நான் ஒரு மருந்தாளுனர், தொண்டை வலிக்கு நான் எடுத்துக்கொள்வது இதுதான்

வானிலை குளிர்ச்சியாகி, நாட்கள் குறைவதால், 'இது பல்வேறு பருவங்களுக்கான பருவமாகும் தொண்டை புண் நோய்களை உண்டாக்கும் ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல் போன்றவை. உங்கள் தொண்டை புண், ஸ்ட்ரெப் தொற்று போன்ற தீவிரமான ஒன்றின் அறிகுறியாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம் என்றாலும், உங்கள் அசௌகரியத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதும் சமமாக முக்கியமானது. நாங்கள் அடைந்தோம் டெஸ்ஸா ஸ்பென்சர் , பார்ம்டி, ஏ செயல்பாட்டு மருத்துவத்தில் நிபுணர் , தொண்டை வலியை ஆற்றுவதற்கான சிறந்த வழிகள் பற்றிய அவரது குறிப்புகளுக்கு. அவளுடைய பரிந்துரைகளைப் படிக்கவும்—அது ஏற்கனவே உங்கள் அலமாரியில் இருக்கலாம்!

இதை அடுத்து படிக்கவும்: உங்கள் தொண்டையில் இதை உணர்ந்தால், புற்றுநோயை பரிசோதிக்கவும் .

உங்கள் ஆண்குறி வளர என்ன உணவுகள் உதவுகின்றன

தொண்டை புண் ஒரு அறிகுறி, ஒரு நோய் அல்ல.

பல்வேறு நிலைமைகள் தொண்டை புண் ஏற்படலாம் (ஃபரிங்கிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது). சைமன் பெஸ்ட் , எம்.டி., ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவத்திடம் கூறினார் தொண்டை அழற்சி உண்மையில் வேறு ஏதாவது ஒரு அறிகுறி, ஒரு நோய் அல்ல.

'இது பொதுவாக வைரஸ் மற்றும்/அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுகளால் ஏற்படுகிறது, அதாவது ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல் (இரண்டு வைரஸ் தொற்றுகள்) அல்லது தொற்று ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் பாக்டீரியம் (ஸ்ட்ரெப் தொண்டை),' என்கிறார் பெஸ்ட். 'மோனோநியூக்ளியோசிஸ் (அக்கா 'மோனோ') என்ற வைரஸ் தொற்றுடன் கூட ஃபரிங்கிடிஸ் ஏற்படலாம்.' என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார். தொண்டை வலிக்கான பிற காரணங்கள் ஒவ்வாமை, உலர் உட்புற காற்று, தசை திரிபு, மற்றும் இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD).

என் மனைவி தன் பிறந்தநாளுக்கு என்ன விரும்புகிறாள்

'வைரஸ் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு பொதுவாக மருந்து சிகிச்சை தேவையில்லை, எனவே தொண்டை புண் உள்ள பெரியவர்களுக்கு பலவிதமான ஓவர்-தி-கவுன்டர் சிகிச்சைகளை நான் பொதுவாக பரிந்துரைக்கிறேன்' என்று ஸ்பென்சர் விளக்குகிறார். 'பாக்டீரியல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு நீங்கள் இன்னும் எதிர் அறிகுறி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் பாக்டீரியா தொற்றுகள் தேவைப்படலாம் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் தேவை .'

தொண்டை புண் மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இந்த காரணிகளைக் கவனியுங்கள்.

தொண்டை வலிக்கு ஸ்பென்சரின் விருப்பமான ஓவர்-தி-கவுன்டர் (OTC) சிகிச்சைகள் அடங்கும் பிரபலமான வலி நிவாரணிகள் இப்யூபுரூஃபன் (பெயர் பிராண்டுகள்: அட்வில் அல்லது மோட்ரின்) அல்லது அசெட்டமினோஃபென் (டைலெனோல்) போன்றவை. அவர்களுக்கிடையில் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் மற்ற அறிகுறிகளை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். 'உங்களுக்கு தொண்டை புண் மேல் காய்ச்சல் இருந்தால், அசெட்டமினோஃபென் ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும், ஏனெனில் இது காய்ச்சலையும் குறைக்க உதவும்' என்கிறார் ஸ்பென்சர்.

தொண்டை அழற்சியால் ஏற்படும் தொண்டை வலிக்கு, அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஃபேமிலி பிசிஷியன்ஸ் (AAFP) ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (NSAIDS) பரிந்துரைக்கிறது. இப்யூபுரூஃபன் போன்றது .

OTC மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உள்ள மற்றொரு முக்கியமான காரணி, நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய பிற சுகாதார நிலைமைகள் உங்களிடம் உள்ளதா என்பதுதான். 'இப்யூபுரூஃபன் இருக்கலாம் சிறந்த தேர்வாக இருக்காது சில சுகாதார நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு, சிறுநீரக பிரச்சினைகள் போன்றவை ,' என்று GoodRx கூறுகிறது, டைலெனால் கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்: 'உங்களுக்கு கல்லீரல் பிரச்சனைகள் இருந்தால், டைலெனால் பாதுகாப்பாக இல்லாமல் இருக்கலாம் உனக்காக.'

இந்த இயற்கை முறைகள் தொண்டை வலியிலிருந்து விடுபடலாம்.

தொண்டை புண் வலியைக் குறைக்க, மருந்தகத்திற்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. ஸ்பென்சர் மூலிகை தேநீர் குடிக்கவும் பரிந்துரைக்கிறார் (இது மற்ற நன்மைகளை வழங்குகிறது , அத்துடன்). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

'மக்களுக்கு பரிந்துரைக்கும் எனக்கு மிகவும் பிடித்த மூலிகை டீகளில் ஒன்று பாரம்பரிய மருத்துவ கரிம தொண்டை கோட் மூலிகை தேநீர்' என்று ஸ்பென்சர் கூறுகிறார். 'இது யூகலிப்டஸ், லைகோரைஸ் ரூட், ஸ்பியர்மிண்ட், மார்ஷ்மெல்லோ வேர் மற்றும் வழுக்கும் எல்ம் பட்டை போன்ற பல்வேறு மூலிகைகளின் கலவையைக் கொண்டுள்ளது, இது தொண்டை புண்ணை ஆற்ற உதவுகிறது.' தொண்டை வலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் மூன்று கப் தேநீர் பருக வேண்டும் என்று அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

கனவு என்றால் இறந்த உடல்

உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது மற்றும் உங்கள் தேநீரில் தேன் சேர்ப்பது அல்லது தண்ணீருடன் சேர்த்துக் கொள்வது உட்பட தொண்டை வலிக்கு உதவும் மருந்து இல்லாத பிற வழிகள். தேனில் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன என்று ஸ்பென்சர் விளக்குகிறார். 'நான் பொதுவாக மக்களிடம் இரண்டு தேக்கரண்டி தேனை ஒரு சூடான கண்ணாடி அல்லது தண்ணீரில் கலந்து நன்றாகக் கிளறச் சொல்வேன்,' என்று அவர் கூறுகிறார், இது ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யப்படலாம். 'இருப்பினும், ஆர்கானிக் தேனைப் பெற நான் பரிந்துரைக்கிறேன் சர்க்கரை சேர்க்கப்படவில்லை தேனில் சர்க்கரை இருப்பதால்.'

தொண்டை புண் மிகவும் தீவிரமான ஒன்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

தொண்டை புண் நம்பமுடியாத அளவிற்கு வேதனையாக இருக்கும், ஆனால் அது எப்போது ஏற்படும் கவலையாக ஆக ? 'குறைவான பொதுவானது தொண்டை புண் காரணங்கள் மிகவும் சிக்கலான சிகிச்சை தேவைப்படலாம்' என்று எச்சரிக்கிறது. உங்களுக்கு 101 F க்கும் அதிகமான காய்ச்சல், இரத்தம் தோய்ந்த உமிழ்நீர் அல்லது சளி, காதுவலி அல்லது காதுவலி இருந்தால் உங்கள் மருத்துவ வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளுமாறு அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் மூட்டுகளில் வலி , மற்றும்/அல்லது உங்கள் வாயை விழுங்குவது, சுவாசிப்பது அல்லது திறப்பதில் சிரமம்.

கழுத்தில் ஒரு கட்டியும் கவலைக்கு காரணமாக இருக்கலாம், இருப்பினும் மோஃபிட் புற்றுநோய் மையம் 'கழுத்து கட்டிகள் பெரும்பாலும் தொண்டை அழற்சி போன்ற மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுடன் தொடர்புடையவை' என்று சுட்டிக்காட்டுகிறது. எப்போதும் குறிப்பிட வேண்டாம் புற்றுநோய் இருப்பது. இந்த கட்டிகள் உண்மையில் நிணநீர் முனைகளாகும், அவை தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதால் தற்காலிகமாக பெரிதாகிவிட்டன' என்று தளம் கூறுகிறது.

கூடுதல் அடையாளம் ஒரு தீவிர நிலை புற்றுநோய் போன்றவை தொண்டை கரகரப்பாக இருக்கலாம் அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் இரண்டு வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் என்று கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் கூறுகிறது.

லூயிசா கொலோன் லூயிசா கோலன் நியூயார்க் நகரத்தை தளமாகக் கொண்ட ஒரு எழுத்தாளர், ஆசிரியர் மற்றும் ஆலோசகர் ஆவார். அவரது படைப்புகள் தி நியூயார்க் டைம்ஸ், யுஎஸ்ஏ டுடே, லத்தினா மற்றும் பலவற்றில் வெளிவந்துள்ளன. படி மேலும்