கடந்த சில மாதங்களாக, இது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்கள் கையை கழுவு கொரோனா வைரஸிலிருந்து உங்களையும் மற்றவர்களையும் பாதுகாக்க அடிக்கடி மற்றும் முழுமையாக. அது தொடர்ந்து உண்மையாக இருப்பதால், உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளை தவறாமல் துடைப்பது நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம் என்று கருதுவதற்கு இது உங்களை வழிநடத்தும். இருப்பினும், அது அவசியமில்லை. உண்மையில், அதிகப்படியான குளித்தல் அல்லது குளித்தல் உண்மையில் நல்லதை விட அதிக தீங்கு செய்ய முடியும். அதன்படி ஒரு மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் உண்மையிலேயே தேவை உங்கள் உடலின் மூன்று பாகங்களை சோப்புடன் கழுவ வேண்டும் : உங்கள் அக்குள், இடுப்பு மற்றும் கால்கள் . மீதமுள்ள நீங்கள்? தண்ணீரில் ஒரு எளிய துவைக்க உங்களுக்கு தேவை.
சாண்டி ஸ்கொட்னிகி , எம்.டி., தோல் உதவி பேராசிரியர் டொராண்டோ பல்கலைக்கழகத்தில், சமீபத்தில் கூறினார் அட்லாண்டிக் சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் உங்கள் உடல் தலையை கால் வரை துடைப்பது அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பிற தோல் நிலைகள் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதற்கு பதிலாக, சில 'பிட்களில்' கவனம் செலுத்துமாறு அவர் கூறுகிறார், இது 'உங்கள் அடிவயிற்றுகள், இடுப்பு மற்றும் கால்களாக இருக்கும்.'
iStock
உங்கள் முழு உடலையும் சோப்புடன் துடைத்தால், நீங்கள் பயனுள்ள பாக்டீரியாக்களை அழிக்கும் ஆபத்து இது உங்கள் நுண்ணுயிரியத்தை நல்ல கிருமிகளுக்கும் கெட்ட கிருமிகளுக்கும் இடையில் வேறுபடுத்த உதவுகிறது, ராபின் சுட்கன் , மேரிலாந்தின் செவி சேஸில் உள்ள பெண்களுக்கான செரிமான மையத்தின் நிறுவனர் எம்.டி. ஆரோக்கியம் . உங்கள் உடலுக்கு சில பாக்டீரியாக்கள் தேவை, அவள் சொல்கிறாள், சோப்புடன் கழுவுவதன் மூலம் உங்கள் தோலில் இருந்து நீக்கினால், அது குறைகிறது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சில வைரஸ்களுக்கு, நீங்கள் நோய்வாய்ப்படும் ஆபத்து அதிகம். 'நீங்கள் ஒரு மண் ஓட்டத்தை முடித்தாலன்றி, தினசரி சோப்பு தேவைப்படும் இடங்கள் உங்கள் அக்குள் மற்றும் இடுப்பு மட்டுமே' என்று சுட்கன் மேலும் கூறுகிறார். 'உங்கள் உடலின் எஞ்சிய பகுதிகள் துவைக்கப்படுவதால் நன்றாக இருக்கும் a வியர்வை வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகும் கூட.'
தொடர்புடையது: மேலும் புதுப்பித்த தகவல்களுக்கு, எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக .
ஒரு 2018 ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது அறிவியல் முன்னேற்றங்கள் சோதனை விஷயங்களின் தோலில் வாழ்ந்த பாக்டீரியாக்களின் ஒரு குறிப்பிட்ட திரிபு கூட காணப்பட்டது தோல் புற்றுநோயின் குறைந்த அபாயத்துடன் தொடர்புடையது பாக்டீரியா இல்லாத பாடங்களுடன் ஒப்பிடும்போது. சோப்புடன் தொடர்ந்து உங்களைத் துடைப்பதன் மூலம் அழிக்கக்கூடிய பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகளின் மற்றொரு எடுத்துக்காட்டு.
உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளிலும் சோப்பைப் பயன்படுத்துவது அவ்வளவு மோசமான யோசனையாக இருந்தால், உங்கள் கால்கள், இடுப்பு மற்றும் கால்களில் சோப்பை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்? சரி, அந்த மூன்று பகுதிகளும் உங்கள் உடலில் மிக முக்கியமான சில தோல்களுக்கு இடமாக இருக்கின்றன, மேலும் பூஞ்சை வளர்ச்சி, தொற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் கூந்தல் முடிகள் போன்ற விஷயங்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. மோசமான பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் தொற்றுநோய்களின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது . உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்த கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு, பாருங்கள் நீங்கள் இப்போது செய்ய வேண்டிய ஒரு தினசரி சுகாதார பழக்கம் .
