பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையைச் சுற்றியுள்ள களங்கம் குறைந்து வருவதால், நடைமுறைகள் அதிகரித்து வருகின்றன, அவற்றில் எதுவுமே பூப் வேலையைப் போல பிரபலமாகவோ அல்லது உன்னதமாகவோ இல்லை. படி சமீபத்திய அறிக்கை மூலம் அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஆஃப் பிளாஸ்டிக் சர்ஜன்கள் , 2017 ஆம் ஆண்டில் 300,378 பேர் மார்பக வளர்ச்சியைப் பெற்றனர், இது 2000 ஆம் ஆண்டிலிருந்து 41% அதிகரிப்பு ஆகும், இது சந்தையில் பொதுவாகக் கோரப்படும் அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். இருப்பினும், பூப் வேலையைப் போலவே, பெரிய புண்டையைப் பெறுவது இன்னும் தீவிரமான அறுவை சிகிச்சை முறையாகும், மேலும் இதுபோன்ற ஒரு விலையுயர்ந்த முயற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு யாராவது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நாங்கள் பேசினோம் ரியான் ஏ. மெர்க்ஸ், புளோரிடாவின் மியாமியில் உள்ள ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், வேலைகளைச் செய்வதற்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து விஷயங்களிலும்.
1. மார்பக பெருக்குதல் என்பது 'பெரியது' என்று அர்த்தமல்ல
சாத்தியமான வாடிக்கையாளர்களுடன் பேசும்போது, டாக்டர் மேர்க்ஸ் கேட்கும் முதல் கேள்வி, 'மார்பக வளர்ச்சியிலிருந்து உங்களுக்கு என்ன வேண்டும்? ' இது ஒரு வேடிக்கையான கேள்வி போல் தோன்றலாம், ஏனெனில் பதில் 'பெரிய புண்டை' அல்லது வெறுமனே 'பெரியது' என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஆனால் நீங்கள் இதுவரை உணர்ந்ததை விட நடைமுறைக்கு நிறைய நுணுக்கங்கள் உள்ளன. எப்படி பெரியது? அவர்கள் இருக்க விரும்புகிறீர்களா? பெரியது பெரியதா அல்லது இன்னும் கொஞ்சம் இயற்கையான ஒன்றைத் தேடுகிறீர்களா? நீங்கள் வடிவத்தை மாற்ற விரும்புகிறீர்களா அல்லது அளவை மாற்ற விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் நிறைய பிளவுகளை விரும்புகிறீர்களா? 'சரியான மார்பகங்கள்' பற்றிய உங்கள் கருத்து என்ன? இந்த கேள்விகள் அனைத்தும் முக்கியம்.
'மார்பக பெருக்குதல் என்ற சொல் எனக்குப் பிடிக்கவில்லை, ஏனென்றால் அவற்றை' அழகாக 'பார்க்க பெரிதாக மாற்ற நான் விரும்பவில்லை. 'டாக்டர் மேர்க்ஸ் கூறினார்.
2. உங்களது சரியான விடாமுயற்சியுடன் செய்யுங்கள்
வெவ்வேறு பிளாஸ்டிக் அறுவைசிகிச்சைகளுக்கு அவற்றின் சொந்த முறைகள் மற்றும் விருப்பமான நடைமுறைகள் உள்ளன, மேலும் உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒன்றைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழி, நீங்கள் ஒரு கலைஞரின் வழியை அணுகுவதே ஆகும், அதன் ஓவியங்கள் உங்கள் குடியிருப்பில் நீங்கள் தொங்கவிட விரும்புகின்றன. அவர்களின் இன்ஸ்டாகிராம் பக்கங்களைப் பார்த்து, 'நான் அவரின் / அவள் வேலையை விரும்புகிறேனா?'
3. உப்பு மற்றும் சிலிகான் இடையே முடிவு
மார்பக மாற்று மருந்துகளில் இரண்டு அடிப்படை வகைகள் உள்ளன-உமிழ்நீர் மற்றும் சிலிகான் - அவை இரண்டும் அவற்றின் நன்மை தீமைகளைக் கொண்டுள்ளன. சிலிகான் ஜெல் உள்வைப்புகள் உண்மையான மார்பகங்களைப் போலவே உணர்கின்றன, அதனால்தான் அவை பொதுவாக அதிக விலை மற்றும் பிரபலமானவை ( 2016 இல் பயன்படுத்தப்பட்ட உள்வைப்புகளில் எண்பத்து நான்கு சதவீதம் சிலிகான் இருந்தன). இருப்பினும், சலைன் உள்வைப்புகள் வடு அல்லது கசிவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு மற்றும் புற்றுநோயைக் கண்டறிவதை எளிதாக்குகின்றன. உங்கள் சருமத்தின் தரம், நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகள் மற்றும் உங்கள் நீண்டகால கவலைகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உங்களுக்கு என்ன விருப்பங்கள் உள்ளன என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
4. முடிவுகளை என்றென்றும் எதிர்பார்க்க வேண்டாம்
நீங்கள் எந்த உள்வைப்பைத் தேர்வுசெய்தாலும், எதிர்காலத்தில் கூடுதல் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் சிக்கல்கள் எழக்கூடும். உள்வைப்புகள் வாழ்நாள் சாதனங்கள் அல்ல, இருபத்தைந்து சதவீத பெண்களுக்கு முதல் அறுவை சிகிச்சைக்கு பத்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மார்பக மாற்று மறுசீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. ஒரு நீக்கப்பட்ட உமிழ்நீர், சிதைந்த சிலிகான் ஜெல் உள்வைப்பு, தடிமனான வடு திசு, தீவிர எடை இழப்பு மற்றும் கர்ப்பம் கூட உங்கள் புதிய பெரிய புண்டையின் தோற்றத்தை மாற்றி மற்றொரு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
5. உங்கள் விருப்பங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளைப் பொறுத்து பூப் வேலைகளுக்கு வெவ்வேறு அணுகுமுறைகள் உள்ளன. நிறைய பேர், எடுத்துக்காட்டாக, செல்லுங்கள்இரட்டை விமானம் பெருக்குதல், இதில் உள்வைப்பு தசையின் கீழ் மேல், மற்றும் சில நேரங்களில் நடுப்பகுதியில், மார்பகத்தின் ஒரு பகுதி வைக்கப்படுகிறது, ஆனால் உள்வைப்பின் கீழ் பகுதி தசையால் மூடப்படவில்லை. இது மிகவும் பொதுவாக கோரப்பட்ட பூப் வேலை என்றாலும், இது டாக்டர் மேர்க்ஸின் விருப்பமான வேலைவாய்ப்பு அல்ல, ஏனெனில் இது பெரிய புண்டையை தோற்றமளிக்கிறது உண்மையில் போலி. துணை வட்டாரத்தில் வைக்கப்பட்டுள்ள உள்வைப்புகள் விரைவாக 'கீழே வெளியேறுகின்றன', அதாவது உங்கள் பெரிய புண்டைக்கு நீண்ட ஆயுள் இல்லை, நோயாளிகள் தங்கள் வாழ்நாளில் கூடுதல் திருத்தங்களுக்கு வர வேண்டும்.
6. ஆராய்ச்சி அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் சிறப்பு
பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை சமூகத்திற்குள், சப்ஃபாஷியல் மார்பக பெருக்குதல் இரட்டை விமானத்திற்கு விரும்பத்தக்கதாக கருதப்படுகிறது. ஒரு துணைப் பகுதியிலுள்ள, பெக்டோரல் திசுப்படலம் மற்றும் பெக்டோரலிஸ் தசை எனப்படும் வலுவான திசு அடுக்குக்கு இடையில் உள்வைப்புகள் வைக்கப்படுகின்றன. டாக்டர் மெர்க்ஸ் இந்த நடைமுறையின் மாற்றியமைக்கப்பட்ட பதிப்பை கோல்ட்-சப்ஃபாஷியல் மார்பக பெருக்குதல் என்று கண்டுபிடித்தார், இது அவரைப் பொறுத்தவரை, சிறந்த முடிவுகளைத் தருகிறது.
'என் அமைப்பு மார்பகங்களை மிகவும் இயற்கையாகவும், கண்ணீர் வடி வடிவமாகவும் தோற்றமளிக்கிறது, இதனால் அவை மிகவும் ஆதரவான ப்ராவில் இருப்பது போல் தெரிகிறது, '' என்றார். புள்ளி என்னவென்றால், பெரும்பாலான பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் தங்கள் வர்த்தக முத்திரை நடைமுறைகளைக் கொண்டுள்ளனர், எனவே அவர்களின் சிறப்பு அணுகுமுறை என்ன என்பதை அறிந்து கொள்வது மதிப்பு.
7. கொழுப்பு பரிமாற்றத்தைக் கவனியுங்கள்
வூடூ மந்திரம் போல உண்மையாக இருப்பது மிகவும் நல்லது, கொழுப்பு பரிமாற்றத்தைப் பெறுவது சாத்தியமாகும், இதில் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உண்மையில் ஒரு உடல் பாகத்திலிருந்து கொழுப்பை எடுத்து இன்னொருவருக்கு நகர்த்துவார்.
'சரியான நோயாளிக்கு, கொழுப்பு பரிமாற்றம் சிறந்தது, டாக்டர் மேர்க்ஸ் கூறினார். 'சரியான நோயாளி கொழுப்பு உள்ளவர், குறிப்பாக அவர்களின் பக்க இடுப்பில், மற்றும் மார்பகத்தில் வெற்று பைகளில் இல்லை.'
நீங்கள் அதிக எடை கொண்டவராக இருந்தால், உங்களுக்கு கூடுதல் வயிறு கொழுப்பு இருந்தால், மற்றும் உங்கள் மார்பகங்கள் ஈர்ப்பு விசையை முழுமையாகக் கொடுக்கவில்லை என்றால், இந்த செயல்முறை நீங்கள் எப்போதும் கனவு கண்ட கிம் கர்தாஷியன் போட் கொடுக்கக்கூடும். சில பிளாஸ்டிக் அறுவைசிகிச்சை நிபுணர்கள் இந்த நடைமுறையைச் செய்ய மாட்டார்கள், ஏனென்றால் கொழுப்பு செல்களை நகர்த்துவதன் மூலம் எதிர்கால மார்பக புற்றுநோயைக் கண்டறிவதற்கு நீங்கள் இடையூறு செய்யவில்லை என்பதை நிரூபிக்க போதுமான நீளமான ஆராய்ச்சி இல்லை என்று அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள், ஆனால் அதிகரித்து வரும் ஆராய்ச்சி பெரும்பாலும் அந்த கவலையை ஏற்படுத்தியுள்ளது ஓய்வு. 'பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, கொழுப்பு ஒட்டுதல் உங்கள் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரித்ததாக சிலர் கவலைப்பட்டனர், ஆனால் கடந்த 5 ஆண்டுகளில் யாரும் இனி அந்த வாதத்தை முன்வைக்க மாட்டார்கள்' என்று மேர்க்ஸ் கூறினார். 'கதிரியக்க வல்லுநர்கள் இது வேறு எந்த வளர்ச்சியிலிருந்தும் வேறுபட்டதல்ல என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.'
8. ஒரு கூட்டு பெருக்கத்தைக் கவனியுங்கள்
டாக்டர் மேர்க்ஸின் கூற்றுப்படி, உகந்த முடிவுகள் உண்மையில் ஒரு கூட்டு வளர்ச்சியிலிருந்து வருகின்றன,இது ஒரு கொழுப்பு பரிமாற்றத்துடன் இணைந்த குளிர்-துணை-ஃபாஸியல் ஆகும். பிரச்சனை என்னவென்றால், இந்த செயல்முறை ஒரு விலையில் இரு மடங்கு ஆகும், ஏனெனில் இது ஒரு அறுவை சிகிச்சையில் இரண்டு வளர்ச்சியாகும்.
9. செலவை ஒப்பிடுக
படி அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஆஃப் பிளாஸ்டிக் சர்ஜன்கள், மார்பக பெருக்குதல் அறுவை சிகிச்சையின் சராசரி செலவு 2016 இல் 7 3,719 ஆக இருந்தது, ஆனால் அதில் மயக்க மருந்து கட்டணம், மருத்துவமனை அல்லது அறுவை சிகிச்சை வசதி செலவுகள், மருத்துவ பரிசோதனைகள், அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய ஆடைகள், மருந்துகளுக்கான மருந்துகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை கட்டணம் ஆகியவை அடங்கும். $ 10,000 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை. ஒரு பூப் வேலைக்கான செலவு மாநிலத்திலும், நாட்டிலும் நிறைய வேறுபடுகிறது. நியூயார்க்கில் மிக உயர்ந்த செலவுகள் உள்ளன, அதேசமயம் மியாமியில் மிகக் குறைந்த செலவுகள் உள்ளன. நிறைய மருத்துவர்கள் ஆலோசனைகளுக்காக 300 டாலர் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தொகையை வசூலிக்கிறார்கள், இது நீங்கள் வேலியில் இருந்தால் இந்த செயல்முறை அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றும். செலவு பற்றி விசாரிக்க அலுவலகத்தை அழைப்பதே எளிதான விஷயம். எடுத்துக்காட்டாக, டாக்டர் மார்க்ஸ் மார்பக பெருக்குதலுக்கு $ 15,000, மற்றும் கூட்டு வளர்ச்சிக்கு $ 30,000 வசூலிக்கிறார், ஆனால் இது ஆலோசனை உட்பட அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது.
ஒரு குழந்தையைப் பற்றி கனவு கண்டால் என்ன அர்த்தம்
10. மூலைகளை வெட்ட வேண்டாம்
உலகில் நிறைய நாடுகள் உள்ளன, இதில் பரிமாற்ற வேறுபாட்டிற்கு பெருமளவில் நன்றி, நீங்கள் இங்கே இருப்பதை விட கணிசமாக குறைவாக ஒரு பூப் வேலையைப் பெறலாம். எடுத்துக்காட்டாக, தாய்லாந்து, துருக்கி, மெக்ஸிகோ மற்றும் பெல்ஜியம் ஆகியவை பிரபலமான 'மருத்துவ இடங்கள்' ஆகும், அங்கு பூப் வேலையின் மலிவு விமானத்தின் விலையை ஈடுசெய்யும். இருப்பினும், பொதுவாக, டாக்டர் மேர்க்ஸ் உங்கள் சொந்த நாட்டிற்கு வெளியே ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறைக்கு ஆலோசனை வழங்க மாட்டார். 'பணத்தை மிச்சப்படுத்த வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவர் கூறினார், 'ஆனால் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை அவற்றில் ஒன்று அல்ல.'
11. முன் திட்டம்
அறுவைசிகிச்சைக்கான உங்கள் சந்திப்பைத் திட்டமிட பொதுவாக 3 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் ஆகும். ஆகவே, நீங்கள் ஆராய்ச்சி செய்து ஏற்பாடுகளைச் செய்யத் தேவையான 'சரியான' நேரம் எதுவுமில்லை என்றாலும், இலையுதிர்காலத்தில் அவ்வாறு செய்வது பிரபலமானது, ஏனெனில் இது குளிர்காலத்தில் அறுவை சிகிச்சையைப் பெறவும், வசந்த காலத்தில் அனைத்தையும் வளர்க்கவும் உதவுகிறது.
12. மீட்புக்கு அறை செய்யுங்கள்
நவீன முன்னேற்றங்களுக்கு நன்றி, பூப் வேலைகளுக்கான மீட்பு நேரம் 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்ததை விட மிகக் குறைவானது மற்றும் இலகுவானது. டாக்டர் மேர்க்ஸுடன், நோயாளிகள் வழக்கமாக ஒரு மெய்நிகர் ஆலோசனைக்காக புகைப்படங்களை அனுப்புகிறார்கள், விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கிறார்கள், பின்னர் அறுவை சிகிச்சையை பதிவு செய்கிறார்கள். சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, அவர்கள் மியாமிக்கு பறந்து, அறுவை சிகிச்சை செய்து, எக்ஸ்பரேல் என்று அழைக்கப்படும் நீண்டகால வலி நிவாரண மருந்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், வீட்டிற்குச் செல்வதற்கு முன்பு சில நாட்கள் குளத்தின் லவுஞ்ச். ஏதேனும் நடந்தால் நோயாளிகள் குறைந்தது 5 நாட்கள் இருக்க வேண்டும் என்று டாக்டர் மேர்க்ஸ் கேட்கிறார், ஆனால் இதன் பொருள் என்னவென்றால், வேலையில் இருந்து சில நாட்கள் மட்டுமே விடுமுறை எடுக்கும்போது நீங்கள் உள்ளேயும் வெளியேயும் இருக்க முடியும்.
13. எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்
உங்கள் கீறல் முலைக்காம்பில் செய்யப்படாவிட்டால், உள்வைப்புகளைப் பெறுவது பெற்றெடுத்த பிறகு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் உங்கள் திறனைத் தலையிடக்கூடாது, எனவே ஒரு பூப் வேலை உங்கள் கர்ப்பத்திற்குத் தடையாக இருக்காது. எவ்வாறாயினும், கர்ப்பம் தரிப்பது உங்கள் புண்டை வேலைக்குத் தடையாக இருக்கும், ஏனென்றால் கர்ப்பம் பெரும்பாலும் உங்கள் மார்பகங்களை மாற்றிவிடும், மேலும் உள்வைப்புகளுடன் தாய்ப்பால் கொடுப்பது மிகைப்படுத்தப்பட்ட மார்பக மூச்சுத்திணறலை உருவாக்கும். அடுத்த 12 மாதங்களில் கர்ப்பம் தரிப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், மேர்க்ஸ் ஒரு பூப் வேலையை நிறுத்தி வைக்க பரிந்துரைப்பார் பிறகு பெற்றெடுக்கும். மேர்க்ஸின் கூற்றுப்படி, எதிர்காலத்தில் ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்க உங்களிடம் உறுதியான திட்டங்கள் எதுவும் இல்லையென்றால், இப்போது உங்கள் பெரிய புண்டைக்குச் செல்ல வேண்டாம் என்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை.
14. இது பெரிய புண்டைக்கு வரும்போது, வயது விஷயங்கள்
இப்போது அது மீண்டும் பாணியில் உள்ளது (நன்றி, கிம் கர்தாஷியன் மற்றும் எமிலி ரதாஜ்கோவ்ஸ்கி ) மார்பக வளர்ச்சியைக் கேட்டு வரும் இளையவர்களில் ஒரு ஏற்றம் மார்க்ஸ் நிச்சயமாக கவனித்திருக்கிறது. எஃப்.டி.ஏ 18 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு மட்டுமே உமிழ்நீர் மார்பக மாற்று மருந்துகளையும் 22 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு மட்டுமே சிலிகான் மார்பக மாற்று மருந்துகளையும் பெற வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறது, ஆனால் அவை வெறும் வழிகாட்டுதல்கள் மட்டுமே. உள்வைப்பு அறுவை சிகிச்சைக்கு உண்மையான ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட குறைந்தபட்ச வயது எதுவும் இல்லை, ஆனால் உங்கள் மார்பகங்கள் தொடர்ந்து 20 வரை உருவாகக்கூடும் என்பதால், அதைவிட முந்தைய மார்பக வளர்ச்சிக்கு செல்வது நல்ல யோசனையல்ல.
15. ரோம் ஒரு நாளில் கட்டப்படவில்லை
பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, ஒரு அறுவை சிகிச்சையில் நீங்கள் ஒரு அளவு A முதல் DD வரை செல்ல முடியாது. பெரும்பாலான அறுவை சிகிச்சைகள் ஒன்று அல்லது இரண்டு அளவுகளுக்கு செல்ல பரிந்துரைக்கின்றன, பின்னர் நீங்கள் பெரியதாக செல்ல விரும்பினால் எதிர்காலத்தில் மற்றொரு அறுவை சிகிச்சை செய்யுங்கள். உங்கள் உடலையும் சருமத்தையும் சரிசெய்ய நேரம் தேவை.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
16. சங்கடப்பட வேண்டாம்
நேரம் செல்ல செல்ல, பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையைச் சுற்றியுள்ள களங்கம் சிறியதாகவும் சிறியதாகவும் மாறும், எனவே அவமானம் உங்களைத் தடுக்க எந்த காரணமும் இல்லை. டாக்டர் மேர்க்ஸ் பூப் வேலைகள் பற்றி கூறியது போல்: 'இந்த நாட்களில் இது சாதாரணமானது. '
17. குறைபாடுகளைக் கவனியுங்கள்
நீங்கள் ஒரு பூப் வேலையைத் தொடங்கும்போது, நேர்மறைகளைப் பற்றி மட்டுமே சிந்திப்பது எளிது, ஆனால் உங்கள் பிளாஸ்டிக் சர்ஜன் கூட உங்களுக்கு முன்பே சொல்லாத பல எதிர்மறைகள் உள்ளன. 'தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு என் பெரிய புண்டை மிகவும் கஷ்டமாகப் போகிறது என்று யாராவது என்னிடம் சொல்லியிருக்க விரும்புகிறேன்' என்று என் நண்பர் ஒருவர் கூறினார். 'மூன்று வருடங்களுக்கு முன்பு எனக்கு என் பூப் வேலை கிடைத்தபோது குழந்தைகளைப் பெறுவது குறித்து நான் திட்டமிடவில்லை, ஆனால் இப்போது எனக்கு ஒரு குழந்தை இருப்பதால் அவர்கள் என் முழங்கால்களுக்கு கீழே இருக்கிறார்கள்.'
18. உங்கள் மருத்துவரை கிரில் செய்ய பயப்பட வேண்டாம்
'ஐயாம் மன்னிக்கவும், நான் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறேன்' என்ற நடனத்தை டாக்டர்கள் செய்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் உங்கள் எல்லா கேள்விகளுக்கும் பதிலளிக்க வேண்டும், எவ்வளவு நேரம் எடுத்தாலும். சந்திப்பு செய்வதற்கு முன்னர் உங்கள் எல்லா கேள்விகளின் நீண்ட பட்டியலை உருவாக்குவதே மிகச் சிறந்த விஷயம், எனவே அவற்றை ஒவ்வொன்றாக நாக் அவுட் செய்யலாம். இது ஒரு விலையுயர்ந்த செயல்முறையாகும், இது ஒரு ஹேர்கட் போலல்லாமல், உங்கள் வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியை நீடிக்கும், எனவே நீண்டகால கவலைகளையும் சிந்தியுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, 27 வயதில் மார்பக புற்றுநோயைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் இப்போது இருபது வருடங்களை நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
'மேமோகிராம் பெறுவது இப்போது மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்று எனக்குத் தெரிந்திருந்தால் எனது புண்டை வேலையை மறுபரிசீலனை செய்வேன்' என்று எனது நண்பர் ஒருவர் கூறினார். 'அப்போது எனக்கு 25 வயதாக இருந்தது, மேமோகிராம்கள் என் மனதில் கடைசியாக இருந்தன. ஆனால் இப்போது நான் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தில் இருக்கிறேன், இது எனக்குத் தெரிந்த மற்றும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். '
ஷட்டர்ஸ்டாக்
19. ஒரு பெண்ணைப் பெற்ற மற்ற பெண்களுடன் பேசுங்கள்
பெரிய புண்டையைப் பெறுவதால் ஏற்படக்கூடிய அனைத்து ஆபத்துகளையும் உங்களுக்குத் தெரிவிக்க உங்கள் மருத்துவர் கடமைப்பட்டிருக்கிறார், ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை சிரமமின்றி பாதிக்கும் பல வழிகள் உள்ளன, இது ஒரு மருத்துவர் தோல்வியடையலாம் அல்லது குறிப்பிட மறந்துவிடக்கூடும். அந்த காரணத்திற்காக, மன்றங்களுக்குச் செல்வது அல்லது ஒரு பூப் வேலைக்குப் பிறகு அன்றாட வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும் என்று நண்பர்களிடம் கேட்பது நல்லது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பிரச்சினைகளுக்கு மேலதிகமாக, எனது நண்பர்கள் சிலர் உடற்பயிற்சி செய்வதில் சிக்கல் இருப்பதாகவும், ஒருவரிடம் குறிப்பாக மிருகத்தனமான திகில் கதை இருப்பதாகவும் புகார் கூறினர்.
நண்பர்களுக்கான பெருங்களிப்புடைய வரிகள்
'உடலுறவு கொள்ளும்போது என் உட்செலுத்துதல் என் உடலுக்குள் புரட்டப்பட்டது,' என்று அவள் சொன்னாள், அவளது புதிய பெரிய புண்டை. 'நான் அதை மாற்றியமைக்க வேண்டியிருந்தது. அந்த விஷயத்தை நகர்த்த முடியும் என்பதை அறிய நான் விரும்பியிருப்பேன். '
20. உங்கள் எல்லா சிக்கல்களையும் தீர்க்க இது எதிர்பார்க்க வேண்டாம்
ஒரு வாடிக்கையாளரை ஏற்றுக்கொள்ளும்போது, டாக்டர் மேர்க்ஸ் எல்லாவற்றையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவளுடைய ஆசைகள் நியாயமானதா அல்லது உடல் டிஸ்மார்பியாவின் தயாரிப்பு என்பதாகும். 'அழகான மார்பகங்களைக் கொண்ட இளம் பெண்கள் நிறைய உள்ளனர், அவர்கள் மார்பக வளர்ச்சியைப் பெற விரும்புகிறார்கள், நான் அவர்களைப் பேச முயற்சிக்கிறேன்,' என்று அவர் கூறினார். ஒரு பூப் வேலை எவ்வளவு நன்றாக இருந்தாலும், அது ஆழமான செட் உடல் பட சிக்கல்களை குணப்படுத்தாது.
என்னுடைய ஒரு நல்ல நண்பருக்கு ஒரு பூப் வேலை கிடைத்தபோது, அது அவளுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் என்று அவள் நினைத்தாள், அவளுடைய சிறிய மார்பகங்களைப் பற்றி தன் வாழ்நாள் முழுவதும் பாதுகாப்பற்றதாக உணர்ந்தாள். அதற்கு பதிலாக, ஆரம்ப உயர்வுக்குப் பிறகு, அவர் மனச்சோர்வடைந்தார், மேலும் உடல் உறுப்புகளை கவனிப்பதைக் கண்டார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உண்மையில் கருத்தில் கொள்வது முக்கியம் ஏன் அதைச் செய்வதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு பூப் வேலையைப் பெறுகிறீர்கள். உங்கள் புண்டை சமச்சீரற்றதாக இருப்பதால், நீங்கள் ஆடைகளில் சிறப்பாக பொருத்த விரும்பினால், அது நல்லது. ஒரு புதிய புதிய ஹேர்கட் போன்ற ஒரு வேடிக்கையான மாற்றமாக நீங்கள் நினைத்தால், அதுவும் நல்லது.
ஆனால் அது திடீரென்று உங்களை முற்றிலும் வித்தியாசமாகப் பார்க்க வைக்கும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அல்லது அது உங்களை மிகவும் நேசிக்க வைக்கும் என்று நம்பினால், வேலையில் அதிக உணர்ச்சி சிக்கல்கள் இருக்கலாம், மேலும் எந்தவொரு கடுமையான நகர்வுகளையும் செய்வதற்கு முன்பு உங்கள் சிகிச்சையாளருடன் கலந்தாலோசிப்பது மதிப்பு. பெரிய புண்டை சிறந்தது, ஆனால் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் போல எதுவும் முக்கியமில்லை.
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க எங்கள் இலவச தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெற !
