இரண்டு கூடுதல் பவுண்டுகளை அவ்வப்போது பார்ப்பது வழக்கத்திற்கு மாறானது அல்ல. நீங்கள் சிறிது நேரம் உடல் செயல்பாடுகளில் இருந்து வெட்கப்பட்டால், அல்லது நீங்கள் வழக்கமாக செய்வதை விட சற்று அதிகமாக சாப்பிடுங்கள் , அளவிலான எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதை நீங்கள் காணலாம். ஆனால் வழக்கமான குற்றவாளிகளுக்கு எடை அதிகரிப்பதைக் குறிப்பிடுவது எளிதானது என்றாலும், உடற்பயிற்சியின்மை எப்போதும் குறை கூறுவதாக அர்த்தமல்ல. திடீர், விவரிக்கப்படாத எடை அதிகரிப்பு உண்மையில் ஒரு அடிப்படை சுகாதார அக்கறையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். வல்லுநர்களின் கூற்றுப்படி, உங்கள் விரைவான எடை அதிகரிப்பு தீவிரமான ஒன்றாக இருக்கக்கூடிய சில நுட்பமான அறிகுறிகள் இங்கே.
1 நீங்கள் எளிதில் காயப்படுத்துகிறீர்கள் மற்றும் தசை பலவீனத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பழைய வீடுகள் பற்றிய கனவுகள்
நீங்கள் எங்கும் இல்லாத எடையை அதிகரித்தீர்கள், மேலும் வலிமிகுந்த தசைகளால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா? குற்றவாளி குஷிங்ஸ் நோய்க்குறி, உங்கள் உடல் கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோனை நீண்ட காலத்திற்கு அதிகமாக உருவாக்கும் போது ஏற்படும் கோளாறு.
“ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், எளிதில் சிராய்ப்பு, தசை பலவீனம் மற்றும் சோர்வு ஆகியவை குஷிங் நோய்க்குறி காரணமாக இருக்கலாம்” என்று கூறுகிறது ஜூடி கோல்ட்ஸ்டோன் , எம்.டி., உள் மருத்துவத்தில் மருத்துவர் மற்றும் எடை இழப்பு நிபுணர். 'அதிகப்படியான கார்டிசால் காரணமாக, குஷிங் வயிறு, கழுத்து, முகம் மற்றும் முதுகில் எடை அதிகரிப்போடு தொடர்புடையது.'
இந்த நோயைக் கண்டறிவது கடினம் நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம் . எனவே, உங்கள் எடை அதிகரிப்புக்கு பின்னால் குஷிங் நோய்க்குறி இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால் விரைவில் மருத்துவரிடம் செல்வது நல்லது.
உங்கள் தைராய்டு சுரப்பிகள் வீங்கியுள்ளன.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் தைராய்டு சுரப்பிகள் வீங்கியதாக உணர்ந்தால், உங்கள் சருமம் வறண்டதாக உணர்கிறது, உங்கள் இதயத் துடிப்பு மெதுவாக இருக்கிறது, நீங்கள் தொடர்ந்து சோர்வாக இருக்கின்றீர்கள் hyp ஹைப்போ தைராய்டிசத்தை ஒரு காரணமாகக் கருதுவதற்கான நேரம் இதுவாக இருக்கலாம் WebMD .
ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் பிற அறிகுறிகள் அல்லது குறைந்த அளவு தைராய்டு ஹார்மோன்கள் மோசமான செறிவு, குழப்பம் அல்லது நினைவக பிரச்சினைகள் என்று கோல்ட்ஸ்டோன் கூறுகிறது. விளைவுகள் நிச்சயமாக வேடிக்கையாக இல்லை என்றாலும், இது மருந்துடன் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு நிபந்தனையாகும், எனவே இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால் மருத்துவரிடம் செல்வது நல்லது.
3 உங்களிடம் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி உள்ளது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் கருவுறாமை, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி, முடி வளர்ச்சி அல்லது முகப்பரு ஆகியவற்றை அனுபவிக்கும் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், நீங்கள் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) உடன் கையாள்வீர்கள் என்று கோல்ட்ஸ்டோன் கூறுகிறது.
பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் என்பது பெண்கள் பிறக்கும் ஆண்டுகளில் பெறக்கூடிய ஒரு ஹார்மோன் நிலை, மேலும் இது சிலரின் கருப்பையில் நீர்க்கட்டிகளை உருவாக்கக்கூடும் என்று கூறுகிறது WebMD . ஆரம்பகால நோயறிதல் பி.சி.ஓ.எஸ் சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது, எனவே விரைவில் சரிபார்க்கவும்.
4 நீங்கள் அடிக்கடி இருமல் மற்றும் தட்டையாக படுத்துக் கொள்வதில் சிக்கல் உள்ளது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு பெண்ணுக்கு எப்படி அழகாக இருக்க வேண்டும்
'பசியின்மை, அடிக்கடி இருமல், அல்லது தட்டையாகப் போவது போன்ற பிரச்சினைகள் இதய செயலிழப்புக்கான அறிகுறிகளாகும், இது திரவ அதிக சுமை காரணமாக வயிறு, கணுக்கால் மற்றும் கால்களில் விரைவான எடை அதிகரிக்கும்' என்று கோல்ட்ஸ்டோன் கூறுகிறது.
இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகள் வேறுபடுகையில், WebMD சரியான நோயறிதல் மற்றும் உடனடி சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் இதய செயலிழப்பை சந்திக்க நேரிடும் என்று நினைத்தால் மருத்துவரைப் பார்ப்பது நம்பமுடியாத முக்கியம் என்று குறிப்பிடுகிறது.
5 நீங்கள் வயிற்று அல்லது குறைந்த முதுகுவலியை அனுபவிக்கிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் எடை அதிகரிப்பு வயிற்று மற்றும் குறைந்த முதுகுவலி, சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் அல்லது மலச்சிக்கலுடன் இருந்தால், இவை கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் லினெல் ரோஸ் , சான்றளிக்கப்பட்ட சுகாதார மற்றும் ஆரோக்கிய பயிற்சியாளர்.
'கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை புற்றுநோயற்ற வளர்ச்சியாகும், அவை ஒவ்வொரு நார்த்திசுக்கட்டிகளுக்கும் இரத்த ஓட்டத்தின் அடிப்படையில் பெரியதாக அல்லது அளவு குறையக்கூடும்' என்று அவர் கூறுகிறார். 'இது வீக்கம் மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு அல்லது நார்த்திசுக்கட்டியின் அளவு காரணமாக எடை அதிகரிக்கும். பெரிய நார்த்திசுக்கட்டிகளை அதிகப்படியான தொப்பை கொழுப்பின் தோற்றத்தை அளிக்கும், மேலும் எடை அதிகரிக்கும். ”
6 நீங்கள் மனநிலை மாற்றங்கள், நம்பிக்கையற்ற தன்மை மற்றும் சோகத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறு பெரும்பாலும் எடை அதிகரிப்போடு தொடர்புடையது' என்று கூறுகிறார் கிறிஸ்டோபர் டிரம்ம் , ஒரு மருத்துவர் நோரிஸ்டவுன் குடும்ப மருத்துவர்கள் . மனச்சோர்வைக் கண்டறியப் பயன்படும் PHQ-9 உடன் புதிய எடை அதிகரிக்கும் அனைத்து நோயாளிகளையும் நான் திரையிடுகிறேன்.
மனச்சோர்வைக் கண்டறிவது தந்திரமானது, ஏனெனில் இது உடல் எடையை அதிகரிக்கும் என்று டிரம் கூறுகிறார் அல்லது எடை இழப்பு, ஆனால் அந்த குறிப்பான்களை மேம்படுத்த சிகிச்சை உதவுகிறது என்று அவர் கூறுகிறார்.
7 நீங்கள் சமீபத்தில் ஒரு புதிய மருந்தைத் தொடங்கினீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு கருப்பு பாம்பின் அர்த்தத்தைப் பார்க்கிறது
“ஆம், நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள் எடை அதிகரிப்பதை ஏற்படுத்தும்” என்று டிரம் கூறுகிறார். “சல்போனிலூரியாஸ், இன்சுலின் மற்றும் பியோகிளிட்டசோன் உள்ளிட்ட சில நீரிழிவு மருந்துகள் அனைத்தும் எடை அதிகரிப்பதற்கு காரணமாகின்றன. இது சுவாரஸ்யமானது, ஏனெனில் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உடல் எடையை குறைக்க நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம், ஆனாலும் நாங்கள் கொடுக்கும் சில மருந்துகள் உடல் எடையை குறைப்பதை கடினமாக்கும். ”
சில மனநல மருந்துகள் எடை அதிகரிப்பதை ஏற்படுத்தும் என்று டிரம் கூறுகிறார், வித்தியாசமான ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் மிகப்பெரிய குற்றவாளி. மேலும், “வாய்வழி ஊக்க மருந்துகள் மிக மோசமானவை” என்று அவர் கூறுகிறார். 'அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.'
உங்களுக்கு வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றை சுற்றி வீக்கம் உள்ளது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
எடை அதிகரிப்பதால் வயிற்றில் வீக்கத்தை நிராகரிப்பது எளிது. இருப்பினும், நீங்கள் வயிற்று வலி மற்றும் வீக்கம், கால்கள் மற்றும் கணுக்கால் வீக்கம், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், இவை அனைத்தும் கல்லீரல் நோயின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் மயோ கிளினிக் .
கல்லீரல் நோய் ஒரு தீவிரமான நிலை, உங்களிடம் இருக்கலாம் என்று சந்தேகித்தால் உடனே உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வது அவசியம். சில கல்லீரல் பிரச்சினைகளுக்கு ஆல்கஹால் பயன்பாட்டை நிறுத்துதல் அல்லது உடல் எடையை குறைத்தல் போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும், மற்றவர்கள் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டியிருக்கலாம் அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
9 நீங்கள் கால்கள், கைகள், முகம் மற்றும் கண் சாக்கெட்டுகளில் வீங்கியிருக்கிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
முகம், கண் சாக்கெட், கால்கள், கைகள், கைகள், கால்கள், வயிறு அல்லது பிற பகுதிகளின் வீக்கம்-அத்துடன் உயர் இரத்த அழுத்தம்-நெஃப்ரிடிக் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளாகும். பென் ஸ்டேட் ஹெர்ஷி மருத்துவ மையம் . 'நோயாளிகள் திரவத்தை தக்க வைத்துக் கொள்கிறார்கள், இது எடையை அதிகரிக்கிறது' என்று டிரம் கூறுகிறார்.
குறைக்கப்பட்ட உப்பு உணவு, படுக்கை ஓய்வு, மருந்து அல்லது டயாலிசிஸ் போன்ற பல்வேறு வழிகளில் நெஃப்ரிடிக் நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். உங்கள் மருத்துவர் தேவைப்பட்டால், நீங்கள் மருத்துவமனையில் சிறிது நேரம் செலவிட வேண்டியிருக்கும்.
10 உங்கள் மூட்டுகள் வலிக்கின்றன.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு கார் கனவு விளக்கத்தால் தாக்கப்படுதல்
வலி அதிகரிப்பு மூட்டுகள், ஆழ்ந்த குரல் மற்றும் தோல் குறிச்சொற்கள் ஆகியவை உங்களுக்கு அக்ரோமெகலி இருப்பதைக் குறிக்கலாம், பிட்யூட்டரி சுரப்பி அதிக வளர்ச்சி ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் போது ஏற்படும் ஒரு ஹார்மோன் நிலை, மருத்துவ செய்திகள் இன்று .
அக்ரோமெகலி பொதுவாக இளமைப் பருவத்தில் முன்வைக்கப்படுகிறது மற்றும் அறுவை சிகிச்சை அல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். கால்களும் கைகளும் விரிவடைவதே இதன் முதன்மை அறிகுறியாகும், எனவே எடை அதிகரித்தபின் உங்கள் காலணிகள் சரியாக பொருத்துவதை நிறுத்தியதை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் சரிபார்க்க விரும்பலாம்.
11 உங்கள் வயிற்றில் வலி மற்றும் தூங்குவதில் சிரமம் உள்ளது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
எடை இழப்பு மிகவும் ஒன்றாகும் புற்றுநோயின் பொதுவான அறிகுறிகள் , எடை அதிகரிப்பு வயிறு அல்லது இடுப்பு வலி, தூங்குவதில் சிரமம், மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஆகியவை கருப்பை புற்றுநோயின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் மருத்துவ செய்திகள் இன்று .
கருப்பை புற்றுநோய் கண்டறியப்படாமல் பிற்கால கட்டங்களை அடையலாம், எனவே இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம். இதன் சிகிச்சையானது உங்கள் புற்றுநோய் எந்த கட்டத்தில் உள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது, மேலும் அறுவை சிகிச்சை, கதிரியக்க சிகிச்சை அல்லது கீமோதெரபி ஆகியவை இதில் அடங்கும் மயோ கிளினிக் .
