நீங்கள் நம்பாத 4 விஷயங்கள் உங்கள் FSA ஆல் மூடப்பட்டுள்ளன

ஒரு நெகிழ்வான செலவினக் கணக்கு (FSA) உங்களுக்கான பணம் செலுத்துவதற்கு ஒரு பெரிய உதவியாக இருக்கும் சுகாதார செலவுகள் . FSAக்கான நிதியானது வரிகளுக்கு முன் உங்கள் காசோலையில் இருந்து கழிக்கப்படுவதால், இந்த பலன் பெரும் பணத்தைச் சேமிப்பதைக் குறிக்கும் - ஆனால் உங்கள் FSA நிதியை ஆண்டு இறுதிக்குள் செலவழிக்க மறந்தால் உங்களின் கடினச் சம்பாதித்த பணத்தை மேசையில் விட்டுவிடலாம். வரிசைப்படுத்துதல் FSA தகுதியான பொருட்கள் உங்களுக்குப் பிடித்த மருந்தகத்தில் உள்ள வகைகளின்படி சேமிப்புச் செயல்முறையை எளிதாக்கலாம்.

'ஒரு ஹெல்த் கேர் எஃப்எஸ்ஏ மூலம், தகுதியான மருத்துவம் தொடர்பான கொள்முதல், விலக்குகள் மற்றும் இணை ஊதியங்கள் மற்றும் பிற சேவைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் ஆகியவற்றில் நீங்கள் பணத்தைச் சேமிக்க முடியும்' என்கிறார். லூக் ரவுச் , வால்கிரீன்ஸ் மூத்த துணைத் தலைவர் மற்றும் தலைமை வணிக அதிகாரி. 'Walgreens இல், எங்களின் Walgreens பிராண்ட் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய சலுகைகள் உட்பட, FSA தகுதியான தயாரிப்புகளின் பரந்த வரிசையை நாங்கள் வழங்குகிறோம், இது ஒரு சிறந்த தினசரி மதிப்பாகும்,' என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

வால்கிரீன்ஸ் மற்றும் அதற்கு அப்பால் உங்கள் எஃப்எஸ்ஏ மூலம் நீங்கள் நம்பாத நான்கு விஷயங்களை அறிய படிக்கவும்.

இதை அடுத்து படிக்கவும்: மெடிகேர் ஒருபோதும் மறைக்காத 4 பிரபலமான மருந்துகள் .

1 சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள்

சன்ஸ்கிரீன் அணிவதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது சூரிய பாதிப்பு, முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் தோல் புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது. 15 க்கு மேல் SPF உள்ள அனைத்து சன்ஸ்கிரீன்களும் FSA திருப்பிச் செலுத்துவதற்கு அங்கீகரிக்கப்பட்டாலும், அன்றாட உடைகளுக்கு அதிக SPF ஐத் தேர்ந்தெடுக்க நிபுணர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். 'அன்றாட பயன்பாட்டிற்கு, சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுங்கள் குறைந்த பட்சம் 30 SPF உடன். நீங்கள் வெளியில் நேரத்தைச் செலவிடுகிறீர்கள் என்றால், SPF 60 அல்லது அதற்கு மேல் உள்ள தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்,' என்கிறார் ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் வல்லுநர்கள். 'உண்மையில், பெரும்பாலான மக்கள் சன்ஸ்கிரீனை அதிக அளவில் பயன்படுத்துவதில்லை, மேலும் இந்த உயர் SPF உதவுகிறது. குறைக்கப்பட்ட விண்ணப்பத்திற்கு ஈடுசெய்.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

ஆனால் சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் FSA நன்மையால் மூடப்பட்ட ஒரே தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு அல்ல: முகப்பரு சிகிச்சைகள், முக சுத்தப்படுத்திகள், மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் பிற தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளும் திருப்பிச் செலுத்த அனுமதிக்கப்படுகின்றன. உங்கள் FSA காலாவதியாகும் முன் இந்த தயாரிப்புகளை சேமித்து வைப்பதன் மூலம், உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு நடைமுறைகளை ஒரேயடியாக அதிகரிக்கலாம்.

இதை அடுத்து படிக்கவும்: முக்கிய மருந்தகங்கள் இந்த பொதுவான தினசரி மருந்தைத் தடுக்கின்றன .

2 புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் பொருட்கள்

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும். இது பல்வேறு புற்றுநோய்கள், இதய நோய்கள், பக்கவாதம், நீரிழிவு நோய் மற்றும் பலவிதமான தீவிர சுவாச நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக நீங்கள் உதவியின்றி அதைச் செய்ய வேண்டியதில்லை-நிகோடின் கம், லோசெஞ்ச்ஸ் மற்றும் பேட்ச்கள் போன்ற பலவிதமான புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் பொருட்கள் உங்கள் ஆரம்ப ஆசைகளைப் போக்க உதவும். இந்த தயாரிப்புகள் FSA செலவினங்களுக்காக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் கவுண்டரில் பரவலாகக் கிடைக்கின்றன.

3 முகமூடிகள் மற்றும் கை சுத்திகரிப்பாளர்கள்

கடந்த இரண்டரை ஆண்டுகளில், அமெரிக்கர்கள் மருத்துவ தரத்திலான முகமூடிகள் போன்ற கோவிட்-ஐ எதிர்த்துப் போராடும் பொருட்களுக்கு அதிக அளவு பணத்தை செலவிட்டுள்ளனர். கை சுத்திகரிப்பாளர்கள் . இந்த பிரபலமான பொருட்கள் எஃப்எஸ்ஏ செலவினங்களுக்காக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் உங்கள் நன்மைகள் குறைவதற்கு முன்பு சேமித்து வைக்க சிறந்த பொருட்கள். 'OTC கோவிட்-19 சோதனைகள், பல இருமல், சளி மற்றும் காய்ச்சல் தயாரிப்புகளுக்கு கூடுதலாக FSA- தகுதியானவை' என்கிறார் ரவுச்.

மேலும் உடல்நலச் செய்திகளுக்கு உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு நேரடியாக அனுப்பவும், எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவு செய்யவும் .

4 கர்ப்பம் மற்றும் குடும்பக் கட்டுப்பாடு பொருட்கள்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்க வேண்டும் என்று நம்பினால், தொடர்புடைய மருத்துவச் செலவுகள் விரைவாகச் சேர்க்கப்படும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிவீர்கள். மகப்பேறுக்கு முந்தைய வைட்டமின்கள், கர்ப்ப பரிசோதனைகள், கருவுறுதல் சோதனைகள், கரு டாப்ளர்கள் மற்றும் பலவற்றின் விலையை ஈடுசெய்ய உங்கள் FSA ஒரு சிறந்த வழியாகும். மார்பகப் பம்புகள் உட்பட பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய பொருட்கள் இப்போது FSA திருப்பிச் செலுத்துவதற்கு அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.

அதற்கு பதிலாக கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்க விரும்புகிறீர்களா? ஆணுறைகள் மற்றும் பிற குடும்பக் கட்டுப்பாடு பொருட்களும் இந்த நன்மையின் கீழ் உள்ளன.

சிறந்த நிபுணர்கள், புதிய ஆராய்ச்சி மற்றும் சுகாதார நிறுவனங்களின் சமீபத்திய தகவல்களை Best Life வழங்குகிறது, ஆனால் எங்கள் உள்ளடக்கம் தொழில்முறை வழிகாட்டுதலுக்கு மாற்றாக இல்லை. நீங்கள் உட்கொள்ளும் மருந்து அல்லது வேறு ஏதேனும் உடல்நலக் கேள்விகள் வரும்போது, ​​எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை நேரடியாக அணுகவும்.

லாரன் கிரே லாரன் கிரே நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட எழுத்தாளர், ஆசிரியர் மற்றும் ஆலோசகர் ஆவார். படி மேலும்