நீங்கள் வளரும்போது, உங்கள் பெற்றோர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய இருப்பை வைத்திருப்பது இயல்பானது - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் உணர்ச்சிப்பூர்வமான பாதுகாப்பிற்காக மட்டுமல்ல, உங்கள் உயிர்வாழ்வதற்கான கருவிகளுக்காகவும் அவர்களை நம்பியிருக்கிறீர்கள். இருப்பினும், ஒரு குழந்தை வளரும் மற்றும் சுதந்திரம் பெறுகிறது, ஒரு ஆரோக்கியமான பெற்றோர்-குழந்தை உறவு இயற்கையாகவே சீரான ஒன்றாக மாறும். செல்லுபடியாகும் தேவைகள், ஆசைகள் மற்றும் சரிபார்ப்பு மற்றும் ஆதரவிற்கு தகுதியான முன்னோக்குகளுடன் தங்கள் சந்ததியினரை பெற்றோர் தங்கள் சொந்த நபராக பார்க்க வருவார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்டிக் தாயால் வளர்க்கப்பட்டிருந்தால், இது உங்கள் அனுபவமாக இருந்திருக்க வாய்ப்பில்லை.
உண்மையாக, அதிர்ச்சி தகவல் உளவியல் நிபுணர் மற்றும் உள்ளடக்கத்தை உருவாக்குபவர் மியா ஆமென் நாசீசிஸ்டிக் தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடனான உறவைத் தகர்க்க ஏழு பொதுவான வழிகள் உள்ளன என்று கூறுகிறார். அவற்றைக் கவனிப்பதன் மூலம் மட்டுமே இந்த நச்சு வடிவங்களிலிருந்து உங்களைப் பிரித்தெடுக்கத் தொடங்க முடியும் என்று அவர் எச்சரிக்கிறார்.
தொடர்புடையது: நீங்கள் ஏன் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை அழைக்கக்கூடாது - அதற்கு பதிலாக என்ன செய்வது, சிகிச்சையாளர்கள் கூறுகிறார்கள் .
உங்கள் பிஎஃப் சொல்ல அழகான விஷயங்கள்
1 அவர்கள் தங்களைச் சுற்றி உரையாடல்களை மையப்படுத்துகிறார்கள்.
நாசீசிசம் என்பது ஒரு நபரின் பச்சாதாபம், மகத்துவம் அல்லது மேன்மையின் உணர்வு மற்றும் உரிமை ஆகியவற்றால் பெரும்பாலும் வரையறுக்கப்படுகிறது. அதனால்தான் நாசீசிஸ்டுகள் பொதுவாக முடிந்த போதெல்லாம் உரையாடலின் மையத்தில் இருப்பார்கள்.
'தலைப்பு உங்களைப் பற்றியதாக இருந்தாலும் கூட, ஒவ்வொரு உரையாடலையும் தங்களுக்குத் திருப்பிக் கொள்ளும் திறமை அவர்களிடம் உள்ளது' என்று அமினி சமீபத்தில் விளக்கினார். TikTok இடுகைகள் .
கேள்விக்குரிய நாசீசிஸ்ட் உங்கள் தாயாக இருக்கும்போது இதை எதிர்த்துப் போராடுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், ஏனெனில் இது உங்களுக்கு இடையேயான உண்மையான தொடர்பைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது. மேலும் நடுநிலையான தலைப்புகளுக்கு மெதுவாக உரையாடலைத் திருப்புவது தோல்வியடைவது போல் தோன்றினால், குடும்ப சிகிச்சை நிபுணரைப் பார்ப்பது மிகவும் சீரான இயக்கத்தை ஏற்படுத்த உதவும்.
2 அவர்களின் காதல் நிபந்தனைக்குட்பட்டது.
உங்கள் தாய் உங்களை நேசிப்பதற்கும் நிராகரிப்பதற்கும் இடையில் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், அவர்கள் ஒரு நாசீசிஸ்டாக இருக்கலாம் என்பதற்கான மற்றொரு அறிகுறியாகும். வெப்பநிலையில் திடீர் வீழ்ச்சி-முதலில் அவர்களின் நடத்தை சூடாகவும், பின்னர் பனிக்கட்டி குளிராகவும் இருக்கும்-அவர்கள் தங்கள் அன்பை கையாளுதலுக்கான ஒரு கருவியாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்று அர்த்தம்.
'அவர்களின் பாசம் நிபந்தனைக்குட்பட்டது மற்றும் பெரும்பாலும் ஒரு பரிவர்த்தனை போல் உணர்கிறது,' என்கிறார் அமினி. 'நீங்கள் அவர்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் போது அல்லது அவர்களை நன்றாக உணர வைக்கும் போது அல்லது அழகாக தோற்றமளிக்கும் போது மட்டுமே அவர்கள் உங்களுக்கு கவனத்தையும் கருணையையும் தருகிறார்கள்.'
3 அவை உங்களை ஒளிரச் செய்கின்றன.
கேஸ்லைட்டிங் என்பது நாசீசிஸத்தின் மற்றொரு பொதுவான அறிகுறியாகும், அமினி கூறுகிறார். உங்கள் தாயார் ஒரு நாசீசிஸ்ட் என்றால், அவர் உங்கள் யதார்த்தத்தை மறுக்கலாம் அல்லது புறக்கணிக்கலாம், இதனால் நீங்கள் குழப்பம் அல்லது திசைதிருப்பலை உணரலாம்.
'உங்கள் யதார்த்த உணர்வை அவர்கள் ஒருபோதும் ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார்கள்' என்று உளவியலாளர் கூறுகிறார். 'உங்கள் சொந்த நினைவுகள் மற்றும் உணர்வுகளை நீங்கள் சந்தேகிக்க வைக்கும் சூழ்நிலையை அவர்கள் மாற்றுகிறார்கள், மேலும் நீங்கள் நினைவில் கொள்வதை விட வித்தியாசமாக விஷயங்கள் நடந்தன என்று அவர்கள் வலியுறுத்துகிறார்கள்.'
தொடர்புடையது: 4 அறிகுறிகள் உங்கள் பெற்றோர் உங்களை கேஸ் லைட்டிங் செய்கிறார்கள், சிகிச்சையாளர் கூறுகிறார் .
4 அவர்கள் உங்கள் கடுமையான விமர்சகர்கள்.
பெற்றோர்-குழந்தை உறவில் இரு தரப்பினரும் விமர்சிப்பது பொதுவானது, ஆனால் உங்கள் தாயார் எப்போதும் உங்கள் கடுமையான விமர்சகராக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், விளையாட்டில் ஆழமான சிக்கல் இருக்கலாம்.
நாசீசிஸ்டுகள் 'விமர்சனம் செய்வதில் தலைசிறந்தவர்கள், பெரும்பாலும் கடுமையான மற்றும் தனிப்பட்டவர்கள், மேலும் அவர்கள் உங்களைப் புகழ்வதை அல்லது ஆதரிப்பதை விட அதிகமாக உங்களை விமர்சிக்கிறார்கள்' என்று அமினி கூறுகிறார். உங்கள் பெற்றோர் தொடர்ந்து உங்களைக் கிழிப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், இது ஒரு பெரிய சிவப்புக் கொடி என்று அவர் எச்சரிக்கிறார்.
5 நாடகத்தை உருவாக்குகிறார்கள்.
எல்லா குடும்பங்களுக்கும் மோதல்கள் உள்ளன, ஆனால் உங்கள் அம்மா நாடகத்தை ரசிப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், இது அவருக்கு நாசீசிஸ்டிக் போக்குகள் இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். 'அவர்கள் கவனத்தின் மையத்தில் இருக்க அல்லது தங்கள் ஆதிக்கத்தை நிலைநாட்டுவதற்காக குழப்பம் மற்றும் மோதல்களில் செழித்து வளர்கிறார்கள்' என்று அமினி விளக்குகிறார்.
ஒரு நாசீசிஸ்டிக் தாய், உணர்ச்சிகரமான அல்லது மிகைப்படுத்தப்பட்ட மொழியைப் பயன்படுத்தலாம், மக்களின் நோக்கங்களைப் படிக்கலாம் அல்லது மற்றவர்களின் தோல்விகள் அல்லது மீறல்களில் கவனம் செலுத்தலாம், இவை அனைத்தும் உறவின் தீவிரத்தை அதிகரிக்க அல்லது பாதிக்கப்பட்டவரின் பாத்திரத்தில் தங்களைத் தாங்களே நடிக்க வைக்கும் முயற்சியில் இருக்கலாம். இது அடிக்கடி நடப்பதை நீங்கள் பார்த்தால், உங்கள் தாய்க்கு நாசீசிஸ்டிக் குணங்கள் இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
தொடர்புடையது: நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் டேட்டிங்கில் இருக்கும் 3 சிவப்புக் கொடிகள், சிகிச்சையாளர் கூறுகிறார் .
6 அவர்கள் உங்களைச் சார்ந்து இருக்க வைக்கிறார்கள்.
நீங்கள் உடல் ரீதியாக, உணர்ச்சி ரீதியாக அல்லது நிதி சார்ந்தது யாரோ ஒருவர் மீது, அது உங்களுக்கு இடையே ஒரு சீரற்ற சக்தி இயக்கத்தை வலுப்படுத்துகிறது. ஒரு நாசீசிஸ்டிக் தாய் அடிக்கடி வேண்டுமென்றே தங்கள் கட்டுப்பாடு மற்றும் மேன்மையின் உணர்வைத் தக்க வைத்துக் கொள்வதற்காக அந்த சார்புநிலையை வளர்ப்பார். ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'உங்கள் சுதந்திரம் அவர்களின் சிரமத்திற்குரியது. உங்கள் சுயாட்சியை நோக்கி நீங்கள் எடுக்கும் எந்த நடவடிக்கையும் எதிர்ப்பு அல்லது வெளிப்படையான நாசவேலையைச் சந்திக்கும்' என்று அமினி கூறுகிறார்.
7 அவர்கள் உங்களை அவர்களின் அங்கீகாரத்திற்காக பாடுபட வைக்கிறார்கள்.
இறுதியாக, உங்கள் தாய் ஒரு நாசீசிஸ்டாக இருந்தால், நீங்கள் சம்பாதிக்க அல்லது சாதிக்க வேண்டிய ஒன்றை அவள் எப்போதும் அன்பாகவோ அல்லது அங்கீகரிப்பதாகவோ செய்வார்.
'அவர்கள் அன்பை ஒரு ஆயுதமாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இணங்குவதற்கான வெகுமதியாக அதை வழங்குகிறார்கள் மற்றும் ஒரு தண்டனையாக அதைத் திரும்பப் பெறுகிறார்கள், அவர்களின் ஒப்புதலை நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் சம்பாதிக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்கள்,' என்று அமினி கூறுகிறார்.
ஒரு புதிய வீட்டிற்கு செல்வது பற்றி கனவு
இந்தக் குறிப்பிட்ட பண்பை நீங்கள் கவனித்தால், ஒரு படி பின்வாங்கி, உங்கள் சொந்த நிபந்தனையற்ற ஒப்புதலை உங்களுக்கு வழங்குவது முக்கியம். உங்கள் பலங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் பெரிய மற்றும் சிறிய சாதனைகளைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் சிரமப்படுவதைக் கண்டால் உங்களுக்கு கருணை கொடுங்கள்.
உங்கள் உறவுகளில் உடைந்த இயக்கவியலை நீங்கள் எப்போதும் சரிசெய்ய முடியாது என்றாலும், உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் பாதுகாக்க முடியும் எல்லைகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் சுய பாதுகாப்பு பயிற்சி. ஒரு நாசீசிஸ்டிக் பெற்றோருடன் வளர்ந்து வரும் காயங்களை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பது பற்றி மேலும் அறிய ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் பேசுங்கள்.
மேலும் மனநலச் செய்திகளுக்கு உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு நேரடியாக அனுப்பவும், எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவு செய்யவும் .
லாரன் கிரே லாரன் கிரே நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட எழுத்தாளர், ஆசிரியர் மற்றும் ஆலோசகர் ஆவார். படி மேலும்
