கொரோனா வைரஸுக்கு உங்கள் வீட்டை கிருமி நீக்கம் செய்வதற்கான 15 நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள்

இப்போது, ​​எங்கள் வீடுகள் எங்கள் பாதுகாப்பான புகலிடங்களாக இருக்கின்றன. அவை நம்மைப் பாதுகாப்பாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், வைரஸ் இல்லாததாகவும் வைத்திருக்கின்றன they அவை சில நேரங்களில் மிகவும் சலிப்பை ஏற்படுத்தினாலும் கூட. ஆனால் எங்கள் வீடுகள் பாதுகாப்பான சரணாலயங்களாக இருப்பதை உறுதி செய்வதற்காக, ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றின் தூய்மையை நாம் பராமரிக்க வேண்டும் என்பதாகும். நீங்கள் இந்த நீண்ட நேரத்தை வீட்டிலேயே கழித்த முதல் தடவையாக இருந்தாலும் அல்லது நீங்கள் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் சார்புடையவராக இருந்தாலும், எப்படி செய்வது என்ற பாடத்தை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் கொரோனா வைரஸுக்கு கிருமி நீக்கம் நன்கு அறிந்தவர்களிடமிருந்து: மருத்துவர்கள் மற்றும் துப்புரவு நிபுணர்கள்.

சில முன்னணி நிபுணர்களை நாங்கள் சுற்றி வளைத்தோம் ஆரோக்கியமான துப்புரவு நடைமுறைகள் தனிமைப்படுத்தலின் போது உங்கள் வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருப்பது குறித்த அவர்களின் சிறந்த ஆலோசனைக்கு. இந்த சலிப்பை இந்த நிபுணர் துப்புரவு உதவிக்குறிப்புகள் மூலம் உத்வேகமாக மாற்ற தயாராகுங்கள். துடைப்பதைப் பயன்படுத்துவது பற்றிய கூடுதல் ஆலோசனைக்கு, பாருங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் சுத்தம் செய்ய வேண்டிய 25 விஷயங்கள் மற்றும் அதை எப்படி செய்வது .

1 முதலில் சுத்தம் செய்யுங்கள், பின்னர் கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்.

ஷட்டர்ஸ்டாக் / செரினெதோஸ்

கனவுகளில் பனியின் விவிலிய அர்த்தம்

ஒரு பெரிய விஷயம் இருக்கிறது உங்கள் இடத்தை சுத்தம் செய்வதற்கும் கிருமி நீக்கம் செய்வதற்கும் உள்ள வேறுபாடு , என்கிறார் மார்செலா பார்ராசா , நிறுவனர் எம்பி பசுமை சுத்தம் . சுத்தம் செய்வது கிருமிகளைக் கொல்லாமல் நீக்குகிறது, அதே நேரத்தில் கிருமிநாசினி அவற்றை அவற்றின் தடங்களில் நிறுத்துகிறது. அதனால்தான் முதலில் சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கிறாள், பின்னர் கொரோனா வைரஸுக்கு கிருமிநாசினி செய்ய வேண்டும்.

“முதலில் மேற்பரப்புகளிலிருந்து அழுக்கு மற்றும் குப்பைகளை அகற்ற நீங்கள் சுத்தம் செய்வது மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் கிருமிகளும் பாக்டீரியாக்களும் அழுக்கின் கீழ் மறைக்கக்கூடும். குறைந்த அளவு பாக்டீரியாக்களுடன் மேற்பரப்பு சுத்தமாகிவிட்டால், தி கிருமிநாசினி அதன் நோக்கத்தை செய்யும் அவர்களைக் கொல்வதன் மூலம், ”பார்ராஸா கூறுகிறார்.

கிருமிநாசினியை மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் உட்கார அனுமதிக்கவும், அதனால் அதன் வேலையைச் செய்யலாம். 'நீங்கள் இப்போதே தெளித்து துடைத்தால், கிருமிநாசினியை அதன் வேலையைச் செய்வதற்கு முன்பு எடுத்துச் செல்கிறீர்கள்,' என்று அவர் கூறுகிறார்.

2 சுத்தம் மற்றும் கிருமி நீக்கம் செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள் அனைத்தும் மேற்பரப்புகள்.

iStock

ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் தொடும் அனைத்து மேற்பரப்புகளையும் சுத்தம் செய்வது இப்போது கட்டாயமாகும். 'குளியலறைகள், லைட் சுவிட்சுகள் மற்றும் கதவு அறைகள் போன்ற பகுதிகளை கிருமி நீக்கம் செய்ய வேண்டும் என்பதை நாங்கள் அனைவரும் அறிவோம், ஆனால் அவ்வளவு வெளிப்படையான பகுதிகளிலும் நாம் கவனம் செலுத்த வேண்டும்,' என்று பார்ராசா கூறுகிறார். மடிக்கணினிகள், சமையலறை அமைச்சரவை கைப்பிடிகள், கழிப்பறை கைப்பிடிகள், மூழ்கும் குழாய்கள், ரிமோட் கண்ட்ரோல்கள் மற்றும் மேசைகள் பற்றி சிந்தியுங்கள் (குறிப்பாக நீங்கள் இப்போதே வீட்டிலிருந்து வேலை செய்கிறீர்கள் என்றால்). நினைவில் கொள்ளுங்கள்: முதலில் சுத்தம் செய்யுங்கள், பின்னர் கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். உங்கள் கவனத்தைப் பயன்படுத்தக்கூடிய கூடுதல் மேற்பரப்புகளுக்கு, பாருங்கள் உங்கள் வீட்டிலுள்ள 15 விஷயங்கள் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் துடைக்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள் .

3 சரியான கிருமிநாசினிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஷட்டர்ஸ்டாக் / மைக்கேல்ஜங்

அனைத்து கிளீனர்களும் சரியான பொருட்களால் தயாரிக்கப்படவில்லை. ஆட்ரி சூ , தெற்கு கலிபோர்னியாவில் உள்ள உள் மருத்துவ மருத்துவரான எம்.டி., 'சரிபார்க்கவும் EPA- அங்கீகரிக்கப்பட்ட சவர்க்காரங்களின் பட்டியல் , இது COVID-19 ஐ ஏற்படுத்தும் SARS-CoV-2, வைரஸுக்கு எதிரான பயன்பாட்டிற்கான அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்கிறது. ' உங்கள் வீட்டைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க கூடுதல் வழிகள் இங்கே வீட்டிலுள்ள கொரோனா வைரஸிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள 15 வழிகள் .

உங்கள் ஆல்கஹால் கரைசல்களை சரிபார்க்கவும்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

உங்கள் சமையலறை கவுண்டரில் கை சுத்திகரிப்பு அல்லது ஆல்கஹால் சார்ந்த கிளீனர்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்களானாலும், ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம் வலுவாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய வேண்டும் கிருமிகளைக் கொல்லுங்கள் . 'அவை பயனுள்ளதாக இருக்க குறைந்தபட்சம் 70 சதவிகித ஆல்கஹால் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்' என்று சூ அறிவுறுத்துகிறார். கொள்கலனின் பின்புறத்தை சரிபார்த்து நீங்கள் சொல்லலாம்.

5 தீர்வுகளை கலக்க வேண்டாம்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

இரண்டு வகையான கிளீனர்கள் தாங்களாகவே நல்லவர்கள் என்பதால், அவர்கள் ஒன்றாக கலக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. 'சில பொதுவான வீட்டு துப்புரவு பொருட்கள் ஒன்றாக கலந்தால் அது ஆபத்தானது, உண்மையில்,' என்று முன்னாள் விமர்சன பராமரிப்பு செவிலியர் விளக்குகிறார் ராபர்ட் லம்பேர்ட் , ஆர்.என்., நிறுவனர் மற்றும் உரிமையாளர் Iatric Professional Cleaning Service . 'இந்த சேர்க்கைகள் கண், மூக்கு, தொண்டை மற்றும் நுரையீரல் பிரச்சினைகள், நரம்பு பாதிப்பு மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் வெடிபொருட்களை ஏற்படுத்தும்.' உதாரணமாக, அம்மோனியாவுடன் கலந்த ப்ளீச் குளோராமைன் நீராவிகளை வெளியிடும். எனவே கலவையை வேதியியலாளர்களிடம் விட்டுவிட்டு, நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்த மற்றும் விரும்பும் பல மேற்பரப்பு கிளீனரைப் பயன்படுத்தவும்.

6 ப்ளீச் மூலம் கப்பலில் செல்ல வேண்டாம்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

இப்போதே, கப்பலில் செல்ல வேண்டிய அவசியத்தை உணர எளிதாக இருக்கும் கொரோனா வைரஸிற்கான மேற்பரப்புகளை கிருமி நீக்கம் செய்தல். ஆனால் இது ஒரு நல்ல விஷயம் அல்ல, குறிப்பாக ப்ளீச் செய்யும்போது. 'அதிக ப்ளீச் பயன்படுத்துவது சிறப்பாக இருக்காது' என்று லம்பேர்ட் கூறுகிறார். 'ப்ளீச் என்பது ஒரு தோல் மற்றும் கண் எரிச்சலூட்டும் [மற்றும்] மோசமாக காற்றோட்டமான இடத்தில் நீராவிகளை சுவாசித்தால் சுவாசப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.' மேலும் துப்புரவு பொருட்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க, பாருங்கள் உங்கள் குழந்தைகளிடமிருந்து நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டிய 15 துப்புரவு தயாரிப்புகள் .

7 ஒரு முறை மட்டுமே கையுறைகளை அணியுங்கள்.

ஷட்டர்ஸ்டாக் / நெட்ரூன் 78

நீங்கள் சுத்தம் செய்யும் போது உங்கள் கையுறைகளை மீண்டும் பயன்படுத்தப் பழகலாம், ஆனால் இப்போது அதற்கான நேரம் இல்லை. 'சுத்தம் மற்றும் கிருமி நீக்கம் செய்யும் போது செலவழிப்பு கையுறைகளை அணிந்து அவற்றை உடனடியாக நிராகரிக்கவும்' என்று பார்ராஸா பரிந்துரைக்கிறார்.

8 உங்கள் இடையூறுகளை சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

இந்த நாட்களில் நீங்கள் பெரும்பாலும் லவுஞ்ச்வேர் அணிந்திருக்கலாம், ஆனால் அது உங்கள் சலவைகளை வைத்திருப்பதைத் தடுக்காது. உங்கள் வழக்கமான சுமைகளுக்கு கூடுதலாக, பார்ராஸா உங்கள் இடையூறுகளை கிருமி நீக்கம் செய்வதற்கும் அதன் துணி புறணி இருந்தால் அதைக் கழுவுவதற்கும் பரிந்துரைக்கிறது. உங்கள் உடைகள் மற்றும் COVID-19 பற்றி மேலும் அறிய, பாருங்கள் கொரோனா வைரஸ் என் ஆடைகளில் உள்ளதா? வல்லுநர்கள் எடை போடுகிறார்கள் .

9 தாள்கள் மற்றும் துண்டுகளை அடிக்கடி கழுவவும்.

ஷட்டர்ஸ்டாக் / மாமா_மியா

'நீங்கள் வழக்கமாக செய்வதை விட உங்கள் தாள்கள் மற்றும் துண்டுகளை கழுவுவதைக் கவனியுங்கள்' என்று பர்ராசா கூறுகிறார். கூடுதலாக, நீங்கள் தினமும் கை துண்டுகளை மாற்ற விரும்புவீர்கள்.

10 உங்கள் வாஷரில் “சுத்திகரிப்பு” அமைப்பைப் பயன்படுத்தவும்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

உங்கள் சலவை இயந்திரத்தில் சுத்திகரிப்பு அமைப்பு முக்கியமானது. 'சுத்திகரிப்பு சுழற்சி கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் போன்ற ஆடைகளில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளின் அளவைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது' என்று பர்ராசா விளக்குகிறார்.

ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு உங்கள் துணியை சுத்தம் செய்யுங்கள்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

இருமடங்காக வேண்டாம், லம்பேர்ட் கூறுகிறார். இல்லை, அவர் சில்லுகள் மற்றும் சல்சாவைப் பற்றி பேசவில்லை - அவர் கந்தல்களைக் குறிப்பிடுகிறார். 'நான் ஒரு அழுக்கு துணியை கழற்றி மீண்டும் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி பேசுகிறேன்,' என்று அவர் கூறுகிறார். நீங்கள் இதைச் செய்தால், கிருமிகளை உங்கள் கிளீனரில் அறிமுகப்படுத்துகிறீர்கள், பின்னர் அவற்றை புதிய பரப்புகளில் தேய்த்துக் கொள்கிறீர்கள்.

COVID-19 நிலைமைக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. சுத்தமான துணிகளை அடுக்கி வைக்கவும்-முன்னுரிமை மைக்ரோஃபைபர்-ஒரு வாளி கரைசலில் மூழ்கி விடுங்கள், ”என்று அவர் கூறுகிறார். நீங்கள் ஒன்றைப் பயன்படுத்தியதும், அதை ஒரு சலவை பையில் தூக்கி மீண்டும் செய்யவும்.

மைக்ரோவேவில் உங்கள் கடற்பாசி கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

நாம் யாரும் நம் கடற்பாசிகளை நாம் எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் சுத்தம் செய்ய மாட்டோம், ஆனால் இப்போது அதை மாற்ற வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது. 'உங்கள் கடற்பாசியில் உள்ள கிருமிகளை ஒரு நிமிடம் மைக்ரோவேவில் அழுத்துவதன் மூலம் அதைக் கொல்லலாம்' என்று கூறுகிறார் நடாஷா பூயான் , எம்.டி., பிராந்திய மருத்துவ இயக்குநர் ஒரு மருத்துவம் . முதலில் கடற்பாசி தண்ணீரில் ஊறவைக்க கவனமாக இருங்கள், அதனால் அது மைக்ரோவேவில் தீப்பிடிக்காது.

55 வயதான பெண்ணுக்கு ஒப்பனை

13 உங்கள் கண்களால் மட்டும் சுத்தம் செய்ய வேண்டாம்.

ஷட்டர்ஸ்டாக் / பெர்னா நமோக்லு

நீங்கள் விஷயங்களை முழுமையாக சுத்தம் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் கண்களுக்கு கூடுதலாக உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். எடுத்துக்காட்டாக, கல் அல்லது கிரானைட்டுடன் செய்யப்பட்ட சில சமையலறை கவுண்டர்கள் அவை இல்லாதபோது ஏமாற்றும் வகையில் சுத்தமாக இருக்கும் என்று லம்பேர்ட் கூறுகிறார். 'உங்கள் கவுண்டர் துடைத்தபின் சுத்தமாக இருப்பதை நீங்கள் பார்க்க முடியும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் உங்களை முட்டாளாக்கிக் கொள்ளலாம்,' என்று அவர் கூறுகிறார். எனவே நீங்கள் தவறவிட்ட இடம் இருக்கிறதா என்று உங்கள் கையால் பயன்படுத்தவும்.

14 துப்புரவு உண்மைகளை தவறுகளிலிருந்து பிரிக்கவும்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

“பல உள்ளன வீட்டுப் பொருட்கள் பற்றிய கட்டுக்கதைகள் அவை COVID-19 க்கு எதிராக பயன்படுத்தப்படலாம் இல்லை துல்லியமானது, ”என்று புவான் விளக்குகிறார். “கை உலர்த்திகள், குளோரின் நீங்களே தெளித்தல், மற்றும் உங்கள் தோலில் ஒரு புற ஊதா கிருமி நீக்கம் விளக்கு பயன்படுத்துவது பயனுள்ள வழிகள் அல்ல கொரோனா வைரஸைக் கொல்லுங்கள் . அவை உங்கள் உடல்நலத்திற்கும் பாதுகாப்பற்றவை. ” எனவே சுகாதார வல்லுநர்கள் மற்றும் சி.டி.சி பரிந்துரைக்கும் கிளீனர்களை வைத்திருங்கள்.

15 மேலும் அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்த வேண்டாம்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

'இது ஒரு துப்புரவு சேவை உரிமையாளரிடமிருந்து வரும் எதிர்விளைவாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் வீட்டில் தனிமைப்படுத்தப்பட்டிருக்கும்போது சுத்தம் செய்வது குறித்த உங்கள் மனதை இழக்காதீர்கள்' என்று கூறுகிறார் ஜொனாதன் பிரவுன் of பிரகாசமான சுத்தமான பணிப்பெண்கள் . “அதிக ஆர்வத்துடன் இருப்பது அறிவியல் பூர்வமாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் விளைவுகள் . கார்டிசோல், மன அழுத்த ஹார்மோன், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வைரஸிலிருந்து தொற்றுநோயால் வியத்தகு அளவில் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக அமைகிறது. ” எனவே, ஆம், உங்கள் வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம், ஆனால் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்த வேண்டாம் அதிகமாக அதை முற்றிலும் சரியானதாக மாற்றுவதற்கு மேல்.