மூத்தவர்களுக்கான தொழில்நுட்ப உதவிக்குறிப்புகள்: உங்கள் சாதனங்களில் தேர்ச்சி பெறுங்கள் மற்றும் உங்களுக்காக தொழில்நுட்பத்தை உருவாக்குங்கள்

நீங்கள் வயது முதிர்ந்தவராக இருந்தால் தொழில்நுட்பம் ஒரு சவாலாகவும், மிகவும் அதிகமாகவும் இருக்கும் - ஆனால் அது இருக்க வேண்டியதில்லை. 'சமீபத்திய சொற்களஞ்சியம், கேஜெட்டுகள் மற்றும் சாதனங்களைத் தொடர்வது கடினமாக இருக்கும்' என்று விளக்குகிறது பர்டன் கெல்சோ , தொழில்நுட்ப நிபுணர், உரிமையாளர் மற்றும் தலைமை தொழில்நுட்ப நிபுணர் விரிவான. உங்கள் வாழ்க்கையில் தொழில்நுட்பத்துடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க நீங்கள் விரும்பினால், எந்த நேரத்திலும் தொழில்நுட்ப நிபுணராக மாற உதவும் பல பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளை அவர் வழங்குகிறார்.

1 உங்கள் மனநிலையை மாற்றவும்

முதல் விஷயம் முதல் விஷயம்: தொழில்நுட்பத்தைத் தழுவுவதற்கு உங்களுக்கு ஒருபோதும் வயதாகவில்லை. 'தொழில்நுட்பம் இளையவர்களுக்கு மட்டுமே என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஏனெனில் குழந்தைகள் ஒரு சாதனத்தை எடுத்து உடனடியாகப் பயன்படுத்த முடியும்' என்று கெல்சோ கூறுகிறார். குழந்தைகள் தொழில்நுட்பத்தில் சிறந்து விளங்குவதற்கு முக்கிய காரணம்? 'அவர்கள் அச்சமற்றவர்கள், அவர்கள் விஷயங்களைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை பொத்தான்களை அழுத்திக் கொண்டே இருப்பார்கள்,' என்று அவர் கூறுகிறார். 'நான் பணிபுரிந்த 101 வயது வாடிக்கையாளர் ஒருவர் இருக்கிறார், அவர்களால் FaceTime ஐப் பயன்படுத்தவும், நான்காவது குறுஞ்செய்திகளை அனுப்பவும், அவர்களின் ஸ்மார்ட் டிவியை அமைக்கவும் பயன்படுத்தவும் முடியும்.' உங்கள் தொழில்நுட்ப சாதனத்தில் நீங்கள் ஏதேனும் தவறு செய்தால், அதை உடைக்கப் போகிறீர்கள் என்ற உங்கள் மனநிலையிலிருந்து வெளியேற வேண்டியதன் முக்கியத்துவத்தை அவர் வலியுறுத்துகிறார். 'தொழில்நுட்ப சாதனங்கள் மிகவும் உறுதியானவை, எனவே உங்கள் சாதனங்களை உடைக்க உங்களுக்கு நிறைய தேவைப்படும்.'

2 குழந்தை படிகளை எடுக்கவும்

ஜூலை 29 உங்களுக்காக பிறந்தார்

ரோம் நகரம் ஒரே நாளில் கட்டப்படவில்லை என்பது போல, உங்கள் எல்லா கேஜெட்களையும் ஒரே இரவில் எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளப் போவதில்லை. 'நீங்கள் பயன்படுத்தும் தொழில்நுட்பத்தை நீங்கள் நன்கு தெரிந்துகொள்ள விரும்பினால், குழந்தை கற்றல் செயல்முறையை படி' என்று கெல்சோ பரிந்துரைக்கிறார். 'நீங்கள் அடைய விரும்பும் ஒரு பணியைத் தேர்ந்தெடுத்து, அந்த பணியை வழக்கமான அடிப்படையில் செய்யுங்கள்.' அது உங்கள் மொபைலை அமைப்பது, மின்னஞ்சலில் சிறந்து விளங்குவது அல்லது ChatGPT மற்றும் AI போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது போன்றவையாக இருக்கலாம். 'ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுத்தால், எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் தொழில்நுட்ப நிபுணராக இருப்பீர்கள்.'

3 கடவுச்சொற்களை கடவுச்சொற்களுடன் மாற்றவும்

கடவுச்சொற்களைப் பயன்படுத்தும் பழைய நடைமுறையை நிறுத்திவிட்டு, கடவுச்சொற்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள், கெல்சோ பரிந்துரைக்கிறார். 'இளைஞர்கள் அல்லது வயதானவர்கள், ஆன்லைன் கணக்குகள் ஹேக் செய்யப்படுகின்றன, ஏனெனில் மக்கள் கடவுச்சொற்களின் காலாவதியான நடைமுறையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்,' என்று அவர் விளக்குகிறார். 'கடவுச்சொற்கள் உங்கள் கணக்கைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கின்றன, ஏனெனில் நீங்கள் வலுவான கடவுச்சொல்லை உருவாக்குவதற்கு தொடர்பில்லாத இரண்டு வார்த்தைகளை உருவாக்குகிறீர்கள்.' துர்நாற்றம் வீசும் வான்கோழி அல்லது சாம்பல், பஞ்சுபோன்ற செம்மறி போன்ற சொற்றொடர்களைப் பற்றி சிந்திக்க அவர் பரிந்துரைக்கிறார் - நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும் ஆனால் ஹேக்கரால் கண்டுபிடிக்க இயலாது. 'கடவுச்சொற்கள் செயல்படுகின்றன, ஏனெனில் நீங்கள் அவற்றை உருவாக்கும்போது, ​​​​கடவுச்சொல்லுக்காக நீங்கள் பயன்படுத்தும் உருப்படிகளை நீங்கள் பயன்படுத்துவதில்லை, சமூக ஊடகங்களில் நீங்கள் பகிரும் உருப்படிகள் உங்கள் பாஸ் சொற்றொடர்கள் என்னவாக இருக்கும் என்பதில் குற்றவாளிகளை உள்ளடக்கியிருக்கும்,' என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார். கடவுச்சொற்றொடருடன் உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், பார்வையிடவும் www.useapassphrase.com . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

4 உங்கள் வீட்டை மேம்படுத்தவும்

ஸ்மார்ட் ஹோம் சாதனங்கள் மிகப்பெரியதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவை உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்கும் என்கிறார் கெல்சோ. 'கூகுள் ஹோம் அல்லது அமேசான் அலெக்சா போன்ற ஸ்மார்ட் ஹோம் சாதனங்கள் உங்களுக்குப் பிரியமானவர்களுடன் இணைந்திருக்கவும் உங்களுக்கு உதவவும் உதவும்' என்று அவர் விளக்குகிறார். எடுத்துக்காட்டாக, ரிங் டோர் பெல் உங்கள் கதவை நெருங்கும் அந்நியர்களிடமிருந்து பாதுகாப்பாக இருக்க உதவும், அதே நேரத்தில் பிளிங்க் கேமரா அமைப்புகள் போன்ற வயர்லெஸ் கேமராக்கள் உங்கள் வீட்டைக் கண்காணிக்கவும் ஊடுருவும் நபர்களிடமிருந்து பாதுகாப்பாக இருக்கவும் உதவும். 'மேலும் ஸ்மார்ட் ஹோம் ஹப்ஸ் உங்கள் வீட்டை தானியக்கமாக்க உதவும்,' என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார். ஸ்மார்ட் லைட் பல்புகள் நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் ஒளியை ஆன் அல்லது ஆஃப் செய்ய அனுமதிக்கின்றன. ஸ்மார்ட் தெர்மோஸ்டாட்கள் உங்கள் வீட்டில் நிலையான வெப்பநிலையை பராமரிக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன மற்றும் உங்கள் ஆற்றல் பில்களில் செலவைக் குறைக்க உதவுகின்றன. உங்கள் கதவுகளைப் பூட்ட மறக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த ஸ்மார்ட் பூட்டுகள் உங்களுக்கு உதவும். மேலும் ஸ்மார்ட் ஹோம் அலாரம் அமைப்புகள் ஊடுருவும் நபர் உள்ளே நுழைந்தால் அதிகாரிகளை எச்சரிக்கும். 'குறிப்பிட்ட ஸ்மார்ட் ஹோம் சாதனங்கள் உங்கள் இளைய அன்புக்குரியவர்கள் அவ்வப்போது உங்களைச் சரிபார்க்க அனுமதிக்கும். நீங்கள் பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய,' என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

5 ஸ்மார்ட் ஃபிட்னஸ் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தவும்

வீட்டில் கொள்ளையடிக்கப்படுவதாக கனவு

ஸ்மார்ட் ஃபிட்னஸ் சாதனங்கள் உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றும். 'உங்களுக்கு வயதாகும்போது, ​​உங்களால் முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். My Fitness மற்றும் My Fitness Pal போன்ற பயன்பாடுகள், உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும், நன்றாக சாப்பிடுவதற்கும் உந்துதலாக இருக்க உதவும். Fitbits, Apple போன்ற ஸ்மார்ட் ஃபிட்னஸ் சாதனங்கள், சாம்சங் வாட்ச்கள் உங்களின் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதியைப் பொருத்தவரை அதிக ஈடுபாடு கொண்டதாக இருக்கும்' என்கிறார் கெல்சோ. இந்த சாதனங்கள் குளுக்கோஸ் அளவையும் கண்காணிக்க முடியும் மற்றும் உங்கள் இதயத்தை கண்காணிக்க முடியும். 'இது ஒரு மருத்துவருக்கு மாற்றாக இல்லை, ஆனால் உங்கள் உடல்நிலை கண்காணிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்வது நல்லது. மேலும் ஸ்மார்ட் சாதனங்களில் வீழ்ச்சி கண்டறிதல் உள்ளது, எனவே நீங்கள் டம்பிள் எடுத்தால், அது 911 அல்லது வசிக்கும் ஒருவரை எச்சரிக்கலாம். அருகில்,' என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

6 உங்கள் உடமைகளைக் குறியிடவும்

வயதாகிவிடுவது பற்றிய துரதிருஷ்டவசமான உண்மை? நாம் பொருட்களை எங்கு வைக்கிறோம் என்பதை மறந்து விடுகிறோம். அதிர்ஷ்டவசமாக, எளிதில் இழந்த பொருட்களைக் கண்காணிக்க எளிதான வழி உள்ளது. 'ஸ்மார்ட் குறிச்சொற்கள் எளிதில் இழக்கக்கூடிய பொருட்களைக் கண்காணிக்க உதவும்' என்கிறார் கெல்சோ. Tile, Apple AirTags மற்றும் Samsung Galaxy SmartTags போன்ற ஸ்மார்ட் டேக்குகள் உங்கள் சாவிகள், லக்கேஜ்கள், பணப்பை மற்றும் செல்லப்பிராணிகளைக் கண்காணிக்க உதவும். 'உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் உள்ள பயன்பாட்டைக் கண்காணிப்பது போல, தொலைந்து போன பொருட்களைக் கண்காணிக்க இது எளிதானது' என்று அவர் விளக்குகிறார். 'இந்தச் சாதனங்கள் மிகவும் புத்திசாலித்தனமானவை, நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறி, ஸ்மார்ட் டேக் இணைக்கப்பட்டுள்ள உருப்படியின் வரம்பிற்கு வெளியே இருந்தால் கூட அவை உங்களை எச்சரிக்க முடியும்.' உங்களைக் கண்காணிக்க ஸ்மார்ட் குறிச்சொற்களை நீங்கள் இயக்கலாம், அன்பானவர்கள் எல்லா நேரங்களிலும் உங்கள் இருப்பிடத்தைத் தெரிந்துகொள்ள அனுமதிக்கலாம்.

தொடர்புடையது: 2 10,000 படிகள் நடப்பது போலவே நன்மை பயக்கும் மாற்று வழிகள்

7 AI பற்றி பயப்பட வேண்டாம்

AI மற்றும் ChatGPT ஆகியவற்றின் தோற்றம் வயதானவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த உதவியாக இருக்கும், Kelso விளக்குகிறார். 'சில நேரங்களில், கூகுளில் பொருட்களைத் தேடுவது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். ஆனால் நீங்கள் சமையல் குறிப்புகள், உங்கள் வீட்டிலும் அதைச் சுற்றியுள்ள DIY திட்டங்களுக்கான வழிமுறைகள் அல்லது ஆராய்ச்சியைத் தேடும் போதும், ChatGPT, Google போன்ற AI கருவிக்குச் செல்லவும். , அல்லது மைக்ரோசாப்ட் பிங் ஆராய்ச்சிக்காக, ஒரு gazillion கூகிள் தேடல்களை செய்வதை விட,' Kelso கூறுகிறார். புதிய பொழுதுபோக்கு, விடுமுறை விருந்துகளுக்கான நல்ல யோசனைகள் மற்றும் பிறந்தநாள் மற்றும் ஆண்டுவிழாக்களுக்கான பரிசு யோசனைகளைத் தேடுவதற்கும் நீங்கள் AI கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம். 'AI கருவிகள் முற்றிலும் இலவசம் மற்றும் உங்களுக்கு தொழில்நுட்பத்தை எளிதாக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது' என்று அவர் முடிக்கிறார்.

லியா க்ரோத் லியா க்ரோத் உடல்நலம், ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி தொடர்பான அனைத்து விஷயங்களையும் உள்ளடக்கிய பல தசாப்த அனுபவங்களைக் கொண்டுள்ளார். படி மேலும்