நீங்கள் மற்றும் உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்ற போது முடிச்சு கட்டப்பட்டது , நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் மரியாதை, கூட்டாண்மை மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் அர்ப்பணிப்பு ஆகியவற்றை உறுதியளித்தீர்கள். அந்த சபதங்களில் நீங்கள் எழுதவில்லை-ஆனால் அநேகமாக இருக்க வேண்டும் your உங்கள் குட்டி பொறாமைகளை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதற்கான வாக்குறுதியாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆராய்ச்சி வெளியிடப்பட்டது பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் சைக்கியாட்ரி பொறாமை அதிகரிப்பதற்கும் சுயமரியாதை மற்றும் ஒட்டுமொத்த உறவின் தரம் இரண்டிற்கும் குறைப்புக்கும் இடையே ஒரு வலுவான தொடர்பைக் குறிக்கிறது.
ஆனால் வருத்தப்பட வேண்டாம்: நீங்கள் பொறாமையின் செல்வாக்கின் கீழ் இருக்கும்போது உங்கள் நடைமுறைக்கு மாறான நடத்தை பற்றி நீங்கள் அறிந்திருந்தால் - உங்கள் மனைவியுடன் விஷயங்களை வெறுமனே பேசினால் - உங்கள் உறவு வலுவாக வளரும். 'ஒரு உறவின் மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்று தொடர்பு மற்றும் மரியாதை' என்று சான்றளிக்கப்பட்ட மனநல ஆலோசகர் மற்றும் வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் கூறுகிறார் டாக்டர். ஜெய்ம் குலாகா, பி.எச்.டி. . 'நீங்கள் என்றால் நன்றாக தொடர்பு கொள்ளுங்கள் ஒன்றாக, உங்கள் கூட்டாளரை அச e கரியமாகவும், பாதுகாப்பற்றதாகவும், பொறாமைப்படவும் செய்யும் செயல்களையும் நடத்தைகளையும் நீங்கள் அடிக்கடி அறிவீர்கள். பின்னர், நீங்கள் அந்த விஷயங்களைச் செய்யாதீர்கள், அல்லது உங்கள் இருவருக்கும் வசதியாக இருக்கும் வகையில் உறவைச் செயல்படுத்துவதற்கு பொதுவான காரணத்தையும் சமரசத்தையும் நீங்கள் கண்டால் அவர்களுக்கு நீங்கள் போதுமான மரியாதை வைத்திருக்க வேண்டும். மேலும், வாழ்க்கையின் பொன்னான விதிகளில் ஒன்றை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் எவ்வாறு நடத்தப்பட வேண்டும் என்று மற்றவர்களுக்கு நடத்துங்கள். '
இதைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்களை ஒரு பொறாமைமிக்க கணவனாக மாற்றும் 25 வேடிக்கையான விஷயங்களை நாங்கள் சுற்றிவளைத்துள்ளோம், அந்த இரவுகளில் இருந்து நீங்கள் இல்லாமல் ஊரில் இருந்து வெளியேறி, அவர்களின் முன்னாள் எரிச்சலூட்டும் குறிப்புகள் வரை, அந்த பச்சைக் கண்களைக் கொண்ட அசுரனை ஒரு முறை மற்றும் அனைவரையும் அடக்க உதவுகிறது . எனவே படிக்கவும், விஷயங்களை பேச நினைவில் கொள்ளுங்கள்! மேலும் உறவு நடத்தைகளுக்கு நீங்கள் நாக் அவுட் செய்ய வேண்டும், இவற்றைத் தவறவிடாதீர்கள் இப்போது பின்பற்றுவதை நிறுத்த பழைய கால டேட்டிங் விதிகள்.
1 அவரது முந்தைய உறவுகளைப் பற்றி பேசுதல்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இது போன்றதா இல்லையா, உங்கள் உறவுக்கு முன்னர் உங்கள் மனைவி யாரையாவது தேதியிட்டிருந்தால், அந்த கடந்தகால தீப்பிழம்புகள் அவ்வப்போது வரக்கூடும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களின் கடந்தகால உறவுகளைப் பற்றி கேட்பது சாத்தியமில்லை he அவர் அல்லது அவள் பற்றி மோசமான விஷயங்கள் மட்டுமே இருந்தாலும் கூட அவர்களின் exes சில கடுமையான பொறாமைகளைத் தூண்டும்.
'உங்கள் முன்னாள் நபர்களைப் பற்றி பேச ஒரு நேரமும் இடமும் இருக்கிறது - அது தேதி முதலிடத்தில் இல்லை, அல்லது வலுவான உறவின் போது அல்ல' என்று டாக்டர் குலாகா கூறுகிறார். 'நீங்கள் முதலில் ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்கும்போது, அவர்களைப் பற்றி அறிய சில தேதிகளை எடுத்துக் கொண்டு, உறவுக்கு ஒரு பொதுவான திசையையும் அடித்தளத்தையும் உருவாக்கத் தொடங்குங்கள். பின்னர், உங்கள் முன்னாள் நபர்களைப் பற்றியும், நீங்கள் இருந்த இடத்தைப் பற்றியும், உறவுகள் முடிவுக்கு வந்ததைப் பற்றியும் பேசுவது சரி. ' இப்போது உங்கள் உறவை மேம்படுத்தத் தொடங்க நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், அதைக் கண்டறியவும் 50 சிறந்த திருமண உதவிக்குறிப்புகள் .
2 அந்த பிரபல ஈர்ப்பு.
நிச்சயமாக, அது அப்படி இல்லை இட்ரிஸ் எல்பா அல்லது காரா நீக்குதல் உங்கள் மனைவி அவர்களின் பெயரைக் குறிப்பிடும் எந்த நேரத்திலும் மாயமாகத் தோன்றும், ஆனால் அவர்கள் கொடுக்கும் புகழ் ஒரு பிரபலத்தின் ஈர்ப்பு எப்போதாவது பலனளிக்கும் வாய்ப்பு பூஜ்ஜியமாக இருந்தாலும் கூட, இன்னும் குத்தலாம்.
நிச்சயமாக, 90 களின் பிற்பகுதியை நீங்கள் கவனிக்க முடிந்தால் பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ் உங்கள் மனைவியின் பெற்றோரின் வீட்டில் எப்படியாவது காட்சிக்கு வைக்கப்பட்டுள்ள படம், அவ்வப்போது குறிப்பிடுவது சற்று நியாயமற்றதாகத் தெரிகிறது ஹாரி ஸ்டைல்கள் உங்கள் மனைவியை அத்தகைய ஒரு துணுக்கு அனுப்ப வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பிரபலங்களின் நொறுக்குதல்கள் பொதுவாக உங்கள் மனைவி உண்மையில் ஒரு உறவிலிருந்து விரும்புவதைப் பற்றி சிறிதளவு உறவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. 'பிரபலங்களின் நசுக்கல்கள் பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஒரு கற்பனை உலகில் வாழ்வது பற்றியது' என்று டாக்டர் ஹோலி ரிச்மண்ட், பி.எச்.டி. சுத்திகரிப்பு 29 .
3 வேறொருவரின் நகைச்சுவையைப் பார்த்து சிரிக்கிறார்.
மற்றவர்களை வேடிக்கையாகக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் துணைக்கு அனுமதி இல்லை என்பது அல்ல - நீங்கள் பின்னால் செல்லலாம் அலி வோங் சிறப்பு அல்லது ஒரு அத்தியாயம் 30 பாறை , கூட. இது ஒரு கவர்ச்சியான சக பணியாளர் அல்லது நண்பர் அனைவருக்கும் ஆணி வைக்கும் போது என்று கூறினார் ஒன் லைனர்கள் , நீங்கள் ஒரு சிறிய பொறாமைக்கு மேல் உணர்கிறீர்கள் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.
இருப்பினும், உங்கள் மனைவி வேறொருவரின் நகைச்சுவையைப் பற்றி பேசும்போது கொஞ்சம் பொறாமைப்படுவதை விட நீங்கள் ஓரளவு நியாயப்படுத்தப்படலாம். இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி பரிணாம உளவியல் , ஒரு மனிதன் நகைச்சுவையை எவ்வளவு முறை முயற்சிக்கிறானோ-ஒரு பெண் அந்த முயற்சிகளை முதலில் சந்திக்கும் போது சிரிக்கிறான்-அந்தப் பெண் அவனுடன் தேதி வைக்க விரும்பும் அதிக வாய்ப்பு. உங்கள் கூட்டாளரை சிதைக்க நீங்கள் விரும்பினால், இவற்றைச் சொல்லித் தொடங்குங்கள் நகைச்சுவை புனைவுகளிலிருந்து 50 அற்புதமான நகைச்சுவைகள் .
4 நண்பர்களுக்கு புனைப்பெயர்கள் வைத்திருத்தல்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் மனைவியின் உன்னதமான புனைப்பெயர்கள் உங்களுக்கு ஒரு மில்லியன் ரூபாயைப் போல உணரவைக்கும். குறைவான விருப்பத்தை நீங்கள் உணரவைப்பது எது? உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களும் 'தேன் கரடி' ஒரு சக ஊழியரை அல்லது நண்பரை அழைப்பது முற்றிலும் நல்லது என்று நினைக்கும் போது. அந்த உணர்வு எப்போதுமே யதார்த்தத்தில் அடித்தளமாக இருக்காது: உங்கள் கிரேடு-பள்ளி குழந்தை பராமரிப்பாளருக்கு உங்களுக்காக அழகான புனைப்பெயர்கள் இருக்கலாம், ஏனென்றால் நீங்கள் ஒரு நாய்க்குட்டியைப் போல அபிமானவர் என்று அவள் நினைத்தாள், ஆனால் நீ ஒரு பிடி என்று அவள் நினைத்ததால் அல்ல.
5 தொடர்ந்து வேறு ஒருவருக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புதல்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
எழுச்சி ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடு உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் தொடர்பில் இருப்பதை எளிதாகவும் வசதியாகவும் செய்துள்ளது, ஆனால் நீங்கள் கண்டிப்பாக வசதியாக இருப்பதை விட உங்கள் மனைவி மற்றவர்களுக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்ப அதிக நேரம் செலவிடக்கூடும் என்பதும் இதன் பொருள். அவர்கள் நண்பர்களைப் பெறுவதை நீங்கள் விரும்புவது போல் இல்லை, ஆனால் வேறொருவரிடமிருந்து ஒரு செய்தியைப் பெறும்போது அவர்களின் முகம் தொடர்ந்து ஒளிரும் என்பது மறுக்கமுடியாத மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும்.
ஆனால் உங்கள் மனைவி தனது ஓய்வு நேரத்தை வேறொருவருக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்பினால், அது அந்த உறவுக்கு நன்றாகத் தேவையில்லை. இல் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி ஜோடி மற்றும் உறவு சிகிச்சை இதழ் , நிலையான குறுஞ்செய்தி உண்மையில் குறைந்த உறவு திருப்தியுடன் தொடர்புடையது, எனவே எரிச்சலூட்டும் GIF களைப் பெறும் முடிவில் நீங்கள் மட்டும் இல்லை என்பதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் உண்மையில் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கலாம். மேலும் தொழில்நுட்ப நடத்தைகள் வெளியேற, இவற்றைக் கண்டறியவும் தொழில்நுட்ப ரீதியாக ஏமாற்றும் 20 சமூக ஊடக பழக்கங்கள் .
6 வேலை செய்யும் கணவன் அல்லது மனைவியைப் பற்றி கேலி செய்வது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
தண்ணீர் கனவு காண
நீங்கள் இடைகழிக்கு கீழே நடந்து சென்றார் (அல்லது குறைந்த பட்சம் உங்கள் உள்ளூர் நீதிமன்றத்தில் உள்ள கவுண்டருக்கு) உங்கள் மனைவியுடன், எனவே இந்த வாழ்நாளில் நீங்கள் அவர்களின் ஒரே கணவன் அல்லது மனைவியாக இருக்கலாம் என்று நம்புகிறீர்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களிடமிருந்து ஒரு 'வேலை கணவர்' அல்லது 'வேலை மனைவி' பற்றிய குறிப்புகள் பச்சைக் கண்களைக் கொண்ட அசுரன் அதன் அசிங்கமான தலையை வளர்க்க வேண்டும்.
'வேலை வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் பொறாமைக்கு பங்களிக்க முடியும்' என்கிறார் டாக்டர் குலாகா. 'உங்களிடம் வேலை வாழ்க்கைத் துணை இருந்தால், உங்கள் உண்மையான மனைவி இந்த நபருடன் சரியாக இருப்பதும், அவர்களை உங்கள் ‘வேலை கணவர் / மனைவி’ என்று அழைப்பதும் முக்கியம். கூடுதலாக, நீங்கள் ஒருபோதும் உங்கள் உண்மையான மனைவியை உங்கள் பணி வாழ்க்கைத் துணை மற்றும் உங்கள் உண்மையான துணைவரின் முன்னிலையில் கெட்ட வாயாகக் கொள்ளக்கூடாது, அவர்களை ஒருபோதும் உங்கள் பணி வாழ்க்கைத் துணையுடன் ஒப்பிட வேண்டாம். நீங்களும் உங்கள் பணி மனைவியும் தொழில்முறை எல்லைகளை வைத்திருக்க வேண்டும். உங்களுக்கும் உங்கள் பணி வாழ்க்கைத் துணைக்கும் இடையில் உங்கள் உண்மையான மனைவி மின்னஞ்சல்கள் அல்லது குறுஞ்செய்திகளை முன்னும் பின்னுமாகப் படித்தால் உங்களுக்கு வசதியாக இருக்காது என்ற நிலைக்கு நீங்கள் எப்போதாவது வந்தால், நீங்கள் தொழில்முறை எல்லையை மீறிவிட்டீர்கள். ' மேலும் நிபுணத்துவத்தின் பக்கத்தில் தவறாக வழிநடத்த, இவற்றைக் கண்டறியவும் வேலையில் நீங்கள் செய்யக்கூடாத 30 விஷயங்கள் .
7 மற்றவர்களுடன் நகைச்சுவையாக இருப்பது.
உங்கள் மனைவியை நிறுத்தும்படி நீங்கள் எப்போதாவது கேட்பது போல் இல்லை சுற்றி கேலி மற்றவர்களுடன். 'தும்மல்' என்ற வார்த்தையை நீங்கள் சொல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் துணைவியார் சிதறிக் கொண்டே இருக்கும்போது, ஏன் என்று நீங்கள் கேட்கும்போது 'நீங்கள் அங்கு இருக்க வேண்டியிருந்தது' என்று மட்டுமே பதிலளிக்கும் போது, நீங்கள் பொறாமையின் உணர்வை உணரக்கூடும் என்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது.
நல்ல செய்தி? நகைச்சுவைகளுக்குள் இருப்பவர்கள் உங்கள் மனைவி வேறொருவரை கவர்ச்சியாகக் கண்டுபிடிப்பார்கள் என்று கணிப்பவர் அல்ல. இல் நடத்தப்பட்ட ஆய்வின்படி கன்சாஸ் பல்கலைக்கழகம் , இது ஒரு நகைச்சுவையான பகிர்வு உணர்வு, குறிப்பிட்ட நகைச்சுவைகள் அல்ல, இது ஒரு ஜோடியை ஒன்றாக இணைக்கிறது.
நீங்கள் சந்திக்காத புதிய நண்பரை அடிக்கடி குறிப்பிடுவது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
தயாரித்தல் புதிய நண்பர்கள் உங்கள் சமூக எல்லைகளை விரிவுபடுத்துவதற்கான சிறந்த வழியாகும். இருப்பினும், உங்கள் துணைவரின் பேச்சைக் கேட்பது குமட்டல் அவர்களின் புதிய நண்பரைப் பற்றி-நீங்கள் சந்திக்காத ஒருவர்-எந்த நேரத்திலும் மிக உயர்ந்த தலைவரை கூட பொறாமை கொண்டவராக மாற்ற முடியும்.
அந்த உணர்வு அதன் அசிங்கமான தலையை வளர்க்கும்போது, இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: அந்த நண்பர்கள் உங்களைவிட அவரது வாழ்க்கையில் மிகவும் வித்தியாசமான நோக்கத்திற்காக சேவை செய்கிறார்கள், மேலும் அந்த புத்தகக் கிளப்பில் சேர அல்லது உங்கள் வாழ்க்கைத் துணையுடன் ஜியுஜிட்சுவை எடுத்துக் கொள்ள நீங்கள் மிகவும் ஆர்வமாக இருந்ததைப் போல அல்ல. . உங்கள் சொந்த சமூக வட்டத்தை விரிவாக்க விரும்பினால், இவற்றைக் கண்டறியவும் 40 க்குப் பிறகு புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவதற்கான 40 வழிகள் .
9 ஒரு பெண்ணின் இரவு வெளியே.
உங்கள் மனைவி மற்றும் அவரது சகோதர சகோதரிகள் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் சோல்சைக்கிள் ஸ்டுடியோவின் உறுப்பினர்களுடன் ஒரு காக்டெய்ல் பட்டியில் உங்கள் மாலை நேரத்தை செலவிட விரும்புவது அவசியமில்லை, ஆனால் அவள் வெளியே செல்லும் போது நீங்கள் வேண்டுமென்றே வெளியேறிவிட்டதைப் போல உணர்கிறீர்கள். அவள் நிச்சயமாக நீ இல்லாமல் ஒரு நல்ல நேரத்தை அனுபவிக்கிறாள் என்பதை அறிவது (மற்றும் இருக்கலாம் உடன் ஊர்சுற்றுவது வழியில் ஒரு பிட்) யாரையும் பொறாமைப்பட வைக்கும்.
'ஒரு மனைவி தன் நண்பர்களுடன் வைத்திருக்கும் உறவு ஒரு ஆணுக்கு பொறாமைக்கு காரணமாக இருக்கலாம். பொறாமை நிறைய தனது நண்பர்களுடன் மனைவியின் செயல்களிலும் நடத்தைகளிலும் தொடர்ந்து உள்ளது. உதாரணமாக, மனைவியின் நண்பர்கள் பலர் தனிமையாக இருந்தால், அவர்கள் அடிக்கடி ஒன்றாக மதுக்கடைகள், ஒற்றையர் சுற்றுலா தலங்கள் மற்றும் ஆண்களுடன் ஹேங்அவுட் செய்தால், இது உறவில் பொறாமையையும் வேதனையையும் ஏற்படுத்தும் 'என்று டாக்டர் குலாகா கூறுகிறார்.
10 கவர்ச்சிகரமான நண்பர்களுடன் டன் செல்ஃபிக்களை சமூக ஊடகங்களில் இடுகையிடுகிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர் தொடர்ந்து இருக்கும்போது, நீங்கள் எப்போதும் ஒரு போஸைத் தாக்க தயாராக இல்லை என்றாலும் செல்பி இடுகையிடல் அவளுடைய நண்பர்களுடன் மற்றும் உங்களை கலவையிலிருந்து வெளியேற்றினால், நீங்கள் ஒரு சிறிய பொறாமையை விட அதிகமாக உணரலாம் என்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. உங்கள் பொறாமை வேடிக்கையானதாகத் தோன்றினாலும், செல்பி பழக்கம் என்று அர்த்தமல்ல: அதன்படி டாக்டர் லிண்டா பாபடோபோலஸ் , தங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க செல்வாக்கு செலுத்துவதன் மூலம் செல்ஃபிகள் உண்மையில் ஒரு நபரின் சுயமரியாதைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
11 நீங்கள் வீட்டில் இருக்கும்போது நண்பர்களுடன் விடுமுறை எடுத்துக்கொள்வது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்களிடம் பணி உறுதி, நிதி பற்றாக்குறை, அல்லது குறிப்பாக உங்கள் மனைவியின் துருக்கியர்கள் மற்றும் கைகோஸைத் தாக்கியது போல் உணரவில்லை. பயண திட்டங்கள் அவர்கள் உங்களைச் சேர்க்காதபோது, அதாவது any எந்த கணவரிடமும் பொறாமையைத் தூண்டும். அந்த பொறாமை உணர்வுகளில் சிலவற்றைக் கடக்க நீங்கள் உதவ விரும்பினால், உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களுடன் பயணத்தைத் திட்டமிட முயற்சிக்கவும் ஒரு கணக்கெடுப்பு , ஒரு பயணத்தைத் திட்டமிடுவது (நீங்கள் உண்மையில் போகிறீர்களா இல்லையா) உங்கள் மனைவியுடன் உங்கள் மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கும்.
12 நண்பர்களுடன் வெளியே செல்ல சூப்பர் ஆடை அணிவது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் மனைவி எப்போதும் உங்களுக்கு ஒரு மில்லியன் ரூபாயைப் போல் இருக்கிறார். இருப்பினும், அவர் அல்லது அவள் ஒரு மாலை நேரத்திற்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பாக நண்பர்களுடன் சந்திப்பில் சந்திப்புகளை முன்பதிவு செய்யும் போது, புதிய ஆடைகளை வாங்குதல் , மற்றும் பொதுவாக ஒன்பது ஆடைகளை அணிந்துகொள்வது, அந்த பொறாமை சில நேரங்களில் உதவ முடியாது, ஆனால் கொதிக்கும். ஆனால் பெண்கள் தங்கள் சொந்த இன்பத்துக்காகவும், மற்ற காதல் அல்லாத ஆர்வமுள்ள பெண்களின் ஒப்புதலுக்காகவும், சாத்தியமான கூட்டாளர்களுக்காகவும் ஆடை அணிவதை ஆராய்ச்சி மீண்டும் நேரத்தையும் நேரத்தையும் பரிந்துரைத்துள்ளது. பார்க்கவா? பொறாமைப்படுவது வேடிக்கையானது!
13 மதுக்கடைக்காரர்களுடன் உல்லாசமாக இருப்பது.
இது ஒரு சிறிய ஆச்சரியமாக வர வேண்டும் மதுக்கடை வேலை வாடிக்கையாளர்களிடம் கனிவாகவும், நட்பாகவும், மரியாதையாகவும் இருப்பது. கவர்ச்சியான அந்நியன் தங்கள் பானங்களை ஊற்றுவதன் மூலம் உங்கள் மனைவி தயவுசெய்து (அல்லது வெளிப்படையாக ஊர்சுற்றுவது) திரும்புவதை நீங்கள் காணும்போது, பொறாமை உணர்வுகள் உங்களில் சிறந்ததைப் பெறத் தொடங்கினால் அது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. நினைவில் கொள்ளுங்கள்: அந்த மதுக்கடை ஒரு நாளைக்கு நூற்றுக்கணக்கான அல்லது ஆயிரக்கணக்கான வாடிக்கையாளர்களைப் பார்க்கிறது, எனவே ஒரு புன்னகையும் $ 2 உதவிக்குறிப்பும் அவர்களுக்கு ஒரு பரிவர்த்தனையைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை.
14 சமூக ஊடகங்களில் டன் நேரத்தை செலவிடுவது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்களிடம் சொந்தமானது இல்லை என்பது போல் இல்லை சமூக ஊடகம் கணக்குகள் - நீங்கள் இருண்ட காலங்களில் வாழவில்லை. பேஸ்புக், இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் ஸ்னாப்சாட் ஆகியவற்றில் உங்கள் மனைவி நீண்ட நேரம் உள்நுழைவதைக் கண்டால், உங்கள் பொறாமை ஓவர் டிரைவிற்குள் செல்லக்கூடும்.
இது அவர்களின் சமூக ஊடக பழக்கவழக்கங்களால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுவது மட்டுமல்ல: வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் எபிடெமியாலஜி , பேஸ்புக் பயன்பாடு கணிசமாக ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும் நீட்டிக்கப்பட்ட நேரங்களை ஆன்லைனில் தள்ளிவிடுவதற்கான கூடுதல் காரணங்களுக்காக, இவற்றைக் கண்டறியவும் 20 வழிகள் சமூக ஊடகங்கள் எங்களை வலியுறுத்துகின்றன .
15 கவர்ச்சிகரமான புதிய பி.எஃப்.எஃப்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அந்த அழகானவர் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் உங்கள் மனைவி திடீரென்று நிறைய நேரம் செலவிடுகிறாரா? அந்த மாதிரி போன்ற புதிய முதலாளி உங்கள் கணவர் எப்போதுமே வேலைக்குப் பிறகு குடிப்பதற்காகப் போகிறாரா? ஆமாம், நல்ல அந்நியர்களைப் பற்றிய உங்கள் உணர்வுகள் (அல்லது அவர்களுடனான உங்கள் மனைவியின் உறவு) முற்றிலும் சூடாகவும் தெளிவற்றதாகவும் இல்லாதபோது இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. உங்கள் மனைவி சந்திக்கும் மற்ற நபர்களைப் போலவே, கவர்ச்சிகரமான புதிய நண்பர் ஏற்கனவே ஒரு உறவில் இருக்கிறார் அல்லது அது உங்களுக்குப் புரியாத போதிலும் your உங்கள் மனைவியை கவர்ச்சிகரமானதாகக் காண முடியாது.
உங்கள் காதலிக்கு சொல்ல பாலியல் கருத்துகள்
16 அவர் அல்லது அவள் ஒரு முன்னாள் அனுபவங்களை மீண்டும் மீண்டும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்களுக்கும் உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களுக்கும் சரியான விடுமுறையைத் திட்டமிடுவதற்கு நீங்கள் பல மாதங்கள் செலவிட்டீர்கள். ஒரே பிரச்சனை - மற்றும் உங்களை பொறாமையுடன் பார்க்க வைக்கும் ஒரு பிரச்சனையா? பாரிஸில் இடம்பெயர்ந்ததும், உங்கள் மனைவியும் அவர்களுடைய முன்னாள் உறுப்பினரும் இதற்கு முன்பு இருந்ததை நீங்கள் கண்டறிந்துள்ளீர்கள் - அதை நிரூபிக்க ஆர்க் டி ட்ரையம்பின் கீழ் அனைத்து முத்த முக புகைப்படங்களையும் வைத்திருக்கிறீர்கள்.
'ஒரு உறவு ஆரம்பத்தில் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் ஒருபோதும் உங்கள் கூட்டாளரை உங்கள் முன்னாள் (கள்) உடன் ஒப்பிடக்கூடாது, நீங்கள் ஒரு முன்னாள் நபருடன் இருந்த நேரங்களை நினைவூட்டக்கூடாது, அல்லது உங்கள் தற்போதைய கூட்டாளரை எங்காவது வெளியே அழைத்துச் சென்று உரையாடலைத் தொடங்கவும் , 'அப்படியிருந்தும் நானும் பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இந்த இடத்திற்குச் சென்றோம்,' 'என்று டாக்டர் குலாகா பரிந்துரைக்கிறார்.
17 உங்கள் மனைவியை வேறு யாரோ சோதித்துப் பார்க்கிறார்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அறிவுபூர்வமாக, உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவருக்கு மற்றவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதில் எந்த கட்டுப்பாடும் இல்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். தெருவில் இருந்தாலும், பட்டியில் இருந்தாலும் சரி, வேறொருவர் அவர்களுக்கு ஒரு முறை ஓவர் கொடுப்பதைப் பார்ப்பது கொஞ்சம் பொறாமையைத் தூண்டும் என்பது உறுதி. பொறாமை குமிழ ஆரம்பிக்கும் என்று நீங்கள் உணரும்போது, உங்கள் மனைவிக்கு மக்கள் அவர்களைப் பார்க்கிறார்களா இல்லையா என்பதைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் இல்லை என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அந்த வழியாகச் செல்லும் நபர் உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவருக்குப் பின்னால் இருக்கும் ஒருவரைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பார், தெருவில் ஒரு அழகான நாய், அல்லது உண்மையில் உங்களுக்கு ஒரு முறை கொடுத்திருக்கலாம்.
18 திடீர் தயாரிப்பைப் பெறுதல்.
உங்கள் மனைவி தோற்றத்தை நீங்கள் ஏற்கனவே விரும்புகிறீர்கள், எனவே திடீர் மாற்றம் ஏன்? தர்க்கரீதியாக இருக்கும்போது, அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே உருவாக்கிக் கொள்ள முயற்சிக்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும் மேலும் நம்பிக்கையுடன் உணருங்கள் , அவர்களின் புதிய தோற்றம் அவற்றைப் பெறுவதற்கு கட்டுப்பட்டிருக்கும் அனைத்து கவனத்தையும் விட கொஞ்சம் பொறாமைப்படுவதை நீங்கள் உதவ முடியாது.
அந்த புதிய ஹேர்கட் அல்லது மிகச்சிறிய நகங்களை பற்றி நீங்கள் விசித்திரமாக பொறாமைப்படும்போது, இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்களைத் தவிர வேறு யாரும் அந்த மாற்றங்களைக் கூட கவனிக்க வாய்ப்பில்லை. லின் கில்லியார்ட், ஆசிரியராக அவர் உங்களை துரத்தட்டும் சொல்கிறது மணப்பெண் , ' [ஆண்கள்] பெண்கள் செய்வது போல விவரங்களுக்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டாம். பெண்கள் மிகவும் விவரம் சார்ந்தவர்கள். ஆண்கள் எளிமையானவர்கள், பெரிய படத்தைப் பார்க்க முனைகிறார்கள். '
19 உங்களுடைய பதிலாக ஒரு நண்பரின் பக்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஆதரிக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்புகிறார்கள் they அவர்கள் அவ்வாறு செய்யாதபோது, இது ஒரு சிறிய பொறாமையைத் தூண்டும். நீங்கள் சொல்வது பிரபலமான கருத்தாக இல்லாவிட்டாலும் (அல்லது சரிபார்க்கக்கூடிய உண்மை கூட), உங்கள் மனைவியை வேறொருவருடன் வைத்திருப்பது நிச்சயம் கொட்டுகிறது. உங்களுடைய குறிப்பிடத்தக்க மற்றவரிடமிருந்து நிபந்தனையற்ற காப்புப்பிரதி உங்களிடம் இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்வது கொஞ்சம் புண்படுத்தும் அதே வேளையில், செல்லப்பிராணிகளாக ஃபெர்ரெட்டுகளுக்கு ஒரு வாதத்தை உருவாக்க அவள் முயன்றபோது நீங்கள் சரியாக அவள் பக்கத்தில் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
20 நீங்கள் செய்ய முடியும் என்று நினைத்த ஒரு திட்டத்தை வேறொருவர் கையாளுவதால்.
உங்கள் பிளம்பர் அல்லது ஹேண்டிமேன் பற்றி உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களுக்கு ஏதேனும் மறைக்கப்பட்ட கற்பனைகள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைப்பது போல் இல்லை, ஆனால் அவர் அல்லது அவள் உங்களை விட திறமையானவர்கள் என்று நினைக்கும் எண்ணம் சில ஆச்சரியமான பொறாமைகளைத் தூண்டக்கூடும்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ நிலையான கசிவுகளைச் செய்துள்ளீர்கள், வேறு சில பாதியிலேயே ஒழுக்கமானவற்றைச் செய்துள்ளீர்கள் வீட்டு மேம்பாடுகள் கடந்த காலத்தில். உங்கள் மனைவி நீங்கள் திறமையைக் காட்டிலும் குறைவானவர் என்று நினைப்பது குலுக்க கடினமாக இருக்கலாம் என்று நினைக்கும் போது, உங்கள் குழாய்கள் வெடிக்காதபோது, உங்கள் உலர்வாலை அகற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை.
21 புதிய நண்பர்களை உருவாக்குதல்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
சிலருக்கு எளிதான நேரத்தை உருவாக்குவதை மறுப்பதற்கில்லை புதிய நண்பர்கள் மற்றவர்களை விட. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த துணைத் தொகுப்பில் உங்கள் மனைவி எண்ணுக்கு நேர்ந்தால், நீங்கள் எவ்வளவு பொறாமைப்படுகிறீர்கள் என்று ஆச்சரியப்படுவீர்கள். அவருக்கோ அவளுக்கோ நண்பர்கள் இருப்பதை நீங்கள் விரும்புவது போல் இல்லை, நீங்கள் அதை மிகவும் எளிதாக வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள்.
ஒவ்வொரு ஆண்டும் சிறியதாகத் தோன்றும் உங்கள் சொந்த சமூக வட்டத்தில் புலம்புவதற்குப் பதிலாக, புதிய நண்பர்களை உருவாக்க ஒரு முயற்சியை மேற்கொள்ள முயற்சிக்கவும் - ஆராய்ச்சியாளர்கள் ரஷ் பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையம் செயலில் உள்ள சமூக வாழ்க்கையை பிற்கால வாழ்க்கையில் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியின் அபாயத்துடன் இணைத்துள்ளனர்.
22 கவர்ச்சியான புகைப்படங்களை இடுகையிடுகிறது.
நம்பிக்கை கவர்ச்சியாக இருக்கிறது. சூடாக இருப்பது கவர்ச்சியாக இருக்கிறது. இரண்டையும் இணைத்து, பேஸ்புக்கில் ஏராளமான இன்ஸ்டாகிராம் விருப்பங்கள் மற்றும் அரை மதிப்புமிக்க கருத்துகளுக்கான செய்முறையைப் பெற்றுள்ளீர்கள் you மேலும் நீங்கள் பொறாமைப்பட ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்கள் மனைவி அந்த கவர்ச்சியான படங்களைப் பிடிக்க விரும்பாததற்கான காரணங்கள் கொஞ்சம் வேடிக்கையானவை என்றாலும், அவற்றை தீர்ப்பதில் நீங்கள் மட்டும் இல்லை: வெளியிட்டுள்ள ஆராய்ச்சியின் படி அமெரிக்க உளவியல் சங்கம் , கவர்ச்சியான புகைப்படங்களை இடுகையிட்டவர்கள் குறைந்த திறன் கொண்டவர்கள் என்று கருதப்பட்டனர்.
23 ஹேங்கவுட் செய்ய மிகவும் பிஸியாக இருப்பது.
உங்கள் மனைவி உங்களுக்கு சம்பந்தமில்லாத பலவற்றைச் செய்ய வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். இருப்பினும், அவன் அல்லது அவள் எப்படி தங்கள் நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள் என்பது முக்கியமல்ல, பொறாமையின் அந்த சிறிய குறிப்பு இன்னும் அதன் அசிங்கமான தலையை பின்னால் வைத்திருக்கக்கூடும். நீங்கள் இப்படி உணர்கிறீர்கள் எனில், உங்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவது உட்பட, உலகில் ஏறக்குறைய ஏதேனும் ஒன்று இருப்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள் - உங்கள் மனைவி மற்றொரு இரவு நேரத்தை வேலையில் செலவழிப்பதை விட அல்லது குடும்ப மீள் கூட்டத்திற்கு துணிச்சலை விட விரும்புவார்.
24 உங்கள் செல்லப்பிராணியை அல்லது குழந்தைகளை பாசத்துடன் பொழிவது.
நீங்கள் நினைப்பது போல் இல்லை உங்கள் செல்லம் அல்லது குழந்தைகள் உண்மையில் உங்கள் மனைவியின் பாசத்திற்காக போட்டியிடுகிறார்கள் least குறைந்தபட்சம் உங்கள் மூளையின் தர்க்கரீதியான பகுதியும் இல்லை. ஃபிடோ உங்கள் படுக்கையின் பக்கத்தை மிகவும் வசதியாகக் கண்டுபிடிப்பதால், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் சோபாவில் தூங்கும்படி உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர் உங்களைத் தூண்டுவார் என்று தோன்றும்போது, நீங்கள் கொஞ்சம் பொறாமைப்படுவீர்கள் என்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது.
'ஒரு தாய்-குறிப்பாக ஒரு புதிய அம்மா-குழந்தையுடன் தங்களை உட்கொள்வதை விரைவாகக் காணலாம், கணவருக்கு அவ்வளவு அன்பையும் கவனத்தையும் கொடுக்கவில்லை. இது கணவரின் தரப்பில் பொறாமை உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் இந்த உணர்வுகளைக் கொண்டிருப்பதால் அவரிடமும் சில குற்ற உணர்ச்சிகளை உருவாக்கக்கூடும் 'என்கிறார் டாக்டர் குலாகா. 'நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு உறவுகள் மற்றும் அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதற்கு நீங்கள் ஒரு முன்மாதிரி. ‘அம்மா, அப்பா நேரம்’ இருந்தால் பரவாயில்லை. '
தனியாக நேரம் தேவை.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உலகில் உள்ள அனைவருக்கும் எப்போதாவது தேவை தனியாக நேரம் . இருப்பினும், உங்கள் மனைவியைப் போல உணருவது உண்மையில் பறக்கும் தனிமையை விரும்புகிறது-குறிப்பாக நீங்கள் ஏதேனும் ஒரு நிறுவனத்தை விரும்பும்போது-மிகவும் கீல் செய்யப்பட்ட கணவர் கூட திடீரென்று பொறாமையால் செய்யப்பட்டதை உணர முடியும் நல்ல செய்தி? உங்கள் மனைவி ஒரு தனி இடைவெளியை எடுத்துக்கொள்வது உண்மையில் நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் உறவுக்கு பயனளிக்கும். படி UCLA இன் ஆராய்ச்சியாளர்கள் , தனியாக நேரம் என்பது ஒரு நபரின் பச்சாத்தாபத்திற்கான திறனை மேம்படுத்த முடியும், இது உங்கள் உறவை செயல்பாட்டில் ஒரு ஊக்கத்தை அளிக்கிறது. உங்கள் பிணைப்பை உறுதிப்படுத்த பல வழிகளுக்கு, இவற்றைக் கண்டறியவும் 40 காதல் அனுபவங்கள் அனைவருக்கும் 40 க்குள் இருக்க வேண்டும் .
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க எங்கள் இலவச தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெற !
