ஒரு மழைக்குப் பிறகு நீங்கள் நிச்சயமாக செய்கிற மிகப்பெரிய விஷயம், நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்

நீங்கள் வெளியேறும்போது a நீண்ட, சூடான மழை , நீங்கள் எப்போதுமே புதியதாகவும் சுத்தமாகவும் இருப்பீர்கள் - ஆனால் எவ்வளவு காலம்? எல்லாமே உங்கள் அடுத்த நகர்வைப் பொறுத்தது என்றும், நீங்கள் அடைந்த துண்டு சமீபத்தில் கழுவப்பட்டதா என்றும் தோல் மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

ஏனென்றால், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உலரும்போது, ​​இரண்டு விஷயங்கள் நடக்கும். முதலில், உங்கள் உடலை காயவைக்க தேய்த்தால், துண்டு உங்கள் சருமத்தில் நுண்ணிய இடைவெளிகளை உருவாக்கலாம், பாக்டீரியாவை உதிர்தல் துண்டு மீது வேகமாக பெருக்கக்கூடிய இடத்தில். இரண்டாவதாக, புண்படுத்தும் பொருட்கள் எதுவாக இருந்தாலும் ஏற்கனவே துண்டு மீது உங்கள் தோல் மாற்றப்படும். அந்த நுண்ணிய தோல் கண்ணீருக்கு நன்றி, பாக்டீரியாக்கள் உள்ளே செல்ல அதிக நேரம் எடுக்காது.

எனவே “பொது சுகாதார அதிகாரிகள் கிட்டத்தட்ட வெளிப்படுத்தியதில் ஆச்சரியமில்லை பொதுவான துண்டைத் துடைக்க உலகளாவிய ஆசை ”என அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் பப்ளிக் ஹெல்த் (AJPH) இதை ஒரு சமீபத்திய ஆய்வில் வைத்தது. அவர்களின் அறிக்கையைப் படியுங்கள், அதற்கான காரணத்தை நீங்கள் விரைவில் பார்ப்பீர்கள்.

இந்த ஆய்வில், ஏ.ஜே.பி.எச் இரண்டு நாட்களில் ஒரு சிறிய ஸ்வாட்ச் டவல் துணி மீது எவ்வளவு பாக்டீரியாக்கள் வளரக்கூடும் என்பதை அறிய புறப்பட்டது. அவை பிரகாசமான மஞ்சள் பாக்டீரியாவால் தற்காலிகமாக பாடங்களைத் தொற்றுவதன் மூலம் தொடங்கின, பின்னர் அவர்களுக்கு அறிவுறுத்தின சோப்புடன் துடைக்கவும் 10 விநாடிகளுக்கு, சோப்பை அகற்ற ஐந்து விநாடிகள் கழுவவும், மற்றும் ஒரு மலட்டு துருக்கிய கை துண்டு மீது தங்கள் கைகளை உலரவும். 48 மணிநேர அடைகாத்தலுக்குப் பிறகு, பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை வானியல் சார்ந்ததாக இருந்தது: 48,000 க்கும் மேற்பட்ட பாக்டீரியாக்கள் இரண்டு அங்குல ஸ்வாட்சைக் கொண்டிருந்தன.

நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு 48 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு சிலர் தங்கள் துண்டுகளை கழுவுகிறார்கள், அதாவது சராசரி நபரின் துண்டு பாக்டீரியாவைக் கவரும். ஜெனரல் எலக்ட்ரிக் (ஜி.இ) ஒரு ஆய்வு பதிலளித்தவர்களில் 50 சதவிகிதத்தினர் துவைப்பதற்கு முன்பு குறைந்தது ஐந்து தடவைகள் துண்டுகளை மீண்டும் பயன்படுத்துவதாக ஒப்புக் கொண்டனர், கூடுதலாக 14 சதவிகிதத்தினர் கழுவுவதற்கு முன்பு குறைந்தது எட்டு தடவைகள் தங்கள் துண்டுகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

ஜெரனியம் என்றால் என்ன

' நீண்ட துண்டுகள் ஈரமாக இருக்கும் , நீண்ட ஈஸ்ட், பாக்டீரியா, அச்சுகளும் மற்றும் வைரஸ்கள் உயிருடன் இருக்கின்றன சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், ” அலோக் விஜ் , கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் தோல் மருத்துவரான எம்.டி., சமீபத்தில் விளக்கினார். 'அவை கால் விரல் நகம் பூஞ்சை, விளையாட்டு வீரரின் கால், ஜாக் நமைச்சல் மற்றும் மருக்கள் போன்றவற்றை வெடிக்கச் செய்யலாம் அல்லது இந்த தோல் நிலைகள் பரவக்கூடும்' என்று அவர் கூறினார். 'மேலும் அழுக்கு துண்டுகள் நிச்சயமாக அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது அடோபிக் டெர்மடிடிஸின் விரிவடையக்கூடும்.'

எனவே, நீங்கள் சுத்தமாக இருக்க விரும்பினால் தங்க அந்த வகையில், சலவை வரிசையில் உங்கள் துண்டுகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டிய நேரம் இது. ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது ஒவ்வொரு மூன்றாவது பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு அவற்றை மாற்றவும், உங்கள் துண்டை நீங்களே வைத்திருங்கள். இல்லையெனில், நீங்கள் சரியான இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடத்தை உருவாக்குகிறீர்கள் பாக்டீரியா, அச்சு மற்றும் பல . GE கணக்கெடுப்பால் வெளிப்படுத்தப்பட்ட மேலும் அழுக்கு ரகசியங்களைப் படிக்கவும், மேலும் சுத்தமாக வைத்திருக்கவும், நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உங்கள் துப்புரவுப் பொருட்களை எவ்வளவு அடிக்கடி மாற்ற வேண்டும் என்பது இங்கே .

[1] பெரும்பாலான மக்கள் சலவை செய்தபின் சலவை செய்வதை தாமதப்படுத்துகிறார்கள்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

GE கணக்கெடுப்பின்படி, எங்கள் சலவைகளை விலக்கி வைக்கும் போது நம்மில் பெரும்பாலோர் சோம்பேறிகளாக இருக்கிறோம். 18 முதல் 44 வயதுக்குட்பட்டவர்களில் 40 சதவீதம் பேர் மட்டுமே சலவைத் துணிகளைத் தள்ளி வைக்கின்றனர் அதை கழுவிய பின் , மற்ற 60 சதவிகிதத்தினர் அதை உலர்த்தி அல்லது ஒரு கூடையில் நீண்ட நேரம் உட்கார அனுமதிக்கின்றனர்.

ஒவ்வொரு மாதமும் மூன்றில் ஒரு பங்கு மக்கள் தங்கள் தலையணை வழக்குகளை கழுவுகிறார்கள்.

iStock

அதே கருத்துக் கணிப்பில் தலையணை வழக்குகள் ஒவ்வொரு வாரமும் சலவை செய்யப்பட வேண்டும் என்ற பரிந்துரைகள் இருந்தபோதிலும், குறிப்பாக அரிதாகவே கழுவப்பட்டதாகக் கண்டறியப்பட்டது. அதிர்ச்சியூட்டும் 27 சதவிகித மக்கள் தங்கள் படுக்கை விரிப்புகளை மாதத்திற்கு ஒரு முறை மாற்றிக் கொள்கிறார்கள், மேலும் 11 சதவிகிதத்தினர் அதை விட நீண்ட நேரம் காத்திருக்கிறார்கள். உங்கள் தலையணை சலவை வழக்கத்தை பாதையில் பெற, நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் தலையணையை கழுவ வேண்டும் .

3 மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் தங்கள் ஜீன்ஸ் கழுவ வேண்டும்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

தினமும் காலையில் ஒரே ஜோடி ஜீன்ஸ் மீது வீசுவது ஒரே சட்டை தொடர்ச்சியாக பல நாட்கள் அணிவதைக் காட்டிலும் குறைவாகவே காணப்படுகிறது - ஆனால் அது குறைவான மொத்தத்தை ஏற்படுத்தாது. GE கருத்துக் கணிப்பில் 37 சதவிகித மக்கள் தங்கள் ஜீன்ஸ் கழுவுவதற்கு முன்பு குறைந்தது ஐந்து தடவைகள் அணிந்திருக்கிறார்கள், மேலும் 16 சதவிகிதத்தினர் சலவை செய்வதற்கு முன்பு ஏழு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை அணியிறார்கள்.

4 ஒற்றை ஆண்கள் குறைந்த சலவை செய்கிறார்கள்.

ரியான்ஜேலேன் / ஐஸ்டாக்

சலவை சோம்பேறித்தனத்திற்கு வரும்போது ஒற்றை ஆண்கள் மிக மோசமான குற்றவாளிகள்: சராசரியாக, அவர்கள் 45 நாட்கள் வரை காத்திருப்பதாக தெரிவித்தனர் அவர்களின் சலவை செய்யுங்கள் . உங்கள் வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருக்க கூடுதல் காரணங்களுக்காக, பாருங்கள் உங்கள் வீட்டில் COVID அதிகமாக இருக்கும் இடத்தில் .