தொற்றுநோயின் இந்த கட்டத்தில், நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின் (சி.டி.சி) அடிப்படை வழிகாட்டுதல்கள் மிகவும் தெளிவாக உள்ளன: எல்லோரும் சமூகத்தில் குறைந்தது ஆறு அடி பொதுவில் இருக்க வேண்டும், தவறாமல் கைகளை கழுவ வேண்டும், வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போதெல்லாம் முகமூடி அணிய வேண்டும். முதல் இரண்டு விதிகளுக்கு உண்மையில் எந்த சிக்கல்களும் இல்லை என்றாலும், உங்களுடையது முகமூடி தேர்வு நீங்கள் அதை உணராமல் மற்றவர்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்தலாம். உங்கள் முகமூடியில் காற்றோட்டம் வால்வு இருந்தால், அது COVID ஐ எளிதில் பரப்பக்கூடும் என்று புதிய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. உண்மையில், இந்த வகையான முகமூடிகளை உடனடியாக பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இந்த வகை பிபிஇ ஏன் நீங்கள் டாஸ் செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும், மேலும் ஒரு நல்ல முகமூடி முன்பை விட முக்கியமானது எங்கே என்பதைப் பார்க்கவும், பாருங்கள் இந்த மாநிலங்கள் மீண்டும் பூட்டத் தொடங்குகின்றன .
நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் ஸ்டாண்டர்ட்ஸ் அண்ட் டெக்னாலஜி (என்ஐஎஸ்டி) இன் ஆராய்ச்சி பொறியாளர்கள் சமீபத்தில் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் மூச்சுத்திணறல் போது கொரோனா வைரஸ் நாவலை பரப்பும் வழிகளைக் காட்சிப்படுத்தினர். சிறப்பு இமேஜிங் தொழில்நுட்பம் மற்றும் ஒரு மேனெக்வின் தலை வெளியேற்றும் நீர்த்துளிகள் மூலம், விஞ்ஞானிகள் வழக்கமான N95 முகமூடிகள் நீர்த்துளிகள் செல்வதை முற்றிலுமாக நிறுத்தும்போது, வென்டிலேட்டர் வால்வுடன் அலங்கரிக்கப்பட்ட N95 முகமூடிகள் பரவலைத் தடுக்க கிட்டத்தட்ட எதுவும் செய்ய வேண்டாம். வால்வுகள் கொண்ட முகமூடிகளுடன் சோதனைகளில், நீர்த்துளிகள் மேனெக்வின் இருந்த சோதனைகளில் செய்ததைப் போலவே கிட்டத்தட்ட விரைவாகவும் விரைவாகவும் நகர்ந்தன எந்த வகையான முக மறைப்பும் இல்லாமல் அனைத்தும்.
பென்டக்கிள்ஸ் வாழ்த்துக்கள்
'நீங்கள் வீடியோக்களை அருகருகே ஒப்பிடும்போது, வித்தியாசம் வியக்க வைக்கிறது,' மத்தேயு ஸ்டேமேட்ஸ் , காட்சிப்படுத்தலை உருவாக்கிய என்ஐஎஸ்டி ஆராய்ச்சி பொறியாளர் ஒரு அறிக்கையில் தெரிவித்துள்ளார். 'இந்த வீடியோக்கள் வால்வுகள் எவ்வாறு முகமூடியை வடிகட்டாமல் வெளியேற அனுமதிக்கின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது, இது முகமூடியின் நோக்கத்தைத் தோற்கடிக்கும்.'
முடிவில், சி.டி.சி.யின் அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் நினைவூட்டல்களில் ஒன்றை ஸ்டேமேட்ஸ் மீண்டும் வலியுறுத்தினார்: 'என்னைப் பாதுகாக்க நான் முகமூடி அணியவில்லை. என் அண்டை வீட்டாரைப் பாதுகாப்பதற்காக நான் இதை அணிந்துகொள்கிறேன், ஏனென்றால் நான் அறிகுறியற்றவனாக இருப்பதோடு, வைரஸ் கூட தெரியாமல் பரவுகிறது, 'என்று அவர் கூறினார். 'ஆனால் நான் இருந்தால் ஒரு வால்வுடன் முகமூடியை அணிந்துள்ளார் , நான் உதவவில்லை. '
இந்த வகையான பிபிஇயைத் தவிர்ப்பதைத் தவிர, உங்கள் முகமூடியைப் பயன்படுத்த நீங்கள் இன்னும் நிறைய செய்ய முடியும். கொரோனா வைரஸ் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் அறிய, அதைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும் நீங்கள் குடிக்கும் அனைத்தும் இப்படி வாசனை இருந்தால், உங்களுக்கு கோவிட் இருக்கலாம், நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள் .
இரவில் நண்பர்களுடன் விளையாட பயங்கரமான விளையாட்டுகள்
பற்றிய அசல் கட்டுரையைப் படியுங்கள் சிறந்த வாழ்க்கை .
1 நீங்கள் அதை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ஃபோலி
ஃபேஸ் மாஸ்க் அணிவதற்கான முழு யோசனையும் உங்களையும் மற்றவர்களையும் கொரோனா வைரஸிலிருந்து பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பதுதான். ஆனால் வெளியிடப்பட்ட மெட்டா பகுப்பாய்வு படி பி.எம்.ஜே. திற அக்டோபரில், கழுவப்படாத முகத்தை மூடுவது நாள் முடிவில் உங்கள் வைரஸ் பாதிப்புக்கு ஆளாகி உங்கள் எல்லா முயற்சிகளையும் மறுக்க முடியும்.
'துணி முகமூடிகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகள் இரண்டையும் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு' அசுத்தமானதாக 'கருத வேண்டும்,' ரெய்னா மேக்கிண்டயர் , ஆய்வை நடத்திய பி.எச்.டி ஒரு அறிக்கையில் தெரிவித்துள்ளார். 'அறுவைசிகிச்சை முகமூடிகளைப் போலல்லாமல், அவை பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு அகற்றப்படுகின்றன, துணி முகமூடிகள் மீண்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன . ஒரே முகமூடியை தொடர்ச்சியாக பல நாட்கள் பயன்படுத்துவது அல்லது விரைவாக கை கழுவுதல் அல்லது துடைப்பது போன்றவற்றைத் தூண்டுவதற்கு இது தூண்டுதலாக இருக்கும்போது, இது மாசுபடுத்தும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்று எங்கள் ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது. ' மேலும் வரும் வாரங்களில் தொற்றுநோயால் எதிர்பார்க்கப்படுவதைப் பற்றி மேலும் அறிய, இந்த மாதத்தில் ஒரு கோவிட் அறுவை சிகிச்சைக்கு யார் காரணம், நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள் .
2… ஆனால் அவற்றை கடுமையான ரசாயனங்களால் கழுவ வேண்டாம்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
சிவப்பு ஆடையின் கனவு அர்த்தம்
முகமூடிகளை எதிர்கொள்ளும்போது சுத்தமானது ஒரு நல்ல விஷயம், ஆனால் கூட தூய்மையானது உங்களை ஒரு ஆபத்தான நிலையில் வைக்கக்கூடும். ஒரு அறிக்கையின்படி தி நியூயார்க் டைம்ஸ் , நீங்கள் வேண்டும் ஒருபோதும் ப்ளீச் பயன்படுத்த வேண்டாம் உங்கள் துணி முகமூடிகளை கழுவும் போது so மிகவும் மோசமான சக்திவாய்ந்த ஒன்றைக் கொண்டு கிருமி நீக்கம் செய்வது எவ்வளவு தூண்டுதலாக இருந்தாலும். ப்ளீச் மற்றும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு போன்ற கடுமையான இரசாயனங்கள் காலப்போக்கில் துணி இழைகளை இழிவுபடுத்துகின்றன, இதனால் அவை வைரஸ் துகள்களைக் கொண்டிருப்பதில் குறைவான செயல்திறனை ஏற்படுத்தும். மேலும் தொற்றுநோய்க்கு இடையில் ஆபத்தான நடத்தை பற்றி மேலும் அறிய, பாருங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் இங்கு செல்வது COVID ஐப் பிடிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை இரட்டிப்பாக்குகிறது, சி.டி.சி கூறுகிறது .
3 இது மூன்று பாதுகாப்பு அடுக்குகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஃபேஸ் மாஸ்க்களுக்கான வானளாவிய தேவை ஆயிரக்கணக்கான நிறுவனங்கள் சந்தையில் நுழைந்து தங்கள் தயாரிப்புகளை ஆன்லைனில் மிதித்துச் செல்ல வழிவகுத்தது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, காற்றோட்டம் வால்வுகள் கொண்ட முகமூடிகளுக்கு ஒத்ததாக, போதுமான அடுக்குகள் இல்லாமல் செய்யப்படும் முகமூடிகள் வெளியிட்ட வழிகாட்டுதல்களின் தொகுப்பின்படி, நீங்கள் சுவாசிக்கும் துகள்களிலிருந்து மற்றவர்களைப் பாதுகாக்க போதுமானதாக இருக்காது அமெரிக்க மருத்துவ கல்லூரிகளின் சங்கம் (AAMC). மேலும் COVID பற்றிய புதுப்பித்த தகவல்களுக்கு, எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக .
எத்தனை சதவிகித திருமணங்கள் துரோகத்திலிருந்து தப்பிக்கின்றன
4 பந்தனாக்கள் ஒரு பிஞ்சில் வேலை செய்கின்றன, ஆனால் அவை சிறந்தவை அல்ல.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஏஏஎம்சி வழிகாட்டுதல்கள் பந்தனாக்கள் மற்றும் பிற தளர்வான மடிந்த துணி உறைகள் குறைந்த அளவு பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன, ஆனால் எந்த முகமூடியையும் விட சிறந்தவை. உண்மையில், புளோரிடா அட்லாண்டிக் பல்கலைக்கழகத்தின் (FAU) ஒரு ஜூன் ஆய்வில் DIY அல்லது வீட்டில் முகம் உறைகள் தயாரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் வெவ்வேறு பொருட்களை ஒப்பிட்டுப் பார்த்தேன். ஒரு பந்தனாவால் மூடப்பட்டிருக்கும் ஒரு இருமல் நோயாளியை உருவகப்படுத்துவது இன்னும் மூன்று அடிக்கு மேல் பறக்கும் துகள்களை அனுப்பியது.
'தளர்வாக மடிந்த முகமூடிகள் மற்றும் பந்தனா-பாணி உறைகள் மிகச்சிறிய ஏரோசோலைஸ் செய்யப்பட்ட சுவாச துளிகளுக்கு குறைந்த நிறுத்த-திறனை வழங்கும்' என்று FAU விஞ்ஞானிகள் முடிவு செய்தனர். மேலும் அறிகுறிகள் வைரஸ் பரவும்போது விழிப்புடன் இருக்க, அதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் இந்த விசித்திரமான அறிகுறி நீங்கள் கோவிட் செய்த ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம், ஆய்வு கூறுகிறது .
சிறந்த வாழ்க்கை உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், பாதுகாப்பாகவும், தகவலறிந்ததாகவும் வைத்திருக்க COVID-19 உடன் தொடர்புடைய சமீபத்திய செய்திகளை தொடர்ந்து கண்காணித்து வருகிறது. உங்களுடைய பெரும்பாலான பதில்கள் இங்கே எரியும் கேள்விகள் , தி நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க வழிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான, தி உண்மைகள் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், தி அபாயங்கள் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், தி கட்டுக்கதைகள் நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டும், மற்றும் அறிகுறிகள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். எங்கள் COVID-19 கவரேஜ் அனைத்திற்கும் இங்கே கிளிக் செய்க , மற்றும் எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க.
