இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில், ஜோனா ஹில் ஒரு இயற்கையற்ற மெல்லிய உடலமைப்பைக் கட்டியெழுப்புவதன் மூலம் ஒரே இரவில் ஆண்களின் மாக் உணர்வாக மாறியது. அவர் எவ்வளவு எடையை இழந்தார் என்பதை நட்சத்திரம் ஒருபோதும் வெளிப்படுத்தவில்லை, ஆனால் நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், அந்த எண்ணிக்கை சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்வதுதான். ஆனால் இந்த ஆண்டு கடுமையான உடல் மாற்றத்திற்கு உள்ளான ஒரே நட்சத்திரம் ஹில் அல்ல. கிராமி வென்ற பாடகர்கள் முதல் ரெட் கார்பெட் பிரதான நிலைகள் வரை, பிரபலங்களின் எடை குறைப்பு கதைகளுக்கு 2017 ஒரு பேனர் ஆண்டாக உள்ளது. இங்கே நீங்கள் மிகவும் உற்சாகமான பத்து இடங்களைக் காண்பீர்கள், இவை அனைத்தும் உடனடியாக ஜிம்மைத் தாக்க நீங்கள் ஜோன்சின் வேண்டும். மேலும் சில சிறந்த உடற்பயிற்சி உத்வேகங்களுக்கு, கற்றுக்கொள்ளுங்கள் சரியான உடல்கள் கொண்ட பிரபலங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் என்ன செய்கிறார்கள் .
1 மாமா ஜூன்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
கனவில் யானையைப் பார்ப்பது
ஜூன் 'மாமா ஜூன்' ஷானன் (வலது) இந்த ஆண்டு மிகவும் வியத்தகு பிரபலங்களின் எடை இழப்பைக் காட்டுகிறது. இரைப்பை ஸ்லீவ் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் கடுமையான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி முறைகளை இணைப்பதன் மூலம், தி இங்கே ஹனி பூ பூ வருகிறது நட்சத்திரம் 460 பவுண்டுகளிலிருந்து ஒரு தாடை-வீழ்ச்சி 132 க்கு சென்றது.
2 ஜோனா ஹில்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஹில் கொழுத்த குழந்தையாக தனக்கென ஒரு பெயரை உருவாக்கியிருக்கலாம் படு மோசம் , ஆனால், இந்த ஆண்டு மார்ச் மாதத்தில், அவர் தனது சமீபத்திய திரைப்படத்தை விளம்பரப்படுத்தும் போது ஒரு பொறாமைமிக்க டிரிம் உருவத்தைக் காட்டினார், போர் நாய்கள். அவரது ரகசியத்தை அறிய விரும்புகிறீர்களா? பற்றி படியுங்கள் முன்னணி மனிதனைப் பெறுவதற்கான ஜோனா ஹில்லின் ரகசியங்கள் .
3 சாக் கலிஃபியானாக்கிஸ்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
2017 எம்மிஸில், சாக் கலிஃபியானாக்கிஸ் திடீர் மற்றும் ஆச்சரியமான டிரிம் உடலமைப்புடன் ஆச்சரியப்பட்டார். அவர் சொன்னது போல கோனன் ஓ பிரையன் , ஆன் கோனன் : 'நான் குடிப்பதை நிறுத்திவிட்டேன், நான் ஒருவிதமான எடையை தள்ளி வைத்தேன்.'
4 மெலிசா மெக்கார்த்தி
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு விவகாரம் வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறேன்
தேசிய புதையல் மெலிசா மெக்கார்த்தி இந்த ஆண்டு 75 பவுண்டுகளை இழக்க உயர் புரதம், குறைந்த கார்ப் உணவு மற்றும் ஒரு நிலையான உடற்பயிற்சியை பின்பற்றியது. 'இது நான் செய்த மிகச் சிறந்த காரியமாக இருக்கலாம்,' என்று அவள் சொன்னாள் கூறினார் வாழ்க்கை . 'எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது!'
5 கிரேக் ராபின்சன்
அலுவலகம் நடிகர் கிரேக் ராபின்சன் முன்னணி மனிதர் தனது புதிய நிகழ்ச்சிக்கு தயாராக இந்த ஆண்டு 50 பவுண்டுகள் கொட்டினார், பேய் . அவரது தந்திரம்? ஆல்கஹால் வெட்டுவது மற்றும் ஆறு மாதங்களுக்கு முற்றிலும் சைவ உணவு உண்பது.
6 மேகன் ஃபாக்ஸ்
ஹாலிவுட்டின் ஃபிரடெரிக்
கடந்த ஆகஸ்ட், மேகன் ஃபாக்ஸ் தனது மூன்றாவது குழந்தையைப் பெற்றெடுத்தார். இந்த ஆகஸ்டில், ஃபாக்ஸ் ஒரு உள்ளாடை பிரச்சாரத்தின் முகம் மற்றும் அதிர்ச்சியூட்டும் உடல். அவள் அதை எப்படி செய்தாள் என்பது இங்கே .
கனவில் கருப்பு பாம்பைப் பார்த்தேன்
7 லீனா டன்ஹாம்
இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில், நீங்கள் கண்டிருக்கலாம் பெண்கள் நட்சத்திரம் மற்றும் 'ஒரு தலைமுறையின் குரல்' லீனா டன்ஹாம் கணிசமாக டிரிம்மர் உருவம். ஒரு நேர்காணலில் ஹோவர்ட் ஸ்டெர்ன் , தனது எடை இழப்பை அரசியல் அலைகளை மாற்றுவதற்காக அவர் பாராட்டினார்: ' டொனால்டு டிரம்ப் ஜனாதிபதியானேன், நான் உணவை சாப்பிடுவதை நிறுத்தினேன். ' அதை நாங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறோம் இந்த எடை இழப்பு தந்திரம் உண்மையில் ஆரோக்கியமானதல்ல .
8 சியாரா
மே மாதம், பாடகர் சியாரா தனது இரண்டாவது குழந்தையைப் பெற்றெடுத்தார். நான்கு வாரங்களுக்குப் பிறகு, அவள் ஏற்கனவே 20 பவுண்டுகளை இழந்துவிட்டாள். 'நான் 60 பவுண்டுகள் சுமக்கப் போவதில்லை என்று சொன்னேன் [ sic ] சியன்னா, 'அவள் கூறினார் ஒரு Instagram இடுகையில்.
ஆங்கில மொழியில் அருமையான வார்த்தைகள்
9 பிரையன் க்ரான்ஸ்டன்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அவரது வரவிருக்கும் படத்திற்காக வேக்ஃபீல்ட் , இதில் அவர் வீடற்ற கதாபாத்திரத்தில் நடிக்கிறார், பிரையன் க்ரான்ஸ்டன் 16 பவுண்டுகள் கொட்டியது. 'இப்போது என்னிடம் கொழுப்பு உடைகள் மற்றும் ஒல்லியான ஆடைகள் உள்ளன,' என்று அவர் கூறினார் கூறினார் பக்கம் ஆறு . 'எளிதான பகுதி மீண்டும் சாப்பிடும்.'
10 வெண்டி வில்லியம்ஸ்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பேச்சு நிகழ்ச்சி தொகுப்பாளர் வெண்டி வில்லியம்ஸ் இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில் கிட்டத்தட்ட 50 பவுண்டுகள் அவளது உணவில் இருந்து சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் கோழிகளை வெட்டுவதன் மூலம் சிந்தவும். 'நான் அதை இழக்கவில்லை,' அவள் கூறினார் இருக்கிறது! மேலும் காட்டு பிரபலங்களின் உடல் மாற்றங்களுக்கு, பாருங்கள் என்ன கிறிஸ்டியன் பேல் போல் தெரிகிறது டிக் செனி .
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான கூடுதல் ஆலோசனைக்கு, பேஸ்புக்கில் எங்களைப் பின்தொடரவும் இப்போது!
