என்றால் உங்களிடம் மருந்துகள் உள்ளன நீங்கள் வழக்கமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், நீங்கள் தனியாக இல்லை. விட அதிகம் 131 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் ஜார்ஜ்டவுன் யுனிவர்சிட்டியின் ஹெல்த் பாலிசி இன்ஸ்டிடியூட் (HPI) படி, அல்லது அமெரிக்க வயது வந்தவர்களில் 66 சதவீதம் பேர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் சுகாதாரப் பாதுகாப்பின் முக்கிய அங்கமாக இருந்தாலும், பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளும் மிகவும் ஆபத்தானவை. இது சாத்தியமான அதிகப்படியான பயன்பாட்டின் பிரச்சினை மட்டுமல்ல, பலர் தற்செயலாக தங்கள் மருந்துகளை தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை உணராத வழிகளில் கலக்கிறார்கள். இதை எதிர்த்துப் போராட, அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) சமீபத்தில் ஒரு ஆபத்தான கலவையைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த முயன்றது. நிறுவனம் எதற்கு எதிராக எச்சரிக்கிறது என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.
இதை அடுத்து படிக்கவும்: நான் ஒரு மருந்தாளுனர், நீங்கள் ஒருபோதும் கலக்கக் கூடாத மருந்துகள் இவை .
சில மருந்துகளுடன் நீங்கள் கலக்கக் கூடாத பல விஷயங்கள் உள்ளன.
எஃப்.டி.ஏ ஒப்புதல் அளித்துள்ளதாக கூறுகிறது 20,000 மருந்துப் பொருட்கள் .' இந்த மருந்துகள் அனைத்தும் வெளிப்புற உறுப்புகளுடன் இணைந்தால் வித்தியாசமாக செயல்பட முடியும், அதனால்தான் உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குநர்களைக் கேட்பது மற்றும் நீங்கள் எடுக்கும் எதிலும் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள வழிமுறைகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம். உதாரணமாக, Zocor போன்ற சில பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் , கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கப் பயன்படும் ஸ்டேடின் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குணப்படுத்தும் மருந்தான ப்ரோகார்டியா ஆகியவை அடங்கும் பயனர்களுக்கு அறிவுறுத்தும் எச்சரிக்கைகள் திராட்சைப்பழச் சாற்றை உட்கொள்ளும் போது குடிக்கக் கூடாது.
அதே வழியில், குறிப்பிட்ட மருந்து மருந்துகள் எதிர்மறையாகவும் தொடர்பு கொள்ளலாம் AARP க்கு பால், இலை கீரைகள் அல்லது வாழைப்பழங்கள் போன்ற பல உணவுகளுடன். மேலும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை மதுபானங்களுடன் கலப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்து சுகாதார அதிகாரிகள் நீண்டகாலமாக எச்சரித்து வருகின்றனர். 'மருந்து தொடர்புகள் உன்னுடையதாக இருக்கலாம் மருந்து குறைவான செயல்திறன், எதிர்பாராத பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்துதல் அல்லது குறிப்பிட்ட மருந்தின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கலாம்' என்று FDA கூறுகிறது. 'சில போதைப்பொருள் தொடர்புகள் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம்.'
இப்போது, மிகவும் குறைவாக அறியப்பட்ட ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் மருந்து தொடர்பு பற்றி FDA எச்சரிக்கிறது.
ஆபத்தானது என்பதை நீங்கள் உணராத ஒரு கலவை உள்ளது.
FDA நுகர்வோர் புதுப்பிப்பை வெளியிட்டது ஜூன் மாதம், எதிர்மறையான உடல்நல விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய மருந்துத் தவறு குறித்து அமெரிக்கர்களை எச்சரித்தது. நீங்கள் உணவுப் பொருட்களுடன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உட்கொள்பவராக இருந்தால், இந்த கலவை உண்மையில் 'உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும்' என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'சில உணவுப் பொருட்கள் உறிஞ்சுதல், வளர்சிதை மாற்றம் அல்லது மருந்தின் வெளியேற்றத்தை மாற்றலாம்' என்று FDA விளக்கியது. 'அது நடந்தால், அது உங்கள் மருந்தின் ஆற்றலைப் பாதிக்கலாம், அதாவது உங்களுக்குத் தேவையான மருந்துகளை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பெறலாம்.'
மேலும் உடல்நல ஆலோசனைகளுக்கு உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு நேரடியாக அனுப்பவும், எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவு செய்யவும் .
மில்லியன் கணக்கான அமெரிக்கர்கள் உணவுப் பொருட்களை மருந்துகளுடன் கலக்கின்றனர்.
நீங்கள் ஆபத்தில் இல்லை என்று நினைக்க வேண்டாம். உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் 'பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன,' மற்றும் 'அமெரிக்காவில் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் ஒரு மருந்து மருந்துடன் சில வகையான உணவுப் பொருட்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்' என்று FDA தெரிவித்துள்ளது. இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் 'வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள், தாவரவியல் மற்றும் தாவரவியல் சார்ந்த பொருட்கள் போன்ற குறைவான பரிச்சயமான பொருட்களை உள்ளடக்கியது' என்று நிறுவனம் விளக்கியது.
எஃப்.டி.ஏ., அமெரிக்கர்கள் உணவுப்பொருள் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேச வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறது-அது ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) அல்லது மருந்துச் சீட்டு. 'ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு சுகாதார நிபுணரின் அலுவலகத்திற்குச் செல்லும் போதெல்லாம், நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் அனைத்து உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் மருந்துகளின் பட்டியலைக் கொண்டு வாருங்கள். மருந்தளவுகள் மற்றும் அவற்றை ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்' என்று ஏஜென்சி கூறியது. 'உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் ஒரு உணவு நிரப்பியைச் சேர்க்க நீங்கள் நினைத்தால், முதலில் உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு நிபுணரை அழைத்து, நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் பிற கூடுதல் மற்றும் மருந்துகள் என்ன என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.'
சில சேர்க்கைகள் 'உயிர்-அச்சுறுத்தும்' விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று FDA கூறுகிறது.
இந்த கெட்ட பழக்கம் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். 'உணவுச் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மருந்துகள் ஆபத்தான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்' என்று FDA எச்சரித்தது. உதாரணமாக, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் என்ற மூலிகை சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதால், எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ், இதய நோய், மனச்சோர்வு, உறுப்பு மாற்று சிகிச்சைகள் மற்றும் கருத்தடை மாத்திரைகள் குறைவான பலனைத் தரும் என்று ஏஜென்சி கூறுகிறது.
உலகில் கற்றுக்கொள்ள கடினமான மொழி எது
அதே நேரத்தில், ஜின்கோ பிலோபா மற்றும் வைட்டமின் ஈ போன்ற சில உணவுப் பொருட்கள் உங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும். எனவே, இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்தான வார்ஃபரின் போன்ற மருந்துகளுடன் இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், முடிவுகள் மிகவும் பயமாக இருக்கும். 'இந்த தயாரிப்புகளில் ஏதேனும் ஒன்றை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது உட்புற இரத்தப்போக்கு அல்லது பக்கவாதத்திற்கான சாத்தியத்தை அதிகரிக்கலாம்' என்று FDA எச்சரித்தது.
இதைக் கருத்தில் கொண்டு, நீங்கள் எடுக்கும் எதையும் கலப்பது பற்றிய ஏஜென்சியின் ஆலோசனையை கவனிக்க வேண்டியது அவசியம், அது 'அனைத்தும் இயற்கையானது' என்றாலும் கூட.
சிறந்த நிபுணர்கள், புதிய ஆராய்ச்சி மற்றும் சுகாதார நிறுவனங்களின் சமீபத்திய தகவல்களை Best Life வழங்குகிறது, ஆனால் எங்கள் உள்ளடக்கம் தொழில்முறை வழிகாட்டுதலுக்கு மாற்றாக இல்லை. நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்து அல்லது வேறு ஏதேனும் உடல்நலக் கேள்விகள் வரும்போது, எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை நேரடியாக அணுகவும்.
