குமெயில் நஞ்சியானியின் போராட்டம் முதல் மார்வெல் தெற்காசிய சூப்பர் ஹீரோவாகிறது

உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம் குமெயில் நஞ்சியானி HBO இலிருந்து சிலிக்கான் பள்ளத்தாக்கு மற்றும் 2017 ஹிட் இண்டி காதல் நகைச்சுவை பெரிய நோய்வாய்ப்பட்டது . ஆனால், இந்த நவம்பரில், அவர் மார்வெல் சினிமாடிக் யுனிவர்ஸில் இணைவார் நித்தியங்கள் கிங்கோவாக. டிசம்பர் 2019 இல், நஞ்சியானி தனது 'தாகமுள்ள ஷர்ட்லெஸ்' புகைப்படத்தை வெளியிடுவதன் மூலம் இணையத்தை உடைத்தார் புதிய மார்வெல் தயாரிக்கப்பட்ட உடல் . இப்போது, ​​ஒரு புதிய நேர்காணலில் ஆண்களின் ஆரோக்கியம் , நன்ஜியானி முதன்மையானவர் என்ற அழுத்தத்தைப் பற்றித் திறக்கிறார் மார்வெல் தெற்காசிய சூப்பர் ஹீரோ மற்றும் மாற்றம் அவருக்கு ஏற்பட்டது.



ஒவ்வொரு நாளும் ஜிம்மில் பணிபுரியும் போது, ​​நஞ்சியானி தன்னுடைய மனதில் அதே எண்ணம் இருப்பதாகக் கூறினார்: 'நான் முதல் தெற்காசிய சூப்பர் ஹீரோவை விளையாடுகிறேன் மார்வெல் திரைப்படம் . நான் ஸ்க்லப்பி பழுப்பு நிற பையனாக இருக்க விரும்பவில்லை Tho தோர் மற்றும் கேப்டன் அமெரிக்காவுடன் தொங்கக்கூடிய ஒருவரைப் போல நான் இருக்க விரும்புகிறேன். '

அவர் தனது இலக்கை அடைந்தார் என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது.



வயதான பெண்ணின் கனவு

https://www.instagram.com/p/B9j14INBNGn/



பாக்கிஸ்தானில் வளர்ந்த நஞ்சியானி காமிக் புத்தகங்கள் மற்றும் அதிரடி திரைப்படங்களை விழுங்கிவிட்டார், ஆனால், அவரைப் போன்றவர்களுக்கு அந்த இடத்தில் அதிக வாய்ப்பு இருப்பதாகத் தெரியவில்லை என்று அவர் நினைத்தார். மாறுபட்ட குழும நடிகர்களுடன், மார்வெல்ஸ் நித்தியங்கள் அதை மாற்றுகிறது.



இந்த இடுகையை Instagram இல் காண்க

தாகமில்லாமல் இடுகையிடும் நபர்களில் நானும் ஒருவன் என்று நான் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை, ஆனால் நான் நீண்ட நேரம் கடினமாக உழைத்தேன், எனவே இங்கே இருக்கிறோம். நீங்கள் ஒரு ஹீரோவாக இறந்துவிடுவீர்கள், அல்லது நீங்களே வில்லனாக மாறுவதைக் காண நீண்ட காலம் வாழ்கிறீர்கள். ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு நான் மார்வெலின் நித்தியத்தில் இருக்கப் போகிறேன் என்பதைக் கண்டுபிடித்தேன், நான் எப்படி இருக்கிறேன் என்பதை மாற்ற விரும்புகிறேன் என்று முடிவு செய்தேன். உலகின் மிகப் பெரிய ஸ்டுடியோவால் பணம் செலுத்திய சிறந்த பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களுடன் முழு ஆண்டு இல்லாதிருந்தால் இதை என்னால் செய்ய முடியாது. நான் இப்படி இருப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன், ஆனால் நான் ஏன் இதற்கு முன் செய்யவில்லை என்பதையும் புரிந்துகொள்கிறேன். இந்த வளங்களும் நேரமும் இல்லாமல் அது சாத்தியமில்லை. ஆண்டின் தொடக்கத்தில் என்னுடன் பணியாற்றத் தொடங்கிய மற்றும் மாதங்கள் மற்றும் மாதங்களுக்கு உண்மையான உடல் வலியை எனக்குப் புரியவைத்த @ கிராண்ட்ரோபெர்ட்ஸ்ஃபிட்டுக்கு மிகவும் பெரிய நன்றி. பின்னர், நாங்கள் படப்பிடிப்பு தொடங்கியதும், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் என்னைப் பயிற்றுவித்ததற்கும், என்னை வலிமையாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், காயம் இல்லாதவர்களாகவும் மாற்றியமைத்த டேவிட்விட்கின்ஸ்லண்டன் மற்றும் அவரது குழுவினருக்கு (@ எலிஸ்பார்ட்ரிட்ஜ், @ தியெர்டிப்ட், om டாம்சீமேன்ஃபிட்னெஸ்) ஒரு பெரிய நன்றி. நான் இப்போது என் கால்விரல்களை கிட்டத்தட்ட தொட முடியும். (டேவிட் என்னை ஏமாற்றச் செய்யும்படி கட்டாயப்படுத்தியதற்கு நன்றி.) மேத்யூஸ் ஸ்ட்ரீட் கேட்டரிங் அவர்களின் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுக்காக. இறுதியாக, மிகப் பெரிய நன்றி @emilyvgordon க்கு என்னிடம் புகார் அளித்ததற்கும், கடந்த ஆண்டிற்கான உணவு மற்றும் உணவு முறைகளைப் பற்றி மட்டுமே பேசுவதற்கும். சில நாள் மீண்டும் சுவாரஸ்யமாக இருப்பேன் என்று உறுதியளிக்கிறேன். #thirstyshirtless (புகைப்படம் @markupson.) (திருத்து: நான் ஒரு மிக முக்கியமான நபரை விட்டுவிட்டேன்: 6 வருடங்கள் எனக்கு பயிற்சி அளித்த மற்றும் இதை செய்ய நான் பயன்படுத்தக்கூடிய அடித்தளத்தை உருவாக்க எனக்கு உதவிய @lancecallahan. நன்றி!)

இடுகையிட்ட இடுகை @ குமெயில்ன் on டிசம்பர் 16, 2019 ’அன்று’ முற்பகல் 8:10 பி.எஸ்.டி.

'நாங்கள் அனைவரும் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கிறோம்,' என்று நஞ்சியானி சமீபத்தில் கூறினார் பொழுதுபோக்கு வாராந்திர . 'இது நானும் கொரியாவிலிருந்து ஒரு பெரிய பஃப் பையனும் [ மா டோங்-சியோக் ] மற்றும் சல்மா ஹயக் மற்றும் ஏஞ்சலினா ஜோலி மற்றும் ஜெம்மா சான் மற்றும் லாரன் ரிட்லோஃப் . அற்புதமான சூப்பர் ஹீரோ உடையில் ஒருபுறம் இருக்க, இதுபோன்ற நபர்களை ஒரே அறையில் ஒன்றாக நீங்கள் காண முடியாது. ”



இந்த இடுகையை Instagram இல் காண்க

பெரிய மனிதர்களுடன் நான். # வெளிப்புறங்கள் #MCU

இடுகையிட்ட இடுகை @ குமெயில்ன் on ஆகஸ்ட் 24, 2019 ’அன்று’ பிற்பகல் 5:27 பி.டி.டி.

நீங்கள் ஒரு திருமணத்தைப் பற்றி கனவு கண்டால் என்ன அர்த்தம்

ஆனால் முதலில், ஒரு சூப்பர் ஹீரோவாக இருப்பது நாஞ்சியானிக்கு குறிப்பாக அடையக்கூடிய ஒரு குறிக்கோளாகத் தெரியவில்லை, யாரோ ஒரு பெரிய நகைச்சுவை உணர்வைக் கொண்ட சற்றே 'மாவை' மேதாவியாகக் கருதப்பட்டனர்.

“குமெயில் [பாகிஸ்தான் மாதிரியின் படங்களை எங்களுக்குக் காண்பிப்பார் அப்பாஸ் ஜாஃப்ரி ] நாங்கள் செட்டில் இருக்கும்போது, ​​அவர் ஒருவித பொறாமை கொண்டவராக இருப்பார், ” தாமஸ் மிட்லெடிச் , அவரது சிலிக்கான் பள்ளத்தாக்கு இணை நட்சத்திரம், கூறினார் ஆண்களின் ஆரோக்கியம் . 'நாங்கள் இருவருக்கும் செல்வதில் தயக்கம் இல்லை, ‘நான் அவரின் தாடை அல்லது ஆயுதங்கள் அல்லது எதுவாக இருந்தாலும் அதை விரும்புகிறேன்.’ நிறைய உணர்ச்சிகரமான விசித்திரமான நகைச்சுவை நடிகர்கள் ரகசியமாக கடினமான பையனாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன். ஒரு சூப்பர் ஹீரோவாக மாறுவதைப் போல, அவர்களின் உடலை முழுவதுமாக மாற்றுவதற்கான காரணத்தை அவர்கள் இறுதியாகப் பெறும்போது, ​​அவர்கள் அதிக ஊக்கமளிக்கிறார்கள். ”

https://www.instagram.com/p/B9jdlG8BvDQ/

ஆண்களைப் பற்றி பெண்களுக்கு புரியாத விஷயங்கள்

போன்றவர்களால் ஈர்க்கப்பட்டவை கிறிஸ் பிராட் , யார் வெற்றிகரமாக நிர்வகித்தனர் அவரது ஸ்க்லப்பி வேடிக்கையான பையன் ஆளுமை இருந்து பூங்காக்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்கு 2014 மார்வெல் திரைப்படத்தில் ஒரு சூப்பர் ஹீரோவாக மாற வேண்டும் கேலக்ஸியின் பாதுகாவலர்கள் , இது 'ஒரு குழாய் கனவு' என்றாலும், அவரும் அதைச் செய்ய முடியும் என்று நஞ்சியானி முடிவு செய்தார்.

'நான் அதைப் பற்றி மிகவும் மூலோபாயமாக இருந்தேன்,' என்று அவர் கூறினார். 'நான் அப்படி இருந்தேன், ‘நான் நியாயமாக இருக்க விரும்பவில்லை பகுதி ஒரு மார்வெல் திரைப்படத்தின் நான் ஒரு மார்வெல் சூப்பர் ஹீரோவாக இருக்க விரும்புகிறேன். ’”

இந்த இடுகையை Instagram இல் காண்க

@Emilyshur இன் எனது memenshealthmag படப்பிடிப்பிலிருந்து மேலும் படங்கள். எனக்கு பிடித்த சில அதிரடி காட்சிகளை மீண்டும் உருவாக்க வேண்டும்! பயோவில் கதைக்கான இணைப்பு.

இடுகையிட்ட இடுகை @ குமெயில்ன் மார்ச் 10, 2020 அன்று காலை 8:58 மணிக்கு பி.டி.டி.

வாரத்தில் ஐந்து நாட்கள் ஒரு ஸ்டுடியோ சமையல்காரர் தயாரித்த கண்டிப்பான உணவு அட்டவணையில் நஞ்சியானி சிக்கி, வார இறுதிகளில் சர்க்கரை மற்றும் பசையத்தை வெட்டி விடுங்கள்.

ஆனால் அவர் தனது கடுமையான புதிய வலியால் உணர்ச்சிவசப்படாமல் போராடினார் பயிற்சி ஆட்சி . 'முதலில், அவர் ஒரு வொர்க்அவுட்டிலிருந்து வீட்டிற்கு வரும்போதெல்லாம், அவர் எதற்கும் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை, 'நஞ்சியானியின் மனைவியும் அவரது பெரிய நோய்வாய்ப்பட்டது இணை எழுத்தாளர், எமிலி வி. கார்டன் , கூறினார் ஆண்களின் ஆரோக்கியம் . 'அவர் இன்னும் செயல்படும் நபராக இருந்தார், ஆனால் ஒரு மணிநேரம், உரையாடலை நீங்கள் உண்மையில் நம்ப முடியாது. அவரது உடல் சரிசெய்து கொண்டிருந்தது. ”

சிறைக்குச் செல்வது பற்றிய கனவுகள்

அவர் வலியைத் தழுவியபோதுதான், அதைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக, தசைகள் வந்தன, அதேபோல் வேலை செய்வதில் இன்பம் கிடைத்தது.

'நான் என் உறவை வலிக்கு மாற்ற வேண்டியிருந்தது,' என்று நஞ்சியானி கூறினார். 'நீங்கள் அதைத் தவிர்ப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளீர்கள், ஆனால் அந்த சூழ்நிலையில், நீங்கள் உண்மையிலேயே சரியாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் வேண்டும் வேண்டும் அது. இது கிட்டத்தட்ட முயற்சிக்கிறது உங்கள் மூளையை மாற்றியமைக்கவும் . '

'இன்று, நான் அந்த ஜிம்மிற்கு சென்றேன், என் வொர்க்அவுட்டில் ஐந்து நிமிடங்கள், என் மனநிலை பிரகாசமானது,' என்று அவர் கூறினார். 'நான் அதை விரும்புகிறேன். '

பிரபல பதிவுகள்