சிகிச்சையாளர்களின் கூற்றுப்படி, உங்கள் உறவைப் பற்றி உங்கள் தூக்க நடை என்ன சொல்கிறது

ஒரு பரிணாம நிலைப்பாட்டில் இருந்து, தூக்கம் நாம் செய்யும் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய விஷயங்களில் ஒன்றாகும். ஏனென்றால், ஒருவருக்கு அருகில் தூங்குவது இயல்பாகவே நம்பிக்கையின் செயல். எப்படி உங்கள் துணைக்கு அருகில் நீங்கள் உறங்கினால், உங்களுக்கிடையே உள்ள இயக்கவியல் பற்றிய நுண்ணறிவு சாளரத்தை வழங்க முடியும். நீங்கள் தூங்கும் நிலை உங்களைப் பற்றிய பலவிதமான சமிக்ஞைகளை அனுப்பும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள் ஒருவருக்கொருவர் உணர்வுகள் , ஒரு ஜோடியாக உங்கள் முன்னுரிமைகள் மற்றும் உங்கள் பிணைப்பின் வலிமை. சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் தூக்க நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உங்களின் உறங்கும் பாணி உங்கள் உறவைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது என்பதை அறிய படிக்கவும்.

தொடர்புடையது: உறவு நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உங்கள் வாழ்க்கையின் அன்பை நீங்கள் கண்டறிந்த முதல் 5 அறிகுறிகள் .

ஒருவரையொருவர் எதிர்கொள்வது

ஒருவரையொருவர் நோக்கிய உறங்குதல் உணர்ச்சித் திறந்த தன்மையைக் காட்டுவதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர் சிறந்த வாழ்க்கை. நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் தலையணை பேச்சில் ஈடுபடும் போது இது குறிப்பாக உண்மை.

'ஒருவரையொருவர் எதிர்கொண்டு தூங்கும் தம்பதிகள் பெரும்பாலும் நெருங்கிய, நெருக்கமான உறவைக் கொண்டுள்ளனர். அவர்கள் ஒருவரையொருவர் நம்புகிறார்கள்,' என்கிறார் எமி பிரவுன் , எல்சிபிசி, ஏ உரிமம் பெற்ற மருத்துவ தொழில்முறை ஆலோசகர் . 'இந்த நிலை உணர்ச்சி மற்றும் உடல் நெருக்கத்தைக் குறிக்கிறது, ஏனெனில் இது கண் தொடர்பு மற்றும் எளிதான தொடர்புக்கு அனுமதிக்கிறது. இது ஒரு வலுவான உணர்ச்சிப் பிணைப்பு மற்றும் தொடர்ந்து இணைந்திருக்க விரும்புகிறது.'

வேடிக்கையான ஆனால் நல்ல வரிகள்

ஒருவரை ஒருவர் எதிர்கொள்வது

இரு கூட்டாளிகளும் ஒருவரையொருவர் பார்க்காமல் படுக்கையின் வெளிப்புற பக்கங்களை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​இது சில சமயங்களில் குறைந்த அளவிலான நெருக்கம் அல்லது தொடர்பைக் குறிக்கலாம். 'சில நேரங்களில் தம்பதிகள் இந்த நிலையில் தூங்குவது பொதுவானது, குறிப்பாக அவர்களுக்கு தகராறு ஏற்பட்டால்,' பிரவுன் குறிப்பிடுகிறார்.

இருப்பினும், வேறு பல காரணிகள் விளையாடும்போது, ​​​​இந்த நிலையில் தூங்குவது உறவு தெற்கே செல்கிறது என்று அர்த்தமல்ல என்று அவள் விரைவாகச் சேர்க்கிறாள்.

கார் உடைந்து போகும் கனவு

'உங்கள் முதுகில் ஒருவருக்கொருவர் தூங்குவது தனிப்பட்ட இடம் மற்றும் சுதந்திரத்திற்கான விருப்பத்தை குறிக்கும்' என்று ஆலோசகர் விளக்குகிறார். 'உறவில் குறிப்பிடத்தக்க தவறு எதுவும் இல்லை, படுக்கையைப் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது அவர்களுக்கு சிறிது இடம் தேவை.'

தொடர்புடையது: இதைப் பொதுவாகக் கொண்டிருப்பது ஒரு கூட்டாளருடன் 'அதிக பாலியல் திருப்தியை' ஏற்படுத்துகிறது என்று புதிய ஆய்வு கூறுகிறது .

ஒரு 'ஸ்பூனிங்' நிலையில்

ஒரு ஜோடி 'ஸ்பூனிங்' நிலையில் தூங்கும்போது, ​​​​அவர்கள் ஒரே திசையை நோக்கி ஒரு நபரை மற்றவரைத் தொட்டிலில் வைத்து ஓய்வெடுக்கிறார்கள். இது தூங்குவதற்கான ஒரு குறிப்பாக அன்பான வழியாகும் - இது பெரும்பாலும் நெருக்கம் மற்றும் ஆறுதல் மற்றும் 'உறவில் ஒரு வளர்ப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு மாறும்' என்று ப்ரான் கூறுகிறார்.

இருப்பினும், இரண்டு 'ஸ்பூன்கள்' வெவ்வேறு வேடங்களில் நடித்திருப்பதால் இது ஒரு சக்தி சமநிலையின்மையையும் சுட்டிக்காட்டலாம். ''ஸ்பூனின்' வெளிப்புறத்தில் உள்ள பங்குதாரர் பெரும்பாலும் ஒரு பாதுகாப்புப் பாத்திரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார், அதே நேரத்தில் உள்ளே இருக்கும் பங்குதாரர் பாதுகாப்பைத் தேடலாம்,' என்று பிரவுன் விளக்குகிறார்.

ஒரு பங்குதாரர் மற்றவரின் மார்பில் ஓய்வெடுக்கிறார்

உங்கள் துணையின் மார்பில் (அல்லது நேர்மாறாக) நீங்கள் தூங்கினால், அது உறவில் காதல் மற்றும் திருப்தியின் ஆழமான உணர்வைக் குறிக்கிறது. இது பெரும்பாலும் உறவின் 'தேனிலவு கட்டத்துடன்' தொடர்புடையது, இது ஒருவரையொருவர் தெரிந்துகொள்ளும் ஆரம்ப மாதங்களில் அல்லது வருடங்களில் நிகழ்கிறது. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

'இந்த நிலை நம்பிக்கையையும் ஆறுதலையும் குறிக்கும். மார்பில் தங்கியிருக்கும் பங்குதாரர் ஆறுதலையும் உணர்ச்சிப்பூர்வமான பாதுகாப்பையும் தேடுகிறார், அதே சமயம் அடியில் இருப்பவர் பெரும்பாலும் பாதுகாவலரின் பாத்திரத்தை ஏற்றுக்கொள்கிறார்' என்று விளக்குகிறார். டொமினிக் அரிசி , PhD, IMFT-S, ஒரு முழுமையான பாலியல் சிகிச்சையாளர் காதல் மற்றும் நெருக்கம் கலை .

தொடர்புடையது: விவாகரத்து செய்யப்பட்டவர்கள் தங்கள் திருமணத்தில் வித்தியாசமாகச் செய்திருக்க விரும்பும் 7 விஷயங்கள் .

அம்மா இறந்த கனவு

பின்னிப் பிணைந்துள்ளது

உங்கள் துணையுடன் பின்னிப் பிணைந்து தூங்குவது பெரும்பாலும் 'ஆழமான மற்றும் உணர்ச்சிமிக்க தொடர்பை' குறிக்கிறது என்று பிரவுன் விளக்குகிறார். 'உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும் என்ற வலுவான விருப்பத்தை இது அறிவுறுத்துகிறது. இந்த நிலை பெரும்பாலும் வலுவான காதல் பிணைப்பையும் ஒற்றுமை உணர்வையும் குறிக்கிறது.'

கிராண்ட் லூயிஸ் , நிறுவனர் கனவு தலைமையகம் , உணர்ச்சிகள் அதிகமாக இருக்கும் போது இந்த தூக்க நிலை மிகவும் பொதுவானது என்று கூறுகிறார்: 'இது பொதுவாக ஒரு புதிய அல்லது புத்துயிர் பெற்ற உறவின் அறிகுறியாகும். தலையில் ஓய்வெடுப்பவர் பெரும்பாலும் வெறித்தனமாக காதலிக்கிறார் அல்லது மிகவும் பாதுகாப்பாக உணர்கிறார்.'

இருவரும் வயிற்றில் தூங்குகிறார்கள்

இரண்டு பேரும் வயிற்றில் தூங்கும்போது, ​​இது பெரும்பாலும் உடல் ஆறுதலுக்கு வரும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இருப்பினும், தம்பதியர் சுதந்திரத்தை மதிக்கிறார்கள் என்றும் பாசத்தின் வெளிப்படைத்தன்மையைக் காட்டிலும் அவர்களின் தனிப்பட்ட தேவைகளை மதிக்கிறார்கள் என்றும் பரிந்துரைக்கலாம்.

'இணைப்பு இல்லாதது அவசியம் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் இரு கூட்டாளிகளும் தங்கள் தனிப்பட்ட இடத்தை மதிக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கலாம்' என்று பிரவுன் கூறுகிறார்.

உலகின் சிறந்த நினைவு

தொடர்புடையது: ஏமாற்றுவதை உச்சரிக்கும் 6 சிவப்புக் கொடிகள், சிகிச்சையாளர்கள் எச்சரிக்கின்றனர் .

நட்சத்திர மீன் நிலையில்

இறுதியாக, தம்பதியரில் ஒரு பங்குதாரர் நட்சத்திர மீன் நிலையில் தூங்கினால், இது ஆரோக்கியமற்ற ஆற்றல் இயக்கவியல் அல்லது மற்ற கூட்டாளியின் தேவைகளுக்கு உணர்வின்மை ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம்.

'ஒரு பங்குதாரர் பரந்து விரிந்து அதிக இடத்தை எடுத்துக்கொள்வது உறவில் ஆதிக்கம் அல்லது சுயநலத்தைக் குறிக்கும், குறிப்பாக மற்ற பங்குதாரர் ஒரு சிறிய இடைவெளியில் இருந்தால்,' என்கிறார் மிச்செல் கிங் , LMFT, உடன் ஒரு சிகிச்சையாளர் பெருங்கடல் மீட்பு .

இருப்பினும், சிலருக்கு அவர்கள் தூங்கும் போது அவர்களின் நிலைப்பாட்டை உண்மையில் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். 'இந்த விளக்கங்களை எச்சரிக்கையுடன் அணுகுவது அவசியம், ஏனெனில் தனிப்பட்ட ஆறுதல் மற்றும் தூக்க பழக்கம் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும்,' என்று ரைஸ் கூறுகிறார். 'ஒரு ஜோடிக்கு உண்மையாக இருப்பது மற்றொரு ஜோடிக்கு இருக்காது. ஒரு உறவின் ஆரோக்கியத்தின் சிறந்த அளவுகோல் கூட்டாளர்களுக்கு இடையே உள்ள திறந்த தொடர்பு ஆகும்.'

மேலும் உறவு ஆலோசனைகளுக்கு, உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு நேராக வழங்கப்படும், எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவு செய்யவும் .

லாரன் கிரே லாரன் கிரே நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட எழுத்தாளர், ஆசிரியர் மற்றும் ஆலோசகர் ஆவார். படி மேலும்