சளி இருப்பது வேடிக்கையாக இருக்காது. காய்ச்சல் வருவது, ஒருவேளை இன்னும் குறைவாக இருக்கலாம். இந்த இரண்டு வைரஸ்களும் வருடத்தின் இந்த நேரத்தில் பெருக முனைகின்றன, இது உங்கள் அலுவலகத்தின் வழியாக நடைபயிற்சி வெனிஸின் சாக்கடைகள் வழியாக புபோனிக் பிளேக்கின் உச்சத்தில் உலா வருவதைப் போல பாதுகாப்பாக உணர்கிறது. நோய்க்கு இன்னும் சிகிச்சை இல்லை, ஆனால் இரண்டையும் எவ்வாறு தவிர்க்கலாம் மற்றும் அவற்றின் அறிகுறிகள் குறைக்கப்படுவது குறித்து தொடர்ந்து அறிவியல் முன்னேறி வருகிறது. இன்னும் பழைய தவறுகளை அசைப்பது கடினம், மேலும் அவை உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும். கீழே, நாங்கள் கட்டுக்கதைகளை உடைக்கிறோம். மேலும் குளிர்கால சளி பற்றி மேலும் அறிய, கற்றுக்கொள்ளுங்கள் காய்ச்சல் ஏன் பெண்களை விட ஆண்களை கடுமையாக தாக்கக்கூடும் .
1 கட்டுக்கதை: குளிர் காய்ச்சலாக மாறும்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உண்மைகள்: ஜலதோஷம் (காண்டாமிருகம்) மற்றும் காய்ச்சல் (காய்ச்சல்) இரண்டும் சுவாச நோய்கள் என்றாலும், அவை வெவ்வேறு வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன. அவை ஒருவருக்கொருவர் குழப்பமடைகின்றன, ஏனென்றால் அவை சில நேரங்களில் ஒரே மாதிரியாக தோன்றும். காய்ச்சல், உடல் வலி, தீவிர சோர்வு மற்றும் வறட்டு இருமல் போன்ற குளிர்ச்சியை விட காய்ச்சல் கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது என்பதே பெரிய வித்தியாசம். ஒவ்வொரு ஆண்டும் 200,000 க்கும் அதிகமான மக்கள் பருவகால காய்ச்சல் தொடர்பான சிக்கல்களால் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுவதாக நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் மதிப்பிடுகின்றன. ஜலதோஷம் ஒரு ரன்னி அல்லது மூச்சுத்திணறல் மூக்கை உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் NBD ஆகும். மேலும் காய்ச்சல் குறித்து மேலும் அறிய, கற்றுக் கொள்ளுங்கள் காய்ச்சலைத் தடுக்க ஒற்றை சிறந்த வழி .
உங்கள் கனவில் நீங்கள் சுடப்படுவதன் அர்த்தம் என்ன?
2 கட்டுக்கதை: காய்ச்சல் அவ்வளவு தீவிரமானது அல்ல
உண்மைகள்: காய்ச்சல் ஒரு போட் எதுவும் பற்றி அதிகம் இல்லை என்று இன்னும் நினைக்கிறீர்களா? சமீபத்தில் அதைக் குறைக்காத ஒருவரின் கேவலமாகத் தெரிகிறது. யு.எஸ். மக்கள் தொகையில் 5 முதல் 20 சதவீதம் பேர் ஒவ்வொரு ஆண்டும் காய்ச்சல் வருவதாக சி.டி.சி மதிப்பிடுகிறது - மேலும் 2014-15 காய்ச்சல் பருவத்தில், 146 குழந்தைகள் காய்ச்சல் தொடர்பான காரணங்களால் இறந்தனர். கர்ப்பிணிப் பெண்கள், ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள், இதய பிரச்சினைகள் அல்லது 65 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் கடுமையான விளைவுகளை சந்திக்கும் அபாயம் அதிகம், ஏனெனில் அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமாக உள்ளது.
3 கட்டுக்கதை: உங்களுக்கு காய்ச்சல் ஏற்பட்டால், நீங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பெறுவீர்கள்
உண்மைகள்: காய்ச்சல் ஷாட் எச் 1 என் 1, எச் 3 என் 2 மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா பி ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, ஆனால் தடுப்பூசி ஒரு குறிப்பிட்ட பருவத்தில் இருக்கும் காய்ச்சல் வைரஸ்களில் 70 முதல் 80 சதவீதம் வரை மட்டுமே உள்ளடக்கியது. மன்னிக்கவும் விட பாதுகாப்பாக இருப்பது நல்லது, எனவே மேலே சென்று அதைப் பெறுங்கள். காய்ச்சல் பருவம் ரஷ்ய சில்லி ஒரு சுற்று போன்றது என்றால், ஷாட் பெறுவது அறைக்கு வெளியே 4 தோட்டாக்களை எடுப்பது போன்றது. பல மருந்தகங்கள் தடுப்பூசியை இலவசமாக வழங்குவதால், இது எளிதானது அல்ல.
4 கட்டுக்கதை: வைட்டமின் சி அல்லது எக்கினேசியாவை உட்கொள்வதன் மூலம் உங்களுக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் வருவதைத் தடுக்கலாம்
உண்மைகள்: சிலர் இந்த விஷயங்களை மிகைப்படுத்தி சத்தியம் செய்கிறார்கள், ஆனால் அவற்றின் செயல்திறனை ஆதரிக்க மிகக் குறைந்த அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன. மாயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, வைட்டமின் சி அல்லது எக்கினேசியா ஆகியவை சராசரி நபருக்கு சளி அல்லது காய்ச்சலைப் பிடிப்பதைத் தடுக்காது. அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே எடுத்துக்கொள்வதைக் காட்டும் சில ஆய்வுகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் எச்சரிக்கையுடன் குறிப்பிடுகின்றனர். நீங்கள் அதில் இருக்கும்போது, ஏன் என்று படியுங்கள் 9 இல் 10 அமெரிக்கர்கள் வைட்டமின் சி குறைபாடுடையவர்கள் .
5 கட்டுக்கதை: குணமடைய காய்ச்சல் பட்டினி கிடக்கிறது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உண்மைகள்: ஒரு சளி உணவளிக்க, காய்ச்சல் பட்டினி? உங்களிடம் எப்போதாவது இருந்தால், உங்கள் மூளையில் இருந்து அந்த பழைய மனைவிகளின் கூற்றை வெளியேற்றுங்கள். ஏன்? ஏனென்றால் இது உங்கள் உடலுக்குத் தேவையானதற்கு நேர் எதிரானது. ஒரு காய்ச்சல் உங்கள் உணவு உட்கொள்ளலுடன் முற்றிலும் தொடர்பில்லாதது, எனவே சாப்பிடாமல் இருப்பதன் மூலம், உங்கள் அச om கரியங்களின் பட்டியலில் நீங்கள் பசியைச் சேர்ப்பீர்கள். நீங்கள் இழந்தவற்றை மாற்றுவதற்கும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்காக உங்கள் சாதாரண கலோரி அளவை பராமரிப்பதற்கும் அதிக திரவங்களை குடிப்பதே உங்கள் சிறந்த பந்தயம்.
6 கட்டுக்கதை: குளிர் வெப்பநிலை உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வாளை வைத்திருக்கும் ஒருவர்
உண்மைகள்: பாட்டி இந்த எச்சரிக்கையுடன் உங்களைத் தேடிக்கொண்டிருந்தார், ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவள் தவறு செய்தாள். குளிர்ந்த வானிலை உங்களை குளிர்ச்சியடையச் செய்கிறது, ஆனால் அது குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தாது. ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல் இரண்டும் வைரஸ்கள், அவை குளிர்ந்த காற்றில் தொங்கவில்லை, ஆனால் மற்ற மனிதர்களிலும் அவை தொடும் மேற்பரப்புகளிலும். குளிர் மற்றும் காய்ச்சலின் சில சுவாச அறிகுறிகளைப் போக்க தற்காலிக மாற்றம் உதவும். குளிக்க முயற்சிக்கவும், ஒரு சானாவில் காலடி எடுத்து வைக்கவும் அல்லது குளிர்ந்த காற்று ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும்.
7 கட்டுக்கதை: ஈரமான கூந்தலுடன் வெளியே செல்வது உங்களுக்கு நோய்வாய்ப்படும்
உண்மைகள்: இதில் எந்த உண்மையும் இல்லை என்பதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. இலையுதிர் மற்றும் குளிர்காலத்தில் யு.எஸ். இல் வெப்பநிலை உண்மையில் குறைகிறது, இது பலருக்கு ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல் வைரஸ்கள் வரும் நேரமாகும். உங்கள் தலைமுடியின் ஈரப்பதம் எதையும் அதிகரிக்காது அல்லது குறைக்காது, ஆனால் நீங்கள் பொதுவில் பெறுவீர்கள். இப்போது உங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை முழுமையாய் வாழத் தொடங்குங்கள் check சரிபார்க்கத் தொடங்குங்கள் உங்கள் 40 களை வெல்ல 40 சிறந்த வழிகள் .
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க எங்கள் இலவச தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெற!
