தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகள் தங்கள் வழக்கமான வேலைநாளை எவ்வாறு செலவிடுகிறார்கள் என்பது இங்கே

நம்மில் பெரும்பாலோர் தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகளாக இல்லாததால், கிரகத்தின் மிக அதிக சக்தி வாய்ந்த மக்கள் தங்கள் சராசரி நாளை எவ்வாறு செலவிடுகிறார்கள் என்பதில் எப்போதுமே ஒரு மோகம் இருக்கிறது. இப்போது, ​​நன்றி திங்களன்று வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வுக்கு ஹார்வர்ட் பிசினஸ் ரிவியூ, நாங்கள் இறுதியாக அறிவோம்.

2006 இல், ஹார்வர்ட் பேராசிரியர்கள் மைக்கேல் போர்ட்டர் மற்றும் நிதின் நோஹ்ரியா , 27 தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகள் (அவர்களில் 25 ஆண்கள் மற்றும் அவர்களில் 2 பெண்கள்) உண்மையில் தங்கள் நேரத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதைக் கண்காணித்தது. மூன்று மாத காலப்பகுதியில் 15 நிமிட அதிகரிப்புகளில், 24 மணி நேரத்திலும், வாரத்தில் ஏழு நாட்களிலும் தரவுகளை சேகரித்தல் இந்த ஆய்வு சுவாரஸ்யமாக இருந்தது. மொத்தம் 60,000 மணிநேரங்கள் சேகரிக்கப்பட்ட நிலையில், இந்த நபர்கள் ஆரோக்கியமான வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை எவ்வாறு பராமரிக்கிறார்கள், அலுவலகத்தில் எத்தனை மணிநேரம் செலவிடுகிறார்கள், அவர்கள் தங்கள் குறைந்த நேரத்தை எவ்வாறு சிறப்பாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பது குறித்து ஆய்வாளர்கள் குறிப்பிட்ட அவதானிப்புகளை மேற்கொள்ள முடிந்தது.

ஆகவே, நீங்கள் ஒரு நாள் தலைமை நிர்வாக அதிகாரியாக மாற விரும்பினால், அல்லது உங்கள் நேரத்தை ஒரு உண்மையான அதிகார மையமாக திறம்பட நிர்வகிக்க விரும்பினால் கூட, அவற்றின் மிகப் பெரிய பயணங்களை கீழே படிக்கவும். மேலும் வெற்றிக்கான கூடுதல் ரகசியங்களுக்கு, பாருங்கள் உயர் அலுவலக தளங்களில் பணிபுரிவது உங்கள் முடிவெடுப்பதை ஏன் பாதிக்கிறது .

1 அவர்கள் சராசரி தொழிலாளியை விட அதிகமாக வேலை செய்கிறார்கள்

சராசரியாக, தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகள் வாரத்திற்கு சுமார் 9.7 மணிநேரம் பணிபுரிந்தனர், இது ஒரு வேலை வாரத்திற்கு சுமார் 48.5 மணிநேரம், தேசிய சராசரியான வாரத்திற்கு 44 மணிநேரத்தை விட சற்று அதிகமாகும். எவ்வாறாயினும், தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகள் ஒரு சாதாரண ஊழியரைப் போல 'கடிகாரம் மற்றும் கடிகாரம்' செய்வதில்லை. அவர்கள் வார இறுதி நாட்களில் சராசரியாக 3.9 மணிநேரமும், விடுமுறை நாட்களில் சராசரியாக 2.4 மணிநேரமும் வைக்கிறார்கள்.

2 அவர்கள் ஒரு நல்ல வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை பராமரிக்கிறார்கள்

இது நிறைய மணிநேரம் போல் தெரிகிறது, ஆனால் அவை பரவியிருப்பதால், தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகள் வாரத்திற்கு சராசரியாக 62.5 மணிநேரம் மட்டுமே வேலை செய்தனர், இது உண்மையில் ஓய்வு நேர நடவடிக்கைகள் மற்றும் குடும்ப வேடிக்கைகளுக்கு நிறைய நேரத்தை விட்டுச்செல்கிறது. உண்மையில், ஆய்வில் கண்டறியப்பட்ட உயர் நபர்களின் வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை தேவதை ஒழுக்கமானது, ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் நேரத்தின் சுமார் 31 சதவிகிதம், அவர்களின் நேர பயணத்தில் 10 சதவிகிதம் மற்றும் தனிப்பட்ட நடவடிக்கைகளுக்கு 25 சதவிகிதம் செலவிட்டனர்.

தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகள் விழித்திருந்தபோதும், வேலை செய்யாமலும் இருந்தபோது, ​​25 சதவீத நேரத்திற்கு அல்லது ஒரு நாளைக்கு ஆறு மணிநேரத்திற்கு நாங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்தினோம், ”என்று விமர்சனம் கூறுகிறது. 'பொதுவாக, அவர்கள் அந்த மணிநேரங்களில் சுமார் அரை மணிநேரத்தை தங்கள் குடும்பத்தினருடன் செலவிட்டனர், பெரும்பாலானவர்கள் இதைப் பற்றி மிகவும் ஒழுக்கமாக இருக்க கற்றுக்கொண்டார்கள். பெரும்பாலானவர்கள் குறைந்தது சில மணிநேரங்களை (சராசரியாக ஒரு நாளைக்கு 2.1) வேலையில்லா நேரமாகக் கண்டறிந்தனர், இதில் தொலைக்காட்சியைப் பார்ப்பது மற்றும் இன்பத்திற்காக வாசிப்பது, புகைப்படம் எடுத்தல் போன்ற பொழுதுபோக்குகள் வரை அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது. ' சமநிலையைக் கண்டறிய நீங்கள் உதவியைத் தேடுகிறீர்களானால், இவற்றைத் தவறவிடாதீர்கள் ஒரு சரியான வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையின் 50 ரகசியங்கள்.

3 அவர்கள் கிட்டத்தட்ட தூக்கத்தின் உகந்த தொகையைப் பெறுகிறார்கள்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

ஒரு இரவில் சராசரியாக 6.9 மணிநேரம், தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகள் ஒவ்வொரு இரவும் நீங்கள் பெற வேண்டிய தூக்கத்தின் ஒரு மணிநேரம் மட்டுமே வெட்கப்படுகிறார்கள். அவர்கள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 45 நிமிடங்களில் உடற்பயிற்சிக்காக திட்டமிடுகிறார்கள். அவர்களின் நேரக் கட்டுப்பாடுகள் கொடுக்கப்பட்டால் இது மிகவும் மோசமானதல்ல, ஆனால் அதைப் பெறுவது கவனிக்கத்தக்கது பரிந்துரைக்கப்பட்ட 8 மணிநேர தூக்கம் ஒவ்வொரு இரவும் அடுத்த நாள் உங்கள் ஆற்றல் மட்டத்தை உயர்த்துவதாகவும், உடற்பயிற்சி நிலையத்தில் உங்கள் ஏரோபிக் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

மற்றொரு சமீபத்திய ஆய்வில் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர் இல்லாதவர்களை விட அதிக பணம் சம்பாதிக்கவும் . தூக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சியும் கூட நீண்ட வாழ்க்கைக்கான மிக முக்கியமான ஐந்து பழக்கங்களில் இரண்டு , எனவே அவர்களுக்கு நேரத்தை செலவிடுவது மதிப்பு, குறிப்பாக ஒருவர் மற்றவருக்கு பெரிதும் பயனளிப்பதால்.

4 அவர்கள் தங்கள் நாட்களை திட்டமிடுகிறார்கள்

போன்ற திரைப்படங்களுக்கு நன்றி வோல் ஸ்ட்ரீட் , ஒரு சராசரி தலைமை நிர்வாக அதிகாரி தினம் அதிரடி-நிரம்பிய குறுக்கீடுகளால் நிரம்பியுள்ளது என்று நீங்கள் நினைக்க ஆசைப்படலாம், இது தொலைபேசியை எடுத்து அவர்களின் தனிப்பட்ட உதவியாளரிடம், 'பெலிக்ஸை அழைத்து, நான் அவரை இப்போது சந்திக்க வேண்டும் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்!'

6 ஆம் வகுப்பிற்கான அறிவியல் கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

உண்மை, எப்போதும்போல, சற்று சாதாரணமானது. தலைமை நிர்வாக அதிகாரியின் நாளில் சுமார் எழுபத்தைந்து சதவீதம் திட்டமிடப்பட்டது, திடீரென வந்து கையாள வேண்டிய விஷயங்களுக்கு 25 சதவீதம் மட்டுமே செலவிடப்பட்டது. எதிர்பாராததை எதிர்பார்ப்பதற்கான சில சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளுக்கு, பாருங்கள் 8 தலைமை நிர்வாக அதிகாரி-நிரூபிக்கப்பட்ட பின்னடைவு பில்டர்கள் .

அவர்களின் பெரும்பாலான வேலைகள் மக்களுடன் கையாள்வதில் ஈடுபடுகின்றன

ஒரு நல்ல தலைமை நிர்வாக அதிகாரி தனது முழு நிறுவனத்தின் மேலாளராக இருக்கிறார், அதனால்தான் சில சிறந்தவர்கள் தங்கள் ஊழியர்களுடன் நல்ல உறவைக் கொண்டுள்ளனர். உண்மையில், அவர்களின் நாளில் 25 சதவிகிதம் வணிக அலகு மதிப்புரைகள், 16 சதவிகிதம் அமைப்பு மற்றும் கலாச்சாரத்திற்கு செல்கிறது, மற்றும் 21 சதவிகிதம் மூலோபாயத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

ஒரே மாதிரியானவை இருந்தபோதிலும், அவர்களின் நாளின் ஒரு சிறு பகுதியே தொழில்முறை மேம்பாடு, இணைப்புகள் மற்றும் கையகப்படுத்துதல், இயக்கத் திட்டங்கள் மற்றும் நெருக்கடி மேலாண்மை ஆகியவற்றிற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது. அவர்களின் நாளின் பெரும்பகுதி -25 சதவீதம் people மக்கள் மற்றும் உறவுகளுக்காக செலவிடப்படுகிறது. மதிப்பாய்வில் ஒரு பொதுவான கருப்பொருள், இருப்பினும், சமநிலையின் அவசியம்.

'சக ஊழியர்களுடன் போதுமான நேரத்தை செலவிடாத ஒரு தலைமை நிர்வாக அதிகாரி இன்சுலர் மற்றும் தொடர்பில்லாதவராகத் தோன்றும், அதேசமயம் நேரடி முடிவெடுப்பதில் அதிக நேரம் செலவிடுபவர் ஒரு மைக்ரோமேனேஜராகக் காணப்படுவார் மற்றும் ஊழியர்களின் முன்முயற்சியை அழிப்பார்' என்று அந்த கட்டுரை கூறுகிறது.

6 அவர்கள் ஏராளமான கூட்டங்களுக்குச் செல்கிறார்கள்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

இது ஒரு ஸ்டீரியோடைப் ஆகும். தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகளின் பணி நேரத்தின் எழுபத்திரண்டு சதவிகிதம் கூட்டங்களில் செலவிடப்பட்டது, அவற்றில் பல அவை இருக்க வேண்டியதை விட நீண்டவை.

'' நிலையான 'சந்திப்பு நேரங்களை அவற்றைக் குறைப்பதை ஒரு கண்ணால் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்,' 'என்று விமர்சனம் கூறுகிறது. 'இதைச் செய்வது ஒரு தலைமை நிர்வாக அதிகாரியின் செயல்திறனை கணிசமாக மேம்படுத்தும். எங்கள் விவாதங்களில், தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகள் ஒரு மணி நேர கூட்டங்களை பெரும்பாலும் 30 அல்லது 15 நிமிடங்களாக குறைக்கலாம் என்று ஒப்புக்கொண்டனர். விஷயங்களை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான மற்றொரு நல்ல வழி, கூட்ட விதிமுறைகளை மீட்டமைப்பது: ஒவ்வொரு கூட்டத்திற்கும் தெளிவான நிகழ்ச்சி நிரல் இருக்க வேண்டும், மேலும் மீண்டும் செய்வதைக் குறைக்க, பங்கேற்பாளர்கள் தயாராக வர வேண்டும். ' கூடுதலாக, ஊழியர்கள் ஒரு முறை ஒரு முறை கேட்கும்போது ஒரு தலைமை நிர்வாக அதிகாரி ஒரு ஆலோசனையை வைத்திருந்தார்: 'அவர்கள் என்ன கேட்டாலும் அதை பாதியாக வெட்டுங்கள்.'

7 அவர்கள் நேருக்கு நேர் தொடர்புகொள்வதை விரும்புகிறார்கள்

அவர்களின் நேரம் விலைமதிப்பற்றது மற்றும் தொழில்நுட்பம் கூட்டங்களைத் திட்டமிடாமல் மக்களைத் தொடர்புகொள்வதை மிகவும் எளிதாக்குகிறது என்றாலும், தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகள் தங்கள் தகவல்தொடர்புகளில் 61 சதவீதம் நேருக்கு நேர், 24 சதவீதம் மின்னணு, மற்றும் 15 சதவீதம் தொலைபேசி அல்லது மின்னஞ்சல் மூலம் .

தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகளுக்கு செல்வாக்கை செலுத்துவதற்கும், உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும், முன்னேற வேண்டிய பல நிகழ்ச்சி நிரல்களை முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கான பிரதிநிதிகளுக்கும் நேருக்கு நேர் தொடர்பு என்பது சிறந்த வழியாகும். இது தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகளுக்கு சிறந்த ஆதரவையும் அவர்கள் நெருக்கமாக பணியாற்றும் நபர்களைப் பயிற்றுவிப்பதற்கும் அனுமதிக்கிறது 'என்று அந்த ஆய்வறிக்கை குறிப்பிட்டுள்ளது.

இல் தொழில்நுட்ப போதை பழக்கத்தின் வயது , இது மனதில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு நல்ல விஷயம்!

8 அவர்கள் தனியாக நேரத்தை பயன்படுத்துகிறார்கள்

'அலுவலகத்தில் நேரம் எளிதில் சாப்பிடப்படுவதால், அலுவலகத்திற்கு வெளியே மட்டும் நேரம் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும்' என்று காகிதத்தில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. 'அலுவலகத்துடனான தொடர்பிலிருந்து நீண்ட தூர பயணம் பெரும்பாலும் விமர்சன சிந்தனை நேரத்தை வழங்குகிறது, மேலும் பல தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகள் சத்தியம் செய்கிறார்கள். அதைப் பயன்படுத்த, தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகள் ஒரு பரிவாரங்களுடன் பயணம் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ' பயனுள்ள நேர மேலாண்மை குறித்து மேலும் அறிய, படிக்கவும் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை இரட்டிப்பாக்குவதற்கான தலைமை நிர்வாக அதிகாரி ஸ்ட்ராஸ் ஜெல்னிக் ரகசியம் .

9 அவர்கள் அலுவலகத்திற்கு வெளியே வேலை செய்கிறார்கள்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

தரவுகளின்படி, தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகள் தங்கள் பணி நேரத்தின் 47% மட்டுமே அலுவலகத்தில் செலவிட்டனர், அதாவது அவர்கள் தங்கள் நேரத்தின் பாதிக்கும் மேலாக தளத்திலோ அல்லது வீட்டிலோ வேலை செய்தார்கள். இது ஒரு நல்ல விஷயம், ஏனெனில் ஆராய்ச்சி அதிகரித்து வருகிறது அலுவலகத்திற்கு வெளியே வேலை (குறிப்பாக வீட்டிலிருந்து) டன் நிதி மற்றும் உளவியல் நன்மைகள் உள்ளன.

10 அவர்கள் பணத்தை விட நேரத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகள் பணத்தின் மீது வெறி கொண்டவர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால், உண்மையில், 'நிறுவனத்தில் உள்ள அனைவரையும் விட, [தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகள்] ஒரு வளத்தின் கடுமையான பற்றாக்குறையை எதிர்கொள்கின்றனர். அந்த ஆதாரம் நேரம்,' காகிதம் குறிப்பிட்டது. உண்மையில், துல்லியமாக உங்களிடம் எவ்வளவு பொறுப்பு இருக்கிறது என்பதை அறிந்துகொள்வதும், எல்லாவற்றையும் சமாளிக்க உங்களுக்கு போதுமான நேரம் இல்லை என்பது போன்ற உணர்வும் மன அழுத்தத்திற்கும் பதட்டத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது, இது பல நிர்வாகிகளை தங்கள் உயிரை மாய்த்துக் கொள்ள வழிவகுக்கிறது (இது நீங்கள் பற்றி, ஆழமாக, இல் படிக்க முடியும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி தற்கொலை: நிதி-பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேட்டின் எழுச்சி) .

ஆகவே, உங்கள் மிக அருமையான வளமாக நேரத்தை நீங்கள் காண முடிந்தால், அதை திறம்பட பயன்படுத்தினால், நீங்கள் ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான, மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வாழ்க்கையை வாழ வழிவகுக்கும்.

உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க எங்கள் இலவச தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெற!