இதை எதிர்கொள்வோம்: நீங்கள் எழுந்திருக்க, உடை அணிந்து, காலை உணவை சாப்பிட்டு, சரியான நேரத்தில் புறப்படும்போது உங்கள் காலை வழக்கத்தில் முக்கியமான படிகளை மறப்பது எளிது. ஆனால் இது சுகாதாரப் பழக்கம் மிகவும் முக்கியமானது மற்றவர்களை விட? உதாரணமாக, நீங்கள் கதவைத் தாண்டி ஓட முடியுமா, டியோடரன்ட் அணிய மறந்துவிட்டு, நன்றாக இருக்க முடியுமா?
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இது சார்ந்துள்ளது, ஏனெனில் டியோடரண்ட் அணியாததால் ஏராளமான உடல் பிரச்சினைகள் ஏற்படக்கூடும். இருப்பினும், மக்கள் இன்னும் மறக்கவில்லை அல்லது அதை அணிய வேண்டாம் என்று முடிவு செய்கிறார்கள் என்று அர்த்தமல்ல. யூகோவின் 2019 ஆம் ஆண்டு கணக்கெடுப்பின்படி, 18 முதல் 24 வயதுடைய இளைஞர்களில் கிட்டத்தட்ட 40 சதவீதம் பேர் கூறுகிறார்கள் அவர்கள் டியோடரண்ட் அணியாமல் குறைந்தது ஒரு மாதமாவது சென்றுவிட்டார்கள் , மற்றும் 25 முதல் 34 வயதுக்குட்பட்டவர்களில் 31 சதவீதம் பேர் அவ்வாறு செய்வதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். உண்மையில் இது ஒரு பெரிய விஷயமா? நீங்கள் டியோடரண்ட் அணிய மறந்தால் உங்கள் உடலுக்கு என்ன நேரிடும் என்று நிபுணர்கள் சொல்வதைப் படிக்கவும், அது உண்மையில் எவ்வளவு அவசியம் என்பதை அறியவும். மேலும் சுகாதார உதவிக்குறிப்புகளுக்கு நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் உங்கள் தாள்களை எவ்வளவு அடிக்கடி மாற்ற வேண்டும் .
நீங்கள் மோசமான உடல் நாற்றங்களுடன் முடிவடையும்.
iStock
டியோடரண்டுகளின் முக்கிய நோக்கம் 'துர்நாற்றத்தை மறைப்பது' என்று கூறுகிறது ஷர்லீன் செயின்ட் சுரின்-லார்ட் , எம்.டி., அ போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர் மற்றும் விசேஜ் டெர்மட்டாலஜி மற்றும் அழகியல் மையத்தின் நிறுவனர். எனவே நீங்கள் டியோடரண்டைப் போடாமல் வெளியேறினால், நீங்களே 'உடல் நாற்றத்திற்கு ஆளாக நேரிடும்.' மேலும் நாற்றங்களை உண்டாக்கும் பல விஷயங்களுக்கு, நீங்கள் கழுவுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் உடல் பகுதி பெரும்பாலான மக்கள் தாங்கள் பொழியும் ஒவ்வொரு முறையும் மறந்து விடுகிறார்கள் .
மேலும் நீங்கள் வியர்த்தல் முடிவடையும்.
iStock
ஒரு பையன் உண்மையில் ஒரு பெண்ணை விரும்பும்போது
டியோடரண்ட் உங்களை வியர்வையிலிருந்து பாதுகாக்காது. ஆனால் டிகிரியின் ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்ட் டியோடரண்ட் ஸ்டிக் மற்றும் டோவின் மேம்பட்ட பராமரிப்பு ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்ட் டியோடரண்ட் போன்ற பல டியோடரண்டுகளில் ஆன்டிஸ்பெரண்ட் அடங்கும் - செய்யும் ஈரப்பதத்தை வெளியிடுவதிலிருந்து உங்கள் வியர்வை சுரப்பிகளை தற்காலிகமாக தடுக்கும். ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்டுடன் டியோடரண்ட் அணிவதை நீங்கள் நிறுத்தினால், 'நீங்கள் இயல்பை விட அதிக வியர்வையை அனுபவிக்கலாம்' என்கிறார் வனேசா தாமஸ் , க்கு ஒப்பனை வேதியியலாளர் மற்றும் ஃப்ரீலான்ஸ் ஃபார்முலேஷன்களின் உரிமையாளர். நீங்கள் தனியாக இருக்க வேண்டிய பகுதிகளுக்கு, எது என்பதைக் கண்டறியவும் நீங்கள் ஒருபோதும் சுத்தம் செய்யக்கூடாது என்று உடல் பகுதி மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள் .
இந்த வியர்வை உங்கள் அக்குள் பாக்டீரியாவை உருவாக்கும்.
iStock
நீங்கள் டியோடரண்ட் அல்லது ஆன்டிஸ்பெர்ஸைண்ட் அணியவில்லை என்றால், நீங்கள் கதவைத் திறக்கிறீர்கள் என்றால், 'உங்கள் வியர்வை சுரப்பிகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக மாறக்கூடும்', இது வியர்வை சுரக்க வழிவகுக்கிறது என்று சூரின்-லார்ட் கூறுகிறார். வியர்வை தன்னை எரிச்சலூட்டும் அதே வேளையில், இது உங்கள் அக்குள் பாக்டீரியாக்களை உருவாக்குவதற்கும் வழிவகுக்கும் என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார். மேலும் பயனுள்ள உள்ளடக்கத்திற்கு உங்கள் இன்பாக்ஸிற்கு நேராக வழங்கப்படும், எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக .
இந்த பாக்டீரியா உங்களுக்கு தடிப்புகளைத் தரும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வியர்வை மற்றும் அடுத்தடுத்த பாக்டீரியாவிலிருந்து ஈரப்பதத்தை இணைப்பது a பாக்டீரியா தொடர்பான தடிப்புகள் பல்வேறு , எரித்ராஸ்மா மற்றும் இம்பெடிகோ உட்பட. இந்த தடிப்புகள் சில சங்கடமான அரிப்பு மற்றும் வலியை விட முன்னேறக்கூடும். மெடிக்கல் நியூஸ் டுடே படி, சிகிச்சை அளிக்கப்படாத பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படலாம் உண்மையில் உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் செப்சிஸ் மற்றும் உறுப்பு செயலிழப்பு போன்றவை. மேலும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், இது ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் செய்யும் முதல் விஷயம் என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும் .
எனவே, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது நீங்கள் டியோடரண்டைப் போடுவதை நோக்கமாகக் கொள்ள வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.
iStock
நீங்கள் தினமும் டியோடரண்டுகளை அணிய வேண்டும் என்று சுரின்-லார்ட் கூறுகிறார், குறிப்பாக ஆண்டிபெர்ஸ்பிரண்டுகளுடன். ஒரு பயன்பாடு பொதுவாக நன்றாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் அதிக வியர்வை அல்லது நாள் நடுப்பகுதியில் உடற்பயிற்சி செய்தால், மீண்டும் விண்ணப்பிப்பதன் மூலம் நீங்கள் பயனடையலாம். மேலும் சுகாதார ஆலோசனைக்கு, இருந்தால் கண்டுபிடிக்கவும் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் தவறான நேரத்தில் பொழிகிறீர்கள் .
நீங்கள் பொழிந்த உடனேயே அதைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
iStock
அண்ணா எச். சாக்கோன் , எம்.டி., அ போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர் மற்றும் ஸ்மார்ட் ஸ்டைல் டுடேவின் ஆலோசகர் குழுவின் உறுப்பினர், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை டியோடரண்டைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று கூறுகிறார். 'இது மிகச் சிறப்பாக செயல்படும் போது, குறிப்பாக வியர்வை செய்வதற்கு முன்பு,' என்று அவர் விளக்குகிறார். 'பகல் நேரங்களில் இரவு நேரங்களில் வியர்வை அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் [நீங்கள் காலையில் பொழிந்தாலும்], மழை பெய்த பிறகு உலர்ந்த சருமத்திற்கு டியோடரண்ட் பயன்படுத்தப்படுகிறது.' மேலும் பொழிவு உதவிக்குறிப்புகளுக்கு, கற்றுக்கொள்ளுங்கள் நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி மழை பெய்ய வேண்டும் .
ஒரு கனவில் பெற்றெடுத்தல்
