இவை மக்கள் நீண்ட காலம் வாழும் யு.எஸ்

நீண்ட, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை வாழ்வது பெரும்பாலும் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளைப் பொறுத்தது என்று சொல்லத் தேவையில்லை. நீங்கள் சாப்பிடுவது முதல் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்வது வரை அனைத்தும் நீங்கள் நடந்து செல்லும் வேகத்திற்கு உங்கள் ஆயுட்காலம் முக்கிய வழிகளில் பாதிக்கிறது. ஆனால் ஒரு படி அசாதாரண புதிய மதிப்பீடு யு.எஸ். பார்டன் ஆஃப் டிசைஸ் ஒத்துழைப்பாளர்களால், நீங்கள் வசிக்கும் இடமும் அவ்வாறு செய்கிறது.

1990 முதல் 2016 வரை 333 காரணங்கள் மற்றும் இறப்புக்கான 84 ஆபத்து காரணிகளை ஆய்வு செய்த ஆய்வு, அமெரிக்காவின் மாநிலத்தில் சுகாதார முறைகளின் முதல் மதிப்பீட்டை மாநில அடிப்படையில் வழங்குகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, அமெரிக்காவின் ஒட்டுமொத்த இறப்பு விகிதம் 1990 ல் 100,00 பேருக்கு 745.2 ஆக இருந்து 2016 இல் 578.0 ஆக குறைந்துள்ளது. அதிக ஆயுட்காலம் ஹவாய் சென்றது, இது 81.3 ஆண்டுகளில் இருந்தது. மிகக் குறைவானது மிசிசிப்பிக்குச் சென்றது, அங்கு ஆயுட்காலம் 74.7 ஆண்டுகள் மட்டுமே.

ஆராய்ச்சி, மருத்துவ பராமரிப்பு மற்றும் கொள்கை ஆகியவற்றிற்கான தேசிய சுகாதார முன்னுரிமைகளை தெரிவிப்பதற்காக ஒவ்வொரு மாநிலத்தின் ஆயுட்காலம் மதிப்பிடப்பட்டது. ஆனால் அவை மனதில் கொள்ளவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் இருந்தால் ஒன்று ஓய்வு பெற்றவர் அல்லது சுயதொழில் எனவே நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் வாழ சுதந்திரம் உள்ளது. ஆகவே, அமெரிக்காவில் எந்த மாநிலங்களில் அதிக ஆயுட்காலம் உள்ளது என்பதை அறிய படிக்கவும். நீங்கள் இன்னும் குறிப்பிட்டதைப் பெற விரும்பினால், பாருங்கள் அமெரிக்காவில் 50 நகரங்கள் மக்கள் நீண்ட காலம் வாழ்கின்றன .

9 வாஷிங்டன்

சராசரி ஆயுட்காலம் 80.2 ஆண்டுகள் இருக்கும் வாஷிங்டன், அமெரிக்காவின் மிகவும் சுற்றுச்சூழல் நட்பு மாநிலங்களில் ஒன்றாக தொடர்ந்து தரப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. உயர்த்த விரும்பும் மக்களுக்கு மாநில எல்லைக்குள் மூன்று தேசிய பூங்காக்களும் கிடைத்துள்ளன. மற்றும் நடக்க முடியும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது நீண்ட ஆயுளுக்கு உங்கள் வழி.

8 நியூ ஜெர்சி

ஷட்டர்ஸ்டாக்

நியூ ஜெர்சியில் விவாகரத்து விகிதம் நாடுகளில் மிகக் குறைவானது, இது அவர்கள் 80.2 ஆண்டுகளாக எப்படி இருக்கும் என்பதுதான். திருமணம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளைப் பற்றிய கூடுதல் ஆய்வுகளுக்கு, பாருங்கள் விவாகரத்து பெறுவது உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு குறைக்கும் .

7 கொலராடோ

கொலராடோ நாட்டின் ஐந்தாவது மிகச் சுறுசுறுப்பான மாநிலமாக தரப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, மேலும் ராக்கி மலைகள் ஒரு அதிசயமான நிலப்பரப்பை வழங்குகின்றன, இதில் உயர்வு, ஸ்கை அல்லது முகாமுக்கு செல்லலாம். மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மிகவும் உத்தரவாதமான பாதைகளில் ஒன்றாகும் நீண்ட, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு. இங்குள்ள ஆயுட்காலம் 80.2 ஆண்டுகள் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

6 மாசசூசெட்ஸ்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

கட்டுப்படியாகக்கூடிய பராமரிப்பு சட்டம் இந்த மாநிலத்தின் உலகளாவிய சுகாதாரப் பாதுகாப்பு மாதிரியாக இருந்தது, இது ஒபாமா கேர் ரத்து செய்யப்பட்டாலும் கூட இடத்தில் இருக்கும். நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான அணுகல் நீண்ட ஆயுளைத் தீர்மானிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாகும், அதனால்தான் மாசசூசெட்ஸ் கடிகாரங்கள் 80.4 ஆண்டுகளில் உள்ளன.

5 நியூயார்க்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

நியூயார்க்கர்கள் அவர்கள் சாப்பிடுவதைப் பார்ப்பது இரகசியமல்ல, இது 80.5 ஆண்டுகளில் அதை எவ்வாறு உருவாக்குகிறது என்பதற்கான திறவுகோலாக இருக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கலோரிகளை எண்ணுவது உங்களை இளமையாக வைத்திருக்கிறது என்பதற்கான ஆதாரங்களை அறிவியல் கண்டறிந்துள்ளது .

4 மினசோட்டா

நான்கு ஆளுமைப் பண்புகளில் ஒன்றாக நேர்மறை தன்மையை ஆராய்ச்சி அடையாளம் கண்டுள்ளது அவை உங்கள் ஆயுளை நீட்டிக்க உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகின்றன. மினசோட்டியர்கள் ஒரு மகிழ்ச்சியான கொத்து என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், இது அவர்களின் சராசரி ஆயுட்காலம் 80.8 ஆண்டுகளாக மாறும் ஒரு பகுதியாகும். 70.3 ஆண்டுகளில் ஆரோக்கியமான ஆயுட்காலம் சராசரியாக ஒவ்வொரு மாநிலத்தையும் கொலம்பியா மாவட்டத்தையும் விட மதிப்பீட்டில் மினசோட்டா சிறப்புக் குறிப்பைப் பெற்றது.

3 கனெக்டிகட்

கனெக்டிகட், ஆயுட்காலம் 80.8 ஆண்டுகள் ஆகும், இது அமெரிக்காவின் பணக்கார மாநிலமாகும், மேலும் செல்வந்தர்கள் நீண்ட காலம் வாழ முனைகிறார்கள். ஆனால் என வாரன் பஃபெட் சமீபத்தில் மக்களை எச்சரித்தார் , பணம் மகிழ்ச்சிக்கு சமமாக இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

2 கலிபோர்னியா

ஷட்டர்ஸ்டாக்

நீங்கள் பெறக்கூடிய கலிபோர்னியா அமெரிக்காவில் மிக அருகில் உள்ளது சார்டினியா, 90 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் தவறாமல் வாழ்கின்றனர் . 80.9 ஆண்டுகளின் சராசரி ஆயுட்காலம், கலிஃபோர்னியர்கள் மிகவும் பின் தங்கியிருக்கவில்லை, இருப்பினும், அவர்கள் நீண்ட காலத்திற்கு அதே விதிகளைப் பின்பற்றுகிறார்கள்.

1 ஹவாய்

ஆமாம், இது ஒரு சொர்க்கம், எனவே ஹவாய் மக்கள் பழுத்த முதுமைக்கு 81.3 ஆக இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. ஆனால் அதன் நன்மைகளை அனுபவிக்க சிறிய தீவுகளில் ஒன்றில் நீங்கள் ஒரு கடற்கரையில் வாழ வேண்டியதில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஹொனலுலு சமீபத்தில் முதலிடத்தைப் பிடித்தது கழிவுகளை அகற்றுதல், காற்று மாசுபாடு, தொற்று நோய்கள் மற்றும் நீர் தரத்தில் வெளிநாட்டில் வாழ சிறந்த இடங்கள் குறித்த ஆய்வில்.

உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க எங்கள் இலவச தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெற !