்வெல்ட், டோன்ட் ஃபிரேமின் புகைப்படத்தை வெளியிட்டார் விடுமுறைக்குப் பிறகு அவள் சற்று ரவுண்டராகத் தோற்றமளிக்கும் ஒரு படத்துடன், சில கூடுதல் பவுண்டுகள் பொதி செய்வது அவளது சுய உருவத்தை பாதிக்கவில்லை என்பதை நிரூபிக்க.
நண்பர்கள் இறப்பது பற்றி கனவு
இப்போது, மியா காங் , ஒரு தென் கொரிய-பிரிட்டிஷ் மாடல் மற்றும் தொழில்முறை முவே தாய் போராளி எஸ் இல் இடம்பெற்றது ports இல்லஸ்ட்ரேட்டட் 2017 நீச்சலுடை பதிப்பு , உணவுக் கோளாறுடன் தனது போராட்டத்தை விவரிக்க படங்களுக்கு முன் / பின் இன்னும் சக்திவாய்ந்த தொகுப்பை வெளியிட்டுள்ளார்.
மீண்டும் 2015 ஆம் ஆண்டில், 29 வயதான மாடல் ஒரு அளவு 2 ஆகும், மேலும் இந்த எடையை அடைவதற்காக அவர் சென்ற நீளங்கள் பெருமளவில் ஆரோக்கியமற்றவை.
'நான் 10 நாட்களில் திட உணவை சாப்பிடவில்லை, ஒரு நாளைக்கு ஒரு பொதி மார்ல்போரோ லைட்ஸ் புகைக்கவில்லை. எனது காலர்போன்கள், விலா எலும்புகள் மற்றும் இடுப்பு எலும்புகள் ஆகியவற்றைக் காண்பிப்பதில் எனக்கு வெறி இருந்தது. தொடையின் இடைவெளி இருப்பதைப் பற்றி நான் வெறித்தனமாக இருந்தேன், 'அவள் Instagram இல் எழுதினார் .
ஏற்கனவே மிக மெல்லிய தோற்றம் இருந்தபோதிலும், தொழில்துறை வல்லுநர்கள் அவரது நீச்சலுடை படப்பிடிப்புக்கு முன்னர் 'இன்னும் கொஞ்சம் எடை இழக்க வேண்டும்' என்று கூறினார்.
'நான் எப்படி தோற்றமளித்தேன் என்பதை நான் வெறுத்தேன், நான் கொழுப்பு என்று நினைத்தேன், தொடர்ந்து கவலையுடன் வாழ்ந்தேன்,' என்று அவர் கூறினார்.
மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அவள் ஒரு அளவு 8, அதைப் பற்றி மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியாது.
களை புகைப்பது பற்றிய கனவுகள்
'நான் இறுதியாக ஒரு பெண்ணாக மாறியது போல் உணர்கிறேன். நான் என் தொடைகளையும், என் வளைவுகளையும் நேசிக்கிறேன்… எல்லோரையும் போலவே எனது புதிய உடலுடன் நான் சரிசெய்யும்போது எனக்கு இன்னும் பாதுகாப்பின்மை இருக்கிறது. ஆனால் என் உடலை நான் அறிவேன், மதிக்கிறேன், நேசிக்கிறேன், 'என்று அவர் எழுதினார்.
இந்த புகைப்படங்களை இடுகையிடுவது தனக்கு எளிதல்ல என்று காங் ஒப்புக் கொண்டார், ஏனென்றால் உடல் உருவ சிக்கல்கள் ஒரே இரவில் மறைந்துவிடாது, ஆனால் மற்ற பெண்கள் தங்கள் உடல்களை எவ்வாறு பார்க்கிறார்கள் என்பதை மீண்டும் அளவீடு செய்ய ஊக்குவிக்க விரும்புகிறார்.
'என்னில் ஒரு சிறிய பகுதி இப்போது என்னைப் பார்த்து வெறுக்கிறது. உணவுக் கோளாறுகள் மற்றும் உடல் டிஸ்மார்பியா ஆகியவை மறைந்துவிடாது, ஆனால் அதை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது மற்றும் குணப்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம். உங்கள் சிந்தனையை நீங்கள் மறுபிரசுரம் செய்யலாம். நான் ஒருபோதும் இல்லாத படங்களை அங்கே வைக்க விரும்புகிறேன். உடல் எடையை அதிகரிப்பது சரி என்று பெண்களுக்கு காட்ட விரும்புகிறேன். ஏற்ற இறக்கமான உடல்களைக் கொண்டிருப்பதில் எங்களுக்கு மகிழ்ச்சி உள்ளது, உங்கள் வளைவுகளை அனுபவிக்கவும், ஒரு பெண்ணாக இருப்பதை அனுபவிக்கவும். ஆரோக்கியமாக இருங்கள், நம்பிக்கையுடன் இருங்கள். எங்களுக்கு ஒரே உடலும் ஒரே ஜீவனும் உள்ளன, உங்கள் பாதுகாப்பின்மை உங்களை மகிழ்ச்சியிலிருந்து தடுக்க வேண்டாம். '
அவரது துணிச்சலான பதவி அவரது 174,000 பின்தொடர்பவர்களால் நல்ல வரவேற்பைப் பெற்றது, அவர் ஒரு பயங்கரமான கோளாறுக்கு முகங்கொடுக்கும் நேர்மையையும் வலிமையையும் பாராட்டினார்.
அதன் மதிப்பு என்னவென்றால், மியா, நீங்கள் அருமையாக இருப்பதாக நாங்கள் நினைக்கிறோம்.
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க எங்கள் இலவச தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெற!
